曹操尋訪養(yǎng)生家

曹操（155~220），字孟德，三國時卓越的政治家、軍事家，他雖然戎馬一生，但對養(yǎng)生頗為重視，對養(yǎng)生之道頗有研究。

曹操把當(dāng)時有名的養(yǎng)生家請到軍營中來，以便隨時向他們請教。如甘始、左慈、郗儉。甘始善于行氣導(dǎo)引；左慈善于房中術(shù)；郗儉能辟谷，餌茯苓。這三位養(yǎng)生家雖然都年近百歲，容貌卻像青年，三人號稱“三百歲”。他們各有一技之長，曹操封他們?yōu)椤败娎簟?，很可能是想用他們的養(yǎng)生方法來訓(xùn)練士兵，所以曹操的軍隊(duì)十分剽悍善戰(zhàn)。

當(dāng)時隴西深山里隱居著一位年逾百歲的老人封衡，人稱“青牛道士”。曹操慕名拜訪了他。見道士年雖百歲，看上去不過三十多歲。曹操十分驚訝，便向他請教養(yǎng)生之道。青牛道士隨口說出了二十字的養(yǎng)生口訣：“體欲常勞，食欲常少，減思慮，損喜怒，除驅(qū)逐，慎房事，則幾于道矣！”曹操聽罷，覺得前兩句可行，而要他減思慮、除驅(qū)逐，則無論如何也辦不到的。他的雄心壯志是要結(jié)束軍閥割據(jù)，完成統(tǒng)一大業(yè)，怎能不思慮、不驅(qū)逐呢？于是他有所取舍地運(yùn)用了這個養(yǎng)生口訣。

曹操終日運(yùn)籌帷幄，馳騁疆場。他雖然重視養(yǎng)生之道，但仍阻止不了衰老的到來。曹操反復(fù)思考衰老問題之后，認(rèn)為人老志不可以老，于是在他53歲那年創(chuàng)作了《龜雖壽》一詩，歷來年老的有志之士無不以“老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已”作為座右銘和以此抒發(fā)自己的胸懷。

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