好心態(tài)助你永葆美麗容姿(打造成功職場(chǎng)好心態(tài)，你有哪些好的方法？)

好心態(tài)助你永葆美麗容姿

有位心理學(xué)家說(shuō)：人生是個(gè)心理過(guò)程，而非邏輯過(guò)程。同樣，在某種意義上，美容是個(gè)心理過(guò)程，而不是技術(shù)過(guò)程。即疏導(dǎo)心靈深處的郁結(jié)、激發(fā)對(duì)生活的信心，從而營(yíng)造達(dá)觀、歡愉、向上心情的心理美容。

心理美容，既注重容貌的美麗，同時(shí)也注重修養(yǎng)的提高，可使人跨越年齡、容貌、體態(tài)等客觀局限，達(dá)到形象美和內(nèi)在美的雙重目的。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：人的膚質(zhì)與精神狀態(tài)好壞息息相關(guān)。皮膚色澤取決于表皮內(nèi)黑色素的含量、分布位置以及皮下血管收縮與擴(kuò)張的程度，而這些因素?zé)o不受控于神經(jīng)體液-內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，其中情緒則起著“總導(dǎo)演”的作用。情緒不穩(wěn)，精神因素不良，不僅會(huì)損害人的身心健康，更易損害人的容貌。因此當(dāng)今流行一種新的美容觀點(diǎn)：?jiǎn)渭兊耐獗砻廊輧H是“舍本逐末”的做法，科學(xué)的美容法應(yīng)從追求整體美、自然美和健康美入手，情緒調(diào)整是美容的要素之一。

當(dāng)人遇到高興的事而心情愉悅時(shí)，大腦內(nèi)神經(jīng)調(diào)節(jié)物質(zhì)乙酰膽堿分泌增多，血液通暢，皮下血管擴(kuò)張，血流通向皮膚，使人容光煥發(fā)，給人一種精神抖擻、神采奕奕、充滿自信的感覺；相反，當(dāng)人過(guò)度緊張、情緒低落時(shí)，體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)釋放過(guò)多，腎上腺素分泌增加，使動(dòng)脈小血管收縮，供應(yīng)皮膚的血液驟減，使人面色蒼白或蠟黃。如果一個(gè)人長(zhǎng)期郁郁寡歡、焦慮煩悶，還會(huì)使上皮細(xì)胞合成過(guò)多的黑色素堆積于皮膚細(xì)胞中，使皮膚變得灰暗無(wú)光澤。憂愁苦悶導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、失眠，也會(huì)影響皮膚血液供應(yīng)，使面容憔悴、眼圈發(fā)黑。

現(xiàn)代職業(yè)女性工作緊張、生活忙碌，要真正達(dá)到“冰肌玉膚”、“面若桃花”的效果，除了一定的物質(zhì)條件保證外，更需要修身養(yǎng)性，面對(duì)喧囂的外界始終保持平和、恬淡的心情?？傊?，良好的心態(tài)是最好的美容方法。(易茗)

打造成功職場(chǎng)好心態(tài)，你有哪些好的方法？

打造成功職場(chǎng)好心態(tài)，你有哪些好的方法？

1.如果你每天除了正常的工作之外不知道做什么，那么你會(huì)感到很困惑。想要走出迷茫，走出迷茫區(qū)的第一步就是開始學(xué)習(xí)。你困惑的原因是你不夠忙。我們應(yīng)該建立和培養(yǎng)樂(lè)觀積極的職場(chǎng)心態(tài)。我們知道，什么樣的職場(chǎng)心態(tài)決定了什么樣的職場(chǎng)狀態(tài)。同時(shí)，也決定了要培養(yǎng)什么樣的職場(chǎng)頭腦。因此，在職場(chǎng)中，要積極、樂(lè)觀、豁達(dá)、大方、友善。自尊自強(qiáng)。這樣，我們才能在職場(chǎng)上形成良好的適應(yīng)性。

2.通過(guò)讀書、在校園深造、參加培訓(xùn)，可以提高自己的專業(yè)能力和競(jìng)爭(zhēng)力。一旦你學(xué)會(huì)并掌握了它，你的自信心自然會(huì)增加，成就感自然會(huì)增加。一個(gè)真正的勇士敢于面對(duì)慘淡的人生和淋漓的鮮血。職場(chǎng)上，要敢于面對(duì)自己，永遠(yuǎn)不要做逃兵。你逃避不了任何問(wèn)題。逃避的時(shí)間越長(zhǎng)，壓力感越大。解決問(wèn)題最好的辦法就是敢于面對(duì)自己，分析具體問(wèn)題，然后解決。職場(chǎng)上優(yōu)秀的人，并不是天生就是優(yōu)秀的。他們也努力學(xué)習(xí)，變得優(yōu)秀，所以你要默默變得優(yōu)秀，默默變得強(qiáng)大，努力追求自己想要的目標(biāo)。

3.很多人失敗不是因?yàn)闆]有機(jī)會(huì)，而是因?yàn)榉艞壍奶?。?jiān)持不容易，放棄容易。如果你在做你認(rèn)為對(duì)的事情，但你正在經(jīng)歷困難，當(dāng)你無(wú)助的時(shí)候，無(wú)論條件如何，都要求你放棄，但你必須堅(jiān)持到底，不要輕易放棄。放棄輕松的生活，但在你的職業(yè)生涯中，畢竟你會(huì)后悔一輩子。因?yàn)閴毫鸵钟舻膩?lái)源是一個(gè)人對(duì)事物的不熟悉和不確定，一個(gè)人無(wú)法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)或害怕被淘汰，要默默變得強(qiáng)大，努力追求自己想要的目標(biāo)。

良好心態(tài)幫你突破臨床助理醫(yī)師考試難關(guān)

在生活中，我們不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你心情好的時(shí)候似乎所有的事情做起來(lái)都很順利。如果在臨床助理醫(yī)師考試復(fù)習(xí)中每天都能保持一份好心情，那么，相信考試成功來(lái)的也會(huì)更容易！
情緒改變導(dǎo)致行為改變，臨床助理醫(yī)師考試復(fù)習(xí)時(shí)間已經(jīng)越來(lái)越短，如果大家每天都沮喪、煩躁，那么對(duì)學(xué)習(xí)也會(huì)失去信心，導(dǎo)致復(fù)習(xí)效果越來(lái)越差。當(dāng)你在學(xué)習(xí)中感到郁悶時(shí)，建議將注意力暫時(shí)轉(zhuǎn)移到其他方面，或者換個(gè)環(huán)境，這樣很快就會(huì)把原來(lái)的不良情緒沖淡甚至趕走，從而恢復(fù)心情的平穩(wěn)和愉悅！除此之外，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，合理飲食以及良好的生活習(xí)慣，對(duì)于培養(yǎng)一份好心情都有至關(guān)重要的作用醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)原創(chuàng)。
良好心情對(duì)于沖破困境有不容忽視的作用，希望廣大考生都能放松心態(tài)，開心面對(duì)臨床助理醫(yī)師考試！
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把生活過(guò)得越來(lái)越有滋味的女人，通常有哪幾種好心態(tài)？

細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定命運(yùn)。很多時(shí)候，女人總是忙著保養(yǎng)自己的身體，卻忘了照顧自己的靈魂。當(dāng)靈魂蒼老，對(duì)生活失去熱情，只會(huì)加速自己的凋零。

如果內(nèi)心強(qiáng)大，擁有一個(gè)好的心態(tài)，就不會(huì)被生活的風(fēng)浪打倒，反而將自己修煉得越來(lái)越有味道。好的心態(tài)就像是一片肥沃的土壤，滋養(yǎng)著人生，開出繁盛的花朵。在這一片繁華之中，得到的就是屬于自己的好命。

01、從不自卑，為自己驕傲

冰心說(shuō)過(guò)，這個(gè)世界上若無(wú)女性，便會(huì)失去十分之五的真，十分之六的善和十分之七的美。所以要學(xué)會(huì)接受自己女性的身份，每個(gè)女性都像是一朵花，各有各的美麗，各有各的綻放。

小家碧玉像是芬芳的茉莉花，端莊大氣像是婷婷的玉蘭，濃艷貴氣像是傾城的牡丹。當(dāng)有了性別的概念，發(fā)現(xiàn)自己是女孩的時(shí)候，就應(yīng)該自信起來(lái)，因?yàn)榕陨砩蠠o(wú)一不美。

稍微豐滿一點(diǎn)是珠圓玉潤(rùn)，若是瘦削一點(diǎn)，就是惹人憐愛。高挑一點(diǎn)是身姿頎長(zhǎng)，若是矮上一點(diǎn)，就是可愛動(dòng)人。

02、享受生活，尋找美麗

好命的女人，大多數(shù)情況下都是通過(guò)自己去發(fā)現(xiàn)生活的美麗，幸福生活的秘訣，首先就是接受自己的現(xiàn)在。

別忽略了身邊的美麗，很多人總是把眼光聚集在未來(lái)，買很大的房子，掙很多的錢，壓榨了現(xiàn)在的生活時(shí)間與質(zhì)量，只為了給未來(lái)騰出空間。

這種心態(tài)是不對(duì)的，人人都有理想和欲望，當(dāng)你確實(shí)實(shí)現(xiàn)一個(gè)以后，很快就會(huì)出現(xiàn)另外一個(gè)，繼續(xù)吸引著你前進(jìn)。

為了理想而奮斗固然重要，但是學(xué)著享受現(xiàn)在的生活，擁有一份淡然的生活態(tài)度也很重要。

欣賞美其實(shí)是很簡(jiǎn)單的一件事情，當(dāng)你去除自己的固執(zhí)與偏見，敞開心胸的時(shí)候，就能夠看到生活的生動(dòng)了。

生活的美充斥在各個(gè)角落，可能是一朵獨(dú)自開放的小花，也可能是偶然遇上的一片晚霞。

03、珍惜擁有，絕不輕易抱怨

有時(shí)候之所以沒有感覺到幸福，不過(guò)是自己對(duì)幸福的期望太多，閾值太高引起的。好命的女人從來(lái)不會(huì)因?yàn)樽约哼^(guò)得不好而心生抱怨，因?yàn)樯钍莾擅嫘缘?，?dāng)你總是執(zhí)著于差強(qiáng)人意的地方，就永遠(yuǎn)也感覺不到滿足，不妨切換一下角度，看看自己擁有的東西，你完全可以成為一個(gè)比任何人都幸福的好命女的，只要你能用一顆感恩與珍惜的心去看待自己的一切，對(duì)待身邊的人。

與其痛苦抱怨，為何不能輕松愉快的度過(guò)每一天呢？用負(fù)面情緒塞滿自己的內(nèi)心，只會(huì)讓自己更加痛苦。一個(gè)學(xué)會(huì)了對(duì)生活不抱怨的女性，一定有一顆豁達(dá)的內(nèi)心，經(jīng)歷了人生的起伏，不被苦難擊敗，活得足夠?yàn)⒚摗?/p>

心態(tài)好的女人，會(huì)更精彩，每一個(gè)女人，都會(huì)希望自己能夠一直年輕下去，而保持年輕最好的方法，是調(diào)整自己的心態(tài)。

樂(lè)觀積極是女人最好的護(hù)膚品，同時(shí)好的心態(tài)是女人永葆青春的關(guān)鍵?，F(xiàn)實(shí)中的好命，不是天命決定的，而是由自己決定的。

活得精彩的女人，往往都有好的心態(tài)。做一個(gè)心態(tài)好的女人，不為生活的瑣事而感到煩惱，不為眼前的坎坷而倍感失落。

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