華夏大地山清水秀,溫泉眾多。古往今來,文人墨客與溫泉結(jié)下了不解之緣,或沐溫泉以養(yǎng)生,或浴溫泉以療疾,或泡溫泉以吟詩,或游溫泉以作賦,留下了許多逸聞趣事。
東漢科學(xué)家張衡對溫泉頗有見地,他在“陽春三月,百草萋萋”之時,“適驪山,觀溫泉,浴神井”,大贊此地“覽中域之珍怪,無斯水之神靈”,寫下了《溫泉賦》,在《溫泉賦》中云:“天氣謠錯,有疾病兮;溫泉泊焉,以流穢兮;蠲除苛慝,服中正兮;熙哉帝哉,保性命兮”之語,道出了溫泉有治病、除穢、保健的功能。
唐玄宗李隆基喜歡溫泉浴,醉心溫泉養(yǎng)生,幾乎每年要接楊貴妃到華清宮過冬,沐浴嬉樂,盡情享受溫泉的樂趣。為此,大詩人白居易寫下了描寫楊貴妃泡溫泉的千古詩句:“春寒賜浴華清池,溫泉水滑洗凝脂,侍兒扶起嬌無力,于是新承恩澤時?!庇捎诔E轀厝?,唐玄宗對溫泉的療養(yǎng)作用頗有認(rèn)識,他在一詩中寫道:“桂殿與山連,蘭湯涌自然。陰崖含秀色,溫泉吐潺湲???yōu)轭眯爸?,功因養(yǎng)正宣。愿言將億兆,同此共呂延”。
宋代蘇東坡對溫泉情有獨鐘,被貶惠州時,曾游覽惠州溫泉瀑布,并寬衣解帶沐浴在溫泉之中,并作《溫泉詩》:“新浴覺身輕,新沐感發(fā)稀?!钡莱隽算逶厝耐纯旄惺堋K斡[廬山時,看到溫泉院的壁上有一個叫可遵的和尚在此留下的溫泉詩:“禪庭誰作石尤頭,龍口湯泉沸不休。直待眾生總無垢,我方清冷混常流?!碧K東坡想,這首詩題問頗多,于是亦戲題一絕于壁上:“石龍有口口無根,自在流泉誰吐吞。若信眾生本無垢,此泉何處覓寒溫?!绷粝铝颂K東坡吟詠溫泉題壁詩的佳話。
明代大旅行家徐霞客一生走南闖北,不少溫泉景區(qū)留有他的足跡。他曾游覽廣西陸川溫泉,賦詩道:“一了相思愿,錢喚水多情。騰騰臨浴日,蒸蒸熱浪生。渾身爽如酥,怯病妙如神。不慕天池鳥,甘做溫泉人?!彼兆碛诶ッ鞯陌矊帨厝Q此溫泉“其色如碧玉,映水光艷燁然。余所見溫泉,滇南最多,此水實為天下第一湯,此處不可不浴?!痹凇缎煜伎陀斡洝分?,徐霞客還對云南騰沖溫泉作了精彩描述。
明代詩人楊慎久居云南曹溪寺著書,常到溫泉沐浴,寫了許多溫泉的論著,如在《溫泉詩序》中就總結(jié)安寧溫泉有泉水清澈、天然石凹、浮垢自去、不積苔污、溫涼適宜、湯茶極好、宜于烹飪等優(yōu)點。他還在《安寧溫泉》一詩中寫道:“何如碧玉溫泉水,絕勝華清礜石池。已挹金膏分沆瀣,更邀明月濯漣漪。”
明代醫(yī)學(xué)家李時珍是我國最早的溫泉分類學(xué)者之一,曾將我國的溫泉分為熱泉、冷泉、甘泉、酸泉和苦泉。他對溫泉的療疾保健方面頗有研究,在《本草綱目》就寫道:“溫泉主治諸風(fēng)濕、筋骨攣縮、肌皮頑痹、手足不遂,無眉發(fā)、疥、癬諸疾?!?/p>
清代乾隆皇帝喜歡沐浴溫泉,曾下旨在小湯山溫泉處修建行宮一座,還封了小湯山“京北溫泉第一鎮(zhèn)”的美稱。如今,當(dāng)年行宮的竹竿山北崖,還鐫刻著乾隆皇帝的御筆“九華兮秀”。他的詠溫泉詩:“炎液喧波能愈疾,曾聞泉脈出流黃。化工神運(yùn)不思議,功德應(yīng)教證水王?!辟澝懒藴厝熂脖=〉墓π?。
文學(xué)家郭沫若曾三次到云南安寧溫泉考察,由衷地吟出“我來三度如新至,躍進(jìn)樓臺滿院春”的感受。他游歷小湯山溫泉時曾寫下了題為《念奴嬌·詠此泉·小湯山》一詞:“京畿左翼,小湯山,一脈溫泉無色。廣廈萬間,新建立,引玉池清澈。冬日疑春,朔風(fēng)孕暖,溪內(nèi)游龜鱉。華清何以?令人高下難說……請看今日,兵民共享溫?zé)??!惫蠈π綔厝馁澝乐楸M在詞中。
溫泉泡澡的好處與功效
溫泉泡澡的好處與功效,人們喜歡去泡溫泉可以起到祛濕除污垢的效果,其實冬天泡溫泉帶來的好處不僅僅是這些,甚至是會帶來更多的好處。下面一起來看看溫泉泡澡的好處與功效。
溫泉泡澡的好處與功效1 泡溫泉的好處
1、減肥
溫泉中的微量元素,可以增加人體血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,去除多余脂肪,減少體重。浸泡溫泉后,用冷水沖洗身體,可以促進(jìn)骨骼收縮,產(chǎn)生活動的欲望,這樣又收到減肥的效果。但是體質(zhì)較弱、有冠心病、高血壓人群不宜用這樣的減肥方法。
2、促進(jìn)血液循環(huán)
溫泉的溫度一般是處于45攝氏度到70攝氏度之間,比人體的體溫高,所以人在泡溫泉的時候,對于體內(nèi)的血液循環(huán)是有很好的作用的,同時還能為人體提供氧氣和營養(yǎng)成分。
3、排濕
泡溫泉通過反射人體發(fā)射的生物波,能夠使細(xì)胞產(chǎn)生共振,從而達(dá)到排出寒濕之氣,打通經(jīng)絡(luò)的目的。
4、治療皮膚
在確保皮膚健康情況下,可以選擇泡溫泉。溫泉水含有大量的微量元素、礦物質(zhì),能夠促進(jìn)肌膚再生、保護(hù)皮膚。溫泉水溫度在40度左右,略帶咸味,浸泡后會發(fā)現(xiàn)皮膚特別滑爽。
5、緩解不良情緒
生活、工作、學(xué)習(xí)壓力過大,難免會產(chǎn)生負(fù)面情緒,如果負(fù)面情緒積攢過多,對我們的身體健康的影響非常大。而泡溫泉則可以平復(fù)情緒,幫助身體放松。
6、改善三高癥狀
三高癥其實就是體內(nèi)毒素積累過盛從而阻塞了我們的氣血通道,影響了機(jī)體的正常功能。而泡溫泉能夠釋放大量的負(fù)離子與生物波。負(fù)離子能夠使血液循環(huán)加快,能夠清除附著在血管壁上的垃圾。生物波可以令我們受損與休眠的細(xì)胞恢復(fù)功能,從而讓身體重新開啟原本的功能。所以,清理了血管,高血壓高血脂就好了,胰島恢復(fù)了功能,糖尿病也就沒了。
溫泉泡澡的好處與功效2 在泡溫泉時,溫泉中的.礦物質(zhì)會透過身體皮膚促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質(zhì)透過表皮滲入身體皮膚時,其化學(xué)物質(zhì)可刺激自律神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。因此,泡溫泉既能驅(qū)寒、健身,還有利于一些疾病的治療。溫泉的好處主要有以下兩個方面:
溫度作用:池水溫度在37℃-40℃時,對人體有鎮(zhèn)靜作用,對于神經(jīng)衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的患者有很好的療效。池水溫度在40℃-43℃時,稱高溫浴,此時對人體具有興奮刺激的作用,對心臟、血管有較好作用,對減輕疼痛、治療神經(jīng)痛、風(fēng)濕病、腸胃病均有療效。同時,還可改善體質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病的作用。
水壓和浮力的作用:入浴溫泉時,水對人體產(chǎn)生了壓力,胸腔和腹腔受到壓迫,影響到循環(huán)器官和呼吸機(jī)能,有利尿和治療浮腫的作用。水對人體產(chǎn)生的浮力作用,使人的體重減輕。在地下不能行走的人,在水中活動比較方便,泡溫泉對半身不遂、運(yùn)動麻痹和風(fēng)濕病患者進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練,對恢復(fù)健康有很大作用。
溫泉的療效:
1、露天溫泉的日光浴加森林浴,對骨骼疏松癥患者有特別幫助,溫泉中的鈣質(zhì)、適當(dāng)?shù)淖贤饩€交互作用,對身體有益。
2、冷熱泉交替的方式,可使血管擴(kuò)張收縮,增強(qiáng)全身肌肉,不過水溫及時間以個人舒適為宜,切勿溫差達(dá)大造成身體不適。
3、溫泉中的化學(xué)物質(zhì)有美容的效果。硫磺泉可軟化角質(zhì),明礬泉有收斂作用,含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
4、溫泉熱浴可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛,達(dá)到消除疲勞功能。
5、溫泉熱浴可擴(kuò)張血管,促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝常保青春。
6、瀑布浴可活絡(luò)筋骨,減輕酸痛等癥狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊,以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。
溫泉泡澡的好處與功效3 泡溫泉的好處
1、解乏降燥
秋冬天氣比較干燥,泡一泡千年溫泉水,洗盡您一路風(fēng)塵的同時,細(xì)細(xì)體味全身的毛孔在泉水的溫潤下緩緩舒張,自能消除疲憊乏,滋潤您干燥的肌膚,讓整個人變得更加精神氣爽,整個人心情也會變得更加好。
2、舒筋活血
秋冬時節(jié)氣候陰寒,人的活動量少,容易產(chǎn)生血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢等現(xiàn)象,通過溫泉水的溫?zé)?、浮力和藥理作用可以加?qiáng)血液循環(huán),疏活經(jīng)脈。通過泡溫泉可以促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到舒筋活血的作用,對人體健康是非常有好處。
3、美容養(yǎng)顏
對許多愛美的女士來說,溫泉的排毒、養(yǎng)顏功效也是吸引她們前往溫泉度假的重要理由,尤其是在一些加料湯池中,效果往往更佳。女性能泡溫泉能促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),加快血液中的氧氣,還能讓體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)送到全身的效果。而且對于體寒的人能適當(dāng)泡溫泉還能改善身體作用,由此可見平時能適當(dāng)泡溫泉也是非常有好處。
功效介紹
中國醫(yī)療礦泉專家陳炎冰在《礦泉與療養(yǎng)》一書中認(rèn)為,溫泉一般含有多種活性作用的微量元素,有一定的礦化度,泉水溫度常高于30℃以上。溫礦泉可對以下疾病具有醫(yī)療作用:肥胖癥、運(yùn)動系統(tǒng)疾?。ㄈ鐒?chuàng)傷、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等)、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。ㄉ窠?jīng)損傷、神經(jīng)炎等),早期輕度心血管系統(tǒng)疾病、痛風(fēng)、皮膚病等。
低溫泉38℃~40℃,對人體有鎮(zhèn)靜作用,對神經(jīng)衰弱、失眠、高血壓、心臟病、風(fēng)濕、腰膝痛、傷風(fēng)感冒、屈伸不便有一定療效。
高溫泉43℃以上,對人體有興奮刺激的作用,同時對心血管病有顯著療效,能改善體質(zhì),增強(qiáng)抵抗力和預(yù)防疾病。
加料溫泉廣東大部份溫泉水屬于低溫泉水,所含礦物質(zhì)豐富,同時,善于養(yǎng)生的廣東人,更在溫泉中玩了不少的花樣,加了諸如紅酒、中藥材、花草植物等各種物質(zhì),使得溫泉的醫(yī)療和美容效果更佳。所以,有一種說法是:在北方泡溫泉泡的是暖意,在日本泡溫泉泡的是情調(diào),而在廣東泡溫泉泡的是保養(yǎng)。
成都溫泉資源豐富,泡溫泉的地方很多。成都市內(nèi)及周邊有很多溫泉,或大或小,但都有自己的風(fēng)格,非常適合冬天去玩。那么成都哪里的溫泉又好又便宜呢?
上月24日我們到羅田縣三里畈鎮(zhèn)溫泉,這個溫泉早已知名,只是當(dāng)年交通不方便未很好地開發(fā)利用?,F(xiàn)在由私企房地產(chǎn)公司作商業(yè)開發(fā),建成開放不過四個月時間。來時正處在本世紀(jì)最冷的一個冬季,最冷達(dá)-8度。不過,曾擔(dān)心過冷下不了溫泉,兩天后證明沒事。羅田縣屬黃岡地區(qū),在長江北邊,北屏大別山,逾往北山逾大,到三里畈已屬丘陵與平原交接處了。羅田縣以板栗、茯苓最著名望。羅田也出過不少名人,最著名者當(dāng)屬推翻元朝的紅巾軍起義發(fā)動者徐壽輝,曾稱天完皇帝(1320--1366),其實他只能稱為將才。后被部屬陳友諒殺死于采石磯。明末,南明桂王曾封羅田人王鼎為兵部尚書,因王鼎在抗清斗爭戰(zhàn)果赫赫,擢升這一重職的。京劇泰斗級余三勝是羅田縣人。辛亥首義著名發(fā)動者三武,其中張振武也是羅田石橋甫人。張振武曾任副總司令,總司令黎元洪不過是大家借其名份推讓的。羅田人還有引為傲的為號稱中華養(yǎng)生第一人的萬密齋。不過,黃岡地區(qū)確曾出過不少名醫(yī),沒什么驚奇的,至于現(xiàn)代,也曾出過京劇余派創(chuàng)始人余叔巖,賽金花也有人說是羅田人的。其他還有,難以盡述。
在溫泉區(qū)一條大沙河邊,沙雕有前幾位名人。
這次感觸最深的見到萬密齋問禪,
萬密齋問;'"身是我所有,不是我,衣是我所有,不是我。我是誰?誰是我?"
長老答 :"天下事,了又未了,世外人,法無定法,無法亦法。"
想不到三里畈同樣泡溫泉的兩位名人一問-答,哲理如此雋永,至今流傳。哲理可謂深厚。法無定法,無法亦法,看似高深,確道盡中國歷史長期處在難成法制憲政的根由吧。
我國的十大天然溫泉排名分別是:北京小湯山溫泉、海南三亞鳳凰島溫泉、云南騰沖溫泉、西藏羊八井溫泉、黑龍江五大連池溫泉、南京湯山溫泉、福建廈門日月谷溫泉、浙江武義唐風(fēng)溫泉、吉林省長白山溫泉、安徽黃山溫泉。
一、前三甲:皇家尊享的小湯山溫泉、勝景醉人的鳳凰島溫泉、一泓熱海的騰沖溫泉。
小湯山溫泉位于北京的小湯山鎮(zhèn),這里的泉水的最高溫度能到達(dá)70多度,因為富含各種有利于身體的礦物質(zhì),從明朝開始就深受達(dá)官貴人的喜愛,乾隆、道光、慈禧等人都到過小湯山溫泉休憩、沐浴。小湯山鎮(zhèn)也是有名的溫泉小鎮(zhèn),每年都會接待數(shù)萬游客,這里有很多具有特色的休閑會所,各種溫泉娛樂活動也很吸引人。
鳳凰島在海南,是一種宛如天堂的人間圣境。因為海南島旁的地殼活動很頻繁,鳳凰島的溫泉就此產(chǎn)生。來帶鳳凰島溫泉,最重要的是去感受溫泉融于勝景的意境。云南騰沖縣內(nèi)的地?zé)豳Y源很豐富,因此盛產(chǎn)溫泉。騰沖溫泉位于騰沖火山熱海旅游區(qū),它們是各個相連,如果俯瞰就是一大片冒著熱氣的“熱水海洋”,很壯觀,想體驗騰沖溫泉還是得到專門的休閑館,不能肆意跑到天然溫泉中脫衣泡澡。
二、中流砥柱:高原“仙境”羊八井溫泉、火山“后遺癥”五大連池溫泉、開發(fā)完善的湯山溫泉、鬧中取靜的日月谷溫泉。
西藏海拔高,清晨氣溫很低,如果游客這時去羊八井溫泉,就能體會到何為裊裊仙境。溫泉散發(fā)出的熱浪沖到空中,立刻形成水珠向下落,又因為氣壓差別大,這些水珠顆粒一直會懸浮在溫泉上空,直到太陽出來將它們蒸發(fā)。溫泉水中含有天然的硫化氫,對一些有慢性疾病的游客非常友好、長期泡溫泉會有很好的療效。
五大連池是火山噴發(fā)后形成的,溫泉也不是一年四季都會有,去之前還是得先詢問當(dāng)?shù)氐穆眯猩?,防止撲空。南京的好溫泉有許多,其中湯山溫泉最為出色,其中很重要的原因是,它的天然資源被很好的旅游開發(fā)了,去南京湯山溫泉幾乎能體驗到我國現(xiàn)存溫泉休閑會館中的所有項目。日月谷溫泉在廈門的海滄區(qū),雖處于鬧市卻獨有一份清幽,周邊還有專門的溫泉公園,供游客嬉戲或市民日常休息。
三、后三名:健康養(yǎng)生的武義唐風(fēng)溫泉、天地精華的長白山溫泉、溶于水墨畫中的黃山溫泉。
浙江武義唐風(fēng)溫泉主打健康養(yǎng)生,如果大病初愈可以到這邊的度假村稍作休息,不僅交通便捷、養(yǎng)生措施也齊全。長白山的溫泉是被清末秀才劉建封在奉命勘察長白山時發(fā)現(xiàn)的,長白山本就靈氣十足,這溫泉更是珍貴異常,還沒有大肆的商業(yè)開發(fā)。黃山是世界名山,早晚景色酷似水墨畫,黃山溫泉就是畫中的一灣清水潭,別致幽美,就是體驗的價格很貴。
以上內(nèi)容參考:百度百科—中國十大溫泉
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