板藍(lán)根——流感的克星

板藍(lán)根——流感的克星

流感的主要傳染源為流感病人，潛伏期一般為1-2天，傳染性以潛伏期末到發(fā)病3天內(nèi)最強(qiáng)；其病毒主要經(jīng)空氣飛沫傳播，也通過病人污染的物品傳播；人對流感普遍易感染，一般以5-20歲年齡組的發(fā)病率最高，學(xué)生、工人、干部及服務(wù)行業(yè)的人員發(fā)病較多，因為在學(xué)校、廠礦企業(yè)、集市等公眾場所人群密集，使流感病毒傳播速度快，影響面廣。

傳統(tǒng)中藥板藍(lán)根對防治流感有其獨特的優(yōu)勢，針對性強(qiáng)，毒副作用小。板藍(lán)根性味苦、寒，歸心、肺經(jīng)，具有清熱解毒，涼血消腫，利咽等功效，常用于治療溫病、痄腮、丹毒等火毒熱癥?！洞竺鞅静荨吩唬骸爸翁煨袩岫尽?。《本草便讀》稱其能“清熱解毒、辟疫、殺蟲”?，F(xiàn)代藥理試驗及臨床研究表明：板藍(lán)根具有抗病毒作用，臨床廣泛用于防治流感、乙腦、流行性腮腺炎等。

板藍(lán)根可以預(yù)防流感嗎

有些藥，只有生病了才會想起來；有些則不然，比如板藍(lán)根，幾乎家家都會準(zhǔn)備一些。尤其是秋冬天，氣溫驟降的時候，沒感冒的，吃一些，用以預(yù)防，已經(jīng)感冒的，吃一些，盼著感冒快點好。

問題是，板藍(lán)根真能防治感冒嗎？

我們平常說的“感冒”，其實包括了兩種疾病。第一種，病因明確，由流感病毒引起，臨床上稱之為流行性感冒。特點是驟起高熱，忽然發(fā)熱，而且燒得很厲害；全身癥狀重，頭痛、乏力、肌肉酸痛等；預(yù)后和免疫力有關(guān)，老年人和小孩，需要特別注意。第二種，病因很復(fù)雜，最常見的是鼻病毒，臨床上稱之為普通感冒。特點是癥狀局限，以鼻部癥狀為主，鼻塞、打噴嚏、流清水樣鼻涕等；具有自限性，只要沒有并發(fā)癥，無論治療與否，一周左右都會好。[1]

兩種感冒的對比

對于流行性感冒，因為病因較為明確，已經(jīng)有相應(yīng)的疫苗。這些疫苗可以刺激人體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，防患于未然。對于普通感冒，由于病因過于復(fù)雜，暫時沒有辦法研制疫苗，只能依靠免疫力。也就是醫(yī)生們常說的，注意休息、加強(qiáng)鍛煉、避免勞累，讓自己的身體處于良好的狀態(tài)。

這兩種方案有一個共同特點：它們都可以較為長久地影響人體。只有長久地影響人體，才能起到預(yù)防的目的，不是嗎？

接下來咱們說說板藍(lán)根。

板藍(lán)根有南北之分。一般說的板藍(lán)根，指北板藍(lán)根，十字花科菘藍(lán)屬植物菘藍(lán)的根。體外研究顯示，板藍(lán)根對于多種病毒，如柯薩奇病毒、乙型腦炎病毒、腮腺炎病毒等，都有一定的抑制作用。[2]進(jìn)一步研究顯示，板藍(lán)根諸多成分中，以有機(jī)酸類的抗病毒活性最高。[3]動物實驗表明，板藍(lán)根含有的多糖，可以刺激免疫細(xì)胞，改善其免疫力。[4]

有的讀者可能會覺得，“板藍(lán)根既能抑制病毒又能改善免疫力，這不等于說板藍(lán)根可以預(yù)防感冒嗎”。

其實不然。

板藍(lán)根是一種清熱解毒的中成藥，按照中醫(yī)的說法熱毒包括咽喉腫痛、發(fā)熱等一些癥狀。當(dāng)人體沒有產(chǎn)生這些“熱毒”的時候，是不需要提前服用板藍(lán)根進(jìn)行預(yù)防的。

因為不管是多糖還是有機(jī)酸，在人體內(nèi)存在的時間都有限，除非你天天喝。

但天天喝也有問題，根據(jù)中醫(yī)的理論，板藍(lán)根屬于寒性藥物，長時間服用容易傷胃，正常人服用時間最好不要超過3天。[5]

換句話說，要想通過板藍(lán)根預(yù)防感冒，得掐著時間點，恰好在感冒病毒找上自己的3天之前服用。這顯然不大現(xiàn)實。

用于預(yù)防不太合適，那么治療呢？

理論上講，既然板藍(lán)根可以抑制病毒、提高免疫力，對于治療感冒，應(yīng)該有一定的幫助，確實有些實驗也做出了正面的結(jié)果。

2013年的一項研究中，研究者將235例甲型流感患者隨機(jī)分為兩組，對照組服用奧司他韋，實驗組除了服用奧司他韋之外，額外服用板藍(lán)根顆粒，然后，在入院第三天時進(jìn)行檢查，統(tǒng)計二者的體溫、咳嗽情況、咽痛程度等。結(jié)果顯示，奧司他韋聯(lián)合板藍(lán)根顆粒的一組，在各方面都比單用奧司他韋的一組好。

不過，這個實驗有幾個問題。首先，作者自述，實驗中沒有使用盲法，即是說，患者知道自己吃的是什么藥，由此產(chǎn)生的心理差異，可能會影響實驗結(jié)果。其次，作者也承認(rèn)，選用的判斷指標(biāo)，主觀性較強(qiáng)。[6]最重要的是，實驗結(jié)果與其他實驗不符。

2010年的一項研究中，學(xué)者將患者分為四組，服用奧司他韋的，服用奧司他韋和連花清瘟膠囊的，服用奧司他韋和板藍(lán)根的，服用連花清瘟膠囊的。結(jié)果顯示，是否含有奧司他韋，是癥狀改善速率的關(guān)鍵。單用奧司他韋或者奧司他韋與板藍(lán)根聯(lián)用，結(jié)果沒有統(tǒng)計學(xué)差異。這表明，奧司他韋才是保證療效的主要決定因素。[7]

有學(xué)者系統(tǒng)審查過相關(guān)研究，結(jié)論是，這些研究多數(shù)存在一定的缺陷，或者判斷機(jī)制較為主觀，或者存在一定的沖突。[8]

接下來，我們還可以找找旁證。

有學(xué)者統(tǒng)計過中國南方與北方常用的預(yù)防、治療流行性感冒的傳統(tǒng)藥物，結(jié)果顯示，南方使用頻次最高的是連翹，其次是金銀花，北方使用頻次最高的是金銀花，其次是連翹。2018年，原國家衛(wèi)計委頒布的《流行性感冒診療方案》中，推薦了一些中藥方劑，板藍(lán)根同樣不是首選。

換句話說，板藍(lán)根對于治療感冒，或許有一定的效果。不過，如果您信任中醫(yī)，有更好的方案；如果您信不過，奧司他韋的作用，更加確切。尤其需要指出的是，即使以最寬泛的標(biāo)準(zhǔn)選擇研究證據(jù)，也只能說明板藍(lán)根有抗病毒、抗炎、免疫調(diào)節(jié)等方面作用，把它當(dāng)做萬能靈藥，是絕對不可取的。

總之，在對抗感冒這件事兒上，最有效的方案是阻斷傳染源。勤洗手，勤通風(fēng)，感冒流行期間，盡量避免人多的場合。[9,10]有必要的話，及時接種疫苗，一般可以取得不錯的效果；對于任何人，都鼓勵規(guī)律作息、適度鍛煉。其他網(wǎng)絡(luò)上流傳的方案，維生素C、鋅之類，同樣存在爭議，沒有把自己當(dāng)小白鼠的必要。[11,12]

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參考文獻(xiàn)

[1]陳再英, 鐘南山. 內(nèi)科學(xué)[M]. 人民衛(wèi)生出版社, 2008.

[2]徐晗, 方建國, 劉云海. 板藍(lán)根最新研究進(jìn)展[J]. 中草藥, 2003, 34(4).

[3]程妍, 李祥, 陳建偉等. 板藍(lán)根有效部位的抗病毒藥效研究[D]. 2011.

[4]何立巍, 李祥, 陳建偉. 板藍(lán)根抗病毒有效成分研究進(jìn)展[D]. 2005.

[5]蔣肖男. 服用板藍(lán)根別超過3天[J]. 中國保健營養(yǎng), 2008(5): 107.

[6]涂波, 聶為民, 丁鵬鵬等. 磷酸奧司他韋聯(lián)合板藍(lán)根顆粒治療甲型 H1N1 流感療效觀察[J]. 武警醫(yī)學(xué), 2013, 24(6): 465467.

[7]姜天俊, 周志平, 劉捷等. 奧司他韋治療甲型 H1N1 流感的療效研究[J]. 中國全科醫(yī)學(xué), 2010, 13(25): 28392841.

[8]WU T, YANG X, ZENG X等. Traditional Chinese medicine in the treatment of acute respiratory tract infections[J]. Respiratory Medicine, 2008, 102(8): 10931098.

[9]中國醫(yī)師協(xié)會呼吸醫(yī)師分會. 普通感冒規(guī)范診治的專家共識[J]. 中華內(nèi)科雜志, 2012, 51(4): 330333.

[10]ALLAN G M, ARROLL B. Prevention and treatment of the common cold: making sense of the evidence[J]. CMAJ, 2014, 186(3): 190199.

[11]DOUGLAS R M, HEMIL H, CHALKER E等. Vitamin C for preventing and treating the common cold[J]. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2004(4).

[12]SINGH M, DAS R R. Zinc for the common cold[J]. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2013(6).

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作者：趙言昌

聽說白云山板藍(lán)根顆?？梢灶A(yù)防流感，是真的嗎？

現(xiàn)代研究表明，板藍(lán)根在防治流行性感冒、流行性腦髓膜炎、急慢性病毒性肝炎以及咽喉炎、扁桃體炎等疾病中有一定療效。

但是，板藍(lán)根藥性苦、寒，如果長時間或大劑量服用，可傷及脾胃，導(dǎo)致腹部不適、食欲下降，或出現(xiàn)惡心、嘔吐等消化道反應(yīng)，尤其是小孩與老人，更應(yīng)該謹(jǐn)慎使用。

小孩的脾胃還在發(fā)育階段，消化功能還未健全，如果長期服用苦寒的藥物，輕則傷及脾胃，重則影響體質(zhì)；老年人是由于各臟器功能開始逐漸退化，脾胃耐受能力和消化能力已不如成年人，長期服用苦寒的藥物，勢必影響脾胃功能，導(dǎo)致消化道不良反應(yīng)發(fā)生。

擴(kuò)展資料

板藍(lán)根的苦寒之性，除了老年人與小孩不耐受外，體質(zhì)虛弱而又沒有實火熱毒癥者也應(yīng)忌用；低血壓或有出血性疾病的患者不宜長期大量服用，并且要做到“中病即止”，即疾病大體已去，主要癥狀得到了明顯緩解，就要停止用藥。

有研究稱，長期大劑量服用板藍(lán)根，在用藥者肝臟解毒能力下降時，還可引起蓄毒反應(yīng)，出現(xiàn)造血系統(tǒng)損害，如消化道出血、白細(xì)胞減少等，因此服用該類藥物時必須注意劑量，以每天不超過15克為宜。由于該藥的苦寒之性，服藥時間以飯后為佳。

人民網(wǎng)-板藍(lán)根不是防感冒藥

板藍(lán)根，決明子，丹參，山楂，用開水泡茶喝能降低血壓嗎?

羅布麻，決明子，絞股藍(lán)茶，銀杏葉茶，生山楂，用開水泡茶喝能降低血壓，降血脂，明目通便。

丹參【功效】活血調(diào)經(jīng)，祛瘀止痛，涼血消癰，清心除煩，養(yǎng)血安神。

板藍(lán)根【功效】性苦，寒，涼，無毒。具有清熱，解毒，涼血的功效。而由于板藍(lán)根自身化學(xué)成分的作用，其對多種細(xì)菌有抗菌抗病毒的作用，因此，板藍(lán)根也用于治流感，流腦，乙腦，肺炎，丹毒，熱毒發(fā)斑，神昏吐衄，咽腫，痄腮，火眼，瘡疹，舌絳紫暗，喉痹，爛喉丹痧，大頭瘟疫，癰腫；可防治流行性乙型腦炎、急慢性肝炎、流行性腮腺炎、骨髓炎等疾病。

而板藍(lán)根并不是“圣藥”，只在一定程度上加強(qiáng)了人體自身免疫力。

由于板藍(lán)根具有抗病毒清熱解毒藥，毒副作用很小，流感時服用板藍(lán)根，可以一定程度上加強(qiáng)自身的免疫力和抗病毒能力。而當(dāng)人體免疫力各方面處于良好的狀態(tài)的時候，其對預(yù)防和治療病毒也會比一般身體虛弱的人強(qiáng)。所以，并不是板藍(lán)根就是甲型H1N1流感的克星，它只是能夠提高、加強(qiáng)人體的免疫力。

板藍(lán)根不是抗流感和感冒的“萬能藥”，更不能瞎喝

每年的秋冬季節(jié)都是流感的高發(fā)期，老人、兒童、孕婦以及抵抗力低下的人群最易被感染。作為居家必備的“國民神藥”，板藍(lán)根被不少人視作預(yù)防感冒和流感的“神器”。沒事的時候喝兩袋，有病治病，沒病防身。但實際上，板藍(lán)根并不是抗流感和感冒的萬能藥，更不能瞎喝！

板藍(lán)根性寒、味苦寒，歸心、肺、肝經(jīng)，具有清熱解毒、涼血利咽的功效。中醫(yī)常用于治療溫?zé)岵“l(fā)斑、痄腮、喉痹、大頭瘟疫、丹毒、癰腫等熱毒癥。板藍(lán)根的確屬于清熱解毒類的藥物，但其只對中醫(yī)的“熱毒”有療效，對濕毒、寒毒之癥，如風(fēng)寒感冒，就不大適宜了。

中醫(yī)把感冒分為“風(fēng)熱感冒”和“風(fēng)寒感冒”兩種。其中“風(fēng)熱感冒”是可以服用板藍(lán)根治療的，而“風(fēng)寒感冒”吃板藍(lán)根可能就不太對癥了。不但不會起到治療的作用，還可能會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。

除此之外，以下三類人員是不適合服用板藍(lán)根的，一定要記??！

體質(zhì)偏寒者

板藍(lán)根屬寒涼之品，若使用時不對癥，則容易傷及脾胃，出現(xiàn)胃痛、畏寒、腹瀉、乏力、食欲不振等癥狀。

年老、幼兒體弱者

板藍(lán)根用于治風(fēng)熱之癥，對于年老體弱者來說，使用不當(dāng)或久用會容易損傷正氣，出現(xiàn)怕冷、肢體發(fā)涼、食欲不振等癥狀。而幼兒的身體功能還不健全，過多或過量服用板藍(lán)根則會導(dǎo)致胃氣受損，容易引起消化不良等癥狀。

藥物過敏者

某些特殊體質(zhì)的人群會對板藍(lán)根過敏，常表現(xiàn)為頭昏眼花、嘔吐、心慌、皮疹，有時也可能是全身多形紅斑型藥疹，嚴(yán)重者還有可能血壓下降從而出現(xiàn)過敏性休克，搶救不及時還會有生命危險。

雖然板藍(lán)根是一味良藥，但不是每個人都適宜。我們一定要根據(jù)自身的情況，切不可盲目服用。

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