氣血不足不適宜刮痧拔罐

氣血不足不適宜刮痧拔罐

現(xiàn)在，越來(lái)越多的人重視保健，往往選擇刮痧、拔罐等方式調(diào)理身體。不過(guò)中醫(yī)專家提醒，選擇刮痧、拔罐等方式保健，先要弄清個(gè)人體質(zhì)是否適合。

刮痧、拔罐等傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法，都有其適應(yīng)證。如果不是適應(yīng)證，反而可能加重癥狀。如刮痧、拔罐一般適合經(jīng)脈不通暢的人，如氣滯血瘀者，可通過(guò)刮痧或拔罐來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)。但氣血兩虛者不宜刮痧或拔罐，否則這類人群原本就氣血不足，刮痧或拔罐后往往因?yàn)槌鲅?、出痧，進(jìn)而加劇氣血不足。因此，平常容易疲乏、時(shí)常感覺(jué)乏力的人、愛出虛汗的人、面色蒼白的人，都屬于氣血不足，都不適宜刮痧或拔罐。

另外，有血液疾病的患者，或是容易出血的人，皮膚有濕疹、破損的人，處于急危重癥的人，都不宜選擇刮痧或者拔罐。另外，孕婦的腹部、有骨折的部位，也不適宜這些中醫(yī)療法。(李建)

刮痧能否對(duì)氣虛治療有效果呢？

引言：刮痧是中醫(yī)的一種常用治療手段，主要是具有活血化瘀，驅(qū)邪排毒，清熱解表，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)等功效，臨床上是輔助治療頸椎病，感冒肥胖，乳腺增生的疾病。刮痧能否對(duì)氣虛治療有效果呢？接下來(lái)我們來(lái)了解一下吧。

一、刮痧的功效與作用

刮痧可以刺激肌肉組織的收縮，加快血流速度，促進(jìn)新陳代謝最好可以加快局部水腫以及血腫的吸收，消散用于改善頸椎病，肩周炎，腰椎盤突出的疾病癥。還可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血，增強(qiáng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能，還可以起到促進(jìn)濕邪毒素排出的作用，可用于面部皮膚狀態(tài)輔助改善單純性肥胖。刮痧還具有健脾益氣的作用，存在各種疾病的患者均可以在中醫(yī)指導(dǎo)下咨詢是否可以進(jìn)行刮痧治療或者保健。還有刮痧有特定的手法，還有走行方向是可以用于調(diào)和陰陽(yáng)，進(jìn)而可以改善臟腑功能，改善睡眠障礙等。

二、刮痧能否對(duì)氣虛治療有效果呢？

氣虛的人是可以刮痧的，刮痧分為補(bǔ)法和瀉法，對(duì)于氣虛或者血虛等癥狀的人來(lái)說(shuō)，是需要進(jìn)行使用補(bǔ)法進(jìn)行觀察，如果是實(shí)癥等原因所導(dǎo)致的異常癥狀，那么是需要使用瀉法，因此需要根據(jù)不同疾病和癥狀表現(xiàn)來(lái)選擇具體刮痧的手法氣虛的人可以使用具有補(bǔ)氣通絡(luò)功效的刮痧手法進(jìn)行刮痧治療的，但是需要在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作，這樣才可以放心。

三、什么人不能進(jìn)行刮痧？

如果皮膚有癤腫，癰瘡潰瘍或者有疤痕的情況下，要避免這些局部去刮痧，還有皮膚局部有感染性或者傳染性疾病的時(shí)候，也不適合刮痧等，還有當(dāng)皮膚出現(xiàn)局部有創(chuàng)傷骨折或者是外傷情況下，要避免刮傷，另外當(dāng)身體的眼睛，鼻孔，口唇，還有會(huì)，陰部還有肚臍，這些部位都是禁止去刮痧的，如果女性處于孕期經(jīng)期這個(gè)時(shí)候，腰部頸部還有可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮的，肩頸線和主線乳房處都是有禁止刮痧的，還有原因不明的腫塊，甚至身體未經(jīng)處理的惡性腫瘤，還有身體有血液疾病，也是避免刮痧的。

刮痧拔罐的好處和壞處

大家都知道，刮痧是一種理療方法，能夠緩解人體疲勞等現(xiàn)象，也是現(xiàn)在很多人都使用的方法，刮痧的好處和壞處當(dāng)然是有的呢，刮痧是通過(guò)對(duì)體表的良性刺激來(lái)達(dá)到養(yǎng)生效果的，它的好處是非常顯而易見的。那么， 刮痧拔罐的好處和壞處 ？

刮痧拔罐的好處和壞處刮痧常見的好處主要有：

一、刮手腳可以起到行氣通絡(luò)的目的。女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽(yáng)氣不足或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)?？梢韵扔霉勿鸢宓拿婀问檬终?，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個(gè)方向刮5~10次，可以有效的行氣通絡(luò)。

二、刮腹部可以通便。長(zhǎng)期便秘不但會(huì)影響消化吸收功能，還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體吸收大量的毒素?；颊呖梢怨勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙拢瑥淖笙蛴乙来喂问?。需要注意的是如有內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象，應(yīng)由下向上刮拭。

三、刮眼周可以明目。很多人都會(huì)做眼保健操，對(duì)其中的幾個(gè)穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對(duì)穴位起到更好的刺激作用。應(yīng)先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴(在鼻梁兩側(cè)，距內(nèi)眼角約半分的地方)，然后以睛明穴為起點(diǎn)，外眼角為終點(diǎn)，分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，達(dá)到緩解視疲勞的目的。

四、刮頸部能舒筋活血。頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果?；颊邞?yīng)選擇三條路線，即從后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從后發(fā)際兩個(gè)外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時(shí)刮拭這個(gè)部位還可以起到疏風(fēng)散邪的效果。

刮痧部位通常只在病人背部或頸部?jī)蓚?cè)。根據(jù)病情需要，有時(shí)也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)、臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。此外長(zhǎng)期刮痧容易引起以下問(wèn)題：

1、 長(zhǎng)期刮痧，不加節(jié)制會(huì)造成皮外組織損傷，不但無(wú)助于緩解疲勞，還會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。

2、 對(duì)于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會(huì)對(duì)本來(lái)就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。

3、 對(duì)于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問(wèn)題的朋友，刮痧也是應(yīng)該極力避免的，容易對(duì)身體造成更大的傷害。

刮痧也是有禁忌的，下列情況不宜刮痧：

1、身體過(guò)瘦，皮膚失去彈力者。

2、心臟病患者。

3、水腫病人。

4、血友病或有出血傾向者。

5、小兒及老年體弱者。

6、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。

7、白血病，血小板少慎刮。

8、心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。

9、下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上刮，用輕手法。

刮痧的方法有哪些一、頭部的刮法

頭部有頭發(fā)覆蓋，須在頭發(fā)上面用刮板刮拭，不必涂刮痧潤(rùn)滑劑。為增強(qiáng)刮拭效果可使用刮板邊緣或刮板角部刮拭。每個(gè)部位刮30次左右，刮至發(fā)皮發(fā)熱為宜。手法采用平補(bǔ)平瀉法，一手扶頭部，以保持頭部穩(wěn)定。

二、面部的刮法

因?yàn)槊娌砍鲳鹩绊懨烙^，因此手法要輕柔，以不出痧為度，且面部不需涂抹活血?jiǎng)?，通常用補(bǔ)法，忌用重力大面積刮拭。方向由內(nèi)向外按肌肉走向刮拭?？擅刻煲淮?。

三、頸部的刮法

頸后高骨為大椎穴，用力要輕柔，用補(bǔ)法，不可用力過(guò)重，可用刮板棱角刮拭。以出痧為度。肩部肌肉豐富，用力宜重些，從風(fēng)池穴一直到肩髃穴，應(yīng)一次到位，中間不要停頓。一般用平補(bǔ)平瀉手法。

四、背部的刮法

背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈，再刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)脈和夾脊穴。背部正中線刮拭時(shí)手法應(yīng)輕柔，用補(bǔ)法，不可用力過(guò)大，以免傷及脊椎。可用刮板棱角點(diǎn)按棘突之間，背部?jī)蓚?cè)可視病人體質(zhì)、病情選用補(bǔ)瀉手法，用力要均勻，中間不要停頓。

五、四肢的刮法

刮拭四肢時(shí)，遇關(guān)節(jié)部位不可強(qiáng)力重刮。對(duì)下肢靜脈曲張、水腫應(yīng)從下向上刮拭。皮膚如有感染、破潰、痣瘤等，刮拭時(shí)應(yīng)避開。如急性骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、挫傷之處不宜刮痧，但在康復(fù)階段做保健刮痧可提前康復(fù)。

六、膝關(guān)節(jié)的刮法

膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，刮痧時(shí)宜用刮板棱角刮拭，以便掌握刮痧正確的部位、方向，而不致?lián)p傷關(guān)節(jié)。刮拭關(guān)節(jié)動(dòng)作應(yīng)輕柔。膝關(guān)節(jié)內(nèi)積水者，局部不宜刮，可取遠(yuǎn)端穴位刮拭。膝關(guān)節(jié)后方及下端刮痧時(shí)易起痧皰，皰起時(shí)宜輕刮或遇曲張靜脈可改變方向，由下向上刮。

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我想知道 刮痧和拔罐一般多久會(huì)有效果，我的身體又是氣滯血瘀又是氣血不足，該怎么辦？可以刮痧嗎

有明顯癥狀的一般可以當(dāng)時(shí)就見效。如果你這種情況的話，可以刮刮看。主要還是看出痧情況。體質(zhì)的改善 是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的的過(guò)程。需要飲食，保健，運(yùn)動(dòng) 或者中藥的輔助。 這個(gè)急不來(lái)的，調(diào)整好自己的心態(tài)很重要。 做一個(gè)合理飲食，健身運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃，才能真正的調(diào)理自己的體質(zhì)。醫(yī)學(xué)上的只是手段，關(guān)鍵是要從生活中調(diào)理自己的狀態(tài)。 祝您心情愉快，早日達(dá)到健康生活。

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