預(yù)防心血管疾病

十多年前，抗氧化劑紅極一時(shí)，但是隨著越來(lái)越多研究指出，無(wú)法證明抗氧化劑預(yù)防心血管疾病的功效，因此吃抗氧化劑的風(fēng)潮已經(jīng)逐漸褪去。根據(jù)美國(guó)的治療指引特別指出，對(duì)女性而言抗氧化劑的效果更不顯著，除非醫(yī)師同意，否則不建議使用。

過(guò)去我也開(kāi)立抗氧化劑維他命E給病患吃，治療指引改變之后，也建議病患停用，不過(guò)有男性病患表示，吃維他命E好像對(duì)「那方面」(性功能)有幫助，因此不愿停藥。只要不過(guò)量服用，也就讓病患吃下去。

想要預(yù)防心血管發(fā)炎，美國(guó)心臟科醫(yī)師幾乎是人人在吃維他命S，也就是statin類藥物，但有3%的人會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛，1%有肝功能異常，此外，沒(méi)有特別令人擔(dān)心的副作用。也有很多醫(yī)師會(huì)用微劑量阿斯匹林來(lái)預(yù)防心血管疾病。

預(yù)防心血管疾病分為可控制與不可控制兩方面，人無(wú)法抑制老化、無(wú)法決定遺傳，但是可以改變高血脂、高血壓、高血糖的三高，同時(shí)戒菸、減肥、運(yùn)動(dòng)。

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