精神壓力大使人發(fā)胖

俗話說“心寬體胖”，而美國科研人員最新研究發(fā)現(xiàn)，精神壓力過大也會讓人發(fā)胖。

美國哈佛大學(xué)科研人員在最新一期《美國流行病學(xué)雜志》上報(bào)告說，他們對１３５５名美國成年男女進(jìn)行了長達(dá)９年的跟蹤調(diào)查，得出了這一結(jié)論。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與幾乎沒有精神壓力的人相比，那些時(shí)常感到精神壓力大的人更容易身體發(fā)胖或患肥胖癥。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，體重指數(shù)本來就超標(biāo)的人如果時(shí)常感到精神壓力大，他們會更容易“胖上加胖”。

精神壓力在男性和女性身上的表現(xiàn)有所差異。比如，造成女性精神壓力大的原因往往是工作緊張、經(jīng)濟(jì)收入少、家庭關(guān)系不好、生活不如意等；而對男性來說，使他們感到精神壓力大的原因往往是工作上得不到提拔、缺乏進(jìn)修機(jī)會以及對所從事工作不感興趣等。

研究人員解釋說，精神壓力與肥胖癥之所以存在著聯(lián)系，是因?yàn)槿藗円坏└械骄駢毫Υ?，就會打破原有的生活?guī)律，同時(shí)也會采取一些容易導(dǎo)致身體發(fā)胖的行為，如減少運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食更多不健康食品等。

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