針灸減肥療效

針灸減肥療效

安徽省中醫(yī)院針灸科主任秦黎虹：您可以選擇針灸減肥，一般每日或隔日治療一次，10次一個(gè)療程，中間休息5～7天，連續(xù)治療3個(gè)療程，完成第一個(gè)治療平臺(tái)，根據(jù)效果再定下一步的方案脂肪細(xì)胞中的水分減少，或脂肪減少，代謝紊亂糾正后肌肉增加，所以體重改變不明顯，但感覺(jué)渾身有勁、精力充沛疾病的肥胖者，減肥的療效可能不理想。

您在減肥的過(guò)程中要注意,別拿體重減少為惟一指標(biāo)，減肥與減重并不相同，有些人減肥后體重并無(wú)明顯改變，可能由于配合減肥，運(yùn)動(dòng)量增加出汗多，

針灸減肥的力度是有限的，對(duì)正常體重和繼發(fā)于其他

同時(shí)在減肥期間養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，晚餐要吃得早、吃得少，避免暴飲暴食，最忌食后倒頭便睡，這樣很容易反彈。

針灸減肥有沒(méi)有效果是不是騙人的？

針灸減肥的原理有兩種：一種是通過(guò)穴位刺激，使得身體某些激素加速分泌，間接提高身體的代謝消耗;另一種是通過(guò)穴位刺激，阻斷大腦對(duì)饑餓感的感覺(jué)，從而達(dá)到減少飲食攝入的目的。
從原理上看，針灸減肥對(duì)減肥會(huì)起到一定作用。但是，從目前的現(xiàn)實(shí)情況來(lái)看，一是部分開(kāi)設(shè)針灸減肥 的機(jī)構(gòu)不具有相應(yīng)資格(比如以針灸為幌子，而要求大家嚴(yán)厲節(jié)食)，二是部分機(jī)構(gòu)衛(wèi)生安全根本無(wú)法達(dá)標(biāo)(比如無(wú)法做到一人一針或回收針高溫消毒)，三是針灸確實(shí)存在一定安全隱患(比如腹部針灸時(shí)，若扎的稍深，則可能傷害腹壁薄的女性的內(nèi)臟)。
針灸減肥并不是被推薦的減肥方法 ，專(zhuān)家建議您主要采用飲食運(yùn)動(dòng)結(jié)合的方法。即使要使用針灸減肥也應(yīng)選擇正規(guī)大型的中醫(yī)機(jī)構(gòu)。

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