如何更快速的學會打籃球

現(xiàn)在的年輕人都非常喜歡打籃球，有一些人每天打籃球才會覺得舒服，籃球是一項體能運動，可以讓身體得到鍛煉，也可以讓不好的心情得到釋放，所以空閑的時候就可以打打籃球，下面就給大家介紹一下如何快速學會打籃球。

學會運球

打籃球最基本的就是運球，拿一個籃球自己練習，拍的越熟練越好，練熟練以后就可以一邊拍一邊走，邊拍邊走，熟練以后就可以開始練，邊拍邊跑，先練習一只手上的動作，等到一只手熟練后再練另一只手，等到2只手都熟練后就2只手一起用上。

學會三大步上籃

等到運球變得非常熟練以后就可以學習上籃，在學習上籃之前還需要了解籃球的基本規(guī)則，上籃可以從正面上籃，首先運球進入禁區(qū)，然后抱著籃球跑2步，第三步跳起在空中將籃球打到籃板上，正面熟悉后就學習側(cè)面等等。

投籃

想要練習投籃那么正確的投籃方式就非常重要，有了正確的投籃方式就可以從近距離開始練習投籃，可以先從一分先正面開始，然后依次增加距離，正面練的差不多之后就練側(cè)面等各種角度。

帶球過人

上面這些都學會后就可以練習帶球過人，這個非常困難，自己需要慢慢學習，可以用一些假動作快速過人等等。

上面給大家介紹的就是如何更快速的學會打籃球，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，想要更快的學會打籃球，上面的這些方法大家就可以了解清楚，只要你的練習方法正確就能夠更快速的學會打籃球，適當?shù)拇虼蚧@球可以讓自己的精神狀態(tài)變得更好。

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