按體質(zhì)調(diào)理不再發(fā)育不良

西醫(yī)學(xué)普遍認(rèn)為乳房由乳腺和脂肪組成，其中脂肪占90%，所以胸部扁平者主要由于乳腺發(fā)育不良、胸部脂肪缺乏或產(chǎn)后哺乳造成乳房下垂導(dǎo)致乳房部位脂肪丟失所致?！耙虼宋麽t(yī)豐胸主要是促使乳腺以及腺泡發(fā)育增大，促使脂肪在胸部堆積和恢復(fù)乳房部位皮膚的彈性。”

但從中醫(yī)學(xué)角度分析，身材圓潤、乳房充分發(fā)育則與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等有密切關(guān)系，其中受肝、脾胃、腎經(jīng)等影響最深?！叭绻陨須庋蛔悖写桨?、頭暈、失眠、經(jīng)血流量少的癥狀，肯定會影響到身體成長，令胸部發(fā)育不健全。同樣，腎虛不足，脾胃不腸，肝氣郁血都會導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良，若不調(diào)理身體、改善體質(zhì)，也難以形成曲線玲瓏的線條。”

身材扁平瘦削的廣州妹阿萍(化名)想變得豐滿迷人，思來想去覺得中藥最安全可靠。中醫(yī)專家告訴她，要想變得身材豐潤，西醫(yī)認(rèn)為補(bǔ)充脂肪最重要，但中醫(yī)卻認(rèn)為這與全身各經(jīng)絡(luò)、氣血息息相關(guān)。為此，這類“美體處方”雖然不是治病，但也要根據(jù)不同女性的體質(zhì)“辨證施治”，當(dāng)中包括了藥療、食療以及運(yùn)動處方。

食物豐胸效果因人而異

“醫(yī)生，我們家族遺傳女性普遍偏瘦，我很希望能通過治療變得更豐潤健康。我上網(wǎng)看了不少資料，雖然現(xiàn)在豐胸的方法有很多，但是據(jù)說還是中藥或食療比較安全，所以就來掛個(gè)號咨詢一下，希望您能給些建議。另外，聽說豆類食品、葛根粉、豬蹄、雞爪等含骨膠原多的食物能使胸部增大，不知道是不是真的?有無特效藥可以快速治療?”身材瘦削的阿萍在中醫(yī)門診處急切地向接診大夫訴說自身“病情”。

中山大學(xué)附屬第二醫(yī)院中醫(yī)科李建軍主任告訴阿萍，豆類食品含有豐富的卵磷脂，葛根粉含有黃酮類物質(zhì)，豬蹄、雞爪等食物有增強(qiáng)皮膚彈性的膠原蛋白纖維，都有一定程度的豐胸作用?！艾F(xiàn)今不少研究均顯示中藥藥療和食療的副作用相對其他豐胸方法較少，但是畢竟食物能達(dá)到多大程度的豐胸效果在每一個(gè)個(gè)體身上都可能有較大差異，不一定能充分發(fā)揮作用。”李建軍舉例，木瓜被公認(rèn)為“豐胸美顏”佳品，但哪怕日日食用的女性也并非一定能出現(xiàn)明顯轉(zhuǎn)變，不少女孩一門心思想快速變豐滿，盲目進(jìn)食后卻沒有達(dá)到預(yù)期效果。

因此，根據(jù)患者不同征兆，醫(yī)生可能會開出不同的豐胸美顏“處方”：包括藥療方、日常食療方，以及鍛煉方等。

李建軍介紹，一般來說，身材發(fā)育不良主要有以下三類：

1.肝氣血滯型：這類人屬熱底體質(zhì)或有喜歡吃辣的習(xí)慣，多表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、容易發(fā)怒，也容易憂郁;乳房經(jīng)絡(luò)不暢通，生理周期前乳房脹痛，產(chǎn)后乳汁分泌亦容易不足，乳房容易起硬塊。

2.氣血不足型：多是由于先天性的體質(zhì)虛弱，或后天營養(yǎng)不足，腰腎虧虛，導(dǎo)致胸部扁平，產(chǎn)后乳汁分泌不足。

3.腎精不足型：先天稟賦不足，后天營養(yǎng)失調(diào)，損失到腎。多表現(xiàn)為早衰、月經(jīng)量少，腰常有酸痛感，頭暈，記憶力下降等。

中醫(yī)治療講究辨證醫(yī)治，不同類型體質(zhì)的人應(yīng)針對其病癥給予不同的治療。例如肝氣血滯者，可服用“柴胡疏肝散”疏肝行氣，活血止痛;氣血不足者，可服用“十全大補(bǔ)湯”溫補(bǔ)氣血;腎虛不足者，可服用“大補(bǔ)元煎”救本培元，大補(bǔ)氣血，補(bǔ)腎之不足?！霸谒幆熀褪朝煹耐瑫r(shí)，還可以加強(qiáng)鍛煉，做一些保健操如“陳氏太極拳”，增進(jìn)治療效果。當(dāng)經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理后達(dá)到陰陽調(diào)和的狀態(tài)，身體能充分地吸收各種食物中的營養(yǎng)，身材自然就會豐潤起來。

花生、蒲公英根、黨參可豐胸

專家介紹，含花生、蒲公英根、黨參、當(dāng)歸等在內(nèi)的日常食譜可謂“潤物細(xì)無聲”，能不同程度地改善女性身材、達(dá)到圓潤效果。專家推薦幾款簡單食療方如下：

1.養(yǎng)氣活血粥：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。

成效分析：花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂;紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能養(yǎng)氣活血，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。

2.蒲公英黨參茶：干蒲公英根3克，黨參3克，杏仁2克。材料洗凈，用250毫升開水沖泡即可。

成效分析：蒲公英根富含雌激素、草本礦物質(zhì)等，能排除體內(nèi)毒素，促進(jìn)胸部脂肪生長，搭配有豐胸效果的杏仁和黨參使用，效果更佳。

3.補(bǔ)血美容湯：當(dāng)歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。這份藥材可連續(xù)煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時(shí)，濾渣取湯汁飲用。

用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。

成效分析：豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃，補(bǔ)血、調(diào)血，改善粗糙皮膚。

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