浙江在線09月22日訊 一到秋天,年輕的媽媽們常常為寶寶長時間的拉肚子頭疼。除了秋季腹瀉,哮喘、呼吸道感染、盜汗等疾病都很容易侵入兒童身體。昨天下午2點,本報健康版與浙江在線健康網(wǎng)聯(lián)合推出的第一期名醫(yī)大講堂正式開診,特別邀請到浙大醫(yī)學院附屬兒童醫(yī)院中醫(yī)科副主任吳芳坐診,從衣、食、行三方面給寶寶們提出了健康度秋“三部曲”。
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食嚴把“病從口入”關
昨天,好幾位媽媽都來電咨詢小孩秋季腹瀉的防治方法。
一般而言,2歲以下的孩子容易發(fā)生秋季腹瀉,這是由輪狀病毒引起的。病程一般在5-7天。吳芳提醒家長,預防小兒秋季腹瀉應注意飲食衛(wèi)生及喂養(yǎng)。
“秋季腹瀉剛開始可表現(xiàn)為輕度發(fā)燒、流鼻涕、嘔吐等類似于感冒的癥狀。2-3天后則出現(xiàn)腹瀉,嚴重的患兒一天大便可多達10多次或數(shù)十次,大便呈水樣或蛋花湯樣?!眳侵魅握f。
由于頻繁腹瀉與嘔吐,食欲又低下,患兒容易出現(xiàn)不同程度的脫水現(xiàn)象,嚴重者可出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂,更甚者還可合并腦炎、腸出血、腸套疊或心肌炎而危及生命。
吳芳提醒家長,注意給孩子的餐具、玩具消毒,嚴把“病從口入”關。一旦孩子患了秋季腹瀉,應忌生冷油膩之品?;純嚎梢允秤妹诇⒑苫ǜ?,或面條、餛飩等軟食。
衣小孩加衣也要慢一拍
“我的寶寶已經(jīng)滿兩個月了。婆婆有風濕,老覺得冷,所以對我兒子也老怕冷著,總愛給孩子多穿多蓋。但是聽老人說男孩子火大,不能太熱,所以請教,孩子怎樣穿才算合理?”昨天,一位通過網(wǎng)上提問的家長向?qū)<彝嘎读私o孩子穿衣的苦惱。
雖然已經(jīng)過了立秋的節(jié)氣,但最近幾周,天氣都還比較熱,早晚稍微涼一些。給孩子穿衣還真是麻煩事。
“要使小兒安,常帶三分饑與寒?!眳欠颊J為,小孩穿衣也講究一個“春捂秋凍”。
“因為初秋乍寒還暖,機體調(diào)節(jié)機能很難適應這暴熱驟涼變化,所以提醒大家在防暑同時注意保暖,睡覺時一定要蓋上腹部,盡量少用空調(diào)。另外,也要提醒大家不要過早地增加過多的衣物。俗話說,“春捂秋凍”,凍一凍有好處。秋天需要養(yǎng)蓄陰氣,穿衣過多會導致體熱出汗,而汗液是陰氣的一部分,蒸發(fā)汗液會傷耗陰氣,所以凍一凍有好處”。
行戶外活動穿長衣長褲
昨天,一位家長焦急地在電話里說,自己的孩子才兩歲,一到天氣波動,身上皮膚就起紅疙瘩,像被蟲子咬了一樣。后來診斷為春秋蕁麻疹,等天氣過了癥狀就會好?!翱珊⒆影W,皮都抓破了,讓大人看得揪心!”
吳芳建議這位家長可帶孩子去醫(yī)院做過敏源測定,必要的話可考慮給孩子采用脫敏治療。
秋天秋高氣爽,大家都喜歡戶外活動,天氣仍熱,衣服自然穿得少。小孩容易接觸到一些過敏源,裸露的皮膚也易被蟲子咬?;ǚ?、灰塵等都會對過敏體質(zhì)的寶寶產(chǎn)生威脅。出門時,家長一定要做好護理工作,記得穿長衣長褲,盡量避免花粉、粉塵的吸入。”
互動:
陳女士:我孩子8歲了,一直有哮喘沒治好,一到秋天我們就頭痛,不敢讓他參加學校里的體育運動,害怕發(fā)作起來。
吳醫(yī)生:不是說有哮喘的孩子就不能讓他們參加運動。適當?shù)捏w育鍛煉也很重要,比如游泳、慢跑等可以幫助孩子改善肺功能。不過不主張大量的劇烈運動。
網(wǎng)友鐵飯:我兒子患有毛細支氣管炎,快一個月了還沒痊愈,該怎么辦???
吳醫(yī)生:毛細支氣管炎患兒屬于哮喘高危人群。應盡量減少呼吸道感染的次數(shù),以免發(fā)展為哮喘。建議多參加戶外活動,多曬曬太陽,多吃含有維生素A的制品。也可在醫(yī)生的指導下進行體質(zhì)調(diào)理。
專家名片
吳芳,女,副主任醫(yī)師,中醫(yī)兒科專家。現(xiàn)任浙江大學醫(yī)學院附屬兒童醫(yī)院中醫(yī)科副主任。熟練診療兒內(nèi)科常見病、多發(fā)病,對小兒消化道、呼吸道等疾病的治療具有豐富的臨床經(jīng)驗,尤其擅長小兒腹痛、厭食、慢性腹瀉、哮喘、慢性咳嗽等疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療及體質(zhì)虛弱易感兒的調(diào)理。
小貼士:食補藥療方
以下幾個食補藥療方子專為秋季而設,簡單易操作,并能起到良好的防病保健作用。
八仙白云粥:以薏苡仁、山藥、蓮子、茯苓等中藥材熬粥食用,有健脾祛濕,強身健體之功效。
百合銀耳湯:用百合、銀耳、冰糖熬湯飲用,適用于咽干咽癢,可滋陰潤肺補虛。
蘿卜粥:用蘿卜(紅白蘿卜均可)、粳米、肉糜等一起煮粥食用,可收健脾益氣,利濕化痰之功。
需要提醒的是,以上食療方可根據(jù)自己的口味來調(diào)節(jié)食材用量,但涉及到的中藥用量則最好在醫(yī)生指導下掌握使用。
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