誤區(qū)1:減肥藥都是有效的
說(shuō)起來(lái),真的不得不佩服人類(lèi)的想象力:減肥藥里居然含有活的絳蟲(chóng)卵!吃了這藥,蟲(chóng)卵進(jìn)入消化道,孵化出絳蟲(chóng),不斷地吸取食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),抑制甚至破壞食欲——減肥,自是卓有成效。只是,成日成夜與蟲(chóng)共生,這得需要多大勇氣?
再有就是拿“新陳代謝”說(shuō)事兒的減肥藥了。其實(shí),最安全有效地提高新陳代謝的方法只有一種:體育鍛煉。
不過(guò),我們總是期盼更神奇有效的辦法。美國(guó)就曾生產(chǎn)過(guò)這種“提高新陳代謝,更多燃燒脂肪”的減肥藥——含有從動(dòng)物身體中提取的甲狀腺素或類(lèi)似物質(zhì)。它的特點(diǎn)就是加速人體新陳代謝,直至發(fā)生紊亂。服藥后,將在極短的時(shí)間里迅速消瘦,同時(shí)出現(xiàn)類(lèi)似甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的癥狀:雙手震顫、腹瀉、盜汗、怕熱、心跳加快、眼球突出。
誤區(qū)2:減輕體重就是減肥成功
體重是否減輕是大多數(shù)減肥者衡量減肥是否成功的標(biāo)準(zhǔn),可事實(shí)上,脂肪堆積才是真正的原因。體重計(jì)掩蓋了事實(shí):一切都在偷梁換柱中發(fā)生。
含有“利尿劑”的減肥藥,將占人體70%重量的水分從身體中轉(zhuǎn)移出去,很快減輕重量,含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥,也是這種原理。只是,這兩類(lèi)藥物只能圖一時(shí)之快。一旦停用,喝水進(jìn)食,體重反彈勢(shì)如破竹。
誤區(qū)3:天然的就是安全的
藥品也好,保健品也好,一旦打“純天然”這張王牌,總會(huì)無(wú)往不利。天然的=安全的?其實(shí)不然。不論采用什么原料,也不論加工工藝如何,一旦藥物具有干擾新陳代謝,影響吸收與消化的功能,效果與化學(xué)藥品是一樣的。
中草藥麻黃屬于“天然”,以前有許多減肥保健食品用來(lái)做添加劑。而真正起作用的,是麻黃中含的麻黃堿和假麻黃堿,它們通過(guò)刺激神經(jīng)系統(tǒng)和甲狀腺素來(lái)達(dá)到抑制食欲的目的,同時(shí)也會(huì)發(fā)生相當(dāng)嚴(yán)重的副作用:手足麻痹、血壓升高、精神緊張、心慌等。
誤區(qū)4:為減肥速效頻換產(chǎn)品
據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示,50%以上的減肥人士為能快速減肥,都會(huì)頻繁地更換減肥藥品,有的人用幾天覺(jué)得沒(méi)效便換另一種,她們使用某一產(chǎn)品的時(shí)間很少超過(guò)兩個(gè)月。
專(zhuān)家指點(diǎn):臨床上經(jīng)常碰到一些肥胖人士要求在1個(gè)月內(nèi)迅速減掉10公斤以上體重。其實(shí),一般來(lái)說(shuō),經(jīng)過(guò)3個(gè)月治療能減輕體重5%左右是比較理想的。因?yàn)?,減肥是綜合作用的結(jié)果,是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程,減肥產(chǎn)品應(yīng)該與合理膳食、增加運(yùn)動(dòng)等同時(shí)進(jìn)行,不能求快。另外,醫(yī)學(xué)研究表明,短時(shí)間內(nèi)迅速減肥是不利于健康的。
任何藥物都具有副作用,俗話說(shuō)得好,是藥三分毒,這是亙古不變的道理,減肥藥也不例外。許多愛(ài)美的花季少女通過(guò)食用減肥藥達(dá)到減肥目的,殊不知減肥藥隱藏許多危害。了解減肥藥的副作用,才能謹(jǐn)慎做出選擇。
1、市面上的減肥藥多種多樣,許多減肥藥的來(lái)源以及藥物性質(zhì)無(wú)法得知,進(jìn)食之后容易損害身體健康。大多數(shù)減肥藥的藥物原理是通過(guò)腹瀉方式,減少人體營(yíng)養(yǎng)成分的攝入,可以有效減肥,但是這種減肥方式對(duì)人體傷害較大,很有可能造成腸胃功能異常,還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
2、吃減肥藥最常見(jiàn)的癥狀就是失眠,引起失眠的原因是減肥藥中含有容易導(dǎo)致失眠的化學(xué)物質(zhì)安非他命,這種物質(zhì)容易影響人的情緒,還會(huì)使大腦神經(jīng)處于興奮狀態(tài),導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量下降,誘發(fā)失眠,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)。
3、減肥藥的原理是通過(guò)抑制患者食欲,減少食物進(jìn)食來(lái)達(dá)到減肥目的,經(jīng)常食用減肥藥會(huì)導(dǎo)致胃口差,食欲下降,甚至是食不下咽。許多減肥藥還含有特殊物質(zhì),長(zhǎng)期服用會(huì)出現(xiàn)厭食,對(duì)身體造成極大傷害,對(duì)于的青少年來(lái)說(shuō),身體發(fā)育高峰期需要大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),進(jìn)食減肥藥容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
4、減肥藥常見(jiàn)的副作用是口干舌燥,許多人吃了減肥藥以后,總是感覺(jué)口干舌燥,喝多少水都無(wú)法緩解。這類(lèi)減肥藥可能含有西布曲明成分,除了造成口干舌燥以外,還會(huì)出現(xiàn)心悸,頭暈,記憶力下降,注意力不集中等情況。
5、減肥藥中如果含有利尿劑,會(huì)導(dǎo)致人體進(jìn)食后大量尿液排出,身體體重暫時(shí)性下降,容易出現(xiàn)反彈。許多減肥茶以及減肥藥都含有利尿劑,治標(biāo)不治本,很可能還會(huì)影響身體健康。
以上就是減肥藥的危害以及常見(jiàn)的副作用,通過(guò)合理有效的減肥十分重要。特別在青少年發(fā)育階段,慎用減肥藥,可以通過(guò)合理飲食以及運(yùn)動(dòng)控制體重,如果服用減肥藥后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)該及時(shí)停藥,以免危害健康。
日常生活中,很多愛(ài)美的人為了身材苗條,不想堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)感,選擇買(mǎi)減肥藥。減肥藥真的能減肥嗎?專(zhuān)家指出,服用減肥藥確實(shí)能看到減肥的效果,但長(zhǎng)期服用的危害也相當(dāng)大。下面我們來(lái)詳細(xì)解釋一下這些常識(shí)。
減肥藥真的能減肥嗎?減肥藥不是最好的減肥方式,長(zhǎng)期服用減肥藥會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。此外,我們不知道減肥藥里有什么成分。如果很多人對(duì)某些藥物過(guò)敏,或者對(duì)減肥藥不耐受,隨時(shí)都有可能出現(xiàn)危險(xiǎn),這是沒(méi)有好處的。另外,減肥后,很多朋友會(huì)心跳加速,食欲不振,甚至對(duì)吃東西產(chǎn)生厭惡感,對(duì)身體不好。希望大家慎重選擇吃減肥藥作為減肥的一種方式。
雖然市面上很多商家宣稱(chēng)減肥藥是純天然的,但是誰(shuí)知道里面是什么成分呢?有些商家加了一些西布曲明等國(guó)家違禁藥物怎么辦?如果真的要吃減肥藥,一定要確定里面的成分,確定不會(huì)對(duì)身體造成傷害。否則建議不要吃減肥藥減肥。
如果想減肥,不如調(diào)整正常飲食,多運(yùn)動(dòng)。這是最正確的減肥方式,不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重傷害。這是大家都想看到的。
減肥藥真的能減肥嗎?可見(jiàn),服用減肥藥減肥的方式與人體機(jī)制無(wú)關(guān)。大概只是一種幫助身體排泄的藥物,或多或少會(huì)對(duì)身體造成傷害。所以建議減肥的人閉上嘴,拿腿減肥。
減肥中藥的副作用比西藥小得多,減肥效果嗎也是溫吞水。
減肥不能以減肥藥為主要手段,適當(dāng)節(jié)食+運(yùn)動(dòng)才是正路。在此基礎(chǔ)上可以選擇適合的減肥藥作為輔助。例如奧利司他就適合管不住嘴的人,其減少脂肪在腸道的吸收,其實(shí)就是幫助吃得多的你,把攝入的脂肪給排出去了一部分。吃?shī)W利司他會(huì)經(jīng)常急迫大便,拉出油乎乎的糞便和放臭屁,這個(gè)要做好思想準(zhǔn)備。
很多女性朋友在吃減肥藥之后,都會(huì)出現(xiàn)一些不良的癥狀,比如失眠,口渴,以及心悸等等,這些都是減肥藥的副作用,那么減肥藥的副作用有哪些呢?下面讓我們具體來(lái)看看吧!
我們知道減肥藥能夠讓人在短時(shí)間內(nèi)瘦下來(lái),而且宣稱(chēng)不用節(jié)食、不需運(yùn)動(dòng)就能輕輕松松瘦下來(lái),安全無(wú)副作用,這也是大多數(shù)人選擇減肥藥減肥的原因吧。但是減肥藥是藥物而不是保健品,它有一定的副作用和不良反應(yīng),而要想達(dá)到瘦身的效果就必須長(zhǎng)期服用減肥藥,如此則會(huì)導(dǎo)致人體的腸胃功能紊亂,產(chǎn)生一系列的副作用。
減肥藥中最常見(jiàn)的主要應(yīng)用三類(lèi)藥物,一類(lèi)是食欲抑制劑,一類(lèi)是加速代謝減少吸收劑,另一類(lèi)是幫助消耗脂肪與熱量的制劑。食欲抑制劑作用于中樞神經(jīng)來(lái)抑制食欲,對(duì)身體的副作用相當(dāng)大,最好不要擅自服用;加速代謝減少吸收劑就是讓你吃下去的東西不被身體吸收,或者盡快排泄以減少吸收,降低身體攝入熱量的總和達(dá)到瘦身的目的,相對(duì)于食欲抑制劑風(fēng)險(xiǎn)較小,但長(zhǎng)期服用仍然隱患不小;幫助消耗脂肪與熱量的制劑,使你每天攝入的能量相同,但消耗大大增加,自然也能起到瘦身減重的作用,這也是作用于中樞神經(jīng)的藥物,潛在危害性很大。
失眠有些減肥藥中可能含有安非他明的成分,服用這種藥物的初期會(huì)出現(xiàn)晚上睡不著,特別興奮,吃的東西少卻特別有精神的情況,但是如果身體產(chǎn)生了對(duì)安非他明的抗藥性,就會(huì)產(chǎn)生非常嚴(yán)重的后果,可能會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)和睡眠障礙,而戒斷的過(guò)程更是十分痛苦。
厭食減肥藥中可能含有食物抑制劑,吃了這種減肥藥之后就會(huì)變得胃口很差,不想吃東西,同時(shí)體重也就降下來(lái)了,但是長(zhǎng)期服用該種藥物對(duì)心臟的影響非常大,還有可能產(chǎn)生厭食癥。
低血壓還有的減肥藥中含有利尿劑,而利尿劑一般用于降血壓和利尿,服用這種藥物之后上廁所的次數(shù)便會(huì)增加,人體的水分隨著尿液排出,體重自然就瘦了,但是利尿劑減掉的是人體的水分而不是脂肪。
不孕女性長(zhǎng)期服用減肥藥可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,輕者導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,重者導(dǎo)致不孕,所以還是選擇健康的減肥方式才是最安全的。
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