田徑有哪些項(xiàng)目

田徑類的項(xiàng)目，給人的感覺就是給力。這種項(xiàng)目只有在比賽中才常見，看比賽的心情都是很激動(dòng)的。一般的我們還不是很了解田徑到底有哪些項(xiàng)目，只知道個(gè)大概。那田徑項(xiàng)目有哪些呢?

田徑有哪些項(xiàng)目

女子：一百米、兩百米、四百米、八百米、一千五百米、五千米的跑步、一萬米的馬拉松、還有一百米跨欄跑、四百米跨欄跑、還有撐竿跳高、跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鐵餅、鉛球、標(biāo)槍、鏈球、七項(xiàng)全能、二十公里競走、4×100米接力跑、4×400米接力。

男子：跟女子的相同也是一百米、兩百米、四百米、八百米、一千五百米、五千米的跑步、一萬米的馬拉松。還有三千米障礙跑、一百一十米跨欄跑、四百米的跨欄跑、跳遠(yuǎn)、撐竿跳高、跳高、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鐵餅、鉛球、鏈球、標(biāo)槍、十項(xiàng)全能、20公里競走、50公里競走、4×100米接力跑、4×400米接力跑;

共46個(gè)項(xiàng)目，其中男子24項(xiàng)，女子22項(xiàng)。

田徑比賽的注意事項(xiàng)

不光是田徑比賽的注意事項(xiàng)，很多的運(yùn)動(dòng)比賽注意事項(xiàng)也是差不多的。比賽前報(bào)名是必不可少的，在報(bào)名前要看自身的身體素質(zhì)。比賽前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，還有運(yùn)動(dòng)員的做好訓(xùn)練工作，先適應(yīng)比賽場地，注意訓(xùn)練的時(shí)間與強(qiáng)度。

比賽前會(huì)有身體檢查，有慢性疾病、心臟病等都不適合參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然田徑運(yùn)動(dòng)節(jié)食其中之一。有重感冒的也不能參加比賽。

比賽前不能吃得過飽或者喝很多水。臨賽前半小時(shí)內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。 少吃苦油膩的食物，多吃一些容易消化的食物。

以上了解了田徑有哪些項(xiàng)目，田徑比賽的注意事項(xiàng)。是不是對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)又有進(jìn)一步的了解呢?田徑運(yùn)動(dòng)看著簡單，但卻要付出很多的努力。深入地了解會(huì)發(fā)現(xiàn)田徑運(yùn)動(dòng)也很有意思。

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