為什么會上火

為什么會上火

本期博主：張國璽　中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

人們常常把眼睛紅腫、咽喉腫痛、牙齦腫痛，口舌生瘡等現(xiàn)象稱之為上火。其實上火并不是中醫(yī)或西醫(yī)的醫(yī)學術(shù)語，而是民間流傳的一個俗語。由于上火所包括的癥狀較多，無論是中醫(yī)還是西醫(yī)都無法用某一證候或病名將這些癥狀全部概括。

從西醫(yī)角度講，眼睛腫痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡等都屬于炎癥反應(yīng)，但病因和治療方法有所不同，如前三種腫痛多與細菌感染有關(guān)，故用抗生素進行治療有效；而口舌生瘡則可能與維生素B2缺乏有關(guān)，故應(yīng)以補充維生素為主。

從中醫(yī)角度講，不同的上火癥狀與不同臟腑的火熱之邪有關(guān)。如果目赤腫痛，同時伴有頭昏腦漲、口苦咽干、面紅易怒，中醫(yī)辨證為肝火上炎，治療應(yīng)以清瀉肝火為主，用龍膽草、夏枯草、梔子、麥冬等清肝火藥進行治療，目赤腫痛較重酌加蒲公英、大青葉等清熱瀉火藥。咽喉腫痛常與感冒有關(guān)，特別是與中醫(yī)辨證所講的風熱感冒關(guān)系密切，風熱之邪入侵人體，其性輕浮而炎上，故有咽喉紅腫疼痛的癥狀，多為肺、胃火上炎所致，治療原則應(yīng)以祛風瀉火為主，用金銀花、連翹、荊芥、薄荷等，中成藥可選用銀翹解毒丸進行治療。牙齦腫痛常與胃火上炎有關(guān)，故以清瀉胃火為主，可選用石膏、知母、丹皮、生地等，方劑可選用清胃散、涼膈散等，中成藥可選用牛黃清胃丸等治療?？谏嗌徶嗅t(yī)辨證常與心火上炎有關(guān)，治療以清瀉心火為主，可選用生地黃、黃連、黃芩、梔子等，中成藥可選用牛黃清心丸等進行治療。小便短赤澀痛常與小腸火有關(guān)，以清瀉小腸火為主，可選用蓮子心、滑石、梔子、車前子等，中成藥可選用導赤丸等進行治療。

為什么有些人容易上火呢？這可能與個人的體質(zhì)因素有關(guān)。容易上火的人體質(zhì)偏弱，容易受到外邪的入侵而表現(xiàn)出上火的癥狀，也可能與其不良的生活習慣有關(guān)，如生活不規(guī)律，飲食偏食偏嗜(如過多地食用辣椒等熱性食物)都可能是經(jīng)常上火的原因。

有些人上火吃一些瀉火藥并無明顯效果。這主要是盲目服藥，沒有正確地根據(jù)疾病的原因進行治療。從中醫(yī)角度講，除了上述所講的不同臟腑的“火”要用不同的中藥外，還與實火與虛火有關(guān)。實火所致的上火，要根據(jù)不同的臨床表現(xiàn)選用不同的瀉火藥物，常常可取得滿意的治療效果。如果是虛火所致的上火則要以補虛為主，再酌情加入瀉火藥方能取得好的療效。

當上火的人不清楚自己是實火還是虛火，不知道是屬于哪一臟腑有“火”的時候，最好到醫(yī)院請醫(yī)生進行診治，切不可盲目“自我藥療”，以免延誤病情。

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上火食療方

天氣干燥時，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等上火癥狀。上火可通過飲食調(diào)節(jié)，且食療有獨特的效果。

喝蓮子湯去心火

表現(xiàn)癥狀：心火分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為口舌生瘡、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克(不去蓮心)，梔子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

吃豬肝可去肺火

表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝300克，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

喝綠豆粥去胃火

表現(xiàn)癥狀：胃火分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為飲食量少、口干、便秘、舌紅、少苔；實火表現(xiàn)為腹部脹滿、口干口苦、大便干硬等。

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。（霍然）

身體為什么會上火

“上火”為民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫(yī)理論解釋，屬于中醫(yī)熱證范疇。中醫(yī)認為人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候，具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等?！吧匣稹痹诟稍餁夂蚣斑B綿濕熱天氣時更易發(fā)生。
一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類，臨床常見的“上火”類型有“心火”和“肝火”。解決方法是“去火”，即中醫(yī)的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等療法。平時要注意勞逸結(jié)合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。
“上火”從中醫(yī)理論看，認為是人體陰陽平衡失調(diào)的結(jié)果。感受外邪，或人體機能活動亢進，就會出現(xiàn)陽盛陰衰的熱證證候。一般認為實火（實熱）多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致，而精神過度刺激、臟腑功能活動失調(diào)亦可引起實火內(nèi)盛。虛火（虛熱）多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調(diào)、陰血虛損而生內(nèi)熱，內(nèi)熱進而化虛火?！吧匣稹保嶙C）的病因可以概括為五個方面：①外感火熱之邪；②寒邪入里化熱；③七情過激，郁而化熱；④飲食不節(jié)，積久化熱；⑤房室勞傷，劫奪陰津。
臨床常見的“上火”類型：
1.心火
分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。
2.肺火
主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3.胃火
分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。
4.肝火
常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。
5.腎火
主要表現(xiàn)為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

人體為什么會上火？

人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。
從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對于實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯示為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。
按中醫(yī)理論，五臟六腑皆有陰陽之氣，陰陽失衡的話就會有所謂的陽火或虛火上升的表現(xiàn)了，具體還要根據(jù)個人情況來定。

最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時間過長，然后體溫也會升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來說內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。比如現(xiàn)在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內(nèi)生火的因素比以前要大得多。
很多人認為上火是小毛病，吃點藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了。實際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調(diào)節(jié)的。但是對于一些特殊人群比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來說還是應(yīng)該引起注意的。

為什么會上火呢

你好! 如果你經(jīng)常上火的話那可能是脾濕和腎虛造成的虛火，不要急于降火，你越吃降火的食物或藥物身體就越虛，火氣就越大，要好好的調(diào)理一下身體才行，只要身體內(nèi)陽陽平衡了，你就不會那么容易上火了。
現(xiàn)代人的火都是虛火，經(jīng)常上火的癥狀是脾腎兩虛引起的，建議你健脾去濕，養(yǎng)胃補腎，可以到藥店買中成藥《參苓白術(shù)丸》先將身體的濕氣寒氣去掉，再吃《知柏地黃丸》補腎養(yǎng)脾胃。這樣，你的癥狀就會好轉(zhuǎn)了。平時多注意保養(yǎng)身體，調(diào)整好作息時間。 “上火”分實火和虛火，是體內(nèi)機體陽陰不和協(xié)表現(xiàn)出來的癥狀. 一般來說，缺乏維生素B2和C，也會導至虛火上頭，引發(fā)口腔潰瘍，咽部炎癥等癥狀,你可以補充一下維生素B2和C片劑.這樣就不會容易上火啦！ 另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵

為什么會上火

中醫(yī)認為人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候，具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等?！吧匣稹痹诟稍餁夂蚣斑B綿濕熱天氣時更易發(fā)生。

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