腎結(jié)石飲食6戒

腎結(jié)石飲食6戒

控制蛋白質(zhì)的攝入量 蛋白質(zhì)的主要成分是氨基酸，而氨基酸經(jīng)過人體肝臟代謝后，可產(chǎn)生大量的氨。過量的氨進(jìn)入人的血液后，可導(dǎo)致人體尿酸的增高，甚至可引起高尿酸血癥。而尿酸的增高是引起腎結(jié)石的重要因素。因此，腎結(jié)石患者應(yīng)將每天高蛋白食物的攝入量控制在180克以內(nèi)。含有高蛋白的食物主要包括豆制品、雞肉和魚肉等。

少吃鹽 鹽在進(jìn)入人體后會與大量的游離鈣結(jié)合，而鹽又是通過腎臟來排泄的。如果一個人經(jīng)常吃高鹽飲食，就會導(dǎo)致腎和尿液中的鈣濃度升高。因此，腎結(jié)石患者一定要將每日的鹽攝入量控制在3克以內(nèi)。

控制鈣的攝入量 臨床研究發(fā)現(xiàn)，有90%以上的腎結(jié)石是由鈣或含鈣的物質(zhì)形成的。因此，腎結(jié)石患者應(yīng)少吃豆制品、牛奶、海帶、蝦皮和芝麻等富含鈣的食物。另外，如果腎結(jié)石患者因患有某些疾病而必須補(bǔ)鈣時，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣劑。

限制維生素C的攝入量 維生素C進(jìn)入人體后，可產(chǎn)生大量的草酸。因此，腎結(jié)石患者應(yīng)將每天維生素C的攝入量控制在400毫克以內(nèi)。

限制維生素D的攝入量 維生素D具有促進(jìn)人體吸收和儲存鈣的作用。因此，腎結(jié)石患者應(yīng)將每天維生素D的攝入量控制在400單位以內(nèi)。

少吃富含草酸的食物 在腎結(jié)石患者中，約有60%患者的腎結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，腎結(jié)石患者要少吃富含草酸的食物。此類食物主要包括：豆制品、可可、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘藍(lán)等。（王琮）

腎結(jié)石吃什么食物最好？

1、空心菜荸薺汁

空心菜300克,荸薺200克。將空心菜洗凈,切碎;荸薺洗凈,打碎;二物共搗爛絞汁,調(diào)入蜂蜜適量服用。每日1次。

2、芥菜黃瓜湯

芥菜500克,黃瓜200克。芥菜切段洗凈,黃瓜切片洗凈,水煎,分2次調(diào)味服用,每日1劑。

3、西瓜藕汁

西瓜300克,鮮藕節(jié)200克。一起榨汁,加適量蜂蜜服用,每日2次。

4、淡菜冬瓜湯

淡菜50克,冬瓜250克,同煎湯服用。

5、海金砂茶

海金砂15克,綠茶2克,用剛燒沸的開水沖泡大半杯,加蓋5分鐘后飲用。每日晨起空腹飲一杯,以后隨時飲用。

6、核桃茶

石葦茶石葦、車前子各60克,梔子30克,甘草15克。將上藥共搗粗末,每日一劑,水煎代茶飲?？芍委熌I結(jié)石、尿路結(jié)石、腎盂腎炎,小便短赤者為佳。

7、竹筍炒鴨肫

配方:雞內(nèi)金30克、鴨肥100克、竹筍200克、黑木耳30克、紹酒20克、蔥20克、姜10克、素油50克。

腎結(jié)石的飲食原則

1、多喝水。預(yù)防腎結(jié)石,第一步是多喝水(也可能只需要這一步)。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯的選擇,但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(如果尿液中草酸鹽濃度過高,醫(yī)生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是預(yù)防腎結(jié)石最好的方法之一,每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品。大多數(shù)腎結(jié)石(大約90%)的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質(zhì),醫(yī)生過去曾建議所有腎結(jié)石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示,食用奶制品實際上可以降低患腎結(jié)石的風(fēng)險,因為其中的鈣質(zhì)可以幫助機(jī)體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。但是,醫(yī)生可能會建議您不要吃鈣質(zhì)補(bǔ)充藥物。如果您患有腎結(jié)石,請咨詢醫(yī)生,飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的。

3、多攝入維生素A。維生素A對維護(hù)尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括:紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜,以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量(RDA)為5000國際單位,平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素A補(bǔ)充藥物,如果攝入過多維生素A,機(jī)體無法將其排出,會積累產(chǎn)生毒性。

4、增加維生素B的攝入量?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn),維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量,從而預(yù)防結(jié)石的形成。鎂似乎也可以預(yù)防結(jié)石。醫(yī)生可能會建議每日補(bǔ)充維生素B6或鎂(或兩者的混合制劑)。補(bǔ)充維生素B6時,每天不要超過25毫克。

5、增加鈣的攝取量:很多人會有疑問,為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣?因為根據(jù)研究顯示,足夠的鈣質(zhì)會和草酸結(jié)合,而由糞便排出,因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收,當(dāng)然就會減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會。因此多喝牛奶并不會因此增加結(jié)石,反而有助于減少結(jié)石的機(jī)率。

腎結(jié)石患者飲食禁忌

1、戒除會發(fā)食品和海鮮。戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會發(fā))、檳榔及一切魚類、淡水、海水產(chǎn)品中的動物,特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾。

2、勿吃富含草酸鹽的食物。大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此,應(yīng)限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

3、睡前慎喝牛奶。睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠,但在睡眠后,尿量減少,尿中各種有形物質(zhì)增加,而飲牛奶后2～3小時正是鈣通過腎臟排泄的高峰,鈣通過腎臟在短時間內(nèi)驟然增多,容易形成結(jié)石,因此腎結(jié)石患者睡前不應(yīng)喝含鈣高的牛奶。

4、忌吃一切補(bǔ)、發(fā)、熱氣的中藥。病愈后還要戒除上述產(chǎn)品三個月,以求鞏固。此為面療,注意全身陰陽,又照點,不吃不利前列腺康復(fù)的食物?？梢猿缘娜忸愑惺萑?豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉,鴿子,蛇肉、貓肉、牛奶等。

5、忌煙和煎炸、燒烤食品。腎結(jié)石不能吸煙(如果戒不了就盡量少抽煙)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對不能沾)和煎炸、燒烤食品。

腎結(jié)石飲食禁忌是？

腎結(jié)石飲食因該注意：
1.腎結(jié)石除不能吸煙(如果戒不了就盡量少抽煙)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對不能沾)和煎炸、燒烤食品外,
2.戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會發(fā))、檳榔及一切魚類、淡水、海水產(chǎn)品中的動物,特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾.
3.忌吃一切補(bǔ)、發(fā)、熱氣的?？梢院鹊缕业纳櫴瘶坎柚兴幣攀?，安全。,不吃不利的食物.可以吃的肉類有瘦肉,豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉,鴿子,蛇肉、貓肉、牛奶等.
4.蔬菜除了韭菜、南瓜、洋蔥、茄子、竹筍、大蒜外其他的蔬菜都可以吃.
5.水果除了荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿外其他的水果都可以吃.五谷、薯類和豆類食品都可以吃.
6.海產(chǎn)品的動物不能吃,但植物可以吃,例如發(fā)菜、紫菜、海帶可以吃.

腎結(jié)石不能吃什么食物？

腎結(jié)石患者飲食禁忌
1、戒除會發(fā)食品和海鮮。戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會發(fā))、檳榔及一切魚類、淡水、海水產(chǎn)品中的動物,特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾。
2、勿吃富含草酸鹽的食物。大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此,應(yīng)限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
腎結(jié)石的患者不能吃含有草酸鹽的飲食，比如巧克力和芹菜，還有香菜和葡萄都不能吃，也不能喝咖啡，不能飲酒，也不能喝茶等。這類患者還需要減少鹽分的攝入，每天大概吃2-3克就夠了。也不能吃太多維生素D，否則很容易造成機(jī)體內(nèi)鈣質(zhì)的堆積。除此之外，還需要控制維生素C的攝入，若是患者是草酸鈣的結(jié)石，就需要限制維生素C的攝入，一天若是超過了3克，就很容易提高患結(jié)石的概率。另外，在睡覺之前，患者也不能飲用牛奶，因為牛奶中含有很多鈣。
腎結(jié)石患者在生活中還是較為常見的，多見于男性，腎結(jié)石疾病和機(jī)體的代謝異常、尿路的梗阻、感染等多種因素相關(guān)。這類患者常見的癥狀有腰腹部絞痛、惡心嘔吐、腹脹不適、有尿頻、尿急、尿痛以及血尿各種疾病。有的患者會有發(fā)熱、畏寒等全身癥狀出現(xiàn)。腎結(jié)石形成主要原因就是飲食，它是由飲食中可形成結(jié)石的有關(guān)成分?jǐn)z入過多引起的，是靠B超檢查出來的。有腎結(jié)石可以喝德脯愈石嗵茶排石，一般1-3個周期即可。大的結(jié)石需要手術(shù)治療。
腎結(jié)石的明顯癥狀有哪些?
1、疼痛：腰痛或腹部疼痛是大部分腎結(jié)石的癥狀表現(xiàn)。較大的結(jié)石，在腎盂或腎盞內(nèi)壓迫、摩擦或引起積水，多為患側(cè)腰部鈍痛或隱痛，常在活動后加重;較小的結(jié)石，在腎盂或輸尿管內(nèi)移動和刺激，引起平滑肌痙攣而出現(xiàn)絞痛，這種絞痛常突然發(fā)生，疼痛劇烈，如刀割樣，沿患側(cè)輸尿管向下腹部、外陰部和大腿內(nèi)側(cè)放射。有時患者伴有面色蒼白、出冷汗、惡心、嘔吐，嚴(yán)重者出現(xiàn)脈弱快、血壓下降等癥狀。
2、膿尿：腎和輸尿管結(jié)石并發(fā)感染時尿中出現(xiàn)膿細(xì)胞，臨床可出現(xiàn)高熱、腰痛，有的病人被診斷為腎盂腎炎，作尿道X線檢查時才發(fā)現(xiàn)結(jié)石。
3、血尿：由于腎結(jié)石直接損傷腎和輸尿管的粘膜，常在劇痛后出現(xiàn)鏡下血尿或肉眼血尿，血尿的嚴(yán)重程度與損傷程度有關(guān)。
4、其它：結(jié)石梗阻可引起腎積水，檢查時能觸到腫大的腎臟。腎區(qū)輕微外傷后可因體檢時發(fā)現(xiàn)腫大的腎臟而誤診為腎臟嚴(yán)重創(chuàng)傷。腎結(jié)石同時堵塞兩側(cè)上尿路或孤立腎時，常發(fā)生腎功能不全，甚至無尿，有的病人尚可出現(xiàn)胃腸道癥狀，貧血等等。
腎結(jié)石還有很多并發(fā)癥，如梗阻和感染，梗阻可引起腎積水，腎積水嚴(yán)重的話還會發(fā)生無尿、腎功能衰竭等。

腎結(jié)石飲食注意？

您好，生活上注意多喝水，多運動。飲食上注意：
（1）加食米糠。
（2）少吃鹽。
（3）注意蛋白質(zhì)的攝取?！?br>（4）吃富含維生素A的食物。
（5）限制維生素c的用量。
（6）控制鈣的攝取量。
（7）勿吃富含草酸鹽的食物包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
（8）目前常用的藥物有德 莆 篽.石.蓪..茶，能增加排尿量，加快輸尿管的蠕動頻率，使結(jié)石排出。

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