注意：兒童多動癥　與飲食有關

注意：兒童多動癥　與飲食有關

多動癥的幾個食療方劑

中醫(yī)常用的一些補氣血健脾胃、寧心安神的食療方劑對兒童多動癥可以起到一定的治療效果。這里介紹其中的一些食療方劑，它們具有制作方便，兼具補氣、補血、寧心安神等多種功效，可以用于孩子多動癥的輔助治療。

小米棗仁粥：小米100克、棗仁末15克、蜂蜜30克。先用小米煮粥，熟后，放入棗仁末，攪勻。給孩子食用時，還要加入蜂蜜，每天服用2次。主要是補脾潤燥，寧心安神。可以治納食不香、夜寐不寧、大便干燥。

靈參燉雞：雞1只、烏靈參100克、酒、姜、蔥、鹽各適量。把烏靈參用溫水浸泡4～8小時，洗凈切片，放入雞腹內(nèi)。然后把雞放入砂鍋內(nèi)，清水淹過雞體，并放入酒、姜、蔥適量。等到旺火燒開后，改用文火清燉。雞熟后，加少許鹽就行了。每天給孩子吃2次，食雞肉，飲湯。主要功效為補氣健脾，養(yǎng)心安神。

茯苓餅：茯苓細粉、米粉、白糖等量，把它們混合并加水適量，調(diào)成糊后，用微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅?？山?jīng)常隨量吃，可以健脾補中，寧心安神。

鶉蛋羊肝羹：取鵪鶉蛋4只，羊肝100克，水發(fā)銀耳50克，玉米粉10克。先將羊肝和水發(fā)銀耳切碎加清湯同煮，湯開后用玉米粉加鶉蛋勾芡，以油鹽調(diào)味。每天吃2次，有利于健脾補血，養(yǎng)心安神。

甘麥大棗核桃煲豬心：浮小麥60克，甘草3克，大棗10枚，核桃肉30克，豬心1只。把它們一同煮，熟爛后讓孩子喝湯吃肉，早晚各一次。功效與上面的相似。

多動癥兒童飲食上注意些什么?

兒童多動癥的發(fā)病率越來越高，已成為嚴重影響孩子學習困難及身心健康的時代病。其發(fā)病因素多種多樣，如環(huán)境污染、鉛中毒、長期精神刺激，過多食用含有防腐劑、添加劑的食品，吃烤羊肉串、涮羊肉，用飲料代替喝水，刨腹產(chǎn)，產(chǎn)過程窒息，懷孕期間患病服藥，病毒感染，腦外傷，微量元素缺乏等。
兒童多動癥醫(yī)學稱為輕微腦功能失調(diào)綜合癥，英文縮寫（MBD）,也叫學習技能障礙癥，患病在18歲以下年齡，也有少數(shù)延至成年，其中以4-15歲最為集中，男的比女的多，大約比例：10：3，患兒的系列行為表現(xiàn)使其學習困難，主要臨床表現(xiàn)如下：
1、 注意力不集中，精神渙散，易走思，好做小動作，影響聽課質(zhì)量；
2、 自控能力差，愛沖動，情緒不穩(wěn)定，性情急躁，不合群，與同學相處困難，在同學中處孤立地位，天長日久對學習失去興趣；
3、 做事拖拉磨蹭，缺乏時間、任務觀念，作業(yè)不按時完成，經(jīng)常受老師和父母批評，產(chǎn)生逆反心理，使學習更加困難；
4、 做事有始無終，愛撒謊，性格倔強，要求的東西必須立即得到滿足，做事不考慮后果，對一件事情不能完成容易灰心喪氣，沒有自信；
5、 在閱讀、書寫和計算方面存在障礙，如經(jīng)常把“＋”寫成“－”，把“b”寫成“d”，把“6”看成“9”，錯字、丟字，顛倒等。
近年來，研究表明，大量進食含有酷氨酸、水楊酸鹽的食物以及進食加入調(diào)味品、人工色素和受鉛污染的食物，均可使具有發(fā)生多動癥遺傳素質(zhì)的兒童發(fā)生多動癥，或者使多動癥狀加重。相反，多動癥的患兒只要限止這類食物，癥狀可明顯減輕，因此，多動癥患兒的飲食，應注意以下幾點：
1.應少食含酷氨酸的食物，如掛面、糕點等。少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等。飲食中不要加入辛辣的調(diào)味品，如胡椒之類，也不宜使用酒石黃色素，如貝類、大紅是、柑欖等食物。
2.應多食含鋅豐富的食物。因為鋅是人體內(nèi)的微量無素，與人體的生長發(fā)育密切有關。鋅缺管常使兒童食欲不振，發(fā)育遲緩，智力減退。研究發(fā)現(xiàn)，學習成績優(yōu)良的學生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。所以，常吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。
3.應多食含鐵豐富的食物。因為鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動癥狀。因此多動癥孩子，應多食含鐵豐富的食物，如肝臟、禽血、瘦血等。
4.應少食含鉛食物。因為鉛可使孩子視覺運動、記憶感覺、形象思維、行為等發(fā)生改變，出現(xiàn)多動，所以多動癥患兒應少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。
5.應少食含鋁食物。因為鋁是一種威脅人體健康的金屬。食鋁過多可致智力減退，記憶力下降，食欲不振，消化不良。多動癥患兒應少吃油條，因為制作油條需要在面粉中加入明礬，而明礬的化學成分為硫酸鉀鋁。因此，吃油條對小兒的智力發(fā)育不利。

本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyizatan/38009.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 該怎樣拯救松動的牙齒,(人牙齒出現(xiàn)松···

下一篇: 宮外孕中醫(yī)藥方