沙塵天注意洗鼻

沙塵天注意洗鼻

沙塵暴對(duì)人體的呼吸系統(tǒng)危害最大。沙塵暴浮塵中大量懸浮的顆粒物，尤其是低于兩微米的細(xì)小顆粒，最易被人吸入呼吸道深處。隨著吸入鼻腔內(nèi)塵粒的增加，一旦超過鼻腔、肺本身的清除能力，就會(huì)導(dǎo)致肺及胸膜的病變，這些塵粒經(jīng)過呼吸道沉積于肺泡，進(jìn)而形成矽結(jié)節(jié)，引發(fā)慢性呼吸道炎癥、肺氣腫等“間質(zhì)性”肺部疾病。

通常情況下，人的鼻腔、肺等器官對(duì)塵埃有一定的過濾作用，但沙塵暴這種劇烈天氣現(xiàn)象帶來的細(xì)微粉塵過多過密，極有可能使患有呼吸系統(tǒng)疾病的人群舊病復(fù)發(fā)或病情加重。大風(fēng)使地表蒸發(fā)強(qiáng)烈，驅(qū)走大量的水分，空氣中的濕度大大降低，使鼻腔黏膜因干燥而彈性削弱，易出現(xiàn)微小裂口，防病功能隨之降低，空氣中的病菌就會(huì)乘虛而入。

在沙塵暴多發(fā)季節(jié)，應(yīng)注意收看天氣預(yù)報(bào)，以便預(yù)先做好防護(hù)工作。風(fēng)沙起時(shí)，及時(shí)關(guān)閉門窗，盡量減少外出。如果因職業(yè)需要必須在室外活動(dòng)，一定要佩戴具有防塵、濾塵作用的口罩，以減少沙塵吸入體內(nèi)。但這種簡(jiǎn)單防護(hù)對(duì)小顆粒起不到阻擋作用，因此回家后一定要仔細(xì)清洗鼻腔。在每天早晚洗臉時(shí)，可以用鼻子輕輕地吸入清水，然后再把清水擤出來，用以保持鼻腔的清潔，既能清洗鼻腔，阻擋顆粒物進(jìn)入肺部，又能刺激經(jīng)穴，調(diào)節(jié)生理功能，保護(hù)鼻子。（劉江峰）

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