(《壽親養(yǎng)老新書》)
【配方】生薯藥半斤。
【制法】上藥刮去皮,以刀切碎,研令細(xì)爛。于鈴中著酒,酒沸下薯,不得攪,待熟著鹽、蔥白,添酒。
【主治】治下焦虛冷,小便數(shù),瘦損無(wú)力。
山藥為多年生纏繞草本,中藥、蔬菜兼用。山藥對(duì)氣侯要求不嚴(yán),但喜溫暖濕潤(rùn),忌積水,怕干旱。宜于肥沃疏松、土層深厚、排水良好的砂質(zhì)壤土上種植。用蘆頭栽種的當(dāng)年收獲,用山藥蛋(零余子)作種的在第二年收獲。山藥產(chǎn)區(qū)分布較廣,北至河北、山東,南至廣西、廣東均有種植。
山藥,祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,山藥具有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精等多種功效。并且對(duì)肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等癥,都有一定的療補(bǔ)作用。而蓮藕中則含有豐富的維生素C及礦物質(zhì),所以具有補(bǔ)血、助眠、清涼退火、止血散淤等功效,而且由于蓮藕在人體內(nèi)產(chǎn)生的綜合作用,還可以對(duì)消除神經(jīng)疲勞,自律神經(jīng)失調(diào)、更年期障礙失眠等癥狀的恢復(fù)有所幫助。
山藥有健脾、除濕、補(bǔ)氣、益肺、固腎、益精的功效,山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內(nèi)食物的排空,控制飯后血糖升高。
還能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虛泄瀉,小便頻數(shù)。
控制進(jìn)食欲望
作為高營(yíng)養(yǎng)食品,山藥中含有大量淀粉及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的營(yíng)養(yǎng)成分薯蕷皂,是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì),有滋陰補(bǔ)陽(yáng)、增強(qiáng)新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質(zhì)、消化酵素等,可預(yù)防心血管脂肪沉積,有助于胃腸的消化吸收。
更值得一提的是,山藥對(duì)于MM們而言,更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維,食用后就會(huì)產(chǎn)生飽脹感,從而控制進(jìn)食欲望。其次,山藥本身就是一種高營(yíng)養(yǎng)、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會(huì)有發(fā)胖的后顧之憂。
好像沒什么副作用,當(dāng)然,什么東西都不能吃多,吃過了,適量即可。
冬令進(jìn)補(bǔ)總不能人參燕窩一鍋端吧,當(dāng)心反被補(bǔ)得虛火上升、渾身不得勁。其實(shí)按照傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道來說,進(jìn)入秋冬季以后,不僅提倡藥補(bǔ),更有“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”一說。因?yàn)閺臓I(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來看,不少食物中的確含有極為豐富的營(yíng)養(yǎng),其對(duì)人體所具有的治療保健功效絕對(duì)是藥材無(wú)法替代的。
可惜對(duì)于“身材第一”的MM們而言,聽到“食補(bǔ)”便立刻大皺眉頭,就怕冬天沒過,腰身已悄悄加大了兩個(gè)尺碼———干嗎非得大魚大肉才叫“補(bǔ)”,放心吧,有些食補(bǔ)原料可絕對(duì)屬于“零脂肪”。
鮮蝦山藥角>>
“藥不可貌相”
山藥的模樣貌不驚人,土褐色的外皮,外形呈較細(xì)的圓柱狀,肉白而堅(jiān),咀嚼時(shí)口感微酸發(fā)粘。不過“藥不可貌相”,據(jù)古籍記載,多食山藥有“聰耳明目”、“不饑延年”的功能,對(duì)人體健康非常有益,而民間也流傳山藥對(duì)于調(diào)理生理能力、病后虛弱體質(zhì)、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng),小孩強(qiáng)健體魄都有顯著效果,因而被稱為“食物藥”。
西紅柿炒山藥>>
控制進(jìn)食欲望
作為高營(yíng)養(yǎng)食品,山藥中含有大量淀粉及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的營(yíng)養(yǎng)成分薯蕷皂,是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì),有滋陰補(bǔ)陽(yáng)、增強(qiáng)新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質(zhì)、消化酵素等,可預(yù)防心血管脂肪沉積,有助于胃腸的消化吸收。
更值得一提的是,山藥對(duì)于MM們而言,更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維,食用后就會(huì)產(chǎn)生飽脹感,從而控制進(jìn)食欲望。其次,山藥本身就是一種高營(yíng)養(yǎng)、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會(huì)有發(fā)胖的后顧之憂。
保存并不難
新鮮山藥容易跟空氣中的氧產(chǎn)生氧化作用,與鐵或金屬接觸也會(huì)形成褐化現(xiàn)象,所以切開山藥最好用竹刀或塑料刀片,先在皮上畫線后,再用手剝開成段。切口處容易氧化,可以先用米酒泡一泡,然后以吹風(fēng)機(jī)吹干,促使傷口愈合,再用餐巾紙包好,外圍包幾層報(bào)紙,放在陰涼墻角處即可。
山藥別名又稱淮山、山薯、薯蕷。據(jù)《本草綱目》記載,山藥性味平、甘、無(wú)毒,有益腎氣、強(qiáng)筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、潤(rùn)皮毛、治泄精健忘等功效,是一種上等的保健食品及中藥材料,在東南亞一帶自古被廣泛地作為醫(yī)療食補(bǔ)之材。
山藥的N種美食方案
南瓜山藥會(huì)>>
作為食物,山藥也是一種不錯(cuò)的食材,烹飪方法很多,而不同的做法有不同的滋補(bǔ)療效,看你怎么選擇啦。
1、山藥酒
配方:鮮山藥350克、黃酒2000毫升、蜂蜜適量。
制法:先將山藥洗凈、去皮,切片,備用;再將黃酒600毫升倒人砂鍋中煮沸,放入山藥,煮沸后將余酒慢慢地添入;山藥熟后取出,在酒汁中再加入蜂蜜,煮沸即成。特點(diǎn):健脾益氣、主治虛勞咳嗽、痰濕咳嗽、脾虛咳嗽或泄瀉、小便頻數(shù)等癥。須注意:外感咳嗽忌服。
2、冰糖山藥
配方:山藥0.75公斤、冰糖3/4碗、清水5-6碗制法:將皮削去并切成方塊,加進(jìn)冰糖、清水先用大火煮滾,再改小火煮爛(約40分鐘)即可供食。特點(diǎn):山藥軟嫩香甜,并有健脾、除濕、益肺固腎,益精補(bǔ)氣之功效。
3、山藥藥膳湯
配方:山藥5克、玉竹10克、麥冬10克、枸杞5克、鴿子1只制法:1.先將氽過的鴿子肉放入鍋中煎炒,然后加入高湯或開水;水煮沸后將肉撈至湯罐中,再把洗凈的藥料放入鍋中,煮熟后將湯倒進(jìn)罐中,文火煮9分鐘;出鍋前加入鹽、味精、雞精等調(diào)味料,這道湯就大功告成。特點(diǎn):中醫(yī)認(rèn)為天為陽(yáng)、地為陰,而鴿子體內(nèi)吸收了大量的自然陽(yáng)氣,故鴿肉可以治療腎精不足引起的的身體虛弱;而山藥、玉竹和麥冬的合用,又能起到滋養(yǎng)肺陰的作用,這道湯特別適合大病之后的病人。
38、天地洋參酒
配方:西洋參30克,天門冬100克,生地100克,米酒3斤。
功效與主治:滋陰降火,生津潤(rùn)燥。適用于陰虛咳嗽、氣喘痰血,熱病傷陰,煩倦口渴、頭暈?zāi)垦5取?br>
39、二至益元酒
配方:女貞子60克,旱蓮草60克,熟地30克,桑椹子30克,米酒3斤。
功效與主治:滋養(yǎng)肝腎,益血培元。適用于肝腎不足,腰膝酸軟,頭暈失眠等。
40、雙子酒
配方:枸杞子250克,女貞子250克,米酒1500毫升。
功效與主治:補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目。對(duì)身體虛弱,肝腎陰虛,腰酸耳鳴,頭昏目花,須發(fā)早白,以及婦人產(chǎn)后失血等有一定療效。
41、龍眼和氣酒
配方:桂圓肉250克,枸杞子120克,當(dāng)歸30克,菊花30克,白酒3500毫升。
功效與主治:養(yǎng)血潤(rùn)膚,滋肝補(bǔ)腎。用于補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、潤(rùn)肌膚。
42、玉液酒
配方:生豬板油100克,蜂蜜200克,低度白酒1000毫升。
功效與主治:潤(rùn)肺止咳,滋潤(rùn)皮膚毛發(fā)。用于肺虛久咳、大便干燥;還兼有美容效果。
43、益陰酒
配方:女貞子60克,生地60克,枸杞子60克,胡麻仁60克,冰糖100克,白酒2000克。
功效與主治:滋補(bǔ)肝腎,補(bǔ)益精血,烏須黑發(fā),延年益壽。適用于腰膝酸軟,腎虛遺精,頭暈?zāi)垦?,須發(fā)早白,老人腸燥便秘等。
44、松脂酒
配方:白松脂50克,天門冬250克,茯苓250克,秫米3斤,白蜜250克,麥曲1斤。
功效與主治:養(yǎng)心益智,活血安神。用于心悸、失眠、氣血虛弱諸癥。
45、人參七味酒
配方:人參40克,當(dāng)歸25克,龍眼肉20克,酸棗仁10克,遠(yuǎn)志15克,生地20克,冰糖40克,白酒3斤。
功效與主治:補(bǔ)氣血,安心神。適用于氣血虛弱的體倦乏力,面色少華,失眠健忘,驚悸不安,虛煩,頭暈等。
46、桂圓酒(二)
配方:桂圓肉500克,白酒1000毫升。
功效與主治:補(bǔ)心健脾,養(yǎng)血安神??捎糜谛难蛔闼碌恼缃⊥?、驚悸失眠以及年老體衰等。
47、桂圓補(bǔ)血酒
配方:桂圓肉250克,制何首烏250克,雞血藤250克,米酒3斤。
功效與主治:功效:補(bǔ)血益精,養(yǎng)心安神。適用于因血虛氣弱引起的面色無(wú)華,頭暈心悸,失眠健忘,四肢乏力,須發(fā)早白等。
48、桑龍酒
配方:龍眼肉250克,桑椹子250克,白酒3斤。
功效與主治:補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神。適用于心血不足,驚悸,失眠,健忘,老弱體虛等。
49、茯苓酒
配方:茯苓150克,白酒1000毫升。
功效與主治:健脾補(bǔ)虛,安神益壽。用于脾虛倦怠,肌肉麻痹,身體瘦弱,以及驚悸、失眠、健忘等。
50、雙蜂酒
配方:蜂蜜500克,蜂王漿50克,米酒250克。
功效與主治:制作方法:將蜂蜜、蜂王漿和白酒同倒入一個(gè)干凈容器中,攪拌均勻,再加入冷開水1000毫升,混合均勻,然后灌入玻璃酒器中,密封保存。
51、靈芝酒
配方:靈芝50克,人參20克,冰糖500克,白酒1500毫升。
功效與主治:益精氣,強(qiáng)筋骨,安心神。用于肺虛久咳,痰多,咳嗽氣喘,以及消化不良,失眠等。
52、三圣酒
配方:人參30克,白術(shù)40克,山藥40克,白酒2斤。
功效與主治:大補(bǔ)元?dú)?,健脾開胃。適用于面黃肌瘦,不思飲食,體質(zhì)虛弱等。
53、熟地歸芪酒
配方:熟地30克,當(dāng)歸30克,川芎20克,白芍20克,黃芪30克,白術(shù)30克,香附15克,白酒3斤。
功效與主治:補(bǔ)益氣血,理氣解郁。適用于血虛氣弱,氣郁不舒所致的婦女月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),身軟乏力,食欲不振,神疲聲微等。
54、陽(yáng)春酒
配方:人參15克,熟地15克,當(dāng)歸9克,白術(shù)15克,天冬9克,枸杞9克,柏子仁9克,遠(yuǎn)志6克,白酒2斤。
功效與主治:補(bǔ)益氣血,安神定志。適用于氣血不足的食欲不振,皮膚干燥,面色無(wú)華,頭暈心悸,失眠多夢(mèng)等。老年體虛者亦克常服,而無(wú)流弊。
55、長(zhǎng)生固本酒
配方:人參、枸杞、山藥、五味子、天門冬、麥門冬、生地黃、熟地黃各6克,米酒3斤。
功效與主治:補(bǔ)氣養(yǎng)陰。適用于老人及大病后,氣陰兩衰者。
56、黃精益氣酒
配方:黃精40克,白酒1000毫升。
功效與主治:潤(rùn)心肺,強(qiáng)筋骨,補(bǔ)中益氣。用于病后體虛血少,筋骨軟弱,又治風(fēng)濕疼痛。
57、千口一杯酒
配方:人參15克,熟地15克,枸杞子10克,仙靈脾10克,沙苑蒺藜10克,母丁香10克,沉香3克,遠(yuǎn)志肉3克,荔枝肉10克,白酒1000毫升。
功效與主治:益氣養(yǎng)血,生精寧神,烏須明目,廣嗣延年。用于氣血衰弱,肝腎不足,精力衰退,易于疲勞者。
58、加味八珍酒
配方:當(dāng)歸25克,白芍20克,人參10克,茯苓15克,川芎10克,生地30克,白術(shù)25克,核桃肉30克,五加皮60克,甘草12克,紅棗30克,糯米酒5斤。
功效與主治:補(bǔ)氣血,調(diào)五臟,健脾胃,強(qiáng)精神,悅?cè)蓊仭_m用于老年人或病后氣血不足,面色萎黃不華,疲勞倦怠,精神不振,脾胃虛弱,食少便溏,肢體酸軟以及婦女月經(jīng)不調(diào)等。
59、補(bǔ)血順氣酒
配方:天門冬12克,麥門冬12克,生地25克,熟地25克,人參6克,茯苓6克,枸杞6克,砂仁2克,木香1.5克,沉香1克,白酒3斤。
功效與主治:補(bǔ)氣養(yǎng)血。適用于氣血不足,短氣乏力,面色少華,須發(fā)早白,脾胃失和,脘滿食少等。
60、益氣補(bǔ)虛酒
配方:黨參、黃芪各50克,白酒1000毫升。
功效與主治:健脾益氣,補(bǔ)肺固表。用于脾肺氣虛的喘咳、泄瀉、容易感冒,以及氣血兩虛等,也可用于腎陽(yáng)氣不足所致的蛋白尿。
62、參術(shù)酒
配方:黨參40克,茯苓、白術(shù)、炙甘草、大棗各30克,生姜15克,黃酒1000毫升。
功效與主治:健脾益氣。用于治療脾胃氣虛,氣短乏力,食少面黃等。
63、人參大補(bǔ)酒
配方:人參30克,熟地30克,枸杞子90克,冰糖100克,白酒2500毫升。
功效與主治:大補(bǔ)氣血,安神,滋肝明目。用于身體虛弱,神經(jīng)衰弱,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸軟等?br>
64、人參酒
配方:人參30克,白酒1000毫升。
功效與主治:補(bǔ)中益氣,通治諸虛。用于身體虛弱。
65、延壽酒
配方:黃精、蒼術(shù)、枸杞子各30克,天門冬20克,松針40克,醇酒1500毫升。
功效與主治:潤(rùn)養(yǎng)五臟,滋補(bǔ)肺腎,健身益壽。適用于年老體虛,病后體弱,頭暈?zāi)垦?,精神萎靡,腰膝不利,體倦乏力等。久服可以健身。
66、蟲草黑棗酒
配方:冬蟲夏草30克,黑棗50克,白酒250克。
功效與主治:補(bǔ)虛益精,強(qiáng)身健體。用于身體虛弱,久病體虛不復(fù),虛喘久咳,貧血及食欲不振等。
67、西洋參益肺酒
配方:西洋參15~20克,白酒250克,黃酒250克。
功效與主治:益肺生津。用于肺虛久咳,口咽干燥,虛熱乏力等。
68、山藥酒
配方:鮮山藥350克,黃酒2000毫升,蜂蜜適量。
功效與主治:健脾益氣,祛風(fēng)除濕。用于脾虛泄瀉,虛勞咳嗽,腳膝頑痹無(wú)力,小便頻數(shù)等。
69、人參蟲草酒
配方:人參30克,冬蟲夏草15克,靈芝60克,冰糖200克,白酒3斤。
功效與主治:補(bǔ)肺益氣。適用于肺虛久咳,氣喘痰盛,乏力健忘,氣短聲啞,容易疲勞等癥。
70、人參釀酒
配方:白參500克,粳米500克,酒曲適量。
功效與主治:補(bǔ)中益氣,通治諸虛。用于氣虛者。
71、人參茯苓酒
配方:人參30克,茯苓30克,生地30克,白術(shù)30克,白芍30克,川芎15克,紅曲30克,桂圓肉120克,白酒4斤,冰糖250克。
功效與主治:調(diào)補(bǔ)氣血。用于氣血不足,或老年人,病后脾胃虛虧,形體消瘦,面色萎黃者。
72、百益長(zhǎng)春酒
配方:黨參60克,生地60克,茯苓60克,白術(shù)60克,白芍40克,當(dāng)歸40克,川芎 20克,紅曲30克,木犀花200克,桂圓肉120克,白酒10斤,冰糖2斤。
山藥
(侯寧極《藥譜》)
【異名】藷藇、署預(yù)(《山海經(jīng)》),薯蕷、山芋(《本經(jīng)》),諸署、署豫、玉延,修脆、幾草(《吳普本草》),藷(《山海經(jīng)》郭璞傳),山藷(《別錄》),延草(《兼名苑》),王芋(《雜要訣》)。薯藥(《清異錄》),淮山藥(《飲片新參》),蛇芋(《浙江中藥手冊(cè)》),野山豆(《江蘇植藥志》),山板術(shù)(《廣西中藥志》),白苕(《四川中藥志》),九黃姜、野白薯(《湖南藥物志》),扇子薯、佛掌薯(《藥材學(xué)》),白藥子(《杭州藥植志》)。
【來源】為薯蕷科植物薯蕷的塊莖。
【植物形態(tài)】薯蕷
多年生纏繞草本。塊莖肉貿(mào)肥厚,略呈圓柱形,垂直生長(zhǎng),長(zhǎng)可達(dá)1米,直徑2~7厘米,外皮灰褐色,生有須根。莖細(xì)長(zhǎng),蔓性,通常帶紫色,有棱,光滑無(wú)毛。葉對(duì)生或3葉輪生,葉腋間常生珠芽(名零余子);葉片形狀多變化,三角狀卵形至三角狀廣卵形,長(zhǎng)3.5~7厘米,寬2~4.5厘米,通常耳狀3裂,中央裂片先端漸尖,兩側(cè)裂片呈圓耳狀,基部戟狀心形,兩面均光滑無(wú)毛;葉脈7~9條基出;葉柄細(xì)長(zhǎng),長(zhǎng)1.5~3.5厘米?;▎涡?,雌雄異株;花極小,黃綠色,成穗狀花序;雄花序直立,2至數(shù)個(gè)聚生于葉腋,花軸多數(shù)成曲折狀;花小,近于無(wú)柄,苞片三角狀卵形;花被6,橢圓形,先端鈍;雄蕊6,花絲很短;雌花序下垂,每花的基部各有2枚大小不等的苞片,苞片廣卵形,先端長(zhǎng)漸尖;花被6;子房下位,長(zhǎng)橢圓形,3室,柱頭3裂。蒴果有3翅,果翅長(zhǎng)幾等于寬。種子扁卵圓形,有闊翅?;ㄆ?~8月。果期9~10月。
生山野向陽(yáng)處?,F(xiàn)各地皆有栽培。本植物的藤(山藥藤)、葉腋間的珠芽(零余子)亦供藥用,各詳專條。
【采集】11~12月采挖,切去根頭,洗凈泥土,用竹刀刮去外皮,曬干或烘干,即為毛山藥。選擇粗大的毛山藥,用清水浸勻,再加微熱,并用棉被蓋好,保持濕潤(rùn)悶透,然后放在木板上搓揉成圓柱狀,將兩頭切齊,曬干打光,即為光山藥。
【藥材】①毛山藥:呈圓柱形,彎曲而稍扁,長(zhǎng)約15~30厘米,直徑1.5~6匣米,表面黃白色或棕黃色,有明顯縱皺及未除盡之栓皮,并少數(shù)根痕。質(zhì)較硬,斷面白色,顆粒狀,粉質(zhì)。氣微,味甘微酸,嚼之發(fā)粘。
②光山藥:呈平滑的圓柱形,長(zhǎng)10~20厘米,直徑2~4厘米。表面淡黃白色,光滑。質(zhì)堅(jiān)硬,不易折斷,斷面白色,粉質(zhì)。氣微,微甘味酸,嚼之發(fā)粘。以質(zhì)堅(jiān)實(shí),粉性足,色潔白者為佳。
主產(chǎn)河南。此外,湖南、湖北、山西、云南、河北、陜西、江蘇、浙江、江西、貴州、四川等地亦產(chǎn)。一般以河南博愛,沁陽(yáng)、武陟、溫縣等地(古懷慶所屬)所產(chǎn)質(zhì)量最佳,習(xí)稱"懷山藥"。
除上述正品山藥外,在少數(shù)地區(qū)尚有以日本薯蕷(長(zhǎng)江以南各省多有野生,其塊莖習(xí)稱野山藥,土山藥,原植物參見"風(fēng)車兒"條)、三角葉薯蕷(分布云南、四川、西藏)等多種薯蕷屬植物的塊莖也作山藥使用。
【炮制】山藥:揀去雜質(zhì),用水浸泡至山藥中心部軟化為度,撈出稍晾,切片曬干或烘干。炒山藥:先將麩皮均勻撒布于熱鍋內(nèi),俟煙起,加入山藥片拌炒至淡黃色為度,取出,篩去麩皮,放涼(每山藥片100片,用麩皮10斤)。
《本草衍義》:"山藥入藥,其法,冬月以布裹手,用竹刀子剮去皮,于屋檐下風(fēng)徑處,盛竹篩中,不得見日色。一夕乾五分,俟全乾收之,惟風(fēng)緊則干速。"
【性味】甘,平。
①《本經(jīng)》:"味甘,溫。"
②《別錄》:"平,無(wú)毒。"
③《藥性類明》:"味甘,性涼而潤(rùn)。"
④《藥品化義》:"生者性涼,熟則化涼為溫。"
【歸經(jīng)】入肺、脾、腎經(jīng)。
①《湯液本草》:"手太陰經(jīng)。"
②《傷寒蘊(yùn)要》:"入手、足太陰二經(jīng)。"
③《得配本草》:"入手、足太陰經(jīng)血分,兼入足少陰經(jīng)氣分。"
【功用主治】健脾,補(bǔ)肺,固腎,益精。治脾虛泄瀉,久痢,虛勞咳嗽,消渴,遺精、帶下,小便頻數(shù)。
補(bǔ)脾養(yǎng)胃,生津益肺,補(bǔ)腎澀精。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補(bǔ)脾健胃。用于脾虛食少,泄瀉便溏,白帶過多。
①《本經(jīng)》:"主傷中,補(bǔ)虛,除寒熱邪氣,補(bǔ)中益氣力,長(zhǎng)肌肉,久服耳目聰明。"
②《別錄》:"主頭面游風(fēng),風(fēng)頭(一作"頭風(fēng)")眼眩,下氣,止腰痛,治虛勞羸瘦,充五臟,除煩熱,強(qiáng)鑰。"
③《藥性論》:"補(bǔ)五勞七傷,去冷風(fēng),止腰痛,鎮(zhèn)心神,補(bǔ)心氣不足,患人體虛羸,加而用之。"
④《食療本草》:"治頭疼,助陰力。"
⑤《日華子本草》:"助五臟,強(qiáng)筋骨,長(zhǎng)志安神,主泄精健忘。"
⑥朱震亨:"生搗貼腫硬毒,能消散。"
⑦《傷寒蘊(yùn)要》:"補(bǔ)不足,清虛熱。"
⑧《綱目》:"益腎氣,健脾胃,止泄痢,化痰涎,潤(rùn)皮毛。"
【用法與用量】?jī)?nèi)服:煎湯,3~6錢;或入丸、散。外用:搗敷。
【宜忌】有實(shí)邪者忌服。
①《本草經(jīng)集注》:"紫芝為之使,惡甘逆。"
②《湯液本草》:"二門冬為之使。"
【選方】①治脾胃虛弱,不思進(jìn)飲食:山芋、白術(shù)各一兩,人參三分。上三味,搗羅為細(xì)末,煮白面糊為丸,如小豆·大,每服三十丸,空心食前溫米飲下。(《圣濟(jì)總錄》山芋丸)
②治濕熱虛泄:山藥、蒼術(shù)等分,飯丸,米飲服。(《瀕湖經(jīng)偏方》)
③治噤口?。焊缮剿幰话氤袋S色,半生用,研為細(xì)末,米飲調(diào)下。(《百一選方》)
④治心腹虛膨,手足厥冷,或飲過苦澀涼劑,晨朝未食先嘔,或聞食即吐,不思飲食,此乃脾胃虛弱:山藥一味,銼如小豆大,一半炒熱,一半生用,為末,米飲調(diào)下。(《普濟(jì)方))
⑤補(bǔ)下焦虛冷,小便頻敷,瘦損無(wú)力:薯蕷于沙盆內(nèi)研細(xì),入銚中,以酒一大匙,熬令香,旋添酒一盞,攪令勻,空心飲之,每旦一服。(《圣惠方》)
⑥治諸風(fēng)眩運(yùn),益精髓,壯脾胃:薯蕷粉,同曲米釀酒;或同山茱萸、五味子、人參諸藥浸酒煮飲。(《綱目》山藥酒)
⑦治小便多,滑數(shù)不禁:白茯苓(去黑皮),干山藥(去皮,白礬水內(nèi)湛過,慢火焙干用之)。上二味,各等分,為細(xì)末,稀米飲調(diào)服。(《儒門事親》)
⑧治痰氣喘急:山藥搗爛半碗,入甘蔗汁半碗,和勻,頓熱飲之。(《簡(jiǎn)便單方》)
⑨治腫毒:山藥,蓖麻子,糯米為一處,水浸研為泥,敷腫處。(《普濟(jì)方》)
⑩治項(xiàng)后結(jié)核,或赤腫硬痛:生山藥一挺(去皮),蓖麻子二個(gè)。同研貼之。(《救急易方》)
⑾治乳癖結(jié)塊及諸痛日久,堅(jiān)硬不潰:鮮山藥和芎藭、白糖霜共搗爛涂患處。涂上后奇癢不可忍,忍之良久漸止。(《本經(jīng)逢原》)
⑿治凍瘡:山藥少許,于新瓦上磨為泥,涂瘡口上。(《儒門事親》)
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