兒童謹(jǐn)防春季流行性疾病

近日，我國多個省份遭遇強(qiáng)沙塵天氣。揚沙和浮塵是造成呼吸道疾病與流行性疾病的一個重要原因，專家提醒，兒童抵抗力弱，應(yīng)加強(qiáng)春季流行性疾病的防控。

流行性疾病多發(fā)期，預(yù)防是關(guān)鍵。為孩子提供均衡的營養(yǎng)和充足水分，可有效預(yù)防流行性疾病，應(yīng)多攝取小白菜、油菜等富含維生素C并具有抗病毒作用的蔬菜和水果，以及芝麻等富含維生素E的食物，可提高免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。此外，主食上適當(dāng)搭配雜糧如玉米、麥片和豌豆等。如遇風(fēng)沙天氣，就多吃一些梨、蘿卜等潤喉、潤肺的水果和蔬菜，以起到預(yù)防和輔助治療呼吸道疾病的作用。

一旦孩子染上流行性疾病，就要選擇安全而有效的藥品。以最常見的流行性感冒為例，中國疾病預(yù)防控制中心流行病學(xué)首席科學(xué)家曾光教授表示，可服用含有金剛烷胺成分的抗流感病毒藥物如優(yōu)卡丹等，能有效預(yù)防和治療兒童感冒。

此外，在孩子感冒期間，應(yīng)注意給孩子吃清淡可口、易消化的食物。專家還建議，發(fā)熱期間應(yīng)以流質(zhì)食物為主，如米湯、綠豆湯等；退熱期間除喝牛奶外，可調(diào)配半流質(zhì)食物，如肉沫菜粥等；退熱后可以吃些粥、餛飩等易消化的食物。（王飛）

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