最近一直沒時(shí)間上來,看到好幾個(gè)JM問到費(fèi)用的問題?,F(xiàn)在回答一下:
我的健身俱樂部會員卡是4000多,具體的記不清了。一年,不限時(shí)不限次,我主要練器械。健身操每天都有不同的,瑜伽、普拉提等等好多,有教練教,我只上過一節(jié)普拉提,感覺很好。
私人教練課時(shí)費(fèi),單價(jià)是100,我一次買了40節(jié),所以8折。總的來說費(fèi)用是貴了點(diǎn),我知道有好多人自己練的,或者去跳操,不買私教課,或者私教課和跳操自己練習(xí)相結(jié)合,也很有效果。不過長安店沒有游泳的。
健身俱樂部有很多種,有的適合我,有的適合別的JM,可以根據(jù)自己的情況選擇。有私人教練可以根據(jù)我的情況制定專門的訓(xùn)練計(jì)劃,挺好的。我就適合有人管著。萬一我老不約課,他們都會找我的。
健身教練培訓(xùn)費(fèi)用多少大約在1萬元左右。
健身教練級別有很多,初級健身教練國家職業(yè)資格(對應(yīng)人力資源和勞動部職業(yè)資格證書等級五級);中級健身教練國家職業(yè)資格(對應(yīng)人力資源和勞動部職業(yè)資格證書等級四級);高級健身教練國家職業(yè)資格對應(yīng)人力資源和勞動部職業(yè)資格證書等級三級);最高級別為指導(dǎo)師級(對應(yīng)二級);健身教練國家職業(yè)資格是相關(guān)人員求職、任職、晉升等重要憑證,證書在全國范圍內(nèi)有效。
關(guān)于健身培訓(xùn)的問題可以咨詢上海體適能。上海體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)成立于2007年,迄今已有14年歷史,是培訓(xùn)健身私人教練、團(tuán)操教練等的綜合類院校。集研發(fā)、教學(xué)于一體,擁有健身行業(yè)人才和醫(yī)學(xué)人員組成的頂級師資力量,走在“體醫(yī)結(jié)合”的領(lǐng)域前沿,密切關(guān)注行業(yè)國際動態(tài),不斷研發(fā)引領(lǐng)市場潮流的新課程,是目前行業(yè)內(nèi)課程豐富、內(nèi)容更加深入的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。秉持著“求知求德,自律自強(qiáng)”的精神,為中國健身行業(yè)培育了上萬人次的健身教練,遍布于全國各地,在社會上具有廣泛的影響力,深受各大健身場館的信任。
我覺得該花錢去健身房鍛煉,有付出你才愿意去堅(jiān)持。
在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,健身房早已經(jīng)走入了人民的生活??墒且琅f有許多人不愿意花錢去健身房鍛煉,認(rèn)為這份錢是不應(yīng)該花的??墒俏覅s覺得應(yīng)該花錢去健身房鍛煉,只有花了錢,你才可能堅(jiān)持下去。
鍛煉是一件非??简?yàn)人恒心和毅力的事,只是生活當(dāng)中大多數(shù)人都缺乏恒心和毅力。我從前幾年就一直想減肥,可是每一次起心鍛煉,往往堅(jiān)持不了三兩天。這讓我的體重從140向著160一去不回頭,我知道這樣很不好,可是依舊不愿意去鍛煉身體。
我身邊有許多和我一樣的人,一直都在計(jì)劃著參與鍛煉,可頂多也就是參與三五天,之后就會給自己找各種理由偷懶,然后就再也沒有然后了。
這在生活當(dāng)中是很普遍的事,我想正是因?yàn)槿藗兎艞増?jiān)持的成本太低,大多數(shù)人才會總給自己找理由放棄。
花錢去健身房鍛煉,我覺得一個(gè)人能夠堅(jiān)持更長的時(shí)間。我有個(gè)朋友一直都想要六塊腹肌,可是在自己家里根本堅(jiān)持不下來,在某次被女生刺激之后,一時(shí)沖動花幾千塊開了個(gè)健身房會員。
因?yàn)殄X已經(jīng)花掉了,他覺得不去就是損失,每一天偷懶都是在浪費(fèi)錢,也因此在每天下班之后都跑到健身房去待一會兒。當(dāng)這種生活已經(jīng)成為習(xí)慣,再加上健身房有專業(yè)人士指導(dǎo),他的六塊腹肌現(xiàn)在已經(jīng)成型了。
我其實(shí)是非常羨慕這種生活的,但可惜我已經(jīng)沖動過無數(shù)次,只不過沒錢去健身房報(bào)名。
人其實(shí)都有這樣一種不愿意吃虧的心理,當(dāng)你錢已經(jīng)花出去,可是卻沒有任何收益時(shí),你自己都會覺得內(nèi)心過意不去。
在經(jīng)濟(jì)條件允許的前提話,花錢去健身房鍛煉,我覺得這是一個(gè)很好的選擇。
美國運(yùn)動員訓(xùn)練自己花費(fèi)。美國運(yùn)動員需要自己承擔(dān)訓(xùn)練費(fèi),教練費(fèi),運(yùn)動醫(yī)療費(fèi),按摩師和營養(yǎng)師費(fèi)用,營養(yǎng)餐費(fèi)用等。
世界上只有極少數(shù)國家的政府不參與資助本國奧運(yùn)代表隊(duì),美國是其中之一,美國奧運(yùn)選手參加奧運(yùn)會是沒有報(bào)酬的。
運(yùn)動員分級
運(yùn)動員在中國一般分為運(yùn)動健將,一級運(yùn)動員,二級運(yùn)動員,三級運(yùn)動員,少年級運(yùn)動員五個(gè)技術(shù)等級,在五個(gè)運(yùn)動技術(shù)等級中,運(yùn)動健將是最高稱號,由國家體委授予。一級運(yùn)動員由省,自治區(qū),直轄市體委,國家體委直屬體育院校,各系統(tǒng)的中央體協(xié)授予。
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