起床時鼻腔里有血絲,坐在寫字樓里皮膚干得難受,怎么辦呢?有人會建議:買個加濕器吧。
章女士在某寫字樓工作,她最怕秋冬季的干燥氣候。上月初,她看到同事購買的加濕器效果不錯,遂買了一個放在辦公桌上。每當感到鼻腔或臉上很干時,章女士就把臉湊到噴氣處,深深呼吸“濕氣”,頓時,她覺得皮膚被滋潤了。
不過,章女士的做法并沒有得到呼吸科專家的一致認可?!笆褂眉訚衿?,有助于緩解干燥帶來的不適癥狀?!焙笔∥渚傖t(yī)院呼吸內(nèi)科主任胡賢主介紹,空氣濕度低時,呼吸道表層黏膜易受損,而吸入水分較充足的空氣則有利于保持呼吸道濕潤,避免誘發(fā)呼吸道疾病。但空氣濕度并非越高越好,冬季空氣濕度保持在50%左右比較合適,若潮濕過度,會使呼吸系統(tǒng)和黏膜產(chǎn)生不適,令人產(chǎn)生胸悶、呼吸困難的感覺,甚至還會誘發(fā)老年人的哮喘、支氣管炎等疾病。此外,對處于生理期的女性或有關(guān)節(jié)炎、糖尿病的患者而言,空氣過于潮濕還會加重病情。
專家提醒,加濕器不要過于靠近人體,濕度也不宜過高,要根據(jù)天氣情況和室內(nèi)外溫度來調(diào)節(jié)濕度。此外,加濕器應(yīng)每天換水,每周清洗,不用時要擦干存放。(嚴瓏)
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