氣血有什么作用、氣血不足的征兆

氣血對(duì)人體來說是非常重要的，因?yàn)楦鶕?jù)中醫(yī)的理念來講，氣血是需要達(dá)到一種平衡和諧他的狀態(tài)，才能夠保證身體精力充沛的。而相反的，如果氣血的運(yùn)行不暢，或者是氣血運(yùn)行受阻，往往就會(huì)給身體持續(xù)造成傷害，患者也會(huì)加快衰老。

氣血有什么作用

在人體之中，氣血是能夠起到很好的推動(dòng)和調(diào)控作用的，這是由于氣可以激發(fā)人體的生長(zhǎng)發(fā)育能力，并且促進(jìn)臟腑經(jīng)絡(luò)的生理活動(dòng)，可以在日常生活中幫助人體進(jìn)行調(diào)節(jié)。比如血就是通過氣來進(jìn)行推動(dòng)的，而血攜帶著各種精微物質(zhì)來滋養(yǎng)臟腑，由此才能夠維持臟腑功能。

2、防御作用

氣血在身體中還能起到一定的防御作用，這是因?yàn)榭梢缘钟饨绲男皻馊肭郑⑶覛庋谡＿\(yùn)行的時(shí)候，也能夠促進(jìn)自身的各項(xiàng)機(jī)能，由此就能夠起到鞏固正氣的功效。調(diào)節(jié)氣血就是調(diào)節(jié)自己的臟器功能，同時(shí)也可以針對(duì)已經(jīng)入侵的邪氣進(jìn)行驅(qū)逐。

3、作為生命的支柱

氣血還可以作為生命的支柱來進(jìn)行身體的調(diào)節(jié)，這是由于氣血是構(gòu)成人體維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，而且一般是通過脈絡(luò)來進(jìn)行運(yùn)行的，所以氣血就是生命最為基礎(chǔ)的支柱。氣血可以為臟腑經(jīng)絡(luò)提供日常生理活動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也可以對(duì)局部生理功能進(jìn)行調(diào)節(jié)，避免生理功能紊亂或者引發(fā)損傷。

氣血不足的征兆

由于肝開竅于目，對(duì)于存在肝臟內(nèi)氣血不足、脾虛等因素的患者，有可能會(huì)在眼部呈現(xiàn)出眼白發(fā)黃、渾濁、遍布血絲、兩目呆滯、晦暗無光、眼睛干澀、眼袋較大、眼皮沉重的情況

2、頭發(fā)油膩

若患者出現(xiàn)脾氣過盛，肺氣過虛的情況，就可能會(huì)引發(fā)頭部油脂分泌過多的現(xiàn)象，此外頭發(fā)的生長(zhǎng)通常也需要依靠血液滋養(yǎng)，若肝血不足，頭發(fā)就容易出現(xiàn)生長(zhǎng)緩慢、易干枯的現(xiàn)象

3、耳朵異常

對(duì)于耳朵顏色偏于淡白的患者，一般存在陽氣不足的情況，此外對(duì)于心氣虛弱的患者，在耳垂上有可能出現(xiàn)非外傷性質(zhì)的斜紋

補(bǔ)氣血的食物有哪些

從臨床上來說，紅棗是一種傳統(tǒng)的補(bǔ)氣血的良好食材，一旦人體出現(xiàn)氣血不足的情況，就可以每天吃一些紅棗來進(jìn)行滋補(bǔ)，食用的時(shí)候既能夠生吃，也可以進(jìn)行煲湯。

2、豆?jié){

豆?jié){的性質(zhì)非常溫和，能夠延緩女性朋友的月經(jīng)周期，讓女性的美麗綻放的時(shí)間更長(zhǎng)一些。在女性朋友非常疲憊的情況下適當(dāng)?shù)暮纫槐節(jié){，這樣還能夠起到非常好的不足氣血的效果。

3、龍眼肉

這種補(bǔ)血的食物在民間可謂是非常的有名，一般家庭要補(bǔ)血它絕對(duì)是首選，它含有非常豐富的鐵質(zhì)。除此之外，它還含有大量豐富的維生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，對(duì)于健忘、心悸、神經(jīng)衰弱之不眠癥等都有很好的治療作用。

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