自制五道茶　保健又養(yǎng)生

自制五道茶　保健又養(yǎng)生

小區(qū)內(nèi)新近住進(jìn)一位老年婦女，初始居民們見(jiàn)老人面色紅潤(rùn)、頭發(fā)烏黑、皮膚細(xì)嫩，以為她不過(guò)五十多歲，一打聽(tīng)才知道，原來(lái)老人今年竟然七十有九！老人名叫劉桂珍，原是一家中醫(yī)院的護(hù)士長(zhǎng)。彼此之間熟悉了，劉桂珍便向小區(qū)居民透露了她多年的養(yǎng)生保健秘方：自制五道茶。劉桂珍退休后，經(jīng)常自制這五種保健養(yǎng)生茶，靠著這五道茶，老人身體健康，氣脈調(diào)和，可謂養(yǎng)生有術(shù)。

養(yǎng)膚茶 取柿葉10克，薏苡仁15克，紫草10克，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分鐘，濾渣取汁，加入冰糖，即成養(yǎng)膚茶。劉桂珍說(shuō)，養(yǎng)膚茶甘平清香，微有苦澀味，具有健脾滲濕、清熱潤(rùn)膚等功效，常喝可以增加血管彈性，減少面部皺紋。

降脂茶　取來(lái)新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克。山楂去核搗爛后，與茯苓同放沙鍋中，煮沸10分鐘，濾渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。此茶酸甜可口，有開(kāi)胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預(yù)防中風(fēng)的作用。

降糖茶 把懷山藥、天花粉各9克研碎，連同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分鐘，濾渣取汁即成降糖茶。劉桂珍介紹，降糖茶茶汁橙紅，入口甘爽，有滋補(bǔ)肝腎、益氣生津、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生之功。

降壓茶 將松蘿3克（切碎），菊花10克，茶葉3克同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡飲即成降壓茶。這種茶味甘涼微苦、清香四溢，連續(xù)服用有清肝明目、散熱降壓等作用。

清咽茶 取帶霜的干柿餅10～15克，羅漢果10克(或1枚)，胖大海1枚。將柿餅放入小茶杯內(nèi)蓋緊，隔水蒸15分鐘后切成片。羅漢果洗凈搗爛，與胖大海、柿餅同放入陶瓷茶杯中，沸水沖入，蓋5分鐘后即成清咽茶。這種茶滋潤(rùn)爽口，有清咽止痛、止咳消腫之效。柿餅上的柿霜還有涼血、清熱、利咽作用。（劉鍇）

在家自制水果茶

在家自制水果茶

在家自制水果茶，生活中我們常常把各種水果的清香散發(fā)在這一壺茶里，加了蜂蜜和檸檬，也許還有些美容養(yǎng)顏之功效，散發(fā)水果香氣的好喝美容茶。那么，以下分享在家自制水果茶

在家自制水果茶1 養(yǎng)生水果茶配方1、綜合水果茶

材料：

各種水果，檸檬1個(gè)，紅茶包1個(gè)，蜂蜜適量

做法：

1、 準(zhǔn)備各種材料

2、 水果洗凈，去皮去蒂，切成小丁，檸檬切片

3、 水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺里

4、 倒入開(kāi)水

5、 蓋上蓋子燜三分鐘，讓紅茶釋放出來(lái)，然后取出紅茶包。(放一邊，下一泡的時(shí)候再放入茶壺中泡幾分鐘取出)

6、 等水果茶涼到不燙手的溫度，加入蜂蜜攪勻即可飲用。

養(yǎng)生水果茶配方2、草莓蘋(píng)果茶

材料：

蘋(píng)果1個(gè)，草莓4顆，紅茶包2包，檸檬汁少許，蜂蜜適量。

做法：

1、 蘋(píng)果去皮切成小塊，草莓切小塊

2、 紅茶包泡開(kāi)水，放少許檸檬汁(依據(jù)個(gè)人喜好)

3、 所有材料都放入花茶壺，用花茶保溫

4、 倒出來(lái)后，放置常溫后在杯中加適量蜂蜜即可飲用

養(yǎng)生水果茶配方3、陳皮水果茶

材料：

冰糖少許，九制陳皮半袋，蘋(píng)果1個(gè)，雪梨1個(gè)，小番茄等水果適量。

做法：

1、 陳皮切成細(xì)絲，蘋(píng)果雪梨切成塊或片

2、 將陳皮放入沸水中煮2-3分鐘

3、 放入適量冰糖

4、 熬好陳皮湯后加上其他水果略煮一會(huì)兒

5、 裝進(jìn)玻璃容器，即可飲用。

養(yǎng)生水果茶配方4、柳橙果茶

材料：

鮮橙1個(gè)，紅茶或錫蘭茶1包

做法：

1、 鮮橙切片，取一片沿著杯邊擠壓出果汁后，再另取一片新鮮鮮橙片放入杯內(nèi)

2、 加入適量的冰糖調(diào)味

3、 熱茶泡好后倒入杯內(nèi)泡3分鐘左右即可飲用

小提示：如果想口感更好，可加入數(shù)滴白蘭地或者朗姆酒。

養(yǎng)生水果茶配方5、藍(lán)莓茶

材料：

有機(jī)藍(lán)莓500g，蜂蜜100g，白糖、檸檬汁少許

做法：

1、 速凍藍(lán)莓用流水清洗后控干水分

2、 將藍(lán)莓和蜂蜜放入容器中用小火煮開(kāi)，再滴入1-2滴檸檬汁

3、 待冷卻后倒入玻璃容器中保存，再根據(jù)個(gè)人喜好用熱水或冷水泡開(kāi)喝。

養(yǎng)生水果茶配方6、百香果水果茶

材料：

百香果若干、檸檬、冰糖、紅茶包、橙子、蘋(píng)果(水果隨意)

做法：

1、百香果一個(gè)個(gè)切開(kāi)，取出果肉

2、檸檬切兩片，剩下的擠出檸檬汁

3、蘋(píng)果去皮切塊，橙子取肉

4、百香果果肉倒入鍋中，放入冰糖，倒入檸檬汁

5、大火煮開(kāi)之后轉(zhuǎn)小火慢慢熬，熬到冰糖融化

6、熬好的百香果汁中倒入開(kāi)水，放入水果塊，煮開(kāi)之后再煮3-5分鐘

7、放入檸檬片，紅茶包放入茶壺，倒入茶壺即可。

提醒：

熬的時(shí)候注意攪拌，不要糊鍋了

水果自己喜歡的都可以放

沒(méi)有及時(shí)的新鮮水果也可以用果醬代替

茶包可以根據(jù)個(gè)人口感喜好選擇

在家自制水果茶2 春季養(yǎng)生水果茶

一、菊花枸杞水果茶

材料:蘋(píng)果1個(gè)，梨1個(gè)、干菊花15克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜適量

做法:1、 蘋(píng)果和梨洗凈去核切小塊，菊花和枸杞用清水沖去浮灰;

2、 將水果丁放入酷菲偲維他命雙耳煮鍋，倒入清水;

3、 燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘，加入適量冰糖、菊花、枸杞再煮5分鐘關(guān)火;

4、 也可不用冰糖，煮完稍涼后加適量蜂蜜調(diào)味即可。

二、敗火草莓蜂蜜茶

原料：新鮮草莓250克、牛奶1杯、草莓冰淇淋30 克、礦泉水半杯、蜂蜜少許。

做法：1、草莓用流水沖洗后，用淡鹽水浸泡二十分鐘;

2、在攪拌機(jī)中放入牛奶、水，加入冰淇淋;

3、再加入草莓，攪拌成汁狀即可此飲可潤(rùn)腸排毒。

三、什錦水果紅茶

材料:3個(gè)蘋(píng)果，2個(gè)梨和1個(gè)橙子，3-5粒山楂。

做法:把水果切片或小塊放入滾開(kāi)的'水中。然后加入冰糖適量。慢慢小火熬煮最少30分鐘。這樣煮出的水果水顏色也許并不漂亮，但味道是天然的水果香，很好喝。

四、冰糖枸杞水果茶

材料:水果(橙，彌猴桃)，枸杞，冰糖，紅茶包

做法:1、橙洗凈切塊，彌猴桃削皮切片，枸杞用溫水略泡幾分鐘，取出;把所有材料裝入茶壺。

2、往茶壺中加上兩袋紅茶包，沖入沸滾的開(kāi)水，過(guò)個(gè)十來(lái)分鐘，一壺又香又濃的冰糖枸杞水果茶就做好啦!

水果茶的功效

一、養(yǎng)生

水果茶具有養(yǎng)生功效，不同的果茶具有不同的功效。是一種天然的養(yǎng)生方式。

二、減肥

熱量：22 大卡(100克)

做法：

花草茶一小包(可以買(mǎi)一大包，一次泡一小包)，橙子1個(gè)、蜂蜜適量

1、橙子洗凈，一半去皮，榨成汁，一半切小塊。

2、oslim花草茶用熱開(kāi)水沖開(kāi)，

3、喝的時(shí)候待水溫?zé)峒尤脒m量的蜂蜜就可以了。非常好喝哦~

如在茶里加了很多的水果，每天喝喝這種水果減肥茶，對(duì)便秘、宿便、排毒、消除脂肪都非常有好處，長(zhǎng)期服用體重也會(huì)不斷下降或者保持的很好的

可以放入的水果有很多，只要是本身有香氣的都可以，像金橘，檸檬，柚子之類(lèi)的都可以~

在家自制水果茶3 養(yǎng)生水果茶推薦

羅漢果茶

制作：羅漢果加水浸泡20分鐘，加菊花煮沸，小火再煮5至10分鐘，濾去渣，加500毫升冷開(kāi)水，加鮮檸檬一片，放冰糖即可飲用。

功效：常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等癥。

梅子綠茶

制作：將冰糖加入熱開(kāi)水中煮化，再加入綠茶浸泡5分鐘，濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

功效：消除疲勞，增強(qiáng)食欲，能夠幫助消化，并有殺菌抗菌作用。

麥香檸檬紅茶

制作：將大麥放入冷水中煮10分鐘，加入冰糖煮溶，濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘，將檸檬切開(kāi)、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

功效：通腸利便，并可改善皮膚粗糙。

菠蘿香蜜茶

制作：將紅茶包浸入冷水中煮開(kāi)待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

功效：菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能清熱祛火，醒酒提神。

椰香奶茶

制作：將紅茶泡入熱開(kāi)水中，再倒入椰汁、冰糖，煮開(kāi)即可。

功效：椰汁富含多種無(wú)機(jī)鹽、維生素、氨基酸和微量元素，能清熱祛火。

蜜梨綠茶

制作：將蜜梨搗爛、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開(kāi)水，加冰糖即可飲用。

功效：用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火、潤(rùn)肺清心，還適宜于咳嗽、繁咳失音患者。

葡萄紅茶

制作：用熱開(kāi)水將紅茶沏好，濾去茶渣;葡萄去莖洗凈，用消毒紗布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷開(kāi)水，放糖即可。

功效：健胃利尿，益氣補(bǔ)血，有利筋骨、抗衰老之功效。

蘋(píng)果綠茶

制作：蘋(píng)果洗凈，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開(kāi)水，放蜂蜜，悶5至10分鐘即可食用。

功效：蘋(píng)果富含糖類(lèi)、食物纖維和維生素，可以治療便秘、貧血，并且能潤(rùn)膚養(yǎng)顏。

紅棗花茶

制作：紅棗去核搗碎，倒入鍋內(nèi)，加水煮8至10分鐘，濾渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷開(kāi)水，放冰糖即可。

功效：紅棗泡茶常飲，有明顯的防癌、抗癌、預(yù)防心血管疾病和健脾開(kāi)胃作用。

女性補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方

女性補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方

你有了解過(guò)女性補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方有哪些嗎？女性補(bǔ)血的養(yǎng)生茶是非常多種多樣的，女人可以通過(guò)養(yǎng)生茶來(lái)調(diào)節(jié)自己的身體。我精心為大家整理了女性補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方，希望對(duì)你有所幫助。

女性補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方1 一、大棗米酒茶——美容養(yǎng)顏補(bǔ)氣血潤(rùn)肌

原材料：大棗10顆；米酒1湯勺；老紅糖適當(dāng)。

制作方法：將大棗和米酒放進(jìn)500克開(kāi)水中，文火煮5分鐘，再依據(jù)自身口感添加適量老紅糖。

公司辦公室制做秘笈：將全部的原材料放進(jìn)保溫水杯中，沖進(jìn)1000克開(kāi)水燜10分鐘。

作用：用大棗和甘草，麥子同用〈甘麥大棗湯〉，可具有寧心安神，舒肝開(kāi)郁的作用。

二、參棗茶——補(bǔ)汽體神

原材料：大棗5顆；高麗參1錢(qián)。

制作方法：將大棗放進(jìn)350克開(kāi)水中文火煮3分鐘。參片放進(jìn)杯里，引入紅棗水，蓋上燜10分鐘。

公司辦公室制做秘笈：將全部的原材料放進(jìn)保溫水杯中，沖進(jìn)350克開(kāi)水燜20分鐘。

作用：能補(bǔ)貼氣分，并能滋補(bǔ)血分。清熱解毒生津止渴。用以氣虛腎陽(yáng)不足，內(nèi)火。

三、姜片黃芪紅棗茶——養(yǎng)脾補(bǔ)胃

原材料：黃芩4錢(qián)；姜片適當(dāng)；大棗2顆；老紅糖適當(dāng)。

制作方法：將切完的姜片、黃芩、大棗添加1000克開(kāi)水中，文火煮8分鐘，可適當(dāng)加些老紅糖。

公司辦公室制做秘笈：將全部的原材料放進(jìn)保溫水杯中，沖進(jìn)1000克開(kāi)水燜10分鐘。

作用：老紅糖溫性、味甘、入脾，具備補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾胃養(yǎng)胃、緩中止疼、活血化瘀的功效。

四、益母草顆粒紅糖茶——改進(jìn)經(jīng)痛不適感

原材料：益母草顆粒1錢(qián)；香附子1錢(qián)；老紅糖適當(dāng)。

制作方法：將益母草顆粒和香附子放進(jìn)500克開(kāi)水中，文火煮5分鐘，適當(dāng)加老紅糖。

公司辦公室制做秘笈：將全部的原材料放進(jìn)保溫水杯中，沖進(jìn)500克開(kāi)水燜30分鐘。

作用：具備活血化瘀、法瘀、調(diào)理月經(jīng)、消水的作用。益母草顆粒可推動(dòng)部分血液微循環(huán)障礙的'迅速修復(fù)。

女性補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方2 1、蘋(píng)果茶

蘋(píng)果茶對(duì)醫(yī)治頭痛有神奇之療效。做法是將一個(gè)蘋(píng)果切成薄片，加水煨煲去渣后當(dāng)茶飲，連續(xù)飲十日便可見(jiàn)效。

2、檸檬茶

這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡(jiǎn)單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開(kāi)水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。

3、枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效。

4、菊花茶

菊花有清肝明目作用，對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵菊花沖泡，連續(xù)飲用3個(gè)月即可見(jiàn)效。沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感更好。

5、玫瑰花茶

玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，所以有助改善干枯皮膚之作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。

枸杞養(yǎng)生茶的做法

中國(guó)自古以來(lái)就有喝茶的生活習(xí)慣，彼時(shí)主要是為了提神，解渴之用。不妨和我一起來(lái)了解下枸杞養(yǎng)生茶的自制配方，歡迎大家的閱讀!
枸杞養(yǎng)生茶的自制配方
【枸杞茶】

原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：滋腎潤(rùn)肺，補(bǔ)肝明目。

用途：肝腎陽(yáng)虧，腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【枸杞生地茶】

原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：滋肝補(bǔ)腎，養(yǎng)陰清熱。

用途：肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【枸杞龍眼茶】

原料：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。

功能：滋腎補(bǔ)心，安神。

用途：陰血不足心悸、失眠、多夢(mèng)。

來(lái)源：《攝生秘剖》。

【枸杞芍茶】

原料：枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：養(yǎng)血柔肝。

用途：肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;陰虛陽(yáng)亢之頭暈?zāi)垦?、心悸、不?更年期綜合癥。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【枸杞龍茶】

原料：枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：補(bǔ)肝養(yǎng)血，清熱除溼。

用途：急性傳染性肝炎;轉(zhuǎn)氨酶高。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【枸杞五味茶】

原料：枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。

用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：滋陰養(yǎng)肝，解毒除溼;降轉(zhuǎn)氨酶。

用途：急性傳染性肝炎;肝功失常轉(zhuǎn)氨酶偏高。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【生地茶】

原料：生地10g、綠茶3g。

用法：用生地的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：滋陰養(yǎng)血，降血糖，升血壓，利尿，抗菌，保肝。

用途：陰虛發(fā)熱、盜汗、口煩渴;月經(jīng)不調(diào);胎動(dòng)不安;陰枯便秘;風(fēng)溼性關(guān)節(jié)炎;傳染性肝炎;溼疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等面板病。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。
其他養(yǎng)生茶的自制配方
【地麥茶】

原料：生地5g、麥冬3g、天冬3g、綠茶3g。

用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：清熱生津。

用途：熱病后傷津，口煩渴、汗出;消渴。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【地蒼茶】

原料：生地5g、蒼術(shù)3g、綠茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：燥溼養(yǎng)陰，斂脾精。

用途：慢性腎炎腎病已久，腎陰虛而溼邪阻滯不化，出現(xiàn)陰虛挾溼的癥狀，腰膝酸軟、口渴咽干、盜汗、潮熱、苔黃厚膩、水腫、蛋白尿;慢性溼疹。

【生地英茶】

原料：生地5g、蒲公英3g、綠茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：涼血解毒，散結(jié)除痹。

用途：風(fēng)溼性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)紅腫熱痛;癰瘡腫毒。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【生地豆卷茶】

原料：生地5g、豆卷3g、綠茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：通達(dá)宣利，養(yǎng)陰解表。

用途：溼熱入營(yíng)血而致身熱、發(fā)紅疹、煩燥不安;乳癰初起;胃熱煩渴。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【當(dāng)歸茶】

原料：當(dāng)歸10g、紅茶3g。

用法：用當(dāng)歸的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡?？杉犹?。

功能：補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)燥滑腸。

用途：月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng);痛經(jīng);血虛頭暈?zāi)垦！⑿募?、疲?冠心病心絞痛;血栓閉塞性脈管炎;血虛便秘;跌打損傷;高血壓病;慢性盆腔炎。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【歸芪棗茶】

原料：當(dāng)歸5g、黃芪5g、大棗3枚、花茶3g。

用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：養(yǎng)血補(bǔ)氣。

用途：氣血虛弱，神倦、疲乏、咽干;月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量少;產(chǎn)后氣血虧損;病久不愈氣血枯竭;免疫功能低下;再障貧血;氣虛低熱。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【當(dāng)歸芍茶】

原料：當(dāng)歸5g、白芍3g、花茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：養(yǎng)血平肝。

用途：肝硬化血虛有瘀者;痛經(jīng);溼熱瘀阻之痢疾。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【歸蘇茶】

原料：當(dāng)歸5g、蘇子3g、花茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：和血，降氣，消痰。

用途：老年咳喘;慢性支氣管炎。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【當(dāng)歸羌茶】

原料：當(dāng)歸5g、羌活3g、花茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：通血脈，散寒滯。

用途：冠心病因風(fēng)寒誘發(fā)而加劇心胸悶痛、上肢酸痛。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【當(dāng)歸川楝茶】

原料：當(dāng)歸5g、川楝子2g、花茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：疏肝活血，調(diào)氣止痛。

用途：氣滯血瘀少腹痛、筋脈拘攣;慢性腸炎。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【當(dāng)歸柏仁茶】

原料：當(dāng)歸5g、柏子仁3g、花茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：養(yǎng)血潤(rùn)燥。

用途：老年便秘;血虛之閉經(jīng)。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【當(dāng)歸芷茶】

原料：當(dāng)歸5g、白芷3g、綠茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：活血養(yǎng)血，化溼解毒。

用途：氣血虛寒之潰瘍病、瘡瘍腫毒、癌腫。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【何首烏茶】

原料：何首烏5g、紅茶3g。

用法：用200ml水煎煮何首烏至水沸后5～10分鐘，沖泡紅茶飲用。沖飲至味淡。也可直接沖飲。

功能：補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血祛風(fēng);降血脂，抗菌。

用途：肝腎陰虧，發(fā)須早白、頭暈、遺精、腰膝酸軟;慢性肝炎;癰腫;瘰疬;痔瘡。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【何風(fēng)茶】

原料：何首烏5g、防風(fēng)3g、薄荷3g、綠茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡薄荷、綠茶飲用，沖飲至味淡。

功能：補(bǔ)血，祛風(fēng)，除溼，解毒。

用途：遍身瘡腫癢痛。

來(lái)源：《外科精要》。

【首烏芍茶】

原料：何首烏5g、白芍3g、綠茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用。可不用茶。

功能：益肝腎，養(yǎng)心血。

用途：肝腎不足，心血虧損，虛煩不眠、心悸不寧、頭暈耳鳴;高血壓、腦動(dòng)脈硬化屬肝腎陰虛者。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【白芍茶】原料：白芍10g、綠茶3g。

用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：養(yǎng)血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗;抗菌。

用途：胸脅疼痛;陰虛發(fā)熱;月經(jīng)不調(diào);瀉痢腹痛;崩漏。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【芍姜茶】

原料：白芍5g、干姜3g、紅茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：溫經(jīng)止痛。

用途：痛經(jīng);寒性胃腹疼痛。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【白芍梅茶】

原料：白芍5g、烏梅2枚、木瓜3g、綠茶3g。

用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：斂肝養(yǎng)胃。

用途：胃陰不足，納差、無(wú)食欲、口渴、舌紅少苔;萎縮性胃炎;慢性瀉痢;妊娠嘔吐日久傷津;甲亢。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【白芍薇茶】

原料：白芍5g、白薇3g、綠茶3g。

用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：養(yǎng)陰血，清肝熱。

用途：高血壓;陰虛血熱之血尿、崩漏、經(jīng)期發(fā)熱、蛋白尿。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

【白芍鉤藤茶】

原料：白芍5g、鉤藤3g、綠茶3g。

用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：柔肝清熱，平肝熄風(fēng)。

用途：肝陽(yáng)偏亢之眩暈、高血壓、目赤。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

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