文源:醫(yī)易同修
選自:欒加芹《不生病的智慧2》江蘇文藝出版社
【概述】吃得過飽而導(dǎo)致胃脹、胃酸、胃疼、打嗝等不適,按摩刺激左側(cè)極泉穴,可以使不適很快緩解并消失。
美食總是人們難以抗拒的誘惑,一不小心就會(huì)吃太多。而吃得太多后,身體會(huì)有很多不舒服的癥狀,這時(shí),應(yīng)該如何處理呢?
取穴:左側(cè)極泉穴
方法(選擇一種或多種):
(1)用右手在穴位處按壓、放松,再按壓、再放松,如此反復(fù)5分鐘左右。
(2)用筷子的圓頭在穴位處按壓、放松,反復(fù)進(jìn)行,至少5分鐘。
(3)用小保健錘在該穴位處敲打,至少5分鐘。
暴飲暴食在我們生活中是較為常見的現(xiàn)象,有一次飯后我胃部不舒服,就在家苦苦思索解決辦法,一下想到古人所說的“胃如釜”,胃之所以能消化水谷,就是因?yàn)橛小案字稹?,而這“釜底之火”當(dāng)是少陽相火。顯然,人體的少陽相火不是無窮的,大量的食物進(jìn)入胃部后,使得人體用于消化的少陽相火不夠。相火不夠,君火來湊,暴飲暴食之后,人體便調(diào)動(dòng)少陰君火來湊數(shù)。但可惜的是“君火以明,相火以位”,少陰君火并不能用于消化,它蓄積于胃后必然導(dǎo)致胃脹難受。
那如何讓少陰君火回頭呢?我選擇手少陰心經(jīng)上左側(cè)極泉穴加以敲打,人為造成心經(jīng)干擾,手少陰心經(jīng)自身受擾,就趕緊撤回支援的少陰君火以保自身。當(dāng)少陰君火撤回原位了,胃脹自然就順利解除了。
理論總是容易讓人眼花繚亂,只有實(shí)踐后才知道是否正確。這個(gè)方法曾經(jīng)有很多人實(shí)踐過,效果都不錯(cuò),而且十分簡(jiǎn)單,左極泉穴在左腋下,非常容易找到,所以在這里向大家推薦。
一次,有個(gè)20出頭的女孩來到醫(yī)院,向我訴說自己曾做過婦科手術(shù),半月后高燒不退,這次胸骨下端的劍突部位脹得難受,想打嗝又打不出來,這種情況已經(jīng)持續(xù)半天了。經(jīng)過細(xì)細(xì)詢問,最后我判斷她是因?yàn)槌掷m(xù)多日高燒后導(dǎo)致胃氣虧虛,中午又吃了食堂飯菜沒有消化的緣故,于是我給她在極泉穴按壓,按后她感覺舒服很多,我又囑咐她回家自己多按壓。幾天后,她來電話告訴我,胃部的不適感覺已經(jīng)消除,也沒有再反復(fù)。
還有一位朋友,吃得過飽后一直打嗝,持續(xù)了整個(gè)晚上。我在她的左極泉穴抹了點(diǎn)兒自制的穴位膏,同樣也是兩分鐘后就起效了,打嗝消失。
暴飲暴食也是疾病之根,體質(zhì)虛弱者尤其要小心,因?yàn)檫@些朋友胃氣虛弱,常??瓷先ゲ]有吃很多,但實(shí)際上已經(jīng)超過個(gè)人正常飲食之量。體質(zhì)虛弱者身上常常有癥狀突變,它也許不是疾病的原因,而是吃得太多導(dǎo)致,這時(shí),上述介紹的方法同樣管用。
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