慢性腹瀉（脾腎虛寒型）

慢性腹瀉（脾腎虛寒型）

病因見(jiàn)泄瀉

穴位：內(nèi)關(guān)、隱白、復(fù)溜、天樞、足三里、神闕、中脘、命門(mén)、脾俞

操作步驟：補(bǔ)內(nèi)關(guān)、隱白、復(fù)溜穴，平揉、壓放各50-70次。天樞雙穴用五行聯(lián)用法，深壓放配內(nèi)庭穴，振顫配陷谷穴，點(diǎn)打配厲兌穴，摩推配解溪穴，左右平揉配足三里。中脘、氣海兩穴用五種手法。補(bǔ)神閾、命門(mén)、脾俞穴，平揉、壓放各70次。腎俞雙穴用五行聯(lián)用法，深壓放配通谷穴，振顫配束骨穴，點(diǎn)打配至陰穴，摩推配昆侖穴，左右平揉配委中穴。如遇肝木克脾的食納差者，可加瀉期門(mén)，補(bǔ)肝俞穴，以調(diào)整肝脾關(guān)系。

點(diǎn)穴次序：由上而下，手法宜上部穴位較輕，下部穴位較重些。

治療效果：對(duì)胃腸功能紊亂和慢性結(jié)腸炎的患者，點(diǎn)2-

4次就顯著見(jiàn)效，一般治療20-30次可治愈。

頻繁的腹瀉拉肚子，到底是脾腎陽(yáng)虛還是肝郁氣滯？遇到這種情況該怎么辦？

如果單純的只是憑借腹瀉拉肚子這個(gè)癥狀，并不太能評(píng)判出你究竟是脾腎陽(yáng)虛型腹瀉，還是肝郁氣滯型腹瀉的。如果說(shuō)你不僅拉肚子，而且近期的飲食也在逐漸的減少，同時(shí)伴有手腳冰涼，容易出虛汗的一些癥狀，那你就很可能會(huì)是脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的腹瀉，如果你是經(jīng)常一緊張就著急想上廁所，和你的情緒有關(guān)的，那你可能是肝郁氣滯型腹瀉。

但是不管你是哪一種的腹瀉拉肚子，如果說(shuō)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話(huà)，都會(huì)對(duì)你的身體，對(duì)你的健康造成極大的威脅的。因此，需要盡早的把你的身體調(diào)理到健康的狀態(tài)，這樣的話(huà)，對(duì)你的身體也好，對(duì)你的生活也好，對(duì)你的工作也好，都會(huì)是最有益的。

如果你是第一種脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的腹瀉拉肚子，建議你平時(shí)可以多吃一些能夠益氣升陽(yáng)的食物，比如可以多吃一些西紅柿，李子，梨等這些。因?yàn)樗锩婧胸S富的維C，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，能夠更好的保護(hù)我們的肝臟，幫助我們利于消化，利于身體的營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝。

如果你是肝郁氣滯導(dǎo)致的腹瀉拉肚子，那建議你應(yīng)該從改善自己的心理情況，比如讓自己時(shí)刻擁有好的心情，同時(shí)主要以理氣活血為主。平時(shí)可以多吃一些紅糖，山楂，茄子，黑木耳，洋蔥，紅棗，空心菜，韭菜這一類(lèi)的食物，對(duì)于理氣活血非常的有幫助，可以幫助你更好的去調(diào)理腹瀉拉肚子的情況。

怎樣治好拉肚子

慢性腹瀉(功能性腹瀉) 病因癥狀 腹瀉是指腸管蠕動(dòng)增快而引起排便次數(shù)增多(在正常情況下，成人每天解1－2 次成形的褐黃色大便)，糞便稀薄，或有膿血、粘液相雜者。如果僅是排便次數(shù)增 多，糞便仍然成形者，稱(chēng)為假性腹瀉。起病急，病程在2個(gè)月以?xún)?nèi)者稱(chēng)為急性腹瀉， 多由急性腸道傳染病、細(xì)菌性食物中毒、腸道變態(tài)反應(yīng)、飲食不當(dāng)?shù)人拢黄鸩【徛?，常有反?fù)發(fā)作，病程超過(guò)2個(gè)月者稱(chēng)為慢性腹瀉，常由慢性腹瀉可在多種疾病中出現(xiàn)。這里指的是腸功能紊亂引起的腹瀉、包括結(jié)腸過(guò)敏、 情緒性、消化不良引起的腹瀉。癥狀表現(xiàn)有腹痛脹氣，排氣排便后疼痛或消失，稀 便與硬便交替出現(xiàn)。中醫(yī)將伴有腹部覺(jué)冷，四肢不熱，不耐寒冷刺激以及天亮?xí)r即 腹痛而瀉的稱(chēng)作脾腎虛寒腹瀉；將伴有胃口不好，消化不良，腹脹并有下垂感，四肢沉重?zé)o力的稱(chēng)作脾胃氣虛腹瀉；將精神郁怒即痛瀉，瀉后疼痛減輕的稱(chēng)作肝旺克脾腹瀉。慢性腹瀉病程遷延，反復(fù)發(fā)作，可達(dá)數(shù)月、數(shù)年不愈。 自療注意事項(xiàng) (1)尋找引起腹瀉的原因，盡力避免之。 (2)情緒安定，有利于腸胃功能的調(diào)整。 (3)飲食宜易消化、少渣宰，并忌食生冷食物。 (4)忌吃生大蒜。大蒜的辛辣會(huì)刺激腸壁，加劇腹瀉。 (5)紅棗、淮山藥、栗子、扁豆、糯米、蓮子肉有健脾厚腸止瀉作用，不妨多吃 點(diǎn)。蘋(píng)果能止瀉，煮熟后也可多吃。 (6)減少房事，使脾腎精氣得以滋養(yǎng)。 自治療法 1.成藥自療法 (1)脾腎雙補(bǔ)丸，每次6-9克，每日3次，溫水吞服。用于脾腎虛寒者。 (2)補(bǔ)脾益腸丸，每次6克，每日3次，溫水吞服。用于脾氣虛者。 (3)逍遙丸，每次9克，每日3次，濕水吞服。用于肝旺克脾者。 2.驗(yàn)方自療法 (1)厚樸、五味子、石榴皮、烏梅、黃芪各10克，雞內(nèi)金5克。每日一帖，分 2次煎服。 (2)柴胡15克、白芍20克、枳實(shí)10克、甘草6克、法半夏15克、陳皮1 2克、茯苓30克。每日1帖，分2次煎服。用于大便秘結(jié)與泄瀉交替出現(xiàn)、夾帶 粘液多者。 (3)赤石脂、禹余糧、浮小麥、大棗各30克，甘草10克。每日1帖，分2次 煎服。用于精神緊張、情緒激動(dòng)即瀉者。 3.飲食自療法 (1)等量飯鍋巴、炒蓮子肉研成粉，拌入適量白糖。每次食50克左右，每日3 次。 (2)豬腰子2只、骨碎補(bǔ)30克，煮食，喝湯食腰。用于腎虧虛寒者。 (3)大蒜、糖適量。生大蒜煨熟去皮，和糖服食。本方對(duì)長(zhǎng)年泄瀉放臭氣者效果 顯著。 (4)大蒜2頭。將大蒜放火上烤，烤至表皮變黑時(shí)取下，放入適量的水煮，食其 汁液即可。大蒜有殺菌功能，具有強(qiáng)化胃腸消化機(jī)能的作用，本方對(duì)便臭強(qiáng)烈的泄 瀉療效較好。 4.外治自療法 (1)腹部按摩。用手掌魚(yú)際從腹部外圍左下方開(kāi)始，按逆時(shí)針?lè)较蚵迫嘀劣?下腹，約6分鐘。再在臍周、臍下揉摩6分鐘，最好產(chǎn)生熱感。每日數(shù)次。 (2)轉(zhuǎn)腰腹。雙手叉腰，兩腳分開(kāi)同肩寬，兩膝微屈，臀部作前左后右的逆時(shí)針 轉(zhuǎn)動(dòng)(俗稱(chēng)扭屁股)，每日多次。 (3)按揉穴位。重力按揉天樞穴，足三里穴。每穴5分鐘左右。 天樞穴：在肚臍兩邊2寸處。呈三里穴：在外膝眼下4橫指，脛骨外一橫指處。 以上3種按摩手法如一起使用，效果更好。 (4)獨(dú)頭蒜1個(gè)，生姜3片搗爛敷于臍上，膠布固定，每晚調(diào)換。 (5)等量補(bǔ)骨脂、吳萸、肉豆莞、附子、五靈脂、五味子、白芍、烏藥、炒蒲黃 、罌栗殼，研粉裝肚兜內(nèi)，護(hù)住腹部，每2周更換。 食療法： 腹瀉是一種癥狀。中醫(yī)認(rèn)為脾胃虛寒則完谷不化；食生冷或遇寒則泄瀉；脾腎陽(yáng)虛則納后脘脹，瀉下清稀或作五更瀉；油膩冷食也可導(dǎo)致泄瀉。夏秋之際，痢疾桿菌引起腸道感染可致腹痛腹瀉。阿米巴原蟲(chóng)也可引起腹瀉。其臨床表現(xiàn)為：一般指大便次數(shù)增多，大便溏薄，水瀉或完谷不化，甚或帶有膿血，腹痛，不思飲食，倦怠。若由于多種疾病引起，癥狀有所不同，而腹瀉在l天內(nèi)次數(shù)多至7~8次，10次或10次以上則為其共同點(diǎn)。下述驗(yàn)方有時(shí)可獲意外療效。 l、楊梅果：楊梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔，和五臟，滌腸胃。該招能治痧氣和腹痛吐瀉。 2、荔枝干：荔枝干25g，大棗6枚，水煎服。荔枝生津健氣，散滯去濕寒。此術(shù)可治脾虛泄瀉。 3、石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅(qū)蟲(chóng)。本方專(zhuān)治久瀉久痢，腸風(fēng)下血。 4、山藥山楂：鮮山楂肉、山藥等份，加適量白糖，調(diào)勻蒸熟，冷后壓薄餅食。山楂補(bǔ)脾，消積食．活血破瘀，止瀉。該方能治小兒疳瀉和脾虛久瀉。 5、豬腎：豬腎l具切開(kāi)，摻骨碎補(bǔ)末，煨熟食之。豬腎理腎氣，消積滯，骨碎補(bǔ) 6、豬肚山藥粥：豬肚、大米、山藥各適量。豬肚洗凈切片，與大米、山藥煮粥，加鹽、姜調(diào)味服食。豬肚補(bǔ)中益氣，山藥健脾胃。本方專(zhuān)治滑泄。 7、黃牛肉湯：黃牛肉，由姜、鹽調(diào)味，煮湯適量常服。黃牛肉補(bǔ)脾胃，療百損，能治脾虛久瀉。 8、赤小豆：赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鵪鵓蛋補(bǔ)益氣血，對(duì)一些過(guò)敏食物引起的腹瀉有抑制作用。 9、鵪鶉：鵪鶉1只，去毛及內(nèi)臟洗凈，赤小豆50g，生姜數(shù)片，煮熟食用。鵪鶉清利濕熱，本招專(zhuān)治濕熱類(lèi)腹瀉。 10、豆腐：豆腐適量，醋煎透食用。豆腐益氣和胃，清熱解毒，能治腹瀉。 11、黃瓜鮮葉：黃瓜鮮葉適量，切碎調(diào)醋煎雞蛋。黃瓜葉可清熱鎮(zhèn)痛。醋殺菌治心腹痛，此方可治腹瀉。 12、蕎麥面：蕎麥面適量做飯吃，連吃4天。蕎麥寬腸降氣，治積滯，消腫痛。本法專(zhuān)治腹瀉。

慢性腹瀉吃什么食物

一、慢性腹瀉食療方(下面資料僅供參考，詳細(xì)需要咨詢(xún)醫(yī)生)
1、蓮子(去心)50克，先煮成半熟，再與粳米(或糯米)同煮粥，加白糖調(diào)味食用。有補(bǔ)脾益腎，養(yǎng)心安神，澀腸止瀉，抗衰老作用。適用于年老體弱，脾虛慢性腹瀉，大便溏稀，失眠夢(mèng)多，夜多小便等癥。大便燥結(jié)或感冒發(fā)熱者不宜食用。
2、薏米、淮山、蓮子、大棗各40克，百合、沙參、茨實(shí)、玉竹各20克，共煮湯，加糖，連湯帶渣服食，是夏熱天及體虛火旺不受溫補(bǔ)之人的清涼補(bǔ)品。名曰：“八寶清補(bǔ)涼”。有健脾止瀉，滋陰潤(rùn)肺，除煩安神作用，適用于肺虛咳嗽，慢性腹瀉，體虛多汗，夜間口干失眠，夢(mèng)多，男子遺精夢(mèng)泄，婦女白帶淋漓等癥。
3、黃芪粥：生黃芪30-60克，濃煎后去渣取汁，粳米100克同煮粥，煮熟后加入適量紅糖、陳皮一克，再煮沸食用。有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，消腫利水作用。適用于中氣不足，內(nèi)傷勞倦，體虛自汗，慢性腹瀉，慢性腎炎，慢性肝炎，瘡瘍潰爛久不收口，年老或體弱浮腫等一切氣血不足之病癥。陰虛火旺舌紅脈數(shù)者忌食。
4、鯽魚(yú)羹：大鯽魚(yú)1000克，魚(yú)腹內(nèi)裝入陳皮、縮砂仁、畢芨、胡椒各10克，大蒜2頭，泡辣椒10克，食鹽、蔥、醬油適量，將鯽魚(yú)入油鍋內(nèi)煎煮熟，加入適量水，用小火燉煮成羹即成，空腹食用。有醒脾暖胃作用。適用于脾胃虛寒之慢性腹瀉，慢性痢疾等癥。
5、糯米山藥蓮肉粥：糯米100克、蓮肉30克、淮山藥粉30克、大棗10枚。將糯米、蓮肉、大棗洗凈后放于鍋內(nèi)，加水適量煮沸，然后用文火燜至成粥，再入山藥粉并攪拌，稍煮片刻即可食用。吃時(shí)隨自己口味加糖。
6、玫瑰花烏梅飲：玫瑰花3克、烏梅15克。將干玫瑰花研細(xì)粉備用;將烏梅放入鍋內(nèi)，加水適量，煎成濃汁，撈去皮、核，加糖適量，即成烏梅醬。服法可將玫瑰花粉先放入嘴里，再用濃烏梅醬送服，每日1～2劑，以飯前空腹服為好。
二、慢性腹瀉吃哪些對(duì)身體好?
1、低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右，過(guò)多不易消化并加重胃腸道負(fù)擔(dān)，刺激胃腸蠕動(dòng)加重腹瀉。故植物油也應(yīng)限制，并注意烹調(diào)方法，以蒸、煮、氽、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等?？捎檬澄镉惺萑?、雞、蝦、魚(yú)、豆制品等。注意少渣，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動(dòng)，使腹瀉加重，當(dāng)腹瀉次數(shù)多時(shí)最好暫時(shí)不吃或盡量少吃蔬菜和水果，可給予鮮果汁、番茄汁以補(bǔ)充維生素;少渣飲食可減少腸蠕動(dòng)、減輕腹瀉，故宜進(jìn)食細(xì)掛面、粥、爛飯等。
2、供給高熱量、高蛋白(蛋白補(bǔ)充產(chǎn)品，蛋白補(bǔ)充資訊)質(zhì)(蛋白質(zhì)產(chǎn)品，蛋白質(zhì)資訊)膳食，吃容易消化的蛋白質(zhì)食品，如雞蛋、瘦肉、魚(yú)、雞肉、豆腐，刀工要精細(xì)，不要用大塊肉，食物性狀以碎肉、肉丁、肉絲、肉末和蒸蛋羹、煮雞蛋等形式為主，還可適當(dāng)加餐。
3、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物中魚(yú)、瘦肉、蛋類(lèi)及各種豆制品少油膩、富營(yíng)養(yǎng)，可適當(dāng)選用。為了增加維生素C又不使腹瀉加劇，可選用合纖維素少的水果，如香蕉、菠羅、蘋(píng)果泥或煮熟的蘋(píng)果。
4、慢性腹瀉有脫水現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充淡鹽開(kāi)水，以彌補(bǔ)水和鹽分的損失，如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、雞蛋湯、軟面和稀粥等。
5、選擇一些健脾止瀉的食物，如苡仁、山藥、大棗、蓮肉(去芯)、栗子、芡實(shí)、扁豆、茶葉、大蒜、食醋等;
三、慢性腹瀉最好不要吃哪些食物?
1、避免過(guò)敏性的食物。
2、禁忌食物：如粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，含粗纖維多的韭菜、芹菜、榨菜等;
3、堅(jiān)硬不易消化的肉類(lèi)如火腿、香腸、腌肉等;
4、刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥點(diǎn)心等高脂肪食物。

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