5種吃法偷走藥效

5種吃法偷走藥效

服藥跟飯點(diǎn)

注明飯前（或空腹）服用藥物，是由于食物會影響藥物吸收。注明飯后或餐時服用，多是因為此類藥物對消化道有刺激，食物或可減輕這種不適，或其中含有的脂類物質(zhì)能促進(jìn)藥物吸收。一般飯前指的是在飯前0.5～1小時，空腹指的是進(jìn)餐2～4小時后。一日3次可以安排在早上7點(diǎn)，下午2～3點(diǎn)，晚上10點(diǎn)；一日兩次則應(yīng)該安排在早上7點(diǎn)和晚上7點(diǎn)。

藥片掰開吃

如果藥片有緩釋、控釋、腸溶等標(biāo)示，一定要整片服用，這樣體內(nèi)藥物濃度更平穩(wěn)，藥物作用也更持久。若掰開來吃，會加速藥物釋放，使血藥濃度在短時間內(nèi)升得過高，導(dǎo)致危險，同時還會縮短藥物的作用時間，影響療效。

拿果汁送藥

果汁、牛奶、茶水等，可能與藥物發(fā)生相互作用，影響療效。藥理學(xué)家已確認(rèn)，近50種藥物會與果汁發(fā)生反應(yīng)。服藥最好用溫白水，以保證藥效和用藥

不忌口

補(bǔ)鐵時，要少吃油，因為油脂會抑制胃酸分泌，減少胃腸道對鐵的吸收。服用降壓藥、抗心絞痛藥時，忌吃含鹽高的食品?？辔督∥杆?、助消化藥，和甜食“犯沖”。醋是酸性調(diào)料，最忌與堿性藥物同服。醬油里含有豐富的金屬離子，容易和四環(huán)素等抗生素結(jié)合，形成不易被胃腸吸收的結(jié)合物。

躺著吃

不少人還有躺著吃藥的習(xí)慣，這種姿勢很可能使部分藥物停留在食道中溶化或附著在食道壁上，不但影響藥物吸收，還會刺激食管，引起食道發(fā)炎，甚至潰瘍。正確的服藥姿勢應(yīng)該是以正坐位置服藥。（生命）

長白山人參怎樣食用 人參藥效最好的吃法分享

1、泡茶喝。

人參是一種名貴的中藥材，有的時候人們喜歡用它來進(jìn)補(bǔ)。那么在這個時候用它泡水就是一個很好的方法，也是很常見的一種方法，將人參切片之后取出適量放入杯中，加入開水蓋上蓋子，半個小時之后就可以代替茶水引用。這種人參片可以反復(fù)沖泡，直到味道變淡之后吃掉。這種方法操作非常的簡單，在任何簡陋的情況下都可以進(jìn)行，建議一般人群可以長期服用，能夠很好的提高身體體質(zhì)。

2、含片服用。

如果不習(xí)慣用人參泡水，那么在這個時候我們就可以將人參切片，切片我們可以在藥店中進(jìn)行，切片完成后，每次取出一兩片放入嘴巴中含著，味道沒有了在嚼爛后吞下去。這種方法相比泡水喝之外更加的方便，幾乎在所有的條件下都可以進(jìn)行，適合一些體虛或者是大病初愈這些需要進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)身的人群服用。

3、研磨成粉末服用。

人參對我們的身體是有很好的幫助的，但是我們一定要學(xué)會正確的服用方式，將它研磨成粉末服用也是其中的一種方法，用開水沖服，每次服用三克每天三餐各服用一次。也可以將制作成為的人參粉放入空心膠囊中，每天服用兩粒，也是一天服用三次，這種方法適合比較名貴的保健品，能夠更加充分的利用其中的有效物質(zhì)，不容易出現(xiàn)浪費(fèi)。

4、人參汁。

將新鮮的人參切片之后放入容器中，用清水浸泡二十分鐘之后再加入一些清水，只要能夠淹沒人參就可以了不要太多，然后蓋上蓋子煎煮一個小時之后服用藥液。這種方法制作出來的人參汁濃度非常的高，服用之后補(bǔ)益身體的效果也更好，見效也快，適合大病初愈之后等需要緊急進(jìn)補(bǔ)的患者。除此之外，也可以將人參放入鍋中煎煮，這樣也是一種不錯的吃法。

赤小豆山藥粥有一定藥效，赤小豆山藥粥怎么做？

我經(jīng)常買鐵桿山藥，煲湯熬粥都比較好?？诟熊浥?。對脾胃也好。山藥熬粥的話，最好搭配排骨或是瘦肉一起熬，營養(yǎng)很好，味道也好吃。長山藥熬粥的做法。我們想要制作長山藥熬粥準(zhǔn)備好大米、山藥、紅棗、有條件了可準(zhǔn)備些蓮子，棗要去核，我們需要將長山藥在煮粥的時候一起加入，然后煮至粘稠就可以食用了，千萬不要煮太久了。

山藥粥是一道傳統(tǒng)的藥膳，用山藥制粥以延年益壽，在民間美稱之為神仙粥。用山藥可治療瀉痢；一碗可以去除體內(nèi)的濕氣，美容養(yǎng)顏 清理腸胃.如果在減肥的時候吃能更快速的達(dá)到自己的目的.因為紅豆利尿，薏米除濕氣，山藥健脾胃.紅豆薏米山藥粥對經(jīng)常性瞌睡和腎虛的人群也有奇效，用山藥治療閉經(jīng)；用山藥治療虛脫等。聽上去是不是特別有營養(yǎng)，其實制作方法很簡單的，趕緊跟我學(xué)起來。

他平時既能當(dāng)蔬菜食用，又能入藥，能健脾益胃，也能補(bǔ)腎益精，對維持人體健康有很大的好處。山藥當(dāng)蔬菜供人類食用時有多種不同的吃法，據(jù)說用它煮粥最好吃，但是山藥粥有多種不同的吃法。先把鍋里的水燒開，然后一起放入長山藥和小米，煮沸之后就可以改成小火，等到粥變得粘稠的時候才可以關(guān)火吃，在放長山藥、小米的時候，在煮粥的過程中需要攪拌一下，可以避免粥糊底的情況。

山藥粥做起來非常方便，喜歡喝粥的朋友們或者養(yǎng)胃不好的朋友，可以用它做菜，煮粥，也可以煮著吃，蒸著吃，煮粥時，不要去皮，先洗干凈了，用刷子刷掉毛毛切成一段一段下鍋即可，這樣才是原汁原味的綠色食品，才能保持營養(yǎng)更全面更容易吸收！可以經(jīng)常自己動手煮來喝，即方便有營養(yǎng)。

丹參的功效與作用吃法

丹參的功效與作用吃法

丹參的功效與作用吃法，這種食物老少咸宜，它對于身體的益處是說不盡的，有些疾病的產(chǎn)生就是因為吃錯了保健食物，這種食物經(jīng)常出現(xiàn)在養(yǎng)生的食譜里，清楚丹參的功效與作用吃法，才能更好地生活。

丹參的功效與作用吃法1 丹參茶的功效與作用

1、活血化瘀

丹參茶具有活血化瘀的重要功效，人類的氣滯血郁引發(fā)的腹痛和身體不適都有良好調(diào)理作用，特別是女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或閉經(jīng)，以及人類出現(xiàn)胸部脹痛時，都可以多喝一些丹參茶，它能讓人體出現(xiàn)了不良癥狀很快減輕。

2、清熱涼血

丹參茶還是一種能清熱涼血的保健茶，它性質(zhì)微寒能清熱也能解毒更能消疹，在生活中，人們出現(xiàn)溫?zé)岵』蛘邿岫警從[，以及身體發(fā)斑等多種不良癥狀時，都能多喝一些丹參茶，如果能配合藥物治療，會讓身體出現(xiàn)了疾病盡快康復(fù)。

3、寧心安神

丹參茶中使用的單身還可以入心經(jīng)，能提高人類心臟功能它還能補(bǔ)血養(yǎng)血，人們平時沖泡飲用丹參茶，可以起到寧心安神的重要作用，它能緩解人的.心悸失眠和多夢，也能讓人煩悶，焦躁不安的情緒得到調(diào)節(jié)。

4、提高腎功能

丹參茶對人類的腎臟還有十分積極的作用，平時經(jīng)常沖泡飲用丹參茶，可以提高人類的腎功能，能防止毒素在腎臟中堆積，更能加快人體內(nèi)尿素和鈉等有害物質(zhì)的代謝，可以防止腎功能衰竭，也能防止尿毒癥發(fā)生。

丹參茶的食用方法

丹參茶的食用方法和其他茶的食用方法相似，都需要把它放在茶杯中加入沸水沖泡，三到五分鐘以后飲用泡出的茶湯。除此以外丹參茶還可以直接放到鍋中加清水煎制以后服用，每次煎制時間不能超過十分鐘，這樣煎出的丹參茶藥效更加出色。

丹參的功效與作用吃法2 【別名】

赤參、紅丹參、紫丹參。

【注解】

丹參為多年生草本植物，為唇形科鼠尾草屬植物丹參的干燥根及根莖。丹參具有養(yǎng)血安神的功效，是活血補(bǔ)血的傳統(tǒng)藥材之一。

【化學(xué)性狀】

丹參味苦，性微寒，以根供藥用，含有丹參酮、異丹參酮、鼠尾草酚、丹參酚、丹參酸甲酯、丹參新酮、原兒茶酫、原兒茶酸、β-乳酸、維生素E等成分。

【藥性功效】

丹參具有活血散淤、消腫止血、消炎止痛、調(diào)經(jīng)止痛、擴(kuò)張冠狀動脈、改善心肌缺血狀況、降低血壓、安神靜心、降血糖和抗菌等功效，對月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、血行不暢、跌打損傷、瘡瘍腫痛、心煩失眠、心絞痛等病癥有一定的療效。

近代的醫(yī)學(xué)實驗證明，丹參還具有抗血小板凝聚、降低血液黏度及調(diào)節(jié)內(nèi)外凝血系統(tǒng)的功能，是一種安全又可靠的治療心臟血管疾病的天然中藥。

【忌食】

丹參以表色呈紅色且?guī)в徒?，根條粗壯、纖維少、斷面厚實、氣味重者為佳，用于滋補(bǔ)一般每次3～5克即可。

丹參忌與醋等酸性食物同食，醋味甘酸、性溫，凡酸味之物，多屬溫?zé)嶂?，而丹參性微寒，能活血化淤，擴(kuò)張血管，二者功用不和，故忌同食。

丹參忌與羊肝同食，羊肝中的鐵、鈣、鎂等離子可與丹參分子中的酮基氧、羥基氧發(fā)生反應(yīng)而形成絡(luò)合物，從而使藥效降低，故服丹參時忌食羊肝。

此外，丹參也忌與蔥、藜蘆、牛奶同食。

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