適量飲酒可降低2型糖尿病男性罹患冠心病的危險

適量飲酒可降低2型糖尿病男性罹患冠心病的危險

（路透社醫(yī)學新聞）哈佛大學的研究人員發(fā)現，男性2型糖尿病患者每天飲用1杯半到2杯酒可使其罹患冠心病的危險降低。

波士頓哈佛大學公共衛(wèi)生學院的Mihaela Tanasescu博士及其同事總結了2419例參加專業(yè)健康隨訪研究的男性糖尿病患者的資料。在11,411人-年的隨訪過程中，總共發(fā)現150例新發(fā)生的冠心病病例，其中包括69例致死性和81例非致死性心肌梗塞。該研究結果發(fā)表在12月出版的《美國心臟病學會雜志》上。

Tanasescu博士的研究小組證實，發(fā)生冠心病的危險性與每日飲酒量成反比。與非飲酒者相比，每日飲酒量少于半杯者發(fā)生冠心病的相對危險度為0.76，而每日飲酒量在1杯半到2杯者為0.64，2杯以上者為0.59（p=0.06）。

在對其他危險因素進行校正后，三組中冠心病的相對危險度分別為0.78，0.62和0.48（p=0.03）。啤酒、葡萄酒和白酒均與冠心病的發(fā)生呈負相關趨勢。

Tanasescu博士等指出，“以往的其他人群研究報告表明，2型糖尿病患者發(fā)生冠心病的危險性可因輕中度飲酒而降低。本研究結果與之相符。”

研究人員最后總結道，“對糖尿病患者而言，每餐輕中度飲酒可能是一種頗具吸引力的有益生活方式，但應由臨床醫(yī)生來決定是否將飲酒作為2型糖尿病治療計劃的一部分。重要的是，飲酒可能會利大于弊。”

冠心病能喝酒嗎？冠心病能抽煙嗎？

煙酒是讓人上癮的東西，很多人都有煙癮酒癮，下面的我為你們介紹冠心病能喝酒嗎？冠心病能抽煙嗎？
冠心病能喝酒嗎
冠心病不能喝酒。

乙醇對血管的危害

心內中心專家解釋：乙醇可以提高血中的高密度脂蛋白而降低低密度脂蛋白。低密度脂蛋白能引起動脈硬化，它在血中的含量越高，則發(fā)生動脈粥樣硬化的風險性越大;而高密度脂蛋白可將動脈壁內堆積的膽固醇等脂質清除出去，減慢或阻止動脈粥樣硬化的發(fā)生。國內報道一組25-64歲男性，每月飲白酒0.55～1.5升時，其高密度脂蛋白已接近峰值，繼續(xù)增大飲酒量并無顯著提高高密度脂蛋白的作用，卻可使膽固醇水平升高。

長期飲酒損害心血管系統

啤酒口味清涼、爽口、細膩，同時具有較好的生津止渴、解署利尿的功效，因而在夏季人們最常飲用。既然啤酒具有如此高的營養(yǎng)價值，冠心病患者能不能喝酒?研究證明，少量飲酒有利于全身血液循環(huán)，可以通脈活絡，同時促進消化液的分泌，幫助消化。但是，長期、大量地飲酒會不同程度地損害心血管系統。

酒精對血管的損傷

過量的酒精會損傷血管，影響心臟功能，這不僅對冠心病患者不利，而且還會誘發(fā)心肌梗死。大量的酒精會使人興奮，血管收縮，血壓升高，特別不利于冠心病患者，甚至帶來危險。啤酒的酒精含量不高，并且具有豐富的營養(yǎng)成分與特殊功效。

心內中心專家提醒，冠心病患者適量地飲用一些是可以的，但是必須避免過量，心絞痛或心肌梗死近期發(fā)作的患者禁止飲用啤酒。

冠心病能抽煙嗎
患有冠心病是不能抽煙的，必須戒!冠心病是中老年人常見的慢性病，其主要病因是由于人體腎精氣不足，導致血液質量變差，以及血液流速緩慢。從而造成冠狀動脈堵塞。長期的供血供氧不足，輕者心慌氣短、胸悶胸痛，重者還會出現心絞痛、心梗、猝死等。目前，臨床上多采用活血通脈和補腎精氣相結合的中醫(yī)療法來調理。

冠心病分類
冠心病的臨床類型

臨床分型是以世界衛(wèi)生組織(WHO)的分型為標準，即：心絞痛、心肌梗塞和猝死;心絞痛又可分為勞力性心絞痛和自發(fā)性心絞痛。

(1)勞力性心絞痛又分3類：一是新發(fā)生的心絞痛;二是穩(wěn)定型勞力性心絞痛;三是惡化勞力性心絞痛。

(2)自發(fā)性心絞痛一般指休息狀態(tài)下發(fā)作的心絞痛。其中將心絞痛發(fā)作時伴ST段抬高者，稱為變異型心絞痛。

冠心病飲食
1、制總熱量：保持正常體重。對于老年來說?日常生活中一日三餐規(guī)律飲食很重要?不要吃得過飽或過少，保證每日的固定熱量。其次，做到膳食營養(yǎng)平衡，才能保持熱能平衡?控制好體重。

2、制飽和脂肪酸：增加不飽和脂肪酸。脂肪比例僅占總熱量的15%~25%，所以對于脂類的攝入，總的原則是低脂飲食。豆油、芝麻油、花生油、菜籽油、米糠油及魚油等富含不飽和脂肪酸，長期攝入可降低膽固醇及甘油三酯水平，有保護心臟和預防動脈粥樣硬化的作用。

3、制碳水化合物的過量攝入：碳水化合物在總熱量中構成比應為55%~70%。如果大量攝入容易使甘油三酯升高，反而會使動脈發(fā)生硬化。因而，每日主食應以谷米為主，不吃或少吃高糖、高脂食品。

4、宜選擇食用蛋白質食物：蛋白質與總熱量構成比為15~20%，除少量為動物蛋白外，建議增加植物蛋白的攝入，如大豆蛋白質，可起到防治動脈粥樣硬化和冠心病的積極效應。

5、加水果蔬菜的攝入：以增加膳食纖維和維生素的攝入。每日水果蔬菜的足量攝入對冠心病患者來說是極為重要的。這是因為水果蔬菜中含有豐富的膳食纖維和維生素、維生素C、維生素E、維生素A可以保護心血管，而膳食纖維中的可溶性纖維素具有降血酯和保護血管的作用，對預防冠心病極很有好處。

天天少量飲酒好嗎？

傳統看法：少量飲酒有益健康《說文解字》上說，酒既可以制造出吉利，也可制造兇光。雖說無酒不成席，但酒也是穿腸毒藥。元朝醫(yī)學家胡思慧在《飲膳正要》一書中，對飲酒的利弊總括為“酒味甘辛，大熱有毒，主行藥勢，殺百邪，通血脈，厚胃腸，消憂愁，少飲為佳；多飲傷神損壽，易人本性，其毒甚是也，飲酒過度，喪生之源”。明代大醫(yī)藥學家李時珍也說：“過飲不節(jié)，殺人頃刻”。近年來，國內外一些研究認為，少量飲酒對身體是有益的：少量飲酒能提高智商 日本愛知縣國家生命科學協會研究發(fā)現，男性每日飲少于 540 毫升的日本清酒或葡萄酒，平均智商比不飲酒的男性高 3.3 ％。女性飲酒者智商比禁酒者高 2.5 ％。少量飲酒可減少患心臟病的機會 倫敦衛(wèi)生與熱帶醫(yī)學學院的伊恩·懷特博士稱：每天飲一杯酒，可以減少 40 歲以上的男人和停經后的女人患心臟病的機會。另外，酒精還能增加體內的保護性膽固醇。而少量飲酒有益健康的年齡，男性從 35 歲開始，女性要到 55 歲。這項最新研究表明，酒對年長的男性和女性的健康才會有幫助。無獨有偶，加拿大蒙特利爾心臟病研究所的一項新科研成果顯示，適當飲酒可保護心臟，可避免20％～30％的冠心病發(fā)作。他們認為酒精可長期控制總膽固醇水平，增加高密度脂蛋白的水平。酒精具有減少血小板血栓形成效應，不論葡萄酒還是烈性酒或啤酒中的酒精，均可減少冠心病發(fā)作的死亡率。少量飲酒能降低癡呆癥的患病概率 荷蘭鹿特丹埃拉斯默斯大學的科研人員，對5395位年齡在55歲以上（含55 歲）的、沒有任何癡呆癥跡象的老年人，進行了為期6年的跟蹤調查發(fā)現，那些每天喝1～3杯酒的人比那些不飲酒的人患上癡呆癥的概率要低42％?！蹲匀弧酚^點：即使少量飲酒，也有損于健康《自然》雜志一篇報告指出：即使少量飲酒，也有損于健康。研究者列舉了他的支持論據：35歲以下的人，只要喝酒就會增加患多種疾病的危險；35～65歲的男性，每周喝5杯以上，女性喝8杯以上，患病的風險隨飲酒量的增加而增加。同時，也有一些研究得出與《自然》雜志相似的結論：少量飲酒會增加60種疾病的患病概率 流行病學證據表明，自1970年以來在世界范圍內開展的研究都證明，少量飲酒（每天1～2杯），可以降低老年男性和女性患冠心病的風險約20％～30％，但即使少量酒精也增加造成損傷和促成大約60種疾病的患病機會，如多種腫瘤、肝硬化和神經心理性疾病。少量飲酒會對大腦產生不利影響 美國科學家公布的一項研究結果也表明，無論是輕度還是中度飲酒，都不能避免對這些人的大腦產生不利的影響。一周飲酒量在1～6杯之間的人被視為輕度飲酒者，中度飲酒者則是一周飲酒7杯以上。根據磁共振成像檢查的結果，輕度和中度飲酒者在飲酒后的確會引起腦量的萎縮。研究還發(fā)現，這種情況不分男女，也不分種族。無論多少均可誘發(fā)哮喘發(fā)作 有資料表明，對哮喘患者來說，不論飲酒多少以及酒的度數高低如何，都是有害而無益的。這是因為酒除可引起過敏性疾病外，還可誘發(fā)哮喘發(fā)作。少量飲酒也要因人而異由此可見，少量飲酒對某些疾?。ㄈ缧难懿。┮苍S是有益的，但同時也會增加患其他疾病的機會。專家告訴我們，在決定是否采取飲酒養(yǎng)生時，要根據自己的情況權衡利弊得失，切忌盲從。一個比較普遍的觀點認為，一個人能不能喝酒，每天喝多少酒應當由醫(yī)生來決定，因為每一個人的身體狀況都不一樣。根據目前的研究，有關限制酒精的意見還不統一，但也有部分機構和研究者提出了一些標準。2003年12月，華盛頓的國際酒政策中心對不同國家確定的標準飲酒量是，英國人每天為8克，美國人14克，但日本人可以飲19.75克，并證實每天1至2次少量飲酒可使心血管發(fā)病率降低20％～30％，但這只是針對年齡在45歲至55歲的群體。長期從事酒精性脂肪肝研究的厲有名教授等，歷經多年流行病學調查和研究，發(fā)現酒精性肝病發(fā)病規(guī)律，并于前不久為“少量飲酒”定出了“安全界限”。他們設計了一個簡單的公式來計算酒精的攝入量，即：攝入的酒精量（克數）=飲酒量（毫升數）×含酒精的濃度（％）× 0.8 。例如，一次飲 52 度（ 52 ％）的白酒 100 毫升，其酒精量=100 毫升× 52 ％× 0.8=41.6 克酒精。連續(xù)5年以上每天攝入酒精超過40克，即累計73千克以上，有48％的人會患上不同程度的酒精性肝病。厲有名教授特別指出，由于不同的人對酒精的敏感性不同，個體差異很大，因此“安全劑量”是相對的。他們的調查還發(fā)現，不論是白酒、葡萄酒、啤酒或其他任何含酒精的飲料，只要總量過大，對肝臟都有危害。長期飲酒對肝臟的損害比偶爾一次大量飲酒更嚴重，每天飲酒比間斷飲酒的危害性大，而一次大量飲酒的危險性又比一天分次飲酒要大。

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