面部穴位按摩可除皺

面部穴位按摩可除皺

愛美之心人皆有之。中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽之會，面為五臟之華”，其實(shí)，我們的臉上藏有很多“美容穴”。只要我們正確按、揉這些穴位，就能使面部氣血流暢，達(dá)到美化容顏的保養(yǎng)效果。

與面部穴位相關(guān)的經(jīng)絡(luò)連接著全身眾多部位，通過按壓這些穴位，不僅能使皮膚細(xì)膩柔嫩、延緩或減少面部皺紋的產(chǎn)生，而且能清腦醒神、充沛精力，達(dá)到自然的健康美。

臉上的美容穴分為美額、美眼和美顏三大類。美額取頭維、陽白、印堂穴。頭維位于頭側(cè)部額角發(fā)際上0.5寸；陽白位于前額部，瞳孔直上，眉上1寸處；而印堂位于前額部兩眉間連線的中點(diǎn)處。美眼取攢竹、陽白、魚腰、太陽、承泣穴。攢竹位于內(nèi)側(cè)眉頭凹陷中，眶上切跡處；魚腰位于額部，瞳孔直上，眉毛中；太陽位于外眼角向后1寸凹陷處；承泣位于面部，瞳孔直下，當(dāng)眼球與眶下緣之間。美顏則取聽宮、顴髎、頰車、迎香、地倉、人中、夾承漿穴。這些穴位的位置分別是，聽宮在耳屏前，張口時(shí)的凹陷處；顴髎在外眼角直下，顴骨下緣凹陷處；頰車位于下頜角前上方約1橫指，張口時(shí)的凹陷處；迎香位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁開約0.5寸，當(dāng)鼻唇溝凹陷處；地倉位于口角旁0.5寸處；人中則是鼻唇溝上1/3處；夾承漿則在頦唇溝正中凹陷兩邊各1寸處。

面部穴位按揉最佳的時(shí)間段是洗浴后，這時(shí)血液循環(huán)加快，體溫上升，如果對面部穴位給予按揉，效果最好。入睡前，放松心情進(jìn)行按揉，對皮膚彈性的恢復(fù)、消除和延緩皺紋的產(chǎn)生也很有幫助。次之的時(shí)間段是在早晨起床后或午飯后。面部按揉的方法有三個(gè)要點(diǎn)：一是穴位要準(zhǔn)，二是動作要柔，三是用力要恰當(dāng)。具體方法是，潔面后，手心相對，搓熱手指指腹，對頭面部諸穴進(jìn)行按揉。通?？捎媚粗?、食指或者中指的指尖進(jìn)行，手法要輕，每個(gè)穴位可用2～3分鐘，然后用指尖壓穴，直到穴位酸脹為止。每天或隔天可按摩一次，效果最好。（梅望）

面部美容的穴位按摩手法有哪些?

在眼區(qū)抹些護(hù)膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側(cè)，中指按在眉梢下端；用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉，直到眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6下，松手休息。重復(fù)6遍。

消除眼角皺紋(1分鐘)

將你的食指或中指按在雙眼兩側(cè)；輕閉雙眼，同時(shí)用中指或無名指撐住眼皮，當(dāng)眼皮垂下時(shí)，手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉；從1數(shù)到5，然后松手休息。重復(fù)6次。

消除前額皺紋(1分鐘)

雙手合掌，拇指朝向你的臉部靠在額正中，兩手上下移動，拇指至手腕部分的肌肉便按摩額；以同樣的方法從額的一側(cè)(太陽穴開始)按摩至另一側(cè)，緩慢來回做3次，放松、休息。重復(fù)2次。記住要在額上涂些護(hù)膚霜。

健美下巴(1分鐘)

先在下巴上涂些護(hù)膚霜。用右手中指從左側(cè)嘴角的下端開始，用力按摩下巴左半部分，來回10次；再調(diào)轉(zhuǎn)方向，用左手中指按摩下巴右半部分。還可以用手指將下巴盡量往上推，使下唇緊貼上唇，從1數(shù)到15，放松。

健美臉頰肌肉(1分鐘)

先涂護(hù)膚霜。將食指或中指按在嘴邊，然后輕輕推向鼻子，再用力把手指經(jīng)過臉頰，拉向兩旁耳朵方向。

除皺抗衰的辦法

除皺抗衰的辦法

除皺抗衰的辦法，愛美之心人皆有之，或少的皺紋難免會給人的心情帶來嚴(yán)重的不愉快,而且也會在人群中顯得特別的自卑,你是否還在煩惱，跟著我來看看除皺抗衰的辦法有哪些。

除皺抗衰的辦法1 一、超聲刀

主要有美國UIthera超聲刀、韓國明星超聲刀、韓國MINI超聲刀等，具有重塑年輕輪廓、提拉下垂組織、瞬間撫平皺紋、恢復(fù)肌膚彈性等功效，主要針對面部輪廓垮塌、眼袋、皺紋等衰老痕跡明顯的人具有重新塑形的效果。

二、美國第三代熱瑪吉

熱瑪吉

熱瑪吉除皺屬于非手術(shù)電波拉皮緊膚除皺系統(tǒng)，具有塑形、撫紋、飽滿Q彈的效果，提、拉、緊、細(xì)、嫩、白同步見效，此種除皺方式主要針對垮塌明顯及皮膚伴隨暗黃情況，可以明顯改善松垮情況，膚質(zhì)也變得白皙透亮。

三、肉毒素

保妥適肉毒素

主要作用于魚尾紋、抬頭紋、川字紋、鼻背紋，具有保妥適除皺和國產(chǎn)衡力除皺之分，二者蛋白成分不同、濃度不同，衡力分子量大，而保妥適濃度較高；衡力彌散直徑大，而保妥適位置精準(zhǔn)，指哪打哪；保妥適除皺臨床時(shí)間長，穩(wěn)定性更高。

四、線雕除皺（埋線除皺）

線雕除皺主要是植入膠原蛋白線的方式對肌膚進(jìn)行提拉，蛋白線植入到需提升的部位，通過蛋白線的提拉，改善皺紋、松弛等現(xiàn)象?？勺饔糜谏眢w其他部位，達(dá)到身體整體年輕的效果。

五、玻尿酸

玻尿酸的主要作用是面部填充，是以填充的方式來達(dá)到除皺的效果的，主要是針對前額靜態(tài)紋及頸紋的填充除皺，根據(jù)不同玻尿酸的品牌達(dá)到相應(yīng)的填充效果。

六、拉皮除皺術(shù)

針對面部皮膚松弛下垂通過手術(shù)提拉達(dá)到緊致的效果，切除多余的皮膚組織，是皺紋減輕消除的面部年輕化手術(shù)。

除皺抗衰的辦法2 食膳療法：

可選用藥肉粥或陽春酒。藥肉粥用羊肉、當(dāng)歸、白芍藥、熟地、黃芪、生姜、粳米等，先將藥物和羊肉煨開，去肉及藥渣，然后，下米熬粥，熟后調(diào)味，空腹食用。此粥補(bǔ)益氣血，補(bǔ)虛損贏瘦，適用于體弱消瘦，面容早衰起皺者。陽春酒用中藥人參、白術(shù)、熟地、當(dāng)歸、天門冬、枸杞、柏子仁、遠(yuǎn)志等，放入紗布袋內(nèi)，浸入酒中。每日早中晚各飲1杯。此酒兼補(bǔ)五臟、氣血津液，可祛病延壽，美悅顏色，滋潤皮膚。

推拿按摩療法：

除面部經(jīng)穴按摩外，皺紋周圍的穴位重點(diǎn)按摩。同時(shí)用大拇指、中指點(diǎn)按天容、天牖穴，食指、中指、無名指同時(shí)點(diǎn)按或點(diǎn)揉人迎、扶突、天窗穴。再配合下體部推拿：由上而下拿足陽明胃經(jīng)3～5次，叩擊3～5次，由下至上擦足三陰經(jīng)3～5次，扣擊3～5次，點(diǎn)按足三里、三陰交各30秒。

針灸療法：

去除額紋選頭維、陽白、頭臨泣、印堂、阿是穴為主穴;去除魚尾紋選太陽、絲竹空、角孫、阿是穴為主穴;去除鼻唇紋選迎香、四白、下關(guān)、阿是穴為主穴;去除頸紋選風(fēng)池、翳風(fēng)、扶突、阿是穴為主穴。配以中脘、足三里、曲池、合谷。方法：主穴用瀉法，配穴用補(bǔ)法，阿是穴即皺紋局部，順皺紋方向進(jìn)針，用平刺法，針體在皮下脂肪與肌層之間。選用32號針或美容針，輕刺激，留針30～60分鐘，可加灸，隔日1次，20次為1療程。

除皺抗衰的辦法3 1、面部線雕

面部線雕可以讓我們的.肌膚更加緊致、年輕、有光澤，是目前比較常見的一種面部微創(chuàng)提升方式。線雕主要是通過將膠原蛋白線植入臉部需要提升的部位，再通過線體對肌膚進(jìn)行提拉、讓肌膚復(fù)位，從而起到改善皺紋、皮膚松弛等現(xiàn)象，恢復(fù)皮膚光滑、緊致的年輕狀態(tài)。

而且植入的膠原蛋白線被皮膚吸收后，還能起到促進(jìn)肌膚修復(fù)能力，強(qiáng)化松弛老化皮膚彈性的功效，從而實(shí)現(xiàn)提升整體面部、重塑輪廓、抑制衰老、改善膚質(zhì)的效果。

2、玻尿酸

玻尿酸又稱透明質(zhì)酸，是一種酸性粘多糖，具有特殊的保水作用，是目前自然界中發(fā)現(xiàn)保濕性最好的物質(zhì)，被稱為理想的天然保濕因子。玻尿酸具有可以改善皮膚營養(yǎng)代謝，使皮膚變得柔嫩、光滑、去皺、增加彈性、防止衰老的功效。此外，玻尿酸還可以用于塑形、面部微雕、修飾五官等。

3、拉皮除皺術(shù)

拉皮除皺手術(shù)是利用美容手術(shù)的方法，將面部或面頸部的皮下脂肪層進(jìn)行分離的單純皮膚提緊切除術(shù)，是緊膚除皺的方法；一般這種方法是通過手術(shù)的方式，切除多余的皮膚組織，從而達(dá)到提拉緊膚的效果，是消除皺紋、使面部恢復(fù)年輕話的手術(shù)。

有哪些穴位，經(jīng)常按摩可以緊致皮膚？

? ? ?按摩臉部可以促進(jìn)細(xì)胞的代謝，經(jīng)常以提拉和平展的按摩動作可以使皺紋緊致起來，長期下去效果會越來越好！按摩以下穴位有利于緩解皺紋：1、用食指按住雙側(cè)晴明穴，每秒按壓一次，一共5-10次 2、用食指垂直按壓眼眶下承泣穴，每秒按壓一次，共按5-10次 3、用食指按壓雙側(cè)瞳子穴，每秒按壓一次，共5-10次。

? ? ? ?完美的面部皮膚首先應(yīng)該是緊致、有彈性的。但是，隨警年齡的增長、生活作息的不正常以及保養(yǎng)的不正確等原因，皆可以在面部國下痕跡，引起面部皮膚的松弛、失去彈性。因此，每天抽出幾分鐘的時(shí)間來做做下面的按摩操吧，它不僅可以有效地提拉面部的線條，使面部皮膚保持緊致，更重要的是，它還可以使你整個(gè)人看起來青春洋溢。

? ? ?步驟：眉峰上分布著很多琳巴，按摩眉峰可以促進(jìn)淋巴的疏通，有利于排毒。將雙手壓在眉峰上，右手靜止不動，左手以畫圓圈的方式從眉峰向耳部按摩，反復(fù)按摩并持續(xù)2分鐘，再按另一側(cè)。

? ? ?2。將雙手分別放在眼角下方，左手靜止不動，右手由眼睛下方容易出現(xiàn)眼袋的地方往太陽穴方向做提拉運(yùn)動，最后著重按壓太陽穴，反復(fù)按摩并持續(xù)2分鐘，再按另一側(cè)。3左手按壓在眼角處靜止不動，右手向額頭方向提拉按摩，以使眼部周圍皮膚具有向上提升的感覺．反復(fù)按摩并持續(xù)2分鐘，再按另一側(cè)(圖3)。

最有效的去皺方法推薦

最有效的去皺方法推薦

最有效的去皺方法推薦，印版女人在25歲后，臉部細(xì)胞機(jī)能老化，而老化的角質(zhì)堆積在皮膚表面，皮膚也就開始逐漸失去光澤和彈性，因此臉上的皺紋會越來越多，來看最有效的去皺方法推薦。

最有效的去皺方法推薦1要想有效地防止和推遲皺紋的出現(xiàn)，要注意發(fā)現(xiàn)全身性疾病，特別是必須積極治療慢性消耗性疾病，要糾正各種不良生活習(xí)慣，如吸煙、過量飲酒、經(jīng)常熬夜等。

最有效的去皺方法一：補(bǔ)足身體所需水分

冬季寒冷干燥，肌膚的水分就蒸發(fā)得越多，肌膚就越容易出現(xiàn)干燥缺水的現(xiàn)象，一定要及時(shí)為肌膚保濕補(bǔ)水。除了多喝白開水之外，也要多吃果蔬類食物，補(bǔ)足身體所需的水分。

最有效的去皺方法二：按摩保養(yǎng)消除眼部皺紋

雙眼閉合，兩手食指從兩眉正中開始慢慢沿兩側(cè)眉弓上緣向外拉伸移動，到達(dá)外眼角與發(fā)梢之間凹陷處的太陽穴，施加一定壓力按揉2～3分鐘，使局部產(chǎn)生酸脹感覺。

兩手食指分別從內(nèi)眼角處開始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移動，到達(dá)太陽穴后點(diǎn)按2～3分鐘，使局部產(chǎn)生酸脹感覺。

以上兩種操作交替進(jìn)行，重復(fù)3～5次。

最有效的去皺方法三：多吃富含膠原蛋白的食物

最常見的就是豬皮、豬蹄、甲魚等。這種膠原蛋白可以幫助皮膚留住水分，滋潤肌膚，維持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡。

膠原蛋白是肌膚細(xì)胞生長必不可少的主要原料，可以使皮膚長得白嫩、細(xì)滑，有效減少皺紋，讓人看起來更加年輕。此外，維生素A有維持皮膚柔韌、光澤的作用。

此外，還可以試7個(gè)小竅門：

1、眼部去皺

注意眼部防曬。尤其是在烈日強(qiáng)光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。

2、去皺的方法

多做面部按摩。每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現(xiàn)部位重復(fù)按摩6次。

3、怎樣去皺

每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜，并堅(jiān)持每星期做一次面部水分護(hù)理，比如用一個(gè)蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。

4、如何去皺

喝啤酒抗皺。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒（每天中餐、晚餐各飲150－250克），能增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。

5、去皺方法

嚼口香糖去皺。每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤。因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪猓纳泼娌康难貉h(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。

6、去皺的方法

用米飯團(tuán)去皺。當(dāng)米飯做好后，挑些較軟溫?zé)岬拿罪埲喑蓤F(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。

7、如何去皺

用蘋果膏去皺。取蘋果半個(gè)搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調(diào)成糊狀。使用時(shí)，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1～2次，可達(dá)到去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的效果。

祛皺、美容，試試穴位按摩

中醫(yī)認(rèn)為，皺紋是皮膚衰老的明顯標(biāo)志，與臟腑虛衰、氣血失調(diào)有關(guān)。堅(jiān)持按摩有助延緩衰老。具體按摩方法為：

1、雙手五指涂抹潤膚油，由下向上，手呈環(huán)行運(yùn)動，適當(dāng)用力按摩兩頰數(shù)次，可使面頰紅潤。

2、將嘴角向上揚(yáng)，默數(shù)10下后，放松，來回重復(fù)3次即可。然后用雙手指背部向上輕拍兩頰數(shù)次，可防止面頰松弛。

3、將少量潤膚油涂在嘴唇及周圍，用雙手的食指、中指做環(huán)行按摩。點(diǎn)地倉、人中、承漿穴1-2分鐘，地倉穴在面部口角旁開0.4寸；

人中穴又名水溝穴，在人中溝的上1/3與下2/3交點(diǎn)處；承漿穴在面部頦唇溝正中凹陷處。最后，上下嘴唇繃緊包在牙齒上，默數(shù)6秒鐘后雙唇放松。此練習(xí)可防止嘴部出現(xiàn)放射狀皺紋。

最有效的去皺方法推薦2皺紋不僅是每個(gè)明星的大敵，也是為我們普通愛美人士的大忌?，F(xiàn)代人越來越多的'追求美容養(yǎng)顏，青春永駐。

啤酒去皺。 啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量引用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。

咀嚼去皺。 每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因?yàn)榫捉滥苓\(yùn)動面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的代謝功能。

絲瓜蜂蜜面膜。 美白去皺小偏方離不開的就是蜂蜜這個(gè)神奇的美容劑了，首先要介紹的這款面膜就是用絲瓜汁和蜂蜜搭配在一起達(dá)到去皺美白的功效，因?yàn)榻z瓜具有去皺和舒緩的功效，

加上滋潤效果強(qiáng)的蜂蜜，能達(dá)到更好護(hù)膚效果，涂在臉上20分鐘后洗凈，每天敷一敷，效果很快就能看到哦。 當(dāng)然要想獲得更好的去皺效果可以試一下FTL童顏術(shù)。

用老母豬蹄數(shù)只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會有明顯的去皺效果。

茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份，其中主要有茶多酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，

是天然的健美飲料，除增進(jìn)健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。

以上就是今天為大家?guī)淼年P(guān)于有效的去皺方法介紹，相信在愛美道路上修煉的朋友會有所收獲。

皺紋一般都是因?yàn)槊娌勘砬檫^于豐富或者皮膚干燥缺水導(dǎo)致。因此建議大家做好保濕和防曬的工作。同時(shí)用正確的心態(tài)來面對皺紋問題。

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