夏日也要防面癱(面癱怎么預防？)

夏日也要防面癱

面癱又稱面部神經(jīng)炎或特發(fā)性面神經(jīng)麻痹，多是一側面神經(jīng)非特異性炎癥引起面部肌肉完全性癱瘓。面癱病因很多，大多數(shù)患者是因風寒之邪侵犯面部，即面部長時間受過冷刺激，而造成面部經(jīng)絡氣血組織不通，面神經(jīng)因缺血而麻痹，受面神經(jīng)支配的面部表情肌就會因營養(yǎng)不足而出現(xiàn)功能障礙，導致面癱。主要表現(xiàn)為：口角歪斜且不能閉合，眼睛閉不上，臉部一側松弛，流口水，流眼淚，眉毛抬不起來，耳后疼痛等。由于面神經(jīng)同時還支配管理眼睛閉合的眼輪匝肌腱，所以，面癱患者還會出現(xiàn)不能閉眼、不能眨眼的癥狀。尤其是睡眠時角膜長時間暴露，便會發(fā)生角膜干燥，很容易導致眼部感染，嚴重者常損傷視力。

面癱多發(fā)于冬春季節(jié)，但近年來夏季面癱患者越來越多，且以年輕人居多，主要原因就是由于貪涼。夏季天氣炎熱，出汗增加，全身的毛孔處于開放狀態(tài)，當面部周圍神經(jīng)血管受到冷刺激后容易引起痙攣，出現(xiàn)血循環(huán)障礙，導致面癱。年輕人面癱的發(fā)病率居高不下，多是因為圖涼快不注意方式，長時間開空調，溫度設定過低，或者短時間內出入溫度差異大的環(huán)境，另外，運動后大汗淋漓，對著空調、電扇直接吹風都是引起急性面癱的常見原因。

預防面癱要從小處做起，盛夏要避免直接對著空調、電扇吹身體，要及時調整風向；如果面部出現(xiàn)麻木等不適，或者有高血壓、高血脂者，出現(xiàn)一過性手腳麻木癥狀，應該及早就醫(yī)。面神經(jīng)炎的治療一般時間較長，所以除了接受神經(jīng)科治療，尚需定期到眼科檢查，患者自己也應該采取一些積極的保護措施，以減少角膜表面的水分蒸發(fā)，同時預防感染。(宋麗華)

面癱怎么預防？

1、勿用冷水沖洗，在日常生活中面癱患者不能用冷水洗臉，每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘后進行足底按摩。
2、靈敏感知身體的提醒，面癱患者在發(fā)病前都是一些征兆可以察覺的，也就是說身體會給我們提醒，一般人都是感覺有一側臉部肌肉發(fā)沉，睜眼費勁，有的患者病前三四天會感覺耳后疼痛。如果我們靈敏感知這些提醒，就可以及時在正確指導下進行調理，將疾病消滅在發(fā)生之前。
3、飲食要合理，面癱患者飲食上要少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。
4、注意休息，面癱的預防和治療期間都應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。
出現(xiàn)面癱之后最好及時的進行治療，并且面癱這種疾病會導致嘴眼歪斜，十分影響形象，只有積極的進行治療，才可以讓疾病盡快的康復，在治療的時候日常的護理也需要做到位。
出現(xiàn)面癱之后，不僅影響美觀，而且對于患者的說話吃飯都會造成一定的影響，有的時候治療起來也是比較的困難的，所以大家在平時生活當中，盡量要注意一些生活細節(jié)，避免出現(xiàn)面癱的這種癥狀。一旦出現(xiàn)面癱的情況，一定要及時的進行治療，這樣才能夠盡早的康復。

吃什么預防得面癱？

面癱的預防主要包括以下幾種：1、營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物，彌可保、維生素B1、維生素B12等。2、改善微循環(huán)類藥物。3、提高身體素質，養(yǎng)成良好的生活、作息習慣。4、對于預防中樞性面癱，應該控制好腦血管危險因素，已經(jīng)患過中樞性面癱的患者應該做好二級預防。針對病因治療。

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