神經(jīng)衰弱的成因

神經(jīng)衰弱的成因

每個人的性格是自小養(yǎng)成的，決定一個人的性格的因素有:

(1)遺傳，(2)自小的教養(yǎng)，幼年及以后的經(jīng)歷，(3)腦部的任何創(chuàng)傷。每一個人的性格都有其優(yōu)點(diǎn)，亦有其弱點(diǎn)。一個人性格上的弱點(diǎn)越大，他只要遇上較小的環(huán)境壓力，便會患上神經(jīng)衰弱。反之，一個人性格上的弱點(diǎn)越小，他便要遇上較大的環(huán)境壓力，才會患上神經(jīng)衰弱。常見的性格弱點(diǎn)有:過度緊張，過度悲觀，過度認(rèn)真和固執(zhí)，多疑，情緒不穩(wěn)定，暴燥，孤獨(dú)內(nèi)向等等。

(二)環(huán)境的壓力，包括

(1)緊張，例如考試，上司壓力，工作緊張。

(2)憂慮，例如擔(dān)心健康，經(jīng)濟(jì)等等。

(3)刺激，例如失戀，親朋傷亡，生意失敗。

(4)過勞，例如讀書或工作過勞，夜生活過多，缺乏足夠休息。

(5)受驚，例如遇劫，戰(zhàn)爭，目擊意外發(fā)生等。性格弱點(diǎn)+環(huán)境壓力->神經(jīng)衰弱此外，多年來的研究已證實(shí)遺傳是神經(jīng)衰弱重要成因之一，近年的研究亦發(fā)現(xiàn)神經(jīng)衰弱患者的多種腦傳媒體有不平衡的現(xiàn)象。

腦神經(jīng)衰弱的癥狀是什么啊

您好：神經(jīng)衰弱主要有以下五大類癥狀：x0dx0a（1）易興奮學(xué)習(xí)、交談、文娛活動都引起精神興奮，不能控制。學(xué)習(xí)過程中回憶和聯(lián)想特別多，所以注意力不能集中。對周圍的強(qiáng)光、噪音和擁擠尤其敏感，往往因?yàn)橐稽c(diǎn)小刺激而驚恐得心跳、冒汗，常因此莫名其妙遷怒于別人，但吵完后很快又感到內(nèi)疚、自責(zé)。x0dx0a（2）易疲勞看書、讀書時間稍久就感到頭痛、頭昏和腦子發(fā)木?？磿鴷r抓不住中心意思，記憶力減退，學(xué)習(xí)效率也明顯下降?；疾∩倌暧袝r想拼命努力，有時甚至用冷水澆頭、喝咖啡和濃茶等方式試圖集中注意力，但明顯力不從心。x0dx0a（3）易頭痛頭痛表現(xiàn)為緊張性頭痛，即學(xué)習(xí)時往往加重，休息后明顯減輕。而痛，則大多無固定部位，有時頸部有發(fā)僵感，有時則像被重物擊中過，昏昏沉沉，有時則像戴了“緊箍咒”，但一般還是能忍受，睡后起來顯著減輕。x0dx0a（4）易失眠主要是入睡困難，易驚醒，醒后難再入睡。常作夢多且大多是惡夢，所以睡不好，睡了也不解乏。x0dx0a（5）植物神經(jīng)功能紊亂大多有厭食、月經(jīng)不調(diào)、心慌、心跳、血壓偏高或偏低等癥狀表現(xiàn)。平時應(yīng)合理安排自己的生活。其中包括：應(yīng)養(yǎng)成起居有定時，生活有規(guī)律，工作學(xué)習(xí)有計劃，保持勞逸結(jié)合，有張有弛的生活習(xí)慣，改變過去的不良x0dx0a有神經(jīng)衰弱可以選擇德甫的飴郁安茶以人參、酸棗仁、枸杞子等等研制而成，幫助您調(diào)理睡眠，安神的作用。

營養(yǎng)神經(jīng)有哪些食譜

核桃,花生,腰果,含有不飽和脂肪酸有利于對腦部營養(yǎng)有很好的補(bǔ)充作用.雞蛋,大豆,含有豐富的磷脂可以提高記憶力,另外如果神經(jīng)衰弱引起睡眠有問題的話可以吃一些瓜子,雞肝來補(bǔ)充褪黑色素,保證睡眠質(zhì)量. 一般來說,常見的堅果都可以營養(yǎng)神經(jīng). 你好!神經(jīng)衰弱是當(dāng)今社會的常見病,多發(fā)于腦力勞動者,主要癥狀是精神疲勞,神經(jīng)過敏,失眠健忘等,本病在治療時配合藥膳長期調(diào)理,效果不錯. 神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)就是病人常常“心有余而力不足”,心情緊張難以放松,特別容易煩惱,激動或發(fā)脾氣,無法安心工作,受一點(diǎn)刺激都難以忍受.其早期征兆包括入睡困難,睡眠淺,多惡夢,甚至失眠;食欲不振,消化不良;頭昏腦脹,打不起精神,注意力不集中,記憶力下降,甚至渾身疲乏,體力不支等. 根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn),神經(jīng)衰弱的患者可依照不同情況,選用以下食療方法調(diào)理. 肝火上升型癥狀心悸而煩,急躁易怒,失眠夢,脈弦細(xì)數(shù).此類患者可選用具有清肝瀉火,養(yǎng)心安神作用的食物,如：菠菜,油菜,薺菜,冬瓜,苦瓜,竹筍,鮮藕,芹菜,雍菜,黃花菜,小麥,桑椹,梨,桃,葵花子,綠豆,桂圓,雞蛋,羊肉,鴨肉,烏骨雞,蜂蜜等. 氣血兩虛型癥狀心悸失眠,夢多易醒,頭暈健忘,食欲不振,精神倦怠,脈沉細(xì)弱.此類患者可選用具有健脾益氣,補(bǔ)血養(yǎng)心作用的食物,如：粳米,糯米,小米,黃豆及制品,大麥,胡蘿卜,南瓜,西紅柿,奶類,人參,鯉魚,桂魚,豬肝,豬肚,牛肉,羊心,兔肉,鴿蛋等. 心腎不交型癥狀心悸不寧,虛煩不眠,健忘,盜汗,腰酸膝軟,遺精,脈弦細(xì)數(shù).此類患者可選用滋陰清熱,通交心腎的食物,如：糯米,紅棗,百合,酸棗仁,枸杞,銀耳,鵝肉,豬肺,豬胰,冬瓜,苦瓜,茄子,鯽魚等. 神經(jīng)衰弱之成因眾多,病程較長,患者應(yīng)解除煩惱,樹立信心,并根據(jù)各自體質(zhì)積極進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉.同時,應(yīng)選用必要的藥物,對癥治療.

神經(jīng)衰弱治療方法都是什么樣的？

根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，神經(jīng)衰弱的患者可依照不同情況，選用以下食療方法調(diào)理。也可以配合德甫的怡郁安茶使用，能調(diào)節(jié)人體“覺醒系統(tǒng)”，確保人體臟腑功能恢復(fù)，起到通絡(luò)活血和鎮(zhèn)靜安眠的作用，使自然入眠，緩解失眠困擾，純天然草本，綠色健康。

肝火上升型癥狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細(xì)數(shù)。此類患者可選用具有清肝瀉火、養(yǎng)心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。

氣血兩虛型癥狀心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細(xì)弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。

心腎不交型癥狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細(xì)數(shù)。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。

神經(jīng)衰弱之成因眾多，病程較長，患者應(yīng)解除煩惱，樹立信心，并根據(jù)各自體質(zhì)積極進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。同時，應(yīng)選用必要的藥物，對癥治療。此外，還可選用以下食療保健驗(yàn)方：花生葉湯取鮮花生葉適量，煎水取汗睡前服。7天為1療程，多見效于第2-3個療程中。

適用于肝火上炎型及心腎不交型患者。蓮心湯取蓮子心30枚，放鹽小許，水煎，每晚睡前服，連服10天。適用于肝火上炎型、心腎不交型患者。酸棗仁湯取酸棗50克，水煎。睡前服，7-10天為1療程。

適用于心腎不交型患者。薏仁紅棗粥取糯米、薏苡仁各50克，紅棗10枚，加水共煨粥。日服2次，連服10天。適用于心腎不交型患者。合歡葉湯取合歡葉100克，每晚水煎。睡前服，7-10天為1療程。

適用于心腎不交型患者。杞葉炒豬心取豬心1個，洗凈切丁，枸杞葉150-200克，用花生油按常法炒熟佐餐。

適用于加氣血兩虛型神經(jīng)衰弱，以及癲狂、精神分裂癥等。五味子湯取五味子15-20克，水煎服。適用于神經(jīng)衰弱。二味豬腦湯取豬腦1個，懷山藥50克，枸杞15克，洗凈后同放入鍋中，加適量清水，食鹽、蔥、姜，煨熟即成。

適用于神經(jīng)衰弱。拌豬腦將豬腦100克泡入清水中，剔除血筋洗凈，瀝水后加適量黃酒、蔥、姜，入屜用旺火蒸20分鐘左右取出，涼后加入芝麻油10克，醬油、蒜泥各適量，拌勻即成。

適用于神經(jīng)衰弱。癥見失眠、多夢、記憶力減退、頭昏、乏力。蓮子百合豬肉湯取蓮子、百合各30克，與瘦豬肉絲250克加水共煨湯，肉熟后調(diào)味即成。

適用于神經(jīng)衰弱。癥見心悸、失眠、頭昏、遺精等。有此一說：吃豬蹄可治神經(jīng)衰弱豬蹄中的膠原蛋白由眾多的氨基酸組成，而其中每三個氨基酸中就有一個甘氨酸。食入豬蹄后，膠原蛋白在人體小腸中可被轉(zhuǎn)化為大量的甘氨酸，這些氨基酸不僅能在體內(nèi)參與合成膠原，而且它在大腦細(xì)胞中是一種中樞神經(jīng)抑制性遞質(zhì)，對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用。因此食用豬蹄有利于減輕中樞神經(jīng)的過度興奮，對焦慮及神經(jīng)衰弱、失眠等有改善作用。人們還發(fā)現(xiàn)，有的人小腿麻木，還有某些藥物引起痙攣現(xiàn)象，常喝豬蹄湯也有一定的治療和緩解作用。但應(yīng)注意，因豬蹄油脂過多，動脈硬化及高血壓患者少食為宜，如素有痰濕陰滯、消化不良者也應(yīng)慎用。

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