如何面對挫折和失敗

如何面對挫折和失敗

失敗孕育著成功。

有的人遇到挫折和失敗時能較快地擺脫困境，從失敗中吸取教訓，總結經驗，最終獲得了成功。如大家所熟悉的科學家愛迪生，在發(fā)明燈泡過程中，經過了 l萬多次的失敗，才取得成功，造福于人類。又如606(治療梅毒的藥物)的發(fā)明者失敗了605次，到606次才獲得了成功?？墒怯械娜艘挥龅绞』虼煺劬痛诡^喪氣，心灰意懶，從此一蹶不振，少數人甚至走上了絕路。

俗話說：“勝敗乃兵家常事。”常勝將軍是沒有的。任何人在一生中不可能總是一帆風順，事事成功和如意，總會遇到一些挫折和失敗。

對任何事物，我們都必須作好兩種準備，即勝不驕、敗不餒，不斷吸取和總結經驗教訓，為最后的成功墊鋪臺階。俗話說“黑夜過去是黎明”，有太陽總有晨曦顯露的時候，把失敗和挫折看成是成功和勝利的前奏曲，就能在跌倒之后爬起來滿懷信心地繼續(xù)前進。當我們戰(zhàn)勝挫折，克服困難，最后獲得成功時，就會領略到最大的喜悅。

如何面對失敗及挫折

勇敢面對：失敗了不要氣餒,更不要服輸,要知道生活中失敗是常有的事情，不要把失敗看的太嚴重.失敗幾次沒什么的.失敗是人生的墊腳石，只有能經歷住失敗和挫折的人，最終才能站在人生的巔峰。
總結經驗：失敗了，就不要在走同一條路了,條條大路通羅馬,這條路行不通，我們可以換一種方法去試一試.并總結出這次失敗的原因，認真分析、總結。下次不要在范同樣的錯誤。
堅持到底：大多的挫折和失敗不是事情本身有多么的難，而是我們沒有毅力和堅持去做，從而導致半途而廢，導致失敗的結局.所以只要是認準的事情,就要堅持的做下去,只有堅韌不拔的精神和毅力才會成功。
內心強大：失敗了，不要失去意志，勇往直前，強大的內心面對失敗,要有可以戰(zhàn)勝一切的信心,就能看見光明，內心強大了就會覺得一點小失敗不會怎么樣的。
激勵自己：不斷的激勵自己給自己加油打氣，告訴自己是可以的,挫折后要勇敢的站起來,“不經歷風雨怎能見彩虹”.自信滿滿的去面對一切失敗和挫折,不要在挫折的河流中嗆了幾口水就覺得自己不行了，要相信自己是可以的。
挫折是生活不可缺少的一部分：生活中避免不了挫折，挫折是生活中的一部分，沒有壓力就沒有動力,挫折使我們變的更加堅強、堅韌。挫折使我們走向成熟,.我們更應該感激挫折，是挫折教會我們成長和成熟。

如何正確面對挫折？

面對挫折是每個人的必經之路，天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。如果能夠在挫折中成長，在挫折中領悟，在挫折中笑傲人生，那么你就是勇敢的代言人。

面對挫折，我們需要成長。

每一個挫折都是一次歷練，不要把挫折看成瘟神，打不倒你的終將成就你。他能夠幫助你獲得成長。我們看每一部武俠小說，知道其中的主角無不是經過九九八十一次歷練之后，終于成為江湖中讓人敬仰的英雄。可以說，正是挫折讓主人公獲得了成長。

面對挫折，我們可以看清世人的真面目。

每一次挫折都是一次挑戰(zhàn)，我們可以從中學到新的知識，領悟到新的道理，看清楚一個人新的面目。我們眼前的世界更加透亮了。正如魯迅說的，“有誰從小康人家而墜入困頓的么，我以為在這途中，大概可以看見世人的真面目”。面對挫折的時候，正是一些牛鬼蛇神原形畢露的時候。正是這一些挫折，才成就了文豪魯迅。

面對挫折，我們應該沉著冷靜。

面對挫折的時候不夠冷靜，只剩沖動和抱怨，這個時候，或許我們就成了一頭發(fā)瘋的野獸，雖然看起來很嚇人，但是對事情于事無補。我們更應該認真總結問題，找到解決辦法，避免再次發(fā)生。

面對挫折，我們應該尋求幫助。

面對挫折的時候最好是不要獨力承受，特別是對于一些未成年的孩子來說，要及時尋求大人的幫助。讓他們提供解決辦法，不要逞能，覺得自己能夠很好的解決。有時候尋求幫助也是一種能力。

我的經歷

像我在成長的過程中也多次面對挫折，比如高考失敗，讓我跌落深淵，覺得自己前功盡棄，在同學面前顏面盡失。但是我勇敢的突破自己，再戰(zhàn)一次，終于拿到更好的結果。還有我在工作的時候也遭受上司的不公待遇，我也勇敢地維護自己的權益，不要讓險惡用心之人得逞。

其實每一次挫折都讓我悟了人生，讓我能力得到進一步提升。比如我在復讀的時候學會了沉淀，也認識到自己的缺陷就是考試的時候太過于緊張了。另外也知道自己的實力并不足以考上一個非常好的學校，因此我只有加倍努力。

其實我們要想清楚一件事情就是每個人都會遇到不開心的事情，遇到挫折，不要覺得命運不公，時運不濟，而是要想著如何解決問題，以及出現(xiàn)問題的原因。只有及時意識到自己的問題，才能夠揚長避短，早日達到更高的境界。

面對生活中的挫折與失敗，我們應該怎樣去面對呢？

當我們出于各種原因犯錯時，我們必須首先考慮錯誤在哪里以及我們可以從中汲取什么教訓，并將這個錯誤用作預兆，以便我們可以看到更廣闊的藍天。無論是學習，工作還是生活，我們都不會被眼前的困難所嚇倒，從長遠來看，面對目標，如果我們相信抱著綠色的山丘而不放松，我們可以采取堅定的步驟逐步取得成功。如果您對貧窮感到滿意，貧窮最終將成為我們的現(xiàn)實，但是如果您堅信自己會變得富有，那么繁榮將逐漸成為現(xiàn)實。

每一次挫折和困境孕育了機遇和希望，冷靜地面對生活中的壓力，因為它可以使我們變得更堅強。每個人的內心都有一個窗口，這使我們可以窺視內心的聲音，而內心的聲音也可以使我們克服困難。一個人如果善于準備，就更有可能成功。如果一個人想克服挫折并取得成功，那么準備是必不可少的。如果您沒有準備，那么成功的目標只能是幻想，因為成功只會偏向那些有準備的人?，F(xiàn)在，那些欣賞他或討厭他的人都將注意力集中在穆里尼奧教練的特征上。總之有很多方面，例如善于安排最合適的位置的球員，合理的現(xiàn)場組成，積極樂觀的心態(tài)等。

無論是泰森的失敗還是穆里尼奧的一系列成就，他們都息息相關，對工作進行準備。前者低估了賽前的準備工作，癱瘓了并最終收獲了后果。相反后者為每場比賽精心準備，勝利女神將跟隨她。任何人做好充分的準備都是非常重要的。如果不考慮準備工作，克服挫折并取得成功將更加困難。嘗試時可能會失敗，但如果嘗試不了，您將永遠不會成功。機會總是在于創(chuàng)造和發(fā)現(xiàn)。如果不嘗試，生活之路將不會廣闊。在人們做某件事之前，不可能預見整個未來。如果有人愿意等到十至九個穩(wěn)定或十至十個穩(wěn)定才愿意前進，那么他只能是跟開拓者無關的追隨者。

經歷了許多風風雨雨并最終使失敗變成勝利的美國汽車之王Iacocca坦率地說：我永遠不會知道你所需要的100％。有時候我完全是憑著勇氣做事。莎士比亞說對于無望的事情，大膽嘗試。經常成功。大膽的嘗試通常會為您帶來更多的機會。嘗試是一種發(fā)現(xiàn)，一種自信和一種決心。有時我們害怕做事，因為我們只看到事情的艱難一面?？吹侥繕瞬⒂峦鼻笆撬杏赂胰耸康某晒涷灐Ｒ蔀橐粋€成功的人，最重要的是學習在困難時期如何堅持不懈。沒有勇氣的人，即使面對最好的機會，也不敢嘗試。

這個世界一直面臨著新的挑戰(zhàn)和新的領域，等待您征服。關鍵是您是否敢這樣做。即使您天生有缺陷，即使上帝給您的痛苦比其他人多得多，當許多人遭受挫折時，他們只是嘆口氣，向他詢問他的處境。他總是帶著悲傷的表情說沒有辦法，我已經筋疲力盡了。我正在努力，這樣我真的陷入了死胡同，這是無法挽回的。實際上事實并非如此，您必須問自己真的使用過任何方法嗎，真的沒有解決方案的希望嗎，我真的盡力了嗎，有時只要您改變思維方式，就會想出一種方法，這將導致出現(xiàn)黑暗中還有另一個村莊的情況。

人如果遇到困難和挫折，應該怎么辦？

應對挫折的方法與策略如下：1、及時調整。要有一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態(tài)度。其次，要冷靜、客觀地分析挫折產生的原因，積極尋求戰(zhàn)勝挫折的辦法。分析造成挫折的原因，是自然因素還是人為因素，分析確立的目標是否治當，自己的智力、能力、體力是否與目標相適應，如果目標定得過高，就要適當降低或更改，更不要把遠期目標當作近期目標。2、正確歸因。在認識和對待挫折時，要學會對挫折進行正確的歸因。一般分為內因和外因2種，傾向于外歸因的人常常認為自己的行為是受外部力量控制的；傾向于內歸因的人則習慣于認為自己的行為I結果是受內部力量控制。正確歸因是要實事求是地進行分析，弄清楚到底是外部的還是內部的，還是兩者皆有。3、合理宣泄。遇到挫折所產生的情緒如流水一般，堵是堵不住的，正確的面對挫折的方法是進行合理宣泄，如進行一場流汗的運動，找親友、愛人傾訴等。最簡單的就是微笑，微笑可以治愈很多事，遇到挫折，不害怕，微笑面對，也許會好很多，因為心很坦然，心態(tài)好，做事也會更有規(guī)劃和力量。4、接納自我。既然人生有些事情不能避免，那么，無論什么時候，我們都應該積極去面對、去處理，只有這樣，才能不斷進步。而在所有面對挫折時，要正確評估自己的能力，對自己充滿自信，不因挫折而喪失信心和銳氣。不要認為“我不行”，不要一味地拿自己的缺點與別人的優(yōu)點相比，而是要找出自己的優(yōu)勢和特長；同時，正確認識別人的優(yōu)點，做到取長補短。

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