跳桑巴怎么找感覺

跳桑巴怎么找感覺

桑巴是各種舞蹈里面的一種，節(jié)奏感非常特殊，是一種能夠讓人變得非常激奮的舞蹈種類，在跳舞的過程當(dāng)中需要沿著舞程線進(jìn)行繞場，跳桑巴舞一定要把感覺找對(duì)，這樣跳出來才會(huì)更加好看，能夠讓觀看者也變得非常興奮，下面看一下跳桑巴怎么找感覺。

一、跳桑巴怎么找感覺

在跳舞的過程當(dāng)中，如果想要找到正確的感覺，那么平時(shí)音樂就應(yīng)該多聽，跟隨著音樂的節(jié)拍一起洗手，每天應(yīng)該多練習(xí)一下，一天可以練習(xí)幾個(gè)小時(shí)，然后再多看一些桑巴舞的視頻，多加學(xué)習(xí)，這樣就能夠把感覺找得更好，跳桑巴舞的樂趣也可以變得更多，跳桑巴舞的時(shí)候腳上面的動(dòng)作方法要正確，是用腳掌著地，腳跟抬起來，不需要踩在地面上，是很重要的一個(gè)動(dòng)作，在練習(xí)的過程當(dāng)中一定要注意反彈節(jié)奏的準(zhǔn)確性，身體以及腳協(xié)調(diào)要好，所以剛開始學(xué)習(xí)的人應(yīng)該反復(fù)的練習(xí)，能夠熟練的掌握，在步伐上面也應(yīng)該注意他的彈跳性，兩個(gè)膝蓋跟著音樂節(jié)奏一伸一彎，出腳的時(shí)候彎曲膝蓋部位，快步出腳的時(shí)候腳掌著地，讓部分的重心給承受住，而另一條腿的膝蓋應(yīng)該伸直，身體同時(shí)向上要有彈跳的感覺，臀部也應(yīng)該隨著節(jié)拍一起擺動(dòng)，就好像是有彈性的物體，在承受壓力向下以后再把壓力給去掉，然后反彈向上，在體態(tài)上面應(yīng)該有搖曳的感覺，很多桑巴舞步中都有左傾，中倒或者前俯后仰的姿勢，就好像棕櫚樹在隨風(fēng)搖擺一樣，非常有特色。

二、桑巴舞的基本要點(diǎn)

在跳桑巴舞的過程當(dāng)中應(yīng)該要注意，并沒有上升和下降，不能夠有太多上下彈動(dòng)的情況出現(xiàn)，應(yīng)該要保持在同一個(gè)水平面上，要產(chǎn)生不斷的移動(dòng)，讓助力的那個(gè)腳進(jìn)行推動(dòng)，然后產(chǎn)生支撐點(diǎn)進(jìn)行前移，讓腳向前移動(dòng)重心，這樣才是正確的做法。

上面給大家介紹的就是跳桑巴怎么找感覺，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，跳桑巴舞的感覺節(jié)奏非常重要，動(dòng)作的要領(lǐng)也一定要好好的掌握，只有掌握了其中的精髓，才能把桑巴舞跳得更好一些，喜歡跳桑巴舞的人一定要注意多加練習(xí)，這樣才能夠跳得越來越熟練，感覺就會(huì)越來越好。

少兒拉丁舞知識(shí)：解析拉丁舞 桑巴

這篇關(guān)于少兒拉丁舞知識(shí)：解析拉丁舞 桑巴，是特地為大家整理的，希望對(duì)大家有所幫助！

　國際標(biāo)準(zhǔn)舞的另一大系統(tǒng)是拉丁舞：

　　有一類是有很多人都會(huì)關(guān)注，會(huì)喜歡的，拉丁舞，這里面是大家熟知的，就是倫巴、恰恰、桑巴，帕索和斗牛舞，牛仔舞。這些舞蹈是時(shí)尚化的，它之所以時(shí)尚化是什么？它是來自于拉美地區(qū)的民俗民間舞蹈，形象地來說你就記住穿得非常時(shí)尚，穿得非常性感，男士特別瀟灑，個(gè)性特別張揚(yáng)，女士呢特別地嫵媚，特別地性感，這是拉美的，這叫拉丁舞，國際標(biāo)準(zhǔn)舞的另一大系統(tǒng)是拉丁舞，來源于拉美地區(qū)的民間。包括桑巴、恰恰、倫巴、斗牛舞和牛仔舞。那么把這兩大類放在一起就叫做國際標(biāo)準(zhǔn)舞。如果把它分開，穿長裙的，穿禮服的，穿正裝的叫做標(biāo)準(zhǔn)舞，穿得很時(shí)尚的，穿得很個(gè)性化，叫拉丁舞，實(shí)際上是這么兩大類的東西，那么這兩大類的東西如果給大家一個(gè)概念的話，它是反映不同的文化，一種是講究規(guī)則的，講究規(guī)矩的，用我們的話來講帶有紳士淑女文化的標(biāo)準(zhǔn)舞，一種是更加人性化的，個(gè)性化的，性感的，生命張力的拉丁舞，它是這樣。當(dāng)然了，兩個(gè)舞蹈又有相重，交替在一起的地方，大體大家可以知道國標(biāo)舞有標(biāo)準(zhǔn)舞和拉丁舞兩大類，一個(gè)是穿正裝，一個(gè)是穿時(shí)裝。

　　一、拉丁舞溯源：

　　舞蹈形式

　　那么拉丁舞顧名思義，它是來自于拉丁美洲的一種舞蹈文化，它是拉美家族的，美洲、拉丁美洲那個(gè)家族的。它不完全是西歐、歐洲的舞蹈本體，那么如果說從這個(gè)源流上來說，拉丁舞是一個(gè)來自于民間的舞蹈，來自于民間的舞蹈，它更多的是來自于游牧民族而派生出來的一種舞蹈形式，而后呢，它也是長時(shí)間地，進(jìn)入都市以后長時(shí)間地在街頭巷尾，在酒吧，在舞廳，在競技場，它是這樣一個(gè)成長過程，它不完全是來自于宮廷的禮儀文化，它是于大眾的娛樂文化，有時(shí)候會(huì)我們把它歸到歐美大眾舞蹈，或者歐美流行舞蹈里面去。

　　一種時(shí)尚舞蹈

　　為什么要說它跟歐美流行舞蹈有關(guān)系呢？那就說它在這些舞蹈元素里面它有很多是時(shí)尚化元素，比如現(xiàn)在當(dāng)下的年輕人都很喜歡的街舞，Hip- pop，比如在拉丁舞里面的牛仔舞它更多的是來自于spin，搖擺舞，美國東西部搖擺舞的元素，就說它有很多時(shí)尚的元素和時(shí)尚的一種舞蹈，直到今天還在向著這個(gè)拉丁舞蹈系列融入拉丁舞中融入了街舞和搖擺舞的元素，是一種時(shí)尚的舞蹈。它是一個(gè)生命力很強(qiáng)的一個(gè)舞蹈，談到生命力我也愿意給大家一個(gè)概念，要了解拉丁舞或者說你去欣賞拉丁舞，或者說拉丁舞到底什么東西吸引了你，我想應(yīng)該是說它這種生命的張力，身體的張力表現(xiàn)了一種生命的旺盛。

二、拉丁舞的本體文化：

　　拉丁舞的表現(xiàn)

　　拉丁舞的一個(gè)本體文化一定要知道，它是一個(gè)生命的舞蹈，什么概念，它是一個(gè)兩性的舞蹈，它是一個(gè)陰陽有別的舞蹈，那么在桑巴舞里面呢，它是什么呢，它應(yīng)該是一個(gè)男女追逐的舞蹈，有人說拉丁舞就是愛情的舞蹈，我不反對(duì)。盡管還可以修正，但是我不反對(duì)，拉丁舞表現(xiàn)的就是一種生命的活力，表現(xiàn)的男人和女人身體的張力。拉丁舞是一種表現(xiàn)愛情關(guān)系的舞蹈。

　　拉丁舞的時(shí)尚元素

　　它之所以能夠讓全球的人，會(huì)喜歡或者是會(huì)關(guān)注它，因?yàn)樗尫诺氖且环N人性的那種張力，加之以它的音樂，它是流行音樂，時(shí)尚音樂是絲絲入扣的，就是說的流行音樂的流行，為拉丁舞蹈的這種發(fā)展，實(shí)際上注入了是一種非常非常強(qiáng)大的一種推動(dòng)力，拉丁的舞曲里面有很多時(shí)尚的元素，比如說前兩年《泰坦尼克號(hào)》電影里面那首曲子，它就被運(yùn)用到我們的倫巴舞曲當(dāng)中去了，比如說前兩天我去日本參加一個(gè)比賽，去做評(píng)審，我偶然聽到了費(fèi)翔唱的《冬天里的一把火》，他把它編成恰恰舞的音樂了。

　　三、拉丁舞與標(biāo)準(zhǔn)舞的區(qū)別：

　　拉丁舞注重彰顯個(gè)性，表現(xiàn)出一種騎士風(fēng)度和俠女風(fēng)度

　　標(biāo)準(zhǔn)舞表現(xiàn)出來的是紳士風(fēng)度和淑女風(fēng)度

　　那么下面我就為大家介紹一下拉丁舞的第一支舞蹈桑巴舞，桑巴舞又是里面又有兩個(gè)風(fēng)格，我說的兩個(gè)風(fēng)格一個(gè)是原生態(tài)的，巴西桑巴。一個(gè)是經(jīng)過這個(gè)，英國皇家舞蹈教師協(xié)會(huì)提煉規(guī)范之后的標(biāo)準(zhǔn)舞里面的桑巴舞。

　　四、桑巴舞的風(fēng)格流派：

　　1、巴西桑巴舞

　　巴西的桑巴舞就是大家所熟知在一個(gè)拉美的國家，在一個(gè)熱帶氣候下，大家一種生命的舞蹈，是自娛自樂的?，F(xiàn)在的巴西的狂歡節(jié)，桑巴舞節(jié)，已經(jīng)成為了阿根廷乃至于巴西的一個(gè)代名詞了，在那個(gè)地帶，大家都是很自然地去流傳的當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)民俗舞蹈，桑巴舞。

　　2、拉丁舞桑巴舞

　　拉丁舞中的桑巴舞起源于非洲，分為巴西桑巴和拉丁舞桑巴兩種風(fēng)格，是在一種非常熱烈的氣氛中表演的舞蹈。原生態(tài)的桑巴舞，是從漁牧民族的生活常態(tài)中，派生出來的一種舞蹈形式，廣泛流傳于巴西民間，稱為巴西的“國舞”，具有上下抖動(dòng)腹部、搖動(dòng)臀部的動(dòng)作特點(diǎn)。在巴西，不分男女老幼，每當(dāng)激越的音樂響起，便激情難抑、擺腿扭腰，跳起桑巴舞來。發(fā)展至今，桑巴舞演變成為一個(gè)舞伴之間相互追逐的舞蹈，舞伴之間的肢體接觸較多，舞蹈動(dòng)作以旋轉(zhuǎn)為主，舞者通過髖部與下肢的扭動(dòng)形成一種動(dòng)力，推動(dòng)身體向前運(yùn)動(dòng)。

初跳桑巴舞時(shí)要注意什么?

桑巴 【桑巴（Samba）】或譯(森巴) 桑巴舞被稱為巴西的“國舞”。在拉美這個(gè)最大的國度，桑巴舞之普及，有這樣的說法：人不分男女老幼，平時(shí)跳，節(jié)假日更跳；在舞臺(tái)上跳，在大街上也跳；白天跳，通宵達(dá)旦地跳。每當(dāng)激越的音樂聲起，人們總是激情難抑，不禁擺腿扭腰，跳將起來，如醉如癡，欲罷不能，欲休難止。 桑巴舞起源于非洲?！吧０汀币辉~據(jù)說從非洲的安哥拉第二大部族基姆本杜語中的“森巴”演變而來。"森巴"原是一種激昂的肚皮舞。顧名思義，這種舞蹈以上下抖動(dòng)腹部、搖動(dòng)臀部為主要特征。這是安哥拉最流行的一種舞蹈動(dòng)作，后來隨著販賣黑奴活動(dòng)的興起而開始向外傳播。從16世紀(jì)30年代到19世紀(jì)中葉的300多年中，葡萄牙殖民者從安哥拉和非洲其他地區(qū)向巴西販賣黑奴1200萬。在把黑奴塞進(jìn)船艙運(yùn)往新發(fā)現(xiàn)的大陸拉丁美洲的時(shí)候，白人奴隸販子擔(dān)心路途遙遠(yuǎn)，黑奴在船艙中一窩幾十天，到岸時(shí)腿腳不靈便，賣不出好價(jià)錢。因此，他們就每天把擁擠在船艙中的黑奴趕到甲板上，以敲打酒桶和鐵鍋為伴奏，讓他們跳一通森巴舞，活動(dòng)筋骨。這樣，殖民者本想增強(qiáng)黑奴這種特殊商品的競價(jià)力的舉動(dòng)，就把這種流行于非洲的舞蹈無意中帶到拉丁美洲。 據(jù)考證，桑巴舞最早流行于巴西的巴伊亞州首府薩爾瓦多一帶。這里是葡萄牙人最早在巴西登陸殖民的地方。他們在這里辦有大量種植園和采礦場。被販賣到種植園里和采礦場的黑奴，在繁重的勞動(dòng)之余，以跳這種家鄉(xiāng)舞苦中作樂。在以后的幾個(gè)世紀(jì)中，來自非洲的黑奴及其后裔同來自歐洲各地的白人接觸增多，同土著的印第安人逐漸融合。這樣，他們的舞蹈也就逐漸吸收了來自歐洲的波希米亞的波爾卡舞、來自古巴的哈巴涅拉舞和巴西當(dāng)?shù)亓餍械鸟R克西克歇舞的一些因素，逐漸形成現(xiàn)代的桑巴舞。據(jù)記載，20世紀(jì)初，是巴伊亞州的婦女們將這種舞蹈帶到當(dāng)時(shí)的巴西首都里約熱內(nèi)盧。從此，這種舞蹈開始從沿海流向內(nèi)地，從貧民窟流向上層社會(huì)，從黑人、黑白混血的"穆拉塔人"傳播到白人中間。同時(shí)，一直以西班牙六弦吉他和尤克里里四弦琴為主伴奏的樂器，逐漸被里約熱內(nèi)盧貧民窟中的銅鼓、大鑼、鈸?等打擊樂器所取代。1928年，巴西的第一座桑巴舞學(xué)校"讓人去說閑話"在里約熱內(nèi)盧建立。1932年，巴西舉行首次情人節(jié)桑巴舞游行觀摩比賽，受到人們的歡迎和好評(píng)。從此，現(xiàn)代桑巴舞很快就風(fēng)靡巴西全國。 桑巴舞是一種集體性的交誼舞蹈，參加者少則幾十人，多則上萬人。這種舞蹈以鼓、鑼等打擊樂伴奏。這種舞蹈的舞步簡單，雙腳前移后退 ，身體側(cè)傾，前后搖擺。男女舞者成對(duì)原地或繞舞廳相伴而舞，也可分開來各跳各自的舞步。男舞者鐘情于腳下各種靈巧的動(dòng)作，兩腳飛速移動(dòng)或旋轉(zhuǎn)。女舞者則以上身的抖動(dòng)以及腹部與臀部扭動(dòng)為主。桑巴舞可在舞廳和舞臺(tái)上演出，而更多則是在露天的廣場和大街上集體表演。舞者圍成圓圈或排成雙行，邊唱邊舞。舞者狂放不羈，動(dòng)作幅度很大，節(jié)奏強(qiáng)烈，給人以激情似火的感覺。而大鼓、銅鼓、手鼓等打擊樂器同時(shí)并作，高亢激越，聲浪滾滾，更烘托出一種緊張熾熱、烈火撲面的氣氛。在這種氣氛達(dá)到高潮之時(shí)，樂聲往往又戛然而止，高難的舞蹈動(dòng)感一下子冷凝為萬般皆寂的雕塑似的靜態(tài)。動(dòng)與靜的瞬間變化，大起大落的驚人和諧，制造出一種特有的驚喜感與震撼美。 更為桑巴舞增光添彩的，是演員華美絕倫的服飾。演員無論男女，都身著色彩艷麗的服裝。男演員足蹬長靴，穿著歐洲古代騎士一樣的馬甲，或披著非洲大酋長式的長袍。女演員的衣飾則更為講究。她們要么穿著將周身裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的圖案華美的拖地長裙，要么就只掛上小得再也不能再小的幾近赤身裸體的"三點(diǎn)式"，甚至胸部完全裸露，只在乳頭上涂抹一點(diǎn)彩飾。她們的頭飾更為別致，或戴華麗的王冠，或插五彩的鳥羽，或頂一團(tuán)火似的翎毛。色彩艷麗的衣飾上還綴滿五光十色的珠玉。每當(dāng)舞曲聲起，現(xiàn)代化的燈光閃亮，服飾即隨舞步飄動(dòng)，珠玉伴和燈光流轉(zhuǎn)，似一團(tuán)團(tuán)火焰閃爍, 如一個(gè)個(gè)流星飛轉(zhuǎn), 形成一個(gè)似夢如幻的世界。置身其中，令人頓生飄飄欲仙、魂魄飛升之感。 巴西桑巴舞蹈分為兩大類： ①群眾性桑巴：舞蹈動(dòng)作由舞蹈者隨著節(jié)奏即興創(chuàng)作。女舞者主要是小而靈巧的扭胯動(dòng)作，男舞者除胯部動(dòng)作外，常以腳下各種靈巧的動(dòng)作變化來顯示自己的舞技。表演時(shí)可圍成圓圈而舞，也可一男邀一女在圈內(nèi)表演，而其他人仍在原地隨跳，還可由一人領(lǐng)先，其他人在其后排成一行，由后人扶著前人腰，眾人按各種隊(duì)形一致做扭胯動(dòng)作。 ②表演性桑巴：女舞者扭胯動(dòng)作結(jié)合大幅度的造型舞姿及各種步法的變化，同時(shí)根據(jù)舞蹈的人數(shù)創(chuàng)造各種隊(duì)形，男舞者手執(zhí)各種打擊樂器邊擊邊跳。 【桑巴的基本舞步】 桑巴源于巴西，是一種民間舞蹈，在當(dāng)?shù)氐目駳g節(jié)從Bajao到Marcha有很多種桑巴舞。為了將桑巴舞的特點(diǎn)表現(xiàn)出來，舞者必須歡快、煽情、激昂地表演。桑巴有著特有的節(jié)奏，其中以富有巴西特點(diǎn)的樂器著稱?，F(xiàn)在很多健身房中也興起一種叫拉丁健身操的項(xiàng)目，這種運(yùn)動(dòng)方式已經(jīng)不是某種單純的拉丁舞蹈，而是利用了很多拉丁元素組合而成，經(jīng)過簡化和操化而形成了一種綜合性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)概念。比如說桑巴、恰恰、曼波（Mambo）都廣泛地運(yùn)用到這種課程當(dāng)中，讓大家可以在那熱情奔放的音樂中同時(shí)享受到身心的愉悅。 動(dòng)作分解：左、右掃步。 1. 左腳左側(cè)邁步，髖關(guān)節(jié)由右向左劃八字，左手向左側(cè)打開伸直，右手劃一弧形扣肘從臉側(cè)劃下。 2. 右腳后側(cè)點(diǎn)地的同時(shí)放髖下壓，右手向后擺打開伸直，左手劃一弧形扣肘從臉側(cè)劃下。 3. 同1相反方向。 4. 同2相反方向。 如果你已經(jīng)迫不及待地在摩拳擦掌了，可以去親身體驗(yàn)一下拉丁舞給你身體帶來的不一樣的感覺。 【桑巴的彈跳】 桑巴舞的彈跳所指的是什么呢？森巴起源于巴西和嘉年華會(huì)舞有著膝蓋的壓縮與拉直的特色，產(chǎn)生彈跳的是因?yàn)楣桥枋湛s或者身體壓低，它被稱為”彈跳動(dòng)作”，它并不是真的向上和向下蹦跳的。 彈跳是如何形成的呢？ 利用1／2拍將膝蓋下壓用另1／2拍將膝蓋拉直．我們把一個(gè)拍子分成二部份--1＆，1代表第一個(gè)半拍，＆是第二個(gè)半拍，問題是：要在1時(shí)彎曲膝蓋, 同時(shí)在＆拍時(shí)把膝蓋拉直嗎? 或者是其它的，對(duì)我而言較符合邏輯的是 踩1時(shí)膝蓋彎曲接著在＆這個(gè)階段才把膝蓋拉直。 引用IDTA和ISTD這二本書的內(nèi)容逐字做個(gè)比較。 IDTA (Laird)：假如彈跳和節(jié)奏和腳的移速度結(jié)合在一起，節(jié)奏會(huì)形成"& 1 & a 2 & 1 & a 2”。將膝蓋拉直的動(dòng)作是在＆與接下來的1的1/4拍做。 換句話說，我們在 ＆拍時(shí)做膝蓋拉直所以一定會(huì)在1的拍子上做膝蓋壓縮。 ISTD: (新 ISTD Samba手冊)：正常的彈跳是桑巴舞特質(zhì)，簡述在開始的1／2拍是稍微伸直，并在第二個(gè)1／2拍稍微彎曲，也就是數(shù)1的拍子時(shí)伸直并然后在＆拍上做壓縮。 看了上面所以引用的資料恐怕是會(huì)造成讀者思維上的混亂，對(duì)一個(gè)專業(yè)教練．他們?nèi)贾滥鞘窃趺匆换厥?，所以似乎都不太理?huì)書上所寫的，也因而不會(huì)被這些書的內(nèi)容所困擾，許多人都這么說"把書放在一邊吧！”這對(duì)我來說似乎很難，在此說聲抱歉，只希望大家都能厘清混淆不清的是那些部份？我們正在使用兩種不同的技術(shù)，還是我混淆了，這二者之間有著相同的含意，誰能說清楚呢? 簡要說明：我們都了解到森巴的彈跳不是指如同（bopping）向上或向下跳，它是由桑巴舞所創(chuàng)造出的森巴彈跳，是由骨盆的收縮和膝蓋拉直、產(chǎn)生的收縮力所形成的彈跳，請研究森巴的基礎(chǔ): 何謂舞骨盆收縮和撤回，它所有的拍子數(shù)法都是以"1 a 2"進(jìn)行。 Mr. Walter Laird's所著的書對(duì)于森巴的彈跳有精確清楚的描述，它的圖解對(duì)深入了解的更有很大幫助，即使在美國Reverse Basic的基本步比較普遍，我們還是應(yīng)該忠于書本上所敘述的規(guī)范以"1 a 2" 計(jì)算方式做Natural Basic Movement. 【國際標(biāo)準(zhǔn)舞競賽的桑巴舞】 具韻律性與活潑性的桑巴舞通常給比賽帶來相當(dāng)大的興奮，其重點(diǎn)須有良好的身體平衡性，及在定點(diǎn)舞步和如Z形樣式移動(dòng)的舞步中彼此正確分配運(yùn)用，大體而言桑巴舞是屬于漸進(jìn)移動(dòng)的舞蹈。而移動(dòng)須如「嘉年華會(huì)游行」式的漸進(jìn)的圈式舞蹈，而定點(diǎn)式舞蹈時(shí)須與觀眾互動(dòng)。改良過的國際標(biāo)準(zhǔn)拉丁桑巴舞與會(huì)將人們帶入狂歡狀態(tài)的原始巴西桑巴舞有所不同，不過仍保有「嘉年華會(huì)游行」式和充滿活力的特點(diǎn)。 對(duì)競賽選手而言：高度靈活及柔軟性的身體為首要，而為如此強(qiáng)烈的律動(dòng)身體，手臂具次等重要的平衡作用。高級(jí)舞者會(huì)正確地運(yùn)用身體重量與地心引力，產(chǎn)生"很沉"的重心。選手須將重點(diǎn)放在肌肉的適度松弛和重心，生理及心理的緊繃均無法將活潑、熱情的桑巴舞表現(xiàn)良好。 【基礎(chǔ)概念】 ·舞風(fēng)：活潑的、濃厚的歡樂氣息。 ·舞蹈方式：漸進(jìn)式移動(dòng)、定點(diǎn)式、曲折型舞步、游行般、彼此環(huán)繞。 ·節(jié)拍：2/4拍。 ·每分鐘/小節(jié)：52～54小節(jié)。 ·重音：在第二拍。 ·升降方式：桑巴舞的BOUNCE動(dòng)作產(chǎn)生。 ·動(dòng)作特性：很"沉"的重心，兩點(diǎn)間瞬間的移動(dòng)，高度柔軟性。 【表現(xiàn)重點(diǎn)】 桑巴舞獨(dú)特的腳部BOUNCE動(dòng)作，是由重心腳的膝蓋與腳踝彼此屈壓與挺直所產(chǎn)生的。每次屈壓與挺直的時(shí)間是使用l/2拍，而屈壓的角度又因舞步不同而不同，有時(shí)"稍有"有時(shí)"無"。另一難度動(dòng)作為骨盤與臀部的斜刺。缺少了這兩種動(dòng)作就難表現(xiàn)出桑巴舞。桑巴舞的移動(dòng)須反應(yīng)出一種"游行"般舞伴彼此環(huán)繞的歡樂氣氛，并在移動(dòng)或定點(diǎn)舞蹈時(shí)與觀眾互動(dòng)。參考資料： /view/5004.htm

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