孩子咳嗽與飲食也有關(guān)

臨床中發(fā)現(xiàn)有些孩子的咳嗽久治不愈，究其原因，并非身體抵抗力、營(yíng)養(yǎng)和治療方法有問(wèn)題，而是與家長(zhǎng)的護(hù)理，特別與飲食有著直接關(guān)系。

俗話說(shuō)，魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。中醫(yī)認(rèn)為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物可助濕生痰，引起過(guò)敏反應(yīng)，加重病情。這些食物應(yīng)減少食用。

咳嗽伴有發(fā)熱時(shí)，應(yīng)注意給孩子補(bǔ)充水分。根據(jù)不同季節(jié)，選擇白開水、涼茶、白菜湯、米湯、鮮果汁(如西瓜汁、甘蔗汁、橘子汁)等。同時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充維生素、無(wú)機(jī)鹽及適量的蛋白質(zhì)，讓孩子吃些牛奶、雞蛋、蔬菜等。

咳嗽伴有咯血時(shí)，可選擇含維生素C較豐富的橘子、橙子、草莓等水果給孩子食用。避免酸味過(guò)濃的果汁和香辣調(diào)料，食物不宜過(guò)熱，以免誘發(fā)咯血嘔吐。

咳嗽伴有呼吸急促、憋氣時(shí)，應(yīng)選擇無(wú)刺激性的給孩子食用，如稀粥、米湯等，少飲用含碳酸的飲料，如可樂(lè)，以免喘氣加重呼吸困難。此時(shí)忌食有粉末的食物及體積小的食物，如炒蠶豆、炒瓜子及花生等，以免嗆入氣管中。

咳嗽伴有食欲不振時(shí)，在烹調(diào)法和食物品種的選擇上要多下工夫，以清淡、爽口并適應(yīng)孩子口味的食物為宜。新鮮蔬菜可為孩子提供多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，黃豆制品含優(yōu)質(zhì)蛋白，亦無(wú)增痰助濕之弊。也可適當(dāng)增添少量瘦肉及蛋白質(zhì)。菜肴要避免過(guò)咸，盡量以蒸煮為主，不要油炸煎燴。主食米和雜糧，按平時(shí)進(jìn)食量供給，不要認(rèn)為孩子吃得少，應(yīng)多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而盲目加食。

消化道受刺激可使咳嗽加重。因此，不要給孩子吃涼或辣的食品，過(guò)甜的瓜果最好不吃，一般認(rèn)為梨和西瓜比較適合。也不要一見到孩子咳嗽，就給他吃冰糖或貝母冰糖燉梨。過(guò)甜食物可助熱，使炎癥加重，結(jié)果事與愿違。食療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。（趙國(guó)東）

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