九成白領(lǐng)身體差(長期坐在辦公室的白領(lǐng)們，身體上容易患有哪些病癥？)

九成白領(lǐng)身體差

白領(lǐng)，在國內(nèi)曾經(jīng)是一個(gè)令人艷羨的群體，衣著體面、舉止優(yōu)雅，拿著不菲的薪水出入高檔場所。如今，這個(gè)社會(huì)階層卻日益面臨著巨大的就業(yè)壓力和沉重的生活負(fù)擔(dān)，身體健康也每況愈下。

八成白領(lǐng)近6月出現(xiàn)抑郁

近日，微軟MSN中文網(wǎng)發(fā)布了《MSN白領(lǐng)健康調(diào)查研究報(bào)告》，報(bào)告稱，近9成白領(lǐng)存在不同程度的亞健康問題，其中13%的白領(lǐng)存在嚴(yán)重的亞健康問題，甚至需要治療。

調(diào)查顯示，近8成白領(lǐng)在最近6個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)過心理抑郁的情況，精力減退或持續(xù)疲乏、不開心、失眠是白領(lǐng)中居前三位的抑郁現(xiàn)象，比例均超過三成。年齡在26～35歲的白領(lǐng)亞健康情況嚴(yán)重于其他年齡段白領(lǐng)，達(dá)14%。報(bào)告認(rèn)為這由于該年齡段白領(lǐng)正處于事業(yè)上升期，家庭組建初期，或者是孩子早期教育的關(guān)鍵階段，在經(jīng)濟(jì)、生活上自然承擔(dān)更多的壓力。

此外，38%的白領(lǐng)患有頸椎、腰椎、骨質(zhì)增生等運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病，這是由于他們長期伏案超時(shí)工作，工作壓力過大，且運(yùn)動(dòng)量不足造成的。另外，長期不規(guī)律的作息和飲食，導(dǎo)致32%的白領(lǐng)存在腸胃、肝臟等消化系統(tǒng)問題。而由于長期生活在壓力中，失眠等神經(jīng)系統(tǒng)問題也困擾著廣大白領(lǐng)，比例達(dá)到22%。

調(diào)查還顯示，近8成私企、民企白領(lǐng)表示目前承受著一定壓力，而國企或集體所有制企業(yè)的白領(lǐng)壓力最小，承受壓力者比例不足7成。這與他們寬松的工作環(huán)境，較小的工作壓力和優(yōu)厚的福利保障不無關(guān)系。

七成人群亞健康

中華醫(yī)學(xué)會(huì)曾對33個(gè)城市、33萬各種人群做過一次隨機(jī)調(diào)查，結(jié)論是我國亞健康人數(shù)約占全國人口的70%。其中，沿海城市高于內(nèi)陸城市，腦力勞動(dòng)者高于體力勞動(dòng)者，中年人高于青年人。而高級(jí)知識(shí)分子、企業(yè)管理者的亞健康發(fā)生率高達(dá)70%以上。

亞健康者是介于健康人和病人之間狀態(tài)的人。工作環(huán)境緊張、壓力過大的人，出現(xiàn)亞健康癥狀的機(jī)會(huì)也越大。亞健康可分為三個(gè)層次，輕度的亞健康狀態(tài)會(huì)降低人們的生活質(zhì)量，外出休閑和適當(dāng)體育鍛煉，可緩解癥狀。中度和高度的亞健康，會(huì)出現(xiàn)生理上的不適感，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)大大影響人們的工作、生活，并有可能造成機(jī)體不可逆轉(zhuǎn)的器質(zhì)性損害。而許多癥狀在醫(yī)院就診時(shí)并不都能找到很確切的病因，也沒有更好的方法治療。

辦公室也可保健

“子午覺”很重要。中醫(yī)講究“子午覺”，認(rèn)為人在夜里12點(diǎn)，即子時(shí)，和中午12點(diǎn)，即午時(shí)，應(yīng)該睡覺，此時(shí)間段是人體的低谷，及時(shí)休息能最有效地消除疲勞。

持續(xù)工作三四十分鐘以后，可以站起來做做深呼吸，振奮一下陽氣。也可用頭、背部同時(shí)輕輕撞墻，與推拿同理，通過撞墻的反作用力來按摩一下脊柱。

花草吸輻射。在電腦旁放幾盆仙人掌，可有效吸收輻射。每天喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)桔子。茶葉中含有豐富的維生素A，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，菊花茶同樣也能有抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用；桔子等維生素C含量高的水果，也具有抗輻射的作用。

顯示屏上可安電腦專用濾色板。室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，亮度太小易造成眼睛疲勞。

注意室內(nèi)通風(fēng)。電腦的熒屏能產(chǎn)生致癌物質(zhì)。放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時(shí)要注意通風(fēng)。

注意酌情多吃蔬菜。如胡蘿卜、豆芽、西紅柿等。

經(jīng)常在電腦前工作的人會(huì)覺得眼睛干澀疼痛，可在電腦桌上放點(diǎn)香蕉，其中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適。香蕉中含有大量β—胡蘿卜素，多吃香蕉可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

此外，也要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，學(xué)習(xí)樂觀處世，這對改善心理亞健康很有幫助。(邵澤慧)

長期坐在辦公室的白領(lǐng)們，身體上容易患有哪些病癥？

引言:白領(lǐng)這個(gè)職位很普遍，但是也被大部分人所羨慕，白領(lǐng)的工作雖然看起來很輕松，但是白領(lǐng)會(huì)有很多疾病找上來。白領(lǐng)經(jīng)常坐在辦公室，身上特別容易患有一些病癥，具體都有哪些呢？我們看一下吧 。

一、白領(lǐng)會(huì)有一些脊椎上面的問題

白領(lǐng)最常見的就是出現(xiàn)脊椎的問題，因?yàn)榧棺凳且粋€(gè)非常常見的問題。大家都坐在辦公室里，辦公室里沒有任何的娛樂項(xiàng)目，非常的枯燥，所以我們需要花費(fèi)很大的精力來處理我們的工作。所以我們的頸椎就會(huì)經(jīng)常處于同一個(gè)狀態(tài)，并沒有任何的運(yùn)動(dòng)。從而導(dǎo)致了頸椎出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象。這都是我們在辦公室經(jīng)?？匆姷囊粋€(gè)疾病，如果我們想要解決的話，就可以去做一下身體的活動(dòng)，經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)我們自己的頭部，舒緩我們的肌肉壓力 。如果我們自己長期坐在辦公室不動(dòng)的頭部會(huì)對自己的身體會(huì)有一個(gè)非常不好的影響，所以我們在平?？梢宰鲆恍╊^部運(yùn)動(dòng)來緩解我們頸部的壓力 。

二、視力也會(huì)隨之下降

一些白領(lǐng)都會(huì)每個(gè)人配有一部電腦，電腦屏幕的光線非常的亮，而且每個(gè)人都需要經(jīng)過在電腦面前待數(shù)個(gè)小時(shí)，這些對人體的視力都有一定的影響。并且對我們會(huì)造成視力下降的結(jié)果。我們可以選擇在忙完一些項(xiàng)目之后進(jìn)行遠(yuǎn)眺，或者放松我們的眼部，對我們眼部做眼保健操，這些都是可以很好的緩解我們的視力問題 。

三、總結(jié)

其實(shí)白領(lǐng)長期住在辦公室，會(huì)有非常多的疾病發(fā)生，而我們?nèi)绻坏貌灰恢弊谵k公室的話，就需要選擇一些方式來進(jìn)行緩解。我們不能一直坐在那，并沒有對我們的頭部進(jìn)行活動(dòng)放松 ，活動(dòng)我們的頭部對我們肌肉放松可以起著一個(gè)很好的效果，而且我們也可以在忙完一些工作之后，進(jìn)行遠(yuǎn)眺，放松我們的眼睛 。

白領(lǐng)為什么容易得胃??？

在現(xiàn)在的快節(jié)奏生活當(dāng)中，很多人都忽視了健康，熬夜工作是很常見的事情，還有就是很多人為了加班工作，丟棄了正常的生活規(guī)律，起的晚、不吃早餐等等，都是司空見慣的事，特別是年輕的上班族得胃病的概率更高，這就要引起跟多人的注意啦，下面就具體介紹了年輕上班族容易患上胃病的原因。
高發(fā)人群：白領(lǐng)壓力大最易患小胃病專家指出，職場中人生活節(jié)奏快，工作壓力大，精神緊張，最容易使植物神經(jīng)功能性紊亂，從而影響胃蠕動(dòng)功能，消化液分泌減少或過分增加，容易出現(xiàn)胃部疼痛、反酸、以及食欲下降等消化不良癥狀。同時(shí)，白天工作壓力大的人更容易胃口大開，常吃夜宵，又會(huì)擾亂人的正常消化、吸收功能，為誘發(fā)“小胃病”提供了條件。
俗話講“十人九胃病”，每個(gè)人一生之中幾乎都可能在某個(gè)時(shí)間段患上胃腸疾病。下面小編帶來為什么年輕人胃病高發(fā)，對于各位來說大有好處，一起看看吧。
為什么年輕人胃病高發(fā)
2022年中國醫(yī)師協(xié)會(huì)和中華醫(yī)學(xué)會(huì)最新發(fā)布的“上消化道疾病患者趨勢及處方偏好調(diào)研”(以下簡稱，“調(diào)研”)中的數(shù)據(jù)顯示：消化道疾病發(fā)病呈現(xiàn)年輕化的趨勢，67%的醫(yī)生觀察到23-34歲的患者比例在近年有上升的趨勢，且這個(gè)比例在一線城市更高。
一線年輕人為何胃腸疾病高發(fā)?如何養(yǎng)胃護(hù)胃?對此，搜狐健康采訪了北京朝陽醫(yī)院副院長、急診醫(yī)學(xué)臨床研究中心主任郭樹彬教授和中國醫(yī)師協(xié)會(huì)消化醫(yī)師分會(huì)副會(huì)長、北京協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科副主任李景南教授。
在過去，養(yǎng)胃護(hù)胃好像是老年人的事情，但現(xiàn)在這一觀念亟需改變。越是發(fā)達(dá)的地區(qū)和城市，年輕人面臨的胃部受損因素更多，更應(yīng)該養(yǎng)胃。如果年輕人對胃腸道健康不在乎，到了老年可能就悔之晚矣。因?yàn)殡S著年齡的增長，胃等臟器也會(huì)發(fā)生退行性改變，胃出問題的概率也隨之增加。
1.不“適度”的飲食最傷胃
“一線城市的年輕人胃腸疾病發(fā)病率更高，與一線城市年輕人生活壓力大、工作節(jié)奏快密切相關(guān)?！崩罹澳辖淌谥赋?，所有胃腸道疾病的共同發(fā)病基礎(chǔ)是胃腸道黏膜損傷。造成胃黏膜損傷的因素很多，包括長期飲濃茶、烈酒、咖啡，或食用過熱、過冷或過于粗糙的食物等。
常有人形容胃病患者是“病從口入”?！昂玫娘嬍成顚ξ覆〉幕颊邅碚f非常重要?！崩罹澳辖淌诮榻B道，在胃酸的刺激下，胃腔要把食物進(jìn)行初步消化，食物和胃壁反復(fù)接觸，難免會(huì)發(fā)生炎癥反應(yīng)。
說起胃病患者的飲食，李景南教授強(qiáng)調(diào)需要關(guān)注“度”。例如，很多人都認(rèn)為辛辣食物刺激胃，對胃不好，而粥好消化，養(yǎng)胃。但要分情況看，喝粥不一定養(yǎng)胃，辛辣食物也不一定對胃不好。
李景南教授繼續(xù)解釋道，術(shù)后病人胃功能特別差，這時(shí)候喝一點(diǎn)粥，短期對胃黏膜有保護(hù)作用，能避免加重胃的負(fù)擔(dān)。但正常人喝一大碗粥，胃擴(kuò)張以后會(huì)刺激胃酸的分泌，此時(shí)如果沒有有效的食物和胃酸中和，胃酸就會(huì)對胃黏膜造成刺激。辛辣食物同理，川渝地區(qū)人民天天吃辣，但胃病和胃癌的發(fā)生率在全國是最低的，因?yàn)槔苯匪仄鋵?shí)對胃有防護(hù)作用。但從來不吃辣的北方人突然吃大量的辛辣食物，胃肯定受不了。
總的來說，要根據(jù)自己的飲食習(xí)慣，適量、適度地飲食。李景南教授表示，此外還需要規(guī)律飲食以及根據(jù)自己的情況調(diào)整飲食，沒有絕對的一定有益或有害的食物。如果最近特別勞累，可以吃一些清淡的，不要吃得太飽;如果最近活動(dòng)量很大，心情很好，可以稍微多吃一點(diǎn)。
2. 焦慮情緒會(huì)傷胃
“調(diào)研”顯示，近八成胃腸疾病患者精神壓力較大，作息不規(guī)律。疫情防控下，許多人會(huì)面臨小區(qū)封控，居家隔離的情況，人們難免焦慮情緒。李景南教授分享道，曾在出門診時(shí)遇到多位“胃不舒服”的病人，是胃腸道由于心理壓力功能性病變，造成黏膜損傷，所以建議大家盡量保持良好心態(tài)。
3.幽門螺桿菌是胃黏膜
“殺手”
世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將幽門螺桿菌列為第一類生物致癌因子，與胃癌的發(fā)生密切相關(guān)。
“首先我們要明確意識(shí)，對于個(gè)體來說，感染了幽門螺桿菌必須要及時(shí)根除。否則幽門螺桿菌感染對胃粘膜持續(xù)損害，繼而導(dǎo)致胃部炎癥，很難恢復(fù)和控制，甚至逐漸發(fā)展成潰瘍，日積月累形成腫瘤?！惫鶚浔蚪淌诒硎?，要想降低胃病的發(fā)病率，要將防治幽門螺桿菌落實(shí)到生活中，例如多人聚餐要有使用公筷的意識(shí)，拒絕不良的飲食習(xí)慣等。
出現(xiàn)胃部不適，如何選擇合適療法?
胃脹、胃痛、反酸、燒心，是胃腸道疾病最常見的四大臨床癥狀。“在當(dāng)前，很年輕人因?yàn)楣ぷ魈?，自認(rèn)為身體素質(zhì)好，胃不舒服也總是忍一忍，或服用藥物無明顯癥狀之后就停藥?！惫鶚浔蚪淌谥赋?，胃不舒服時(shí)要明確病因，進(jìn)行早期的處理和治療。
胃病的治療藥物有多種。“中成藥和西藥可以聯(lián)合應(yīng)用。另外在用藥的過程中，一定要根據(jù)病情來用藥。臨床上有的消化科醫(yī)生見患者胃不舒服，便用抑酸劑，這并不合適。有的老年患者本身胃酸分泌功能較差，有的患者是消化不良引起的腹脹，有的患者是胃輕微的損傷影響了消化功能，在這些情況下，服用抑制胃酸分泌的抑酸劑會(huì)造成不適感越用越嚴(yán)重。”李景南教授表示，關(guān)注胃腸道疾病需要注意天平的兩個(gè)方向：一個(gè)是關(guān)注攻擊因子，例如胃酸、幽門螺桿菌;另一個(gè)是加強(qiáng)自身的黏膜防護(hù)功能。相比較抑酸劑，促進(jìn)黏膜修復(fù)的黏膜保護(hù)劑更適合用來對癥治療。
胃部不適時(shí)，李景南教授建議，首先要找到病因，在有誘因的情況下，分兩種情況對癥治療：一種是反酸胃痛，建議使用黏膜保護(hù)劑;另一種是胃脹、惡心，可能因消化不良引起，建議使用促動(dòng)力藥或者幫助消化的藥物。如果服用藥物一天兩天后癥狀仍未得到緩解，需要到醫(yī)院就診。因?yàn)槟懩已缀鸵认傺子行┣闆r下也會(huì)引起胃疼。此外，老年人即使出現(xiàn)輕微的胃不舒服，也要小心可能是腫瘤，最好到醫(yī)院就診，以免耽誤病情。
胃病高發(fā)人群有哪些 五類胃病高發(fā)人群平時(shí)注意胃養(yǎng)護(hù)
第一，經(jīng)常喝酒的人。
很多人忙于工作應(yīng)酬而喝酒成了必不可少的一部分，飲酒會(huì)讓人的食管黏膜受到刺激，而充血水腫容易形成食管炎，進(jìn)而會(huì)對胃黏膜造成損傷，刺激胃酸分泌，引起水腫糜爛，甚至還可能會(huì)造成急慢性胃炎，消化性潰瘍，甚至?xí)霈F(xiàn)惡心嘔吐，燒心反酸等一系列的癥狀表現(xiàn)。
第二，上班忙碌的人。
上班一族平時(shí)工作忙，精神壓力大，再加上飲食不規(guī)律，運(yùn)動(dòng)量小，容易造成神經(jīng)的功能性紊亂，會(huì)對胃腸道系統(tǒng)帶來不適，容易形成胃潰瘍，胃炎等胃腸道疾病。
第三，經(jīng)常出差的人。
讓人經(jīng)常出差，要坐火車坐飛機(jī)等，生活規(guī)律容易被打亂，那么胃腸道系統(tǒng)方面就容易發(fā)生危機(jī)，再加上在外地可能會(huì)有水土不服，飲食不當(dāng)?shù)入[患，所以胃腸道方面容易出現(xiàn)故障。
第四，經(jīng)常開車的人。
在開車的過程中，血液供應(yīng)到緊張的肌肉和大腦里，所以進(jìn)入胃腸道的血液并不是很多，再加上開車的時(shí)候，可能容易影響就餐，所以容易出現(xiàn)消化系統(tǒng)方面的不良狀況，特別是出租車司機(jī)，長途運(yùn)輸?shù)乃緳C(jī)更屬于胃病的高發(fā)人群。
第五，老年人。
很多老年人的胃腸道功能開始減慢，容易出現(xiàn)胃脹毒等多方面的癥狀況，時(shí)間長了，容易造成消化不良，甚至還可能會(huì)引發(fā)心臟方面的不適，比如心絞痛。
上面我們介紹了5種容易患上胃病的人群，可以發(fā)現(xiàn)目前很多人都是其中的一種人群或者是兩種人群，甚至還可能會(huì)更多，這也就是說這些人群患上胃病的幾率更大一些，建議大家應(yīng)該自我對照，并盡量糾正一些不良的情況，減少胃病發(fā)生。
1.降血壓降血脂
蘋果里面有豐富的鉀元素，可以促進(jìn)身體排鈉，起到軟化血管壁、降低血壓的作用，可以每天適量食用。
蘋果所含的纖維性、果膠及其他營養(yǎng)成分，可降低低密度膽固醇水平。提高高密度膽固醇水平，達(dá)到軟化血管、預(yù)防心腦血管疾病的作用。
2.促進(jìn)消化
除了人體需要的微量元素，以及多種維生素之外，蘋果中還含有多種膳食纖維。
早晨是身體排毒的黃金時(shí)期，堅(jiān)持食用含有膳食纖維的蘋果，有利于身體的消化。促進(jìn)新陳代謝，將體內(nèi)的速速和廢物迅速排出。

造成白領(lǐng)容易疲乏的真正原因是什么？

??電腦離不開的過勞工具：最近美國全國職業(yè)保健與安全研究所的一項(xiàng)調(diào)查證實(shí)“每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中有90%的人眼睛有干眼、頭痛等癥狀”。而這90%的“電腦眼”也恰恰最離不開電腦。白天對著電腦的他們回家后還要玩網(wǎng)游、在線看電影放松一下。
PSP見縫插針的視力殺手：朝九晚五的“高樓動(dòng)物”們有一個(gè)減壓法寶——PSP。他們會(huì)見縫插針的娛樂，即使是在搖晃的公車上、擁擠的地鐵上……本來為了忘掉業(yè)績指標(biāo)和老板的批評，娛樂后卻發(fā)現(xiàn)“眼睛有重影了”，那都是PSP窄小屏幕惹的禍。
中央空調(diào)潛伏干眼危機(jī)：辦公室最近流行“裝忙族”，無論是裝忙還是真忙，在位子上端坐無疑是白領(lǐng)們每天8小時(shí)的必練功。眼科專家提醒白領(lǐng)們注意屋頂上的空調(diào)風(fēng)口：“因?yàn)樗恢粫?huì)加劇頸椎疼痛，還會(huì)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)，引發(fā)干眼病?！?br>酒吧燈光炫目也傷目：8小時(shí)之外，不少“白骨精”為了躲開電腦輻射和沉悶的生活盡情Happy，泡吧、轟趴是常設(shè)節(jié)目。而酒吧炫目的激光燈、舞臺(tái)邊耀眼的大屏幕以及轟趴時(shí)常用的昏暗燈光，這些視力殺手正好在“白骨精”眼睛最脆弱、最易疲勞時(shí)抓住了機(jī)會(huì)。
亂戴眼鏡眼睛有風(fēng)險(xiǎn)：職場形象一定要注意，因?yàn)檫@至關(guān)“高樓動(dòng)物”們的職業(yè)生涯乃至擇偶成功率，職場達(dá)人們會(huì)根據(jù)每天的工作日程選擇服裝配飾，包括不同風(fēng)格太陽眼鏡、近視鏡、裝飾鏡。而胡亂配戴裝飾性的眼鏡會(huì)對眼睛造成很大的傷害，嚴(yán)重的甚至?xí)T發(fā)青光眼的急性發(fā)作。??

白領(lǐng)猝死呈年輕化趨勢，主要原因是什么呢？

翻翻以往新聞不難發(fā)現(xiàn)，每隔一段時(shí)間就有猝死新聞發(fā)生，層出不窮的猝死事件，讓人心驚，更可怕的是很多猝死的都是年輕人，而不是中老年人。那么今天就讓我們一起來看看白領(lǐng)猝死呈年輕化趨勢，主要原因是什么呢？

1.久坐

“高血脂的發(fā)病，與工業(yè)化、甚至飲食方式的改變都有莫大的關(guān)系。尤其是久坐，是最能影響和控制高血脂發(fā)病的原因?！币话銇碚f，久坐會(huì)使雙腳深靜脈血液凝固，如果血凝塊一旦形成，就可以把人致死。據(jù)了解，70%的上班族習(xí)慣了久坐上班的習(xí)慣。很容易會(huì)引發(fā)猝死的危機(jī)。

2.經(jīng)常出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定

大多數(shù)的上班族處于情緒緊張的狀態(tài)。而如果人體長時(shí)間處于過度緊張、焦慮的情緒中時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的交感神經(jīng)出現(xiàn)過度興奮。同時(shí)，這也會(huì)增加患者體內(nèi)冠狀動(dòng)脈的敏感性，影響茶酚胺分泌過多，進(jìn)而導(dǎo)致血液中的鉀含量降低，很容易導(dǎo)致心律失常。會(huì)使患者出現(xiàn)異常的心室顫動(dòng)，從而可能會(huì)引起患者猝死的發(fā)生。

3.長期熬夜

對于上班族來說，熬夜加班是一件非常普遍的現(xiàn)象。有不少上班族工作強(qiáng)度非常大，除了白天工作以外，夜晚需要熬夜加班工作，甚至有不少上班族會(huì)出現(xiàn)熬夜至凌晨的情況。長期熬夜會(huì)使人的身體處于一種極度疲勞狀態(tài)，交感神經(jīng)就會(huì)過度興奮，從而使血液當(dāng)中的腎上腺素以及兒茶酚胺過度分泌。在這種狀態(tài)下，就會(huì)使人的心跳加速，很容易出現(xiàn)惡性心律失?，F(xiàn)象，誘發(fā)心源性猝死的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)非常高。

4.不良生活習(xí)慣

生活習(xí)慣，和很多原因有關(guān)系，比如物質(zhì)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，隨著大家生活水平的提高，年輕人有更多的經(jīng)濟(jì)能力來大吃大喝，來吸煙酗酒，來花費(fèi)更多的時(shí)間“享受”夜生活！而這些帶來的，都是高血壓、糖尿病等不良生活病！這樣的生活方式，也是猝死高發(fā)主要原因之一！

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