痤瘡的六大認識誤區(qū)(痤瘡怎么辦？)

痤瘡的六大認識誤區(qū)

誤區(qū)1：有些人認為痤瘡是生理現(xiàn)象，不需治療，以致于面部像個芝麻餅，嚴重者有毀容傾向。其實，痤瘡的臨床表現(xiàn)有輕有重，的確有些病人不需治療癥狀便漸漸消退，但有些比較嚴重的病人還是需要積極就醫(yī)，以免留下囊腫、結(jié)節(jié)、疤痕、色素沉著等后遺癥。

誤區(qū)2：與上一類人消極治療相反，很多患者是過度治療。不少病人本身痤瘡皮損很輕，但由于治病心切，多種方法一起用。還有一些病人的痤瘡皮疹已消除，卻仍要求服用藥物進行治療，這些也是不科學的。

誤區(qū)3：只要注意飲食即可控制痤瘡的發(fā)病?？刂骑嬍硨δ骋活惒∪擞泻苊黠@的效果，但痤瘡的致病原因很多，如精神緊張熬夜均可導致腎上腺分泌增大，因此只從飲食上進行調(diào)節(jié)并不能完全達到控制痤瘡的目的。有些病人飲食很清淡，但由于各種原因消化功能也極差，即使清淡的飲食對這類人來講也是一種負擔，這類人就需要積極調(diào)整一下胃腸功能。

誤區(qū)4：不吃肉不吃甜食不吃油炸類食品就能預防痤瘡的發(fā)生。實際上臨床許多病人做到了這點，但痤瘡癥狀仍然此起彼伏。究其原因，是這類病人并沒有完全控制住飲食，如許多人嗜食花生、瓜子、開心果，如果進食過多就如同喝花生油一般。

誤區(qū)5：只吃水果蔬菜就不會發(fā)生痤瘡。專家介紹說，很多現(xiàn)代病與主食吃的太少有直接關系，痤瘡也不例外。不吃主食對人體的消化功能百害而無一益，對各種微量元素的吸收也會產(chǎn)生影響，如有些病人缺鋅也是導致痤瘡的原因。更有甚者，有些人節(jié)食，往往導致內(nèi)分泌嚴重紊亂，更加重了痤瘡的發(fā)病。

誤區(qū)6：痤瘡是年輕人的病，成人不會得痤瘡。痤瘡發(fā)病與遺傳因素有很大關系，有些人天生油脂分泌多，痤瘡往往會推遲到50歲左右，再加之現(xiàn)代人高熱量飲食，運動少，消耗少，脂肪代謝不利，往往過了成年也會發(fā)生痤瘡。

痤瘡怎么辦？

痤瘡患者要時刻保持面部皮膚清潔，不要在讓臉部皮膚出現(xiàn)油垢、流汗，及時的洗臉，否則只會令痤瘡更加的嚴重。平時在飲食上不要吃辛辣食物，多喝白開水，利于身體排毒。不管是男性還是女性，都需要將煙和酒戒掉，并且注意勞逸結(jié)合。人的面部是皮脂腺比較多的地方，也是痤瘡為什么經(jīng)常出現(xiàn)在面部的原因之一，那些正直青春期的男女容易長痤瘡，一般男性長的更多一些。但是現(xiàn)在的男性對自己的外在形象十分注重，一旦長了痤瘡，都會想一些辦法做治療。那么，得了痤瘡怎么辦？
痤瘡是皮膚科一個非常常見的疾病，臨床表現(xiàn)也多種多樣。很多人對于痤瘡認識不是特別的清楚，痤瘡的皮損從黑頭、白頭、粉刺到炎癥性的丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫，甚至瘢痕，都是痤瘡的一種表現(xiàn)，所以針對這些不同的皮損，治療方法也是不一樣的。
患了痤瘡之后要注意飲食，不要再吃辛辣刺激食物，吃一些清淡食物即可，最好多吃新鮮的蔬菜和水果，平時多喝白開水，有利于毒素排出，患者還要忌煙酒、碳酸飲品、辣椒、海鮮等刺激大的食品和飲料。治療是個很長的過程，要學會釋放壓力，不要激動，雖然痤瘡在臉部很不雅觀，但是只要積極治療和護理是可以很快恢復的。一定要到醫(yī)院，由醫(yī)生明確診斷。根據(jù)診斷對癥治療，因為不同類型痤瘡的治療方法不一樣，一定要按方案用藥。
堅持治療，痤瘡的治療需要一個過程，有一些可能要4-6周，有一些可能要2-3個月，甚至更久的治療周期。除了藥物治療之外，自己的飲食生活調(diào)控也非常重要，盡量避免辛辣刺激、油炸油膩的食物，不熬夜，不要摳擠皮損，避免遺留疤痕。以上這些都是長痤瘡以后需要注意的事項。

痤瘡怎么治療最徹底？

一、痤瘡

痤瘡俗稱青春痘，是青春的副產(chǎn)品。是皮膚科最常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病，皮損好發(fā)于面頰、額部和下頜，也可以累及胸背部，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫和疤痕為表現(xiàn)特征，同時常伴有面部皮脂溢出。一般分尋常性痤瘡、聚合性痤瘡、爆發(fā)性痤瘡、藥物性痤瘡、月經(jīng)前痤瘡、化妝品痤瘡等。

二、痤瘡是有什么引起的

痤瘡的發(fā)病原因很多，包括皮脂腺分泌過于旺盛，毛囊導管口堵塞、過度角化、毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌滋生及炎癥反應等等多種因素。當然主要是遺傳、免疫等因素，同時，飲食、胃腸功能、環(huán)境、化妝品、情緒及精神因素等可誘發(fā)或加重痤瘡的發(fā)生。具體到每個患者很難找到明確的原因，是多種因素復合導致的結(jié)果，所以目前根除治療不容易，但可以通過藥物、非藥物治療方式使患者得到長期緩解，安全度過青春期，盡可能少的留下疤和印。

總結(jié)起來青春痘的發(fā)生有大致的時序性，青春痘的四大成因：

1、皮脂分泌過多。因為男性荷爾蒙、皮膚表面溫度、飲食、外界刺激等因素，皮脂就可能增加分泌。當毛孔沒辦法順利排出皮脂和角質(zhì)時，開放性粉刺就產(chǎn)生了。

2、皮膚表面的角化異常。異常的角質(zhì)代謝，會使毛孔附近的角質(zhì)把毛孔蓋住，皮脂和角質(zhì)就更不容易排出，這時候就形成閉鎖性粉刺。

3、毛囊周圍發(fā)生發(fā)炎反應。當粉刺無法順利自然排出時，就會擠壓毛囊周圍的組織，進而發(fā)生發(fā)炎反應，導致紅、腫、熱、痛等癥狀。這時表現(xiàn)就是丘疹和膿皰了。

4、痤瘡桿菌感染。封閉的毛孔內(nèi)環(huán)境，會提供厭氧的痤瘡桿菌很好的生長環(huán)境。一旦發(fā)生感染，就有可能進一步形成膿皰、結(jié)節(jié)和囊腫了。

三、面部痤瘡

痤瘡是毛囊皮脂腺的一種慢性皮膚病，主要發(fā)生在面部，表現(xiàn)是發(fā)于面部的丘疹、#粉刺# 、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮膚受損為特點。主要人群在青少年，對青少年的心理和社交造成壓力和影響，但青春期過后通常會自然減輕或痊愈。痤瘡根據(jù)癥狀的不同分為以下幾種類型：

1、粉刺性痤瘡：初發(fā)者有白頭和黑頭粉刺兩種。白頭粉刺又稱閉合性粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出；白頭粉刺氧化后形成黑頭粉刺，又稱開放性粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，叫硬脂栓。

2、丘疹性痤瘡：粉刺炎癥可繼續(xù)發(fā)展擴大并深入，表現(xiàn)為炎性丘疹和黑頭粉刺者稱丘疹性痤瘡。

3、膿包性痤瘡：表現(xiàn)以膿包和炎性丘疹為主者稱為膿包性痤瘡。

4、囊腫性痤瘡：表現(xiàn)以大小不等的皮脂腺囊腫內(nèi)含有帶血的粘稠膿液，破潰后可形成竇道及瘢痕稱囊腫性痤瘡。

5、結(jié)節(jié)性痤瘡：膿包性痤瘡漏治誤治以后，可以發(fā)展成壁厚，大小不等的結(jié)節(jié)，位于皮下或高于皮膚表面，呈淡紅色或暗紅色，質(zhì)地較硬，稱為結(jié)節(jié)性痤瘡，又稱硬結(jié)性痤瘡。

6、萎縮性痤瘡：丘疹或膿皰性痤瘡破壞腺體而形成凹坑狀萎縮性瘢痕者，稱萎縮性痤瘡。7、聚合性痤瘡：數(shù)個痤瘡結(jié)節(jié)在深部聚集融合，有紅腫顏色青紫，稱為融合性痤瘡或聚合性痤瘡。

8、爆發(fā)性痤瘡：超重型痤瘡，雖極少見，但卻相當嚴重。好發(fā)于青年男性，之前常有輕度至重度的痤瘡，突然出現(xiàn)多發(fā)炎癥性毛囊性丘疹、膿皰、潰瘍、血痂，皮疹融合成片，皮損多發(fā)于面部、頸、胸、手臂，患者自覺疼痛。預后遺留淺表性瘢痕。本病伴有嚴重全身癥狀，包括發(fā)熱、關節(jié)痛、肌痛、肝脾腫大、器官功能衰竭等，部分患者可有鎖骨或胸骨關節(jié)的融骨性損害。多并發(fā)于貧血、結(jié)核病或其它全身性疾病。

四、胸部痤瘡

痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。進入青春期后人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質(zhì)栓即微粉刺。面部痤瘡多見，但是皮脂溢出部位都可能發(fā)生，胸部和背部痤瘡也很常見，一般青少年面部和胸背部痤瘡同時有，30-40歲男性胸背部痤瘡更多見。前胸痤瘡多見的是毛囊炎，分糠秕孢子菌性毛囊炎和細菌性毛囊炎。

五、丘疹性痤瘡

痤瘡表現(xiàn)白頭粉刺和黑頭粉刺沒有治療好，炎癥繼續(xù)發(fā)展擴大，在毛囊被角質(zhì)細胞阻塞以后，造成丙酸桿菌大量繁殖，形成炎性丘疹。粉刺型痤瘡通常使用外用A酸就可以達到不錯的控制效果。如果是丘疹型痤瘡，則最好加上外用的抗生素避免進一步感染，一般僅聯(lián)合使用外用藥就可獲得較好的治療效果。對于泛發(fā)性中度丘疹膿皰型痤瘡，在使用外用藥物的基礎上，建議聯(lián)合系統(tǒng)抗生素治療。藥物選擇推薦多西環(huán)素。青春痘痊愈后，一般會留下深色的斑點，這些斑點跟青春痘一樣難看。因為長青春痘的時候，病菌會刺激青春痘附近的色素細胞，所以青春痘痊愈后會留下深色的斑點，這種皮膚色素沉著反應叫炎癥色素沉積癥，需要預防。

六、膿包型痤瘡

主要是由丘疹型痤瘡演變而來，大量膿細胞堆積于皮膚表面，形成膿皰。破后膿液較粘稠，愈后易于遺留淺的瘢痕，預防疤痕形成很關鍵。措施主要在疤痕形成前、形成間尚未成熟階段，積極治療，盡快控制病情，同時盡量去除各種造成疤痕增生的因素，減少疤痕的生長，預防疤痕對機體造成的各種畸形和功能障礙，嚴重時注意盡量減少對患處的機械、化學、熱力的刺激，避免反復牽拉、摩擦潰破、感染的發(fā)生。

七、痤瘡反復發(fā)作怎么根治

痊瘡的治療方法分為兩大類 : 藥物治療和非藥物治療。

采用藥物治療時，要根據(jù)不同情況來決定所用的藥物：以粉刺為主的可用維生素A酸，它能通暢毛孔，使分泌物充分排；;已經(jīng)發(fā)炎的應用抗生素乳膏，比如過氧化苯甲酰、克林霉素、夫西地酸乳膏等；15%~20%的壬二酸霜對棒狀痤瘡桿菌有抑制作用和粉刺溶解作用，對不同類型的痤瘡均有效；較嚴重的可以用口服抗生素比如米諾環(huán)素或者四環(huán)素等，更嚴重的長期使用異維A酸膠囊、口服糖皮質(zhì)激素如潑尼松，癥狀控制后逐漸減量等。疤痕體質(zhì)的人形成瘢痕疙瘩，可以行激素封閉治療，也可以外用硅酮類藥膏如芭克等。有的患者在使用過氧化苯甲酰、阿達帕林凝膠后面部紅、熱、癢和疼,這屬于正?，F(xiàn)象。這類藥對一部分病人有輕微的、 短暫的刺激,而不是發(fā)生過敏。為了預防外用藥物的負作用 , 患者應該注意如下幾點:第一,同類藥物由于生產(chǎn)廠家不一樣, 內(nèi)在品質(zhì)也不一樣,所以要選擇比較優(yōu)質(zhì)的藥物;其次,用藥必須先從低濃度開始 , 然后逐漸增加濃度;第三,如果出現(xiàn)不嚴重的紅斑,可以減少用藥次數(shù),如果面部皮膚適應后再加; 如果紅斑非常嚴重,要暫停用藥,并及時找皮膚科醫(yī)生就診。

中醫(yī)中藥方法利用中醫(yī)的合理調(diào)配，深層清除體內(nèi)濕、熱、火、炎、毒，阻斷痤瘡發(fā)病根源?？诜胁菟?、針灸和耳針等在臨床上都有使用，一些中藥如黃芩祛痘清顏凝膠外用也有很好的療效，沒有刺激反應。清熱解毒中成藥如丹參酮膠囊或者新癀片等。

非藥物治療不僅可以治療痤瘡，更多應用于治療痤瘡留下的痘印及痘坑。紅藍光治療目前臨床上普遍使用，療效明顯，配合藥物的光動力治療中重度痤瘡療效更加顯著。面膜和果酸等化學換膚術等，各種光電治療如光子嫩膚、點陣激光等。

八、痘痘皮膚的形成原因？

平臺粉絲經(jīng)常會問，皮膚上經(jīng)常就會長痘痘，這些痘痘尤其比較容易出現(xiàn)在我的下巴和臉頰的周圍，并且會出現(xiàn)很長一段時間，我周圍的人有的人有痘痘，有的人多、有的人少，還有的人沒有，為什么會這樣？痘痘皮膚的形成原因有哪些？

痘痘皮膚形成的因素是比較多的，不少人是因為遺傳的因素皮脂腺豐富、發(fā)達，皮脂溢出多、皮脂腺導管堵塞等而導致皮膚上出現(xiàn)痘痘幾率高；還有很多人會因為飲食、內(nèi)分泌生活習慣以及過于焦慮和緊張的情緒等精神因人格相關；有的人和不正確使用化妝品和過度清潔有關；還有的人痤瘡不治療和不正確治療導致的痘痘肌、敏感肌等因素。

想要改善痘痘皮膚，需要通過生活習慣來進行改善，調(diào)理自己的飲食，然后需要避免緊張焦慮的情緒，有了痤瘡一定堅持來皮膚科面診，在醫(yī)生的指導下正確治療，選擇適合自己的功能性化妝品。

九、痤瘡痘印怎么消除？

幾乎每個年輕人都經(jīng)歷過不同程度的“長痘”過程。不管是何種類型的痘痘，痘痘產(chǎn)生的根本原因都離不開過度角化、炎癥、微生物過度增殖、皮脂分泌過多這四個誘因。如果護理不當，可能還會留下痘坑痘印，影響美觀。所以在對付痘印之前，首先得先了解如何祛痘，才能有效預防或祛除#痘痘、黑頭粉刺、痘印螨蟲、毛孔粗大# 。

痘印其實是肌膚在受到刺激時的一種應激反應，與肌膚的真皮層損傷有關。簡單來說，就是當你手殘擠痘痘的時候皮膚的組織就會受到損害形成痘印，如果下手過重傷到了真皮層就會形成更加嚴重的痘坑。所以提醒大家，痘痘來臨千萬不要擠！痘印十有八九是因為作死擠痘痘造成的，不干凈的手會直接導致炎癥、毒性較強的細菌向深部發(fā)展，痘印不同于痘痘，痘痘可能十天半個月就會好了，但是痘印可能會在我們的臉上存在很長一段時間，看起來就會很影響臉部的整體美觀,

留有的痘印實際就是炎癥后色素沉著，隨著時間的延長，部分可以淡化消退的。隨著醫(yī)學的發(fā)展，目前也有很多方式可以加速這些痘印的消退，外用治療瘢痕的藥物如硅酮類藥膏如芭克等，還有果酸或者水楊酸化學剝脫術，光子嫩膚等等；萎縮性瘢痕即所謂的“痘坑”，目前可以使用鉺激光或超脈沖二氧化碳激光行激光磨削術，從而刺激真皮膠原增生，進行重塑。一般可以在痤瘡病情基本控制之后考慮，但這種治療方式有時候需要進行多次才能達到滿意效果。

同時注重防曬、保持清潔、養(yǎng)成良好 健康 的生活習慣、盡量不要化妝和正確護膚鞥等。

十、長了痤瘡以后應該注意什么？

痤瘡是一種與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等因素相關的皮膚病。隨著青春期的到來，由于生活、飲食的各種習慣的問題，從而導致了痘痘反復增長，影響到了面部的美觀，嚴重的還有自卑、抑郁等的心理因素，因此我們要正確的認識到青春痘的成因，生活上注意，同時堅持治療，才能更好地戰(zhàn)痘到底，安全渡過青春期，不留疤、不留印。

（1）清潔皮膚最重要。要預防座瘡的發(fā)生,首先就要注意皮膚的清潔和護理,每晚用中性或酸性的肥皂清洗皮膚,然后用熱毛巾敷一下。如果臉上已經(jīng)長了一些小痘痘,可以做做醫(yī)用面膜如透明質(zhì)酸或者蘇木舒護睡眠面膜等。面部出油特別多的人可以間斷使用硫磺皂洗面，次數(shù)不宜過多，避免用含有磨砂顆粒的洗面奶，避免頻繁使用彩妝，以免進一步填塞毛孔，使痤瘡加重。

（2）痤瘡的加重跟很多因素都有關，比如精神因素、壓力、情緒、飲食等等，所以青春期時更應該避免熬夜、保證充足的睡眠時間及睡眠質(zhì)量；避免情緒緊張及焦慮的狀態(tài)，學會減壓；避免辛辣、油膩性食物，忌煙酒；多食水果蔬菜等粗纖維食物，保證大便通暢。

（3）出現(xiàn)痤瘡后要到正規(guī)醫(yī)院就診，不能自行用手或是其它工具擠摳粉刺，以免造成痤瘡加重，感染擴大或形成瘢痕。再行治療就要困難得多。

粉絲問題：洗臉之后不會馬上使用護膚產(chǎn)品

大自然寄予了所有的生物一個保護自我的本能，對于人類而言，大自然就給了我們天生的保護屏障，就是肌膚，然而肌膚也會時時分泌皮脂，來進行自我保護，所以肌膚才能伴隨我們的一生，從生到死。

但是這層皮脂也是比較脆弱的，因為皮脂在洗臉之后就會被吸取很大一部分。而新的皮脂不能迅速形成，所以我們剛剛洗臉之后還會覺得皮膚緊繃，干燥。所以失去皮脂膜保護的皮膚應該盡快使用護膚品，以形成保護層，保持肌膚皮脂分泌平衡。因此，應該在洗臉后3~5分鐘內(nèi)就使用護膚品，尤其是使用功能性化妝品更好# 健康 科普排位賽# 。

粉絲問題：經(jīng)常去角質(zhì)

正常人的角質(zhì)并不是很厚，即使積累到一定程度，一次的去角質(zhì)工作就夠了。因為角質(zhì)需要幾個星期才能夠堆積得很厚，所以你不用經(jīng)常去角質(zhì)，一般的去角質(zhì)磨砂用品一個星期用一次就好。最外層的角質(zhì)層對皮膚是具備保護作用的，老化角質(zhì)才需要定期清除。

粉絲問題：使用熱水洗臉會清潔得徹底

熱水的確可以使清潔工作更加容易進行，但是熱水的溫度很高，蒸發(fā)得比較快，所以用熱水洗臉之后水分的迅速蒸發(fā)會帶走大量的皮膚本身含有的水分。

即使在寒冷的冬季也不必要用熱水洗臉，使用和體溫差不多的溫水就可以，之后最好再用冷水沖一下讓毛孔收縮。

粉絲問題：使用收斂水

有些人一長痘痘，便會使用收斂水來幫助收斂肌膚，那么，收斂水真的能幫助收縮痘痘嗎？實際上，倘若痘痘已經(jīng)發(fā)炎或發(fā)膿，這時候再使用收斂水會激化皮脂腺的分泌功能，刺激皮膚滋長痘痘。

粉絲問題：使用牛黃解毒片等去火藥

不少人感覺臉上冒痘痘就是上火，不管三七二十一，先吃點降火的藥，結(jié)果腹瀉加重、精神萎靡，痘痘還是立在臉上。從病因來看，除了常見的熱、郁外，還有一種是痰。這類患者本身就存在大便溏稀、精神不佳等情況，因為脾胃失調(diào)，運化失健，釀生濕濁，濕聚成痰，凝滯肌膚而成，冒出的痘痘多有膿包，如果加吃清火的藥物，勢必會加重癥狀。因此，在治療上應當以化痰軟堅藥為主，平時可以吃點健脾利濕的食物，比如山藥、薏仁等。

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