暴飲暴食不舒服，就找極泉來消除

文源:醫(yī)易同修

選自：欒加芹《不生病的智慧2》江蘇文藝出版社

【概述】吃得過飽而導(dǎo)致胃脹、胃酸、胃疼、打嗝等不適，按摩刺激左側(cè)極泉穴，可以使不適很快緩解并消失。

美食總是人們難以抗拒的誘惑，一不小心就會(huì)吃太多。而吃得太多后，身體會(huì)有很多不舒服的癥狀，這時(shí)，應(yīng)該如何處理呢？

取穴：左側(cè)極泉穴

方法（選擇一種或多種）：

（1）用右手在穴位處按壓、放松，再按壓、再放松，如此反復(fù)5分鐘左右。

（2）用筷子的圓頭在穴位處按壓、放松，反復(fù)進(jìn)行，至少5分鐘。

（3）用小保健錘在該穴位處敲打，至少5分鐘。

暴飲暴食在我們生活中是較為常見的現(xiàn)象，有一次飯后我胃部不舒服，就在家苦苦思索解決辦法，一下想到古人所說的“胃如釜”，胃之所以能消化水谷，就是因?yàn)橛小案字稹?，而這“釜底之火”當(dāng)是少陽相火。顯然，人體的少陽相火不是無窮的，大量的食物進(jìn)入胃部后，使得人體用于消化的少陽相火不夠。相火不夠，君火來湊，暴飲暴食之后，人體便調(diào)動(dòng)少陰君火來湊數(shù)。但可惜的是“君火以明，相火以位”，少陰君火并不能用于消化，它蓄積于胃后必然導(dǎo)致胃脹難受。

那如何讓少陰君火回頭呢？我選擇手少陰心經(jīng)上左側(cè)極泉穴加以敲打，人為造成心經(jīng)干擾，手少陰心經(jīng)自身受擾，就趕緊撤回支援的少陰君火以保自身。當(dāng)少陰君火撤回原位了，胃脹自然就順利解除了。

理論總是容易讓人眼花繚亂，只有實(shí)踐后才知道是否正確。這個(gè)方法曾經(jīng)有很多人實(shí)踐過，效果都不錯(cuò)，而且十分簡(jiǎn)單，左極泉穴在左腋下，非常容易找到，所以在這里向大家推薦。

一次，有個(gè)20出頭的女孩來到醫(yī)院，向我訴說自己曾做過婦科手術(shù)，半月后高燒不退，這次胸骨下端的劍突部位脹得難受，想打嗝又打不出來，這種情況已經(jīng)持續(xù)半天了。經(jīng)過細(xì)細(xì)詢問，最后我判斷她是因?yàn)槌掷m(xù)多日高燒后導(dǎo)致胃氣虧虛，中午又吃了食堂飯菜沒有消化的緣故，于是我給她在極泉穴按壓，按后她感覺舒服很多，我又囑咐她回家自己多按壓。幾天后，她來電話告訴我，胃部的不適感覺已經(jīng)消除，也沒有再反復(fù)。

還有一位朋友，吃得過飽后一直打嗝，持續(xù)了整個(gè)晚上。我在她的左極泉穴抹了點(diǎn)兒自制的穴位膏，同樣也是兩分鐘后就起效了，打嗝消失。

暴飲暴食也是疾病之根，體質(zhì)虛弱者尤其要小心，因?yàn)檫@些朋友胃氣虛弱，常?？瓷先ゲ]有吃很多，但實(shí)際上已經(jīng)超過個(gè)人正常飲食之量。體質(zhì)虛弱者身上常常有癥狀突變，它也許不是疾病的原因，而是吃得太多導(dǎo)致，這時(shí)，上述介紹的方法同樣管用。

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