美國食品藥品管理局(FDA)發(fā)布健康警告說,某些骨質(zhì)疏松癥藥可能導(dǎo)致的骨骼、關(guān)節(jié)及肌肉“重度疼痛,甚至失用”。
FDA表示正調(diào)查下列雙膦酸鹽類藥物導(dǎo)致重度肌肉骨骼疼痛的情況,包括諾華的Reclast/Zometa(唑來膦酸)和Aredia(帕米膦酸二鈉)、默克的Fosamax(阿侖膦酸鹽)、寶潔的Didronel(依替膦酸鈉)、羅氏和葛蘭素史克合作研制的Boniva(伊拜膦酸)、賽諾菲-安萬特和寶潔合作研制的Actonel(利塞膦酸鹽)以及賽諾菲的Skelid(替魯膦酸鈉)。
FDA稱,盡管上述藥物的處方信息包括可能引起重度肌肉骨骼疼痛,但“醫(yī)療工作者可能忽略了藥物與雙膦酸鹽的聯(lián)系,以致延誤診斷、延長疼痛和(或)損傷并不得不使用鎮(zhèn)痛藥”。某些患者在停用雙膦酸鹽類藥物后癥狀完全緩解,而其他患者則報(bào)告“緩慢或不完全緩解”。
是近幾月內(nèi)FDA第二次發(fā)布雙膦酸鹽類藥物警告。(中國醫(yī)藥123網(wǎng))
骨質(zhì)疏松這個(gè)名詞大家都很熟悉,人口老齡化,使骨質(zhì)疏松癥的患病率顯著增加,駝背、腰背疼痛甚至全身骨痛、骨折等嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,也給家庭和 社會(huì) 帶來沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。了解骨質(zhì)疏松癥的相關(guān)知識(shí),早預(yù)防、早治療,對(duì)于提高中老年人的生活質(zhì)量至關(guān)重要。
骨質(zhì)疏松癥 是一種 代謝性骨病 ,主要是由于骨量丟失與降低、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞、骨脆性增加,導(dǎo)致患者容易出現(xiàn)骨折的全身代謝性骨病。
骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病與年齡息息相關(guān) ,據(jù)統(tǒng)計(jì),我國60歲以上老年人骨質(zhì)疏松患病率為36%,其中男性發(fā)病率為23%,女性發(fā)病率為49%。骨質(zhì)疏松是造成中老年人容易骨折的重要原因,近年來,骨質(zhì)疏松癥及其導(dǎo)致的骨折發(fā)病率,呈逐年上漲趨勢(shì),嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
按病因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類:
(一)原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥 的分類和基本病因
1、絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥(I型):主要發(fā)生在女性絕經(jīng)后的5~10年內(nèi)。
基本病因:雌激素可以影響骨代謝。絕經(jīng)后雌激素水平降低,無法有效抑制破骨細(xì)胞,導(dǎo)致破骨細(xì)胞活躍,骨細(xì)胞被快速分解、吸收,骨量下降且流失加快,骨骼中空隙增加,形成骨質(zhì)疏松。
2、老年骨質(zhì)疏松癥(II型):一般指70歲以后發(fā)生的骨質(zhì)疏松。
基本病因:首先,老年人性激素減少,刺激了破骨細(xì)胞的同時(shí),抑制了成骨細(xì)胞,造成骨量減少。其次,衰老過程中,會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)吸收能力下降、器官功能衰退等現(xiàn)象,導(dǎo)致維生素D缺乏,慢性的負(fù)鈣平衡等等,也會(huì)導(dǎo)致骨量及骨質(zhì)的下降。
3、特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥:主要發(fā)生在青少年。
基本病因:特發(fā)性骨質(zhì)疏松的病因目前仍未明確,可能與骨代謝調(diào)節(jié)異常,比如骨吸收增加,或者青春期生長突然增加,骨量突增、骨形成和吸收的平衡被打破,又或者與孩子鈣代謝異常有關(guān)。
(二)繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥
主要是由影響骨代謝的疾病或藥物導(dǎo)致。
常見的影響因素有:內(nèi)分泌疾病(如甲亢、甲狀旁腺功能亢進(jìn)、1型糖尿病、庫欣綜合征)、消化系統(tǒng)疾?。ㄎ盖谐g(shù)后、肝膽疾病、吸收不良綜合征)、血液?。ò籽 ⒘馨土?、漿細(xì)胞?。?、結(jié)締組織?。愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、系統(tǒng)性紅斑狼瘡)、藥物影響(糖皮質(zhì)激素、肝素、甲氨蝶呤、環(huán)孢素)等。
1、吸煙、酗酒、飲過多含咖啡因飲料;
2、體力活動(dòng)少、長期臥床;
3、日照減少、缺鈣、缺維生素D、高鈉飲食等;
4、胃切除術(shù)后人群。
輕者可無明顯癥狀,隨著病情的進(jìn)展,患者感覺到乏力,腰背容易疼痛,甚至全身骨痛。跌倒、摔落時(shí),更容易發(fā)生骨折。嚴(yán)重骨質(zhì)疏松還可導(dǎo)致身體出現(xiàn)駝背等變形情況。常見的典型癥狀有:
1、乏力: 容易疲勞,勞累后加重,負(fù)重能力下降甚至無法負(fù)重。
2、骨痛: 以腰背部疼痛多見,也可出現(xiàn)全身骨痛。疼痛多為彌散性,沒有固定的痛點(diǎn)。疼痛通常在姿勢(shì)改變時(shí)、長時(shí)間行走后、夜間或負(fù)重活動(dòng)時(shí)加重,甚至出現(xiàn)活動(dòng)受限。
3、脊柱變形: 比如脊柱變形,嚴(yán)重骨質(zhì)疏松引起的椎體壓縮骨折可使身高變矮、駝背等脊柱畸形,甚至影響心肺功能。嚴(yán)重的腰椎的壓縮骨折,也會(huì)牽連到腹部臟器,出現(xiàn)便秘、腹脹等。
4、骨折: 即脆性骨折,在輕微外傷或日?;顒?dòng)時(shí)容易出現(xiàn)骨折,好發(fā)于胸腰椎,其次為髖部、前臂遠(yuǎn)端、其他部位如肋骨、跖骨、骨盆等部位。骨折發(fā)生后,再次骨折的幾率明顯提升。
另外,特發(fā)性青少年型骨質(zhì)疏松癥,除了比較典型的癥狀外,發(fā)病期間會(huì)突然生長停滯,容易多發(fā)骨折,之后疾病自然緩解。
骨質(zhì)疏松癥的 伴隨癥狀 常有:
1、骨質(zhì)疏松嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致 胸椎變形 ,嚴(yán)重者可壓迫心肺,出現(xiàn)循環(huán)、呼吸系統(tǒng)的功能異常,如駝背患者,常常伴發(fā)心悸、胸悶氣短、呼吸困難,肺活量下降等心肺癥狀。
2、 骨骼畸形 導(dǎo)致周圍皮膚被迫褶皺,褶皺處多汗潮濕,極易滋生細(xì)菌,出現(xiàn)瘙癢甚至糜爛。長期臥床者還易產(chǎn)生褥瘡。
主要有兩類,包括基于骨密度測定的診斷標(biāo)準(zhǔn)和和基于脆性骨折的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
(一)基于骨密度測定的診斷
通常基于雙能X線吸收測定法( DXA )的測量結(jié)果,對(duì)于不同人群判斷標(biāo)準(zhǔn)有兩類:
1、絕經(jīng)后女性、50歲及以上男性
骨密度水平判定以以T-值表示,T-值=(實(shí)測值﹣同種族同性別正常青年人峰值骨密度)/同種族同性別正常青年人峰值骨密度的標(biāo)準(zhǔn)差,具體標(biāo)準(zhǔn)如下:
正常: T-值≥ ﹣1.0;
低骨量: ﹣2. 5<T-值<﹣1.0;
骨質(zhì)疏松時(shí): T-值≤﹣2.5;
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松時(shí): T-值≤﹣2.5并且發(fā)生了脆性骨折。
2、兒童、絕經(jīng)前女性和 50 歲以下男性
其骨密度水平的判斷用Z-值,Z-值=( 骨密度測定值-同種族同性別同齡人骨密度均值) /同種族同性別同齡人骨密度標(biāo)準(zhǔn)差。將Z-值≤-2. 0 視為“低于同年齡段預(yù)期范圍”或低骨量。
(二)基于脆性骨折的診斷標(biāo)準(zhǔn)
脆性骨折,指輕微活動(dòng)或日常生活受力,即可發(fā)生的骨折。表現(xiàn)符合下列其一者,即可診斷為本?。?/p>
1、髖部或椎體脆性骨折;
2、DXA 測量的中軸骨或橈骨遠(yuǎn)端 1/3 , T-值≤﹣2. 5;
3、骨密度測量符合低骨量( ﹣2. 5<T-值<﹣1. 0) ,且肱骨近端、骨盆或前臂遠(yuǎn)端發(fā)生過脆性骨折。
4、特發(fā)性青少年骨質(zhì)疏松癥的診斷,除了病史、癥狀,檢查特征外,還應(yīng)同時(shí)排除其他引致骨質(zhì)疏松的疾病。
醫(yī)生對(duì)于骨質(zhì)疏松癥的診斷,主要基于全面病史的采集,體格檢查,骨密度的測定,影像學(xué)方面的檢查,以及必要的血液生化檢查。
(一)骨密度測定
1、DXA法
目前WHO(世界衛(wèi)生組織)規(guī)定,骨質(zhì)疏松診斷應(yīng)用 雙能X線骨密度測定法 ,它可以診斷本病,預(yù)測骨折風(fēng)險(xiǎn),評(píng)估藥物治療的效果。一般情況下,下列人群需要進(jìn)行DEXA測定:
(1)將要進(jìn)行骨質(zhì)疏松干預(yù)治療的;
(2)有過骨折病史的;
(3)糖皮質(zhì)激素治療3個(gè)月以上的;
(4)45歲前絕經(jīng)的女性;
(5)1型、2型糖尿病患者。
2、定量CT法
分別測量松質(zhì)骨、皮質(zhì)骨的體積密度。通常用它來測量腰椎/股骨的松質(zhì)骨骨密度。它將專業(yè)的體膜和分析軟件與傳統(tǒng)CT相結(jié)合,測量真正的體積骨密度,不受周圍組織的影響,可以較早反應(yīng)骨質(zhì)疏松的情況,判斷臨床用藥效果。
3、定量超聲
常用于跟骨測量,目前主要用在風(fēng)險(xiǎn)人群的初篩、監(jiān)測骨骼的變化,以及評(píng)估骨折的風(fēng)險(xiǎn),尚不能用于診斷和藥物療效的判斷。
(二)骨折篩查
1、X線檢查
因?yàn)榧怪刁w骨折,常常會(huì)因?yàn)闆]有明顯癥狀,從而被忽略,因此需要在骨質(zhì)疏松性骨折的高危人群中,通過胸腰椎的X線影像學(xué)方法,開展椎體骨折的篩查。
不僅可以反映骨骼的病理變化,還可以判斷是否發(fā)生骨折,以及骨折的嚴(yán)重程度,但早期病情較輕時(shí)X線不易顯象,且其結(jié)果不能進(jìn)行量化評(píng)估。
需要做檢查的高危人群包括:
(1)女性70歲以上,男性80歲以上,椎體、全髖或股骨頸骨密度T-值≤﹣1.0;
(2)女性65~69歲和男性70~79歲,椎體、全髖或股骨頸骨密度T-值≤﹣1.5;
(3)絕經(jīng)后女性及50歲以上男性,具有一項(xiàng)特殊危險(xiǎn)因素的。
2、骨轉(zhuǎn)換標(biāo)志物檢查
分為骨形成標(biāo)志物、骨吸收標(biāo)志物兩種,分別反映骨形成情況、骨吸收情況,可用于鑒別骨質(zhì)疏松屬于原發(fā),還是屬于繼發(fā),以及預(yù)測骨丟失速度,了解病情進(jìn)展,以及檢測藥物療效等等。
應(yīng)與 原發(fā)性或轉(zhuǎn)移性骨腫瘤 鑒別:
轉(zhuǎn)移性骨腫瘤(如肺癌的骨轉(zhuǎn)移)或原發(fā)性骨腫瘤(如多發(fā)性骨髓瘤)的早期表現(xiàn)與骨質(zhì)疏松類似。臨床高度懷疑骨腫瘤時(shí)可借助 骨掃描 或 MRI (核磁共振)明確診斷。
骨質(zhì)疏松癥的治療需要結(jié)合生活方式調(diào)整、骨 健康 補(bǔ)充劑添加、藥物干預(yù)和康復(fù)治療共同進(jìn)行。
(一)急癥治療
對(duì)于疼痛劇烈者可使用非甾體抗炎藥 消炎鎮(zhèn)痛 ,如艾瑞昔布、洛索洛芬鈉、依托考昔。
骨折:對(duì)于髖關(guān)節(jié)骨折,應(yīng)盡快評(píng)估是否手術(shù);其余關(guān)節(jié)的骨折應(yīng)盡復(fù)位、固定,以減輕疼痛。椎體壓縮骨折可通過打入骨水泥(經(jīng)皮椎體成形術(shù))進(jìn)行治療。
(二)一般治療
骨 健康 基本補(bǔ)充劑的應(yīng)用:
(1)鈣劑
充足的鈣攝入可幫助獲得理想骨量峰值,減緩骨丟失,維護(hù)骨骼 健康 。成人每日鈣推薦攝入量為800mg,50歲及以上人群,每日鈣推薦攝入量為1000~1200mg。
提倡盡可能通過膳食補(bǔ)鈣,當(dāng)飲食中鈣攝入不足時(shí),給予補(bǔ)充鈣劑。調(diào)查顯示,我國居民每日膳食攝入鈣為400mg,可每天再補(bǔ)充鈣500~600mg。
碳酸鈣含鈣量高,吸收率高,也容易吸收,不過容易便秘;枸櫞酸鈣,含鈣量低,但水溶性好,也不容易刺激胃腸道。補(bǔ)鈣需適度,高鈣血癥的人禁用,過量補(bǔ)鈣還會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石、心血管病。
(2)維生素D
可增加腸鈣吸收,促進(jìn)骨骼強(qiáng)壯,同時(shí)應(yīng)用鈣劑和維生素D,可改善平衡、降低跌倒及骨質(zhì)疏松性骨折風(fēng)險(xiǎn)。
調(diào)查顯示,61%的絕經(jīng)后女性存在維生素D的缺乏,而日光暴露不足、老年人,也都屬于維生素D缺乏的高危人群。
對(duì)于高危人群,建議酌情檢測血清250HD水平,來了解維生素D營養(yǎng)狀態(tài),指導(dǎo)維生素D的補(bǔ)充。
活性維生素D制劑。常用的有:骨化三醇(1,25雙羥維生素D)適用于肝、腎功能都差的患者;阿法骨化醇(1α羥維生素D)用于腎功能差但肝功能好的患者。
(三)藥物治療
有效的抗骨質(zhì)疏松癥藥物可以增加骨密度,降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。需要進(jìn)行藥物治療的患者主要包括:
·經(jīng)骨密度檢查確診為骨質(zhì)疏松癥的患者;
·已經(jīng)發(fā)生過椎體或髖部等部位脆性骨折者;
·骨量減少且具高骨折風(fēng)險(xiǎn)的患者。
骨密度保持穩(wěn)定或增加,標(biāo)志著藥物治療的成功。如果治療期間發(fā)生一次骨折,不代表治療失敗,但提示骨折高風(fēng)險(xiǎn)。
雙膦酸鹽類藥物即使停用,抗脆性骨折的作用仍能保持?jǐn)?shù)年之久。其他抗骨質(zhì)疏松藥物,停用后則療效下降。
此外,抗骨質(zhì)疏松治療應(yīng)至少堅(jiān)持1年,在最初3~5年治療后,需評(píng)估患者的各種情況。
1、抑制破骨細(xì)胞的藥物
(1)雙膦酸鹽類
能夠抑制破骨細(xì)胞,從而抑制骨的吸收。
(2)阿侖膦酸鈉
治療絕經(jīng)后女性或者男性的骨質(zhì)疏松癥??崭狗?,服藥后30分鐘內(nèi)避免平臥。
(3)唑來膦酸
治療絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松。靜脈滴注。
(4)利塞磷酸銨
治療絕經(jīng)后或者糖皮質(zhì)激素誘發(fā)的骨質(zhì)疏松。空腹服用,服藥后30分鐘內(nèi)避免平臥、進(jìn)食。
(5)依替膦酸二鈉
治療絕經(jīng)后或增齡性的骨質(zhì)疏松,兩餐間服藥,服藥兩周,停藥11周,再開始第二周期。
注意事項(xiàng)
(1)少數(shù)患者服用后,會(huì)感覺輕度的胃腸道反應(yīng),比如上腹疼痛、反酸等,所以腸胃功能障礙的患者慎用。
(2)如果一過性“流感樣”癥狀反應(yīng)明顯,一般3天內(nèi)明顯緩解,也可以用解熱鎮(zhèn)痛藥對(duì)癥解決問題。
(3)如果靜脈輸注,每次給藥前,醫(yī)生會(huì)檢測腎功能,對(duì)于不符合條件者禁用。
(4)本身有嚴(yán)重口腔疾病,或者計(jì)劃口腔手術(shù)的患者也禁用。
(5)長期用藥達(dá)到3年以上的話,一旦大腿或者腹股溝疼痛,應(yīng)當(dāng)影像學(xué)檢查,明確是否誘導(dǎo)股骨骨折并發(fā)癥。
2、抑制骨吸收的藥物
降鈣素可減少破骨細(xì)胞數(shù)量,減少骨量丟失,另外,還明顯緩解骨質(zhì)疏松、骨折引發(fā)的骨痛。
(1)依降鈣素:治療骨質(zhì)疏松以及由該病引起的疼痛。按醫(yī)囑,確定是否需過敏試驗(yàn)。
(2)鮭降鈣素:預(yù)防制動(dòng)引起的骨丟失和骨溶解,適用于治療其他藥物無效的骨質(zhì)疏松。
3、性激素補(bǔ)充劑
雌/孕激素:圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后女性,針對(duì)絕經(jīng)癥狀,以及希望預(yù)防絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松者。
4、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑
雷洛昔芬:預(yù)防和治療絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松。但是潮熱嚴(yán)重的圍絕經(jīng)期女性不宜用。
(四)中醫(yī)治療
治療以補(bǔ)腎益精,健脾益氣,活血祛瘀為基本治則。建議方劑包括青娥丸,六味地黃丸,左歸丸,右歸丸等。醫(yī)生在臨床辨證施治,加減應(yīng)用。
針對(duì)骨質(zhì)疏松癥的康復(fù)治療主要包括運(yùn)動(dòng)療法、物理因子治療等。
1、運(yùn)動(dòng)療法
包括慢跑、游泳、負(fù)重練習(xí)、體操、跳繩等,此外太極拳也可增強(qiáng)肌肉力量,改善韌帶、肌肉及肌腱的柔韌性。運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)要注意少做軀干屈曲、旋轉(zhuǎn)動(dòng)作等。
2、物理因子治療
脈沖電磁場、體外沖擊波等,可以增加骨量;微波、超短波等可以減輕疼痛;對(duì)骨折延遲愈合者,可應(yīng)用低強(qiáng)度脈沖超聲波,以促愈合;神經(jīng)肌肉電刺激、針灸等可增強(qiáng)肌肉力量、促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。
此外,因骨折行動(dòng)不便時(shí),拐杖、助行架等可輔助提高行動(dòng)能力。骨折患者還可佩戴矯形器矯正姿勢(shì),預(yù)防再次骨折發(fā)生。
骨質(zhì)疏松癥與50歲或50歲以上人群80%的骨折有關(guān)。如果不能完全恢復(fù),脆性骨折可能伴隨慢性疼痛、殘疾,嚴(yán)重者并發(fā)死亡。脊椎和骨盆部的骨折尤其如此。
女性圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后5年內(nèi),是治療絕經(jīng)期骨質(zhì)疏松癥的關(guān)鍵時(shí)段。
骨質(zhì)疏松癥,可防可治,關(guān)鍵在于對(duì)高危人群早期篩查和早期識(shí)別,即使經(jīng)歷過脆性骨折,合理的治療依然發(fā)揮預(yù)防骨折風(fēng)險(xiǎn)的作用。
就診科室:
對(duì)于原發(fā)性骨質(zhì)疏松可以到骨科或骨質(zhì)疏松??崎T診就診。
對(duì)于繼發(fā)性骨質(zhì)疏松,可到原發(fā)病的相應(yīng)科室就診。例如,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引起的骨質(zhì)疏松癥可到風(fēng)濕免疫科就診;甲亢等疾病引起的骨質(zhì)疏松癥可到內(nèi)分泌科就診。
對(duì)于骨質(zhì)疏松患者, 健康 的生活方式、均衡的膳食、充足的日照、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)更加有助于骨骼肌肉的 健康 強(qiáng)壯。脆性骨折除了盡早配合治療,還可以采用輔助性工具,積極康復(fù)。
1、家庭護(hù)理
(1)行動(dòng)不便者應(yīng)選用拐杖等輔助工具,日常生活中小心謹(jǐn)慎,避免跌倒,預(yù)防骨折的發(fā)生。
(2)應(yīng)注意改變家居用品布局,在衛(wèi)生間裝把手,減少患者摔倒風(fēng)險(xiǎn)。
(3)對(duì)于臥病在床者應(yīng)多翻身,多擦洗,避免褥瘡。
2、日常生活管理
(1)重視鈣、蛋白質(zhì)的攝入:每天攝入牛奶300ml,或者相當(dāng)量低脂乳制品;深綠色葉菜、三文魚或沙丁魚、豆制品等;
(2)充足日照:每日應(yīng)盡可能暴露皮膚于日光下,每日15~30分鐘,但避免強(qiáng)烈陽光直射,防止灼傷。
(3)負(fù)重運(yùn)動(dòng)和抗阻運(yùn)動(dòng):咨詢醫(yī)生合適的運(yùn)動(dòng)處方,以提高機(jī)體敏捷度、力量、姿勢(shì)平衡等,運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn),由醫(yī)生評(píng)估是否適宜。
3、日常病情監(jiān)測
骨質(zhì)疏松屬于慢性疾病,治療也是一個(gè)漫長的過程,所以治療期間的檢測也不容忽視。
(1)檢測鈣和維生素D的攝入充足與否。
(2)在藥物首次治療或改變治療后每年、效果穩(wěn)定后每1~2年重復(fù)骨密度測量,以檢測療效。
(3)藥物治療會(huì)有相應(yīng)的不良反應(yīng),應(yīng)學(xué)會(huì)監(jiān)測不良反應(yīng)癥狀,掌握基本應(yīng)對(duì)常識(shí)。
4、積極預(yù)防
(1)我國已將骨密度檢測項(xiàng)目,納入了40歲以上人群的常規(guī)體檢內(nèi)容,所以應(yīng)當(dāng)積極重視骨密度測試。
(2)生活中通過運(yùn)動(dòng)、飲食補(bǔ)鈣、充足日曬等方式,避免缺鈣和鈣質(zhì)流失。
(3)圍絕經(jīng)期女性,應(yīng)積極防治骨質(zhì)疏松。
總結(jié):骨質(zhì)疏松是造成中老年人容易骨折的重要原因,近年來,骨質(zhì)疏松癥及其導(dǎo)致的骨折發(fā)病率,呈逐年上漲趨勢(shì),嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。日常生活中,科學(xué)飲食并及早進(jìn)行綜合管理,可以有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。如何合理膳食搭配,保持營養(yǎng)均衡請(qǐng)看我的前文《中國糖尿病膳食指南、八大推薦專家解讀》(點(diǎn)擊查看)
骨質(zhì)疏松是一種疾病,它的診斷標(biāo)準(zhǔn)是骨密度,即每平方厘米有多少骨,骨量流失在12%以內(nèi)還屬于正?,F(xiàn)象,需要引起注意。13%-24%就是骨量減少,此時(shí)就應(yīng)該引起足夠重視。當(dāng)骨量的流失超過全身骨量的25%就是骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松癥患者:約6994萬,低骨量人士約2億1千萬;
成年糖尿病(20-79歲)患者:1.14億;
高血壓患者:約2.7億。
在我國,骨質(zhì)疏松、糖尿病、高血壓這個(gè)團(tuán)伙影響的人數(shù)可謂觸目驚心。
這個(gè)龐大的人群,糖尿病和高血壓疾病本身及其治療的藥物對(duì)骨骼都有一定的影響,所以在有效控制血糖、血壓,減少并發(fā)癥的同時(shí),應(yīng)盡早采取有效措施,減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生,并避免跌倒。
“首要的是改變生活方式——吃富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食;避免過量飲用咖啡和碳酸飲料;避免抽煙、酗酒,慎用影響骨代謝的藥物;補(bǔ)充鈣劑和維生素D;適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)和日照,多做有助于骨健康的體育鍛煉和康復(fù)治療;采取防止跌倒的各種措施,注意是否有增加跌倒危險(xiǎn)的疾病和藥物;加強(qiáng)自身和環(huán)境的保護(hù)措施等?!?br>
專家表示,“如若已確診骨質(zhì)疏松,應(yīng)服用相關(guān)抗骨質(zhì)疏松藥物,并注意長期管理?!?br>
補(bǔ)鈣能預(yù)防骨質(zhì)疏松,但是如果補(bǔ)充不當(dāng)也會(huì)影響身體健康。因此,很多人熱衷抽血檢查是否缺鈣再?zèng)Q定是否額外補(bǔ)充鈣劑。
如何治療骨質(zhì)疏松癥?
骨質(zhì)疏松患者的一線治療包括補(bǔ)充鈣和維生素 D,并適當(dāng)用藥,藥物則可分為“促進(jìn)骨質(zhì)生成”及“抑制骨質(zhì)破壞”(目前多以抑制骨質(zhì)破壞為主)。
2010 年 6 月 1 日,美國食品和藥品管理局 (FDA) 批準(zhǔn)了安進(jìn)公司的產(chǎn)品 Prolia? 上市,用于預(yù)防絕經(jīng)期后的婦女骨折;2012 年 9 月,F(xiàn)DA 又批準(zhǔn) Prolia? 治療男性骨折高危風(fēng)險(xiǎn)骨質(zhì)疏松癥。這是 FDA 首次批準(zhǔn)的 RANK 配體(RANK-Ligand)抑制劑,由專業(yè)醫(yī)生每 6 個(gè)月皮下注射給藥。
安進(jìn)公司 prolia ? 的研究表明,Prolia? 可同時(shí)增加造骨細(xì)胞及減少破骨細(xì)胞的活性,從而降低骨損傷、增加骨密度和骨強(qiáng)度。每半年注射一次,方便省心。
經(jīng) Prolia? 治療,患者腰椎、全髖關(guān)節(jié)和股骨頸等部位的骨質(zhì)有更顯著的增量;可降低骨質(zhì)疏松癥患者椎骨/非椎骨骨折、髖部骨折的發(fā)生概率。
生活中也有些預(yù)防的措施也能夠有所幫助:
1)預(yù)防跌倒。
2)避免穿高跟鞋或易滑的拖鞋。
3)家中地板干凈,避免雜物絆倒。
4)浴室安裝扶手或防滑裝置,有足夠的照明。
5)加強(qiáng)補(bǔ)充鈣和維生素 D。
6)多接受陽光照曬
預(yù)防多于治療,不論采用哪一種骨質(zhì)疏松藥物,日常生活仍要注意以上建議,同時(shí)補(bǔ)充鈣片與維生素 D3、適度的日曬,才能達(dá)到治療骨質(zhì)疏松癥,讓身體常葆健康,若不幸發(fā)生,也要盡快接受治療,仍然能恢復(fù)骨質(zhì)密度的好青春。
prolia 博力加仿保骨素針三大優(yōu)勢(shì):
1、快速阻截骨質(zhì)流失,骨質(zhì)密度的增幅高于傳統(tǒng)的口服雙磷酸鹽類藥物
2、 藥物成份不會(huì)在體內(nèi)累積,腎衰竭患者不需調(diào)整藥物劑量
3、每半年注射一次,較每星期或每天服用藥物為方便
治療準(zhǔn)備及注意事項(xiàng):
1、接受治療時(shí)應(yīng)遵照醫(yī)生指示服用鈣及維他命D補(bǔ)充劑;
2、請(qǐng)注意保持口腔衛(wèi)生;
3、如發(fā)現(xiàn)口腔或牙齒出現(xiàn)問題,如牙齒松脫、疼痛或腫脹,請(qǐng)立即通知你的醫(yī)生和牙醫(yī);
4、如出現(xiàn)皮膚反應(yīng) (皮膚炎、紅疹或濕疹)、過敏反應(yīng)或大腿、臀部、腹部及大腿之間的位置感到痛楚,應(yīng)立刻通知你的醫(yī)生。
與利塞磷酸鈉相比,Prolia在持續(xù)接受糖皮質(zhì)激素治療的患者亞組以及剛開始接受糖皮質(zhì)激素治療的患者亞組中在治療第1年和第2年時(shí)均使全髖關(guān)節(jié)、股骨頸和股骨轉(zhuǎn)子骨密度相對(duì)基線實(shí)現(xiàn)了更大幅度的增加。研究中,不良事件和嚴(yán)重不良事件在各治療組相似,與Prolia已知的安全屬性一致。
什么人群不適用Prolia博力加?
博力加不適用于患有低血鈣癥、懷孕或正接受XGEVA治療之人士,如患有其他疾病或須長期服藥,請(qǐng)?jiān)诮邮懿┝?治療前通知醫(yī)生。????
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