棗仁遠志湯之由來

棗仁遠志湯之由來

棗仁遠志湯之由來

古時候，某地有一秀才，娶了藥鋪主之女為妻，其妻頗通藥理。

一年仲夏，秀才將赴省城參加三年一度的鄉(xiāng)試。行前其妻將一節(jié)淺棕黃色的圓木交給他道：“相公，你帶上此木，能保身體健康，考場不驚，一舉奪魁的?！靶悴挪唤馄湟?，笑著打趣道：“難道叫我恐嚇考官不成?”妻子解釋道：“不是，相公此次趕考，千里迢迢，天氣酷熱，日間趕路，夜來讀書，加之蚊叮蟲咬，豈不有害健康?此木名大膽，內(nèi)服有安神補益、強壯之功效，可治心悸、失眠、健忘等癥；外用又可治一切痛疸、腫毒、疔瘡、諸疾，難道不是保相公一路安康嗎?考前服之，鎮(zhèn)靜安神，臨場不驚，盡情發(fā)揮，文藝、書法俱佳，能不奪魁?”秀才聽了，茅塞頓開，連連點頭稱是，依妻子之言，果然考中第一名解元。

秀才中舉之后，深感此木神效，然厭其名庸俗。既然能益智強身，何不更名遠志，跟老丈人說之。丈人點頭稱妙還加上一味平和、鎮(zhèn)靜、安神良藥棗仁，組成棗仁遠志湯，并以女婿做活廣告，生意格外興隆。

摘自《醫(yī)藥經(jīng)濟報》文/農(nóng)訓學

棗仁,遠志,百合和紅棗煮湯治什么

失眠者的食療方法
失眠者在“藥補不如食補”的今天，如果采用得當?shù)氖朝煼剑涣挤磻?，且有一定的催眠功效?，F(xiàn)特向您推薦幾種易于制作的食療方，供選用：
豬心棗仁湯 豬心1個，酸棗仁、茯苓各15克，遠志5克。把豬心切成兩半，洗干凈，放入凈鍋內(nèi)，然后把洗干凈的酸棗仁、茯苓、遠志一塊放入，加入適量水置火上，用大火燒開后撇去浮沫
，移小火燉至豬心熟透后即成。每日1劑，吃心喝湯。此湯有補血養(yǎng)心、益肝寧神之功用?？芍涡母窝撘鸬男募虏粚?、失眠多夢、記憶力減退等癥。
天麻什錦飯 取天麻5克，粳米100克，雞肉25克，竹筍、胡蘿卜各50克，香茹、芋頭各1個，醬油、料酒、白糖適量。將天麻浸泡1小時左右，使其柔軟，然后把雞肉切成碎末，竹筍及洗干凈的胡蘿卜切成小片；芋頭去皮，同水發(fā)香茹洗凈，切成細絲。粳米洗凈入鍋中，放入改刀的大朱料及白糖等調(diào)味品，用小火煮成稠飯狀，每日1次，作午飯或晚飯食用。此飯有健腦強身、鎮(zhèn)靜安眠的功效?？芍晤^暈眼花、失眠多夢、神志健忘等癥。
龍眼冰糖茶 龍眼肉25克，冰糖10克。把龍眼肉洗凈，同冰糖放入茶杯中，沸水，加蓋悶一會兒，即可飲用。每日1劑，隨沖隨飲，隨飲隨添開水，最后吃龍眼肉。此茶有補益心脾、安神益智之功用?？芍嗡紤]過度、精神不振、失眠多夢、心悸健忘。
遠志棗仁粥 遠志15克，炒酸棗仁10克，粳米75克。粳米淘洗干凈，放入適量清水鍋中，加入洗凈的遠志、酸棗仁，用大火燒開移小火煮成粥，可作夜餐食用。此粥有寧心安神、健腦益智之功效，可治老年人血虛所致的驚悸、失眠、健忘等癥。
百麥安神飲 小麥、百合各25克，蓮子肉、首烏藤各15克，大 棗2個，甘草6克。把小麥、百合、蓮子、首烏藤、大棗、甘草分別洗凈，用冷水浸泡半小時，倒入凈鍋內(nèi)，加水至750毫升，用大火燒開后，小火煮30分鐘。濾汁，存入暖瓶內(nèi)，連燉兩次，放在一塊，隨時皆可飲用。此飲有益氣養(yǎng)陰、清熱安神之功效?？芍紊裰静粚?、心煩易燥、失眠多夢、心悸氣短、多汗等癥。
柏子仁燉豬心 柏子仁15克，豬心1個，精鹽、料酒、醬油、蔥 片適量。把豬心洗干凈，切成厚片，同柏子仁放入有適量清水的鍋中，加放料酒、精鹽，在小火上燉至豬心軟爛后，加入醬油、蔥花即成。佐餐食用。此湯菜有養(yǎng)心安神、潤腸通便之功效?？芍涡难蛔闼碌男募虏粚?、失眠多夢等癥。
桂圓芡實粥 桂圓、芡實各25克，糯米100克，酸棗仁20克，蜂蜜20克。把糯米、芡實分別洗凈，入適量清水鍋中，加入桂圓，大火燒開，移小火煮25分鐘，再加入棗仁，煮20分鐘，食前調(diào)入蜂蜜。分早晚2次服食。此粥有健腦益智、益腎固精之功用?？芍卫夏耆松窠?jīng)衰弱、智力衰退、肝腎虛虧等癥。
絞股藍紅棗湯 絞股藍15克，紅棗8枚。兩物分別洗凈，放入適量水鍋中，用小火煮20分鐘即可。每日1劑，吃棗喝湯。此湯有健腦益智、鎮(zhèn)靜安神之功用。可治神疲管道力、食欲不振、失眠健忘、夜尿頻多等癥。
治療第一步是糾正與不良睡眠衛(wèi)生習慣有關(guān)的行為，上述的推薦意見中已經(jīng)提到了這些行為。糾正行為可不是一件容易的事情，因為壞習慣總是越來越頑固，而且某些環(huán)境因素是無法改變的（例如，鄰居的電視機聲音很大，影響你的睡眠，但你無法改變房子結(jié)構(gòu)把噪音杜絕?。憧梢员M一切可能改變環(huán)境。
有時候做了第一步就能改善睡眠，但也有很多情況不能湊效。如果你與醫(yī)生討論自己的睡眠問題，他可能會提出一種特別適合你的方法。聽從你的姐妹或鄰居的意見可能沒有什么幫助，因為每個人的失眠癥都是不同的。抑郁造成的失眠癥和廣泛性焦慮引起的失眠癥，其治療完全不同。當然，如果你的失眠癥沒有這些情況，治療就要用不同的方法！
催眠藥一般被稱為安眠藥，是治療失眠癥用得最多的藥物。市場上有各種各樣不同的安眠藥，所以一定要按醫(yī)生的建議用藥。因為根據(jù)醫(yī)生的建議用藥，一般比較安全有效，產(chǎn)生依賴的危險性較小。必要時還可以采用新的用藥方法。所以請多聽聽醫(yī)生的意見。
總之，有些病人可能還需要合用其他藥物治療，其中一種藥物是放松藥物，這是非常有用的藥物，特別適用于廣泛性焦慮癥患者。其他包括心理治療和行為矯正等方法需要專家的指導，一般醫(yī)生也可以提供一些指導。
在心理門診經(jīng)常接待因失眠而困擾不安的來訪者，他們大都有個共同的特點：性格敏感、多疑、自信心不足、固執(zhí)、猶豫不決、完美主義、愛擔心焦慮。對偶爾的幾次失眠造成的頭疼、注意力渙散、記憶力下降等癥狀，總是感到憂心忡忡，耿耿于懷。他們每天上班都是無精打采，抱怨說：

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