我鍛煉的費(fèi)用

我鍛煉的費(fèi)用

最近一直沒時(shí)間上來，看到好幾個(gè)JM問到費(fèi)用的問題?，F(xiàn)在回答一下：

我的健身俱樂部會員卡是4000多，具體的記不清了。一年，不限時(shí)不限次，我主要練器械。健身操每天都有不同的，瑜伽、普拉提等等好多，有教練教，我只上過一節(jié)普拉提，感覺很好。

私人教練課時(shí)費(fèi)，單價(jià)是100，我一次買了40節(jié)，所以8折。總的來說費(fèi)用是貴了點(diǎn)，我知道有好多人自己練的，或者去跳操，不買私教課，或者私教課和跳操自己練習(xí)相結(jié)合，也很有效果。不過長安店沒有游泳的。

健身俱樂部有很多種，有的適合我，有的適合別的JM，可以根據(jù)自己的情況選擇。有私人教練可以根據(jù)我的情況制定專門的訓(xùn)練計(jì)劃，挺好的。我就適合有人管著。萬一我老不約課，他們都會找我的。

健身教練培訓(xùn)費(fèi)用多少，要花多少錢？

健身教練培訓(xùn)費(fèi)用多少大約在1萬元左右。

健身教練級別有很多，初級健身教練國家職業(yè)資格（對應(yīng)人力資源和勞動部職業(yè)資格證書等級五級）；中級健身教練國家職業(yè)資格（對應(yīng)人力資源和勞動部職業(yè)資格證書等級四級）；高級健身教練國家職業(yè)資格對應(yīng)人力資源和勞動部職業(yè)資格證書等級三級）；最高級別為指導(dǎo)師級（對應(yīng)二級）；健身教練國家職業(yè)資格是相關(guān)人員求職、任職、晉升等重要憑證，證書在全國范圍內(nèi)有效。

關(guān)于健身培訓(xùn)的問題可以咨詢上海體適能。上海體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)成立于2007年，迄今已有14年歷史，是培訓(xùn)健身私人教練、團(tuán)操教練等的綜合類院校。集研發(fā)、教學(xué)于一體，擁有健身行業(yè)人才和醫(yī)學(xué)人員組成的頂級師資力量，走在“體醫(yī)結(jié)合”的領(lǐng)域前沿，密切關(guān)注行業(yè)國際動態(tài)，不斷研發(fā)引領(lǐng)市場潮流的新課程，是目前行業(yè)內(nèi)課程豐富、內(nèi)容更加深入的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。秉持著“求知求德，自律自強(qiáng)”的精神，為中國健身行業(yè)培育了上萬人次的健身教練，遍布于全國各地，在社會上具有廣泛的影響力，深受各大健身場館的信任。

該花錢去健身房鍛煉嗎？

我覺得該花錢去健身房鍛煉，有付出你才愿意去堅(jiān)持。

在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，健身房早已經(jīng)走入了人民的生活?？墒且琅f有許多人不愿意花錢去健身房鍛煉，認(rèn)為這份錢是不應(yīng)該花的?？墒俏覅s覺得應(yīng)該花錢去健身房鍛煉，只有花了錢，你才可能堅(jiān)持下去。

鍛煉是一件非?？简?yàn)人恒心和毅力的事，只是生活當(dāng)中大多數(shù)人都缺乏恒心和毅力。我從前幾年就一直想減肥，可是每一次起心鍛煉，往往堅(jiān)持不了三兩天。這讓我的體重從140向著160一去不回頭，我知道這樣很不好，可是依舊不愿意去鍛煉身體。

我身邊有許多和我一樣的人，一直都在計(jì)劃著參與鍛煉，可頂多也就是參與三五天，之后就會給自己找各種理由偷懶，然后就再也沒有然后了。

這在生活當(dāng)中是很普遍的事，我想正是因?yàn)槿藗兎艞増?jiān)持的成本太低，大多數(shù)人才會總給自己找理由放棄。

花錢去健身房鍛煉，我覺得一個(gè)人能夠堅(jiān)持更長的時(shí)間。我有個(gè)朋友一直都想要六塊腹肌，可是在自己家里根本堅(jiān)持不下來，在某次被女生刺激之后，一時(shí)沖動花幾千塊開了個(gè)健身房會員。

因?yàn)殄X已經(jīng)花掉了，他覺得不去就是損失，每一天偷懶都是在浪費(fèi)錢，也因此在每天下班之后都跑到健身房去待一會兒。當(dāng)這種生活已經(jīng)成為習(xí)慣，再加上健身房有專業(yè)人士指導(dǎo)，他的六塊腹肌現(xiàn)在已經(jīng)成型了。

我其實(shí)是非常羨慕這種生活的，但可惜我已經(jīng)沖動過無數(shù)次，只不過沒錢去健身房報(bào)名。

人其實(shí)都有這樣一種不愿意吃虧的心理，當(dāng)你錢已經(jīng)花出去，可是卻沒有任何收益時(shí)，你自己都會覺得內(nèi)心過意不去。

在經(jīng)濟(jì)條件允許的前提話，花錢去健身房鍛煉，我覺得這是一個(gè)很好的選擇。

哪個(gè)國家運(yùn)動員訓(xùn)練自己花費(fèi)

美國運(yùn)動員訓(xùn)練自己花費(fèi)。美國運(yùn)動員需要自己承擔(dān)訓(xùn)練費(fèi)，教練費(fèi)，運(yùn)動醫(yī)療費(fèi)，按摩師和營養(yǎng)師費(fèi)用，營養(yǎng)餐費(fèi)用等。

世界上只有極少數(shù)國家的政府不參與資助本國奧運(yùn)代表隊(duì)，美國是其中之一，美國奧運(yùn)選手參加奧運(yùn)會是沒有報(bào)酬的。

運(yùn)動員分級

運(yùn)動員在中國一般分為運(yùn)動健將，一級運(yùn)動員，二級運(yùn)動員，三級運(yùn)動員，少年級運(yùn)動員五個(gè)技術(shù)等級，在五個(gè)運(yùn)動技術(shù)等級中，運(yùn)動健將是最高稱號，由國家體委授予。一級運(yùn)動員由省，自治區(qū)，直轄市體委，國家體委直屬體育院校，各系統(tǒng)的中央體協(xié)授予。

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