夏季這三類人群不合適游泳

夏季這三類人群不合適游泳

夏季里面很多人都喜歡游泳這種運動方式，看那些游泳館的生意往往都是火爆不行，不少海邊有都是人擠人，下餃子一樣，夏季游泳是消暑的最好的方式呀！天氣再熱，往水里一泡，整個人都舒服涼快了不少，而且游泳又有好玩，有趣。但是夏季并不是所有的人都合適游泳的，下面跟著大道家園養(yǎng)生專家一起來看看哪些人不合適游泳吧!

1、孕婦

寶爸寶媽都要注意了，懷有小寶寶們的準媽媽們夏季就不要去游泳了，因為水里的壓強要比空氣里大很多，孕婦游泳腹部在水下要承受的壓力比平時大好幾倍，強大的壓強會使子宮承受擠壓，會影響胎兒，甚至有引起流產(chǎn)的風險，所以孕婦一定要避免游泳，最好也不要在浴缸里泡澡。夏季里，孕婦可以在下午傍晚時分出去散散步，走走，放松下心情，游泳這些就等小寶寶出生以后再玩哦!

2、關節(jié)炎病人

關節(jié)炎的人群現(xiàn)在不在少數(shù)，發(fā)作起來就又腫又熱又痛。有關節(jié)炎的病人也不適宜游泳，關節(jié)炎的患者經(jīng)常游泳會加重病情，而且在游泳過程中就有可能因為關節(jié)疼痛，甚至出現(xiàn)痙攣，無法正?；顒邮帜_，還有發(fā)生溺水的危險。有關節(jié)炎的人群就要注意了，不要看到別人夏季游泳那么舒服，你也心癢了，要根據(jù)自己的切身情況來哦!

3、有外傷的人

這幾天削水果的時候不小心割到手了，手上有個傷口，那你最近也不適宜游泳哦!因為游泳池里的水有大量的細菌，如果身體外部有傷口，傷口直接接觸水就很容易引起感染，有破傷風的危險;而且傷口長時間接觸水不利于愈合，有潰爛的可能。如果這個時候你還去游泳，到時候傷口幾天都不能好，還有可能更嚴重，有罪受了呀!

夏季哪些人不合適游泳，以上就是大道家園養(yǎng)生專家介紹的相關知識了。炎熱的夏季，很多人看到游泳池，大海之類，整個人就會有沖動要跳下去，清涼歡快一下，尤其是不少小朋友，最喜歡游泳了，如果小朋友在有外傷的情況下，家長們要看好小朋友，不然讓他們隨心所欲。而且孕婦，關節(jié)炎患者也是要注意的呀!不適合游泳就不要游了哦!

什么樣的身體狀態(tài)不適合游泳？

有下列情況不宜游泳：
1、患心臟病、高血壓、肺結(jié)核等嚴重疾病，難以承受大運動量的人。感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體無力者都不能去游泳。
2、沙眼、中耳炎、皮膚病等傳染性疾病患者有可能給別人帶來麻煩。
3、飯后或酒后不宜立刻游泳，因為胃受水的壓力及冷刺激易引起痙攣腹痛，久之會引起慢性胃腸炎。飯后四十分鐘方可游泳。
4、月經(jīng)期不宜游泳，若有保護裝置并且有游泳習慣的人可以游，但時間不宜過長。
5、單身一個人不能外出游泳。沒有同伴，單身一個人去游泳，最容易出問題。學生游泳應該有家長或成年人陪同，否則，禁止外出游泳。
6、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒或意外。
7、被污染了的河流、水庫、有急流處、兩條河流匯合處以及落差較大的河流湖泊，均不宜游泳，一般來說，凡是水況不明的江河湖泊、山塘水庫都不宜游泳。
8、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

哪些人不能游泳？

有以下情況的人不能或不適合選擇游泳：

如患有結(jié)膜炎、沙眼、肺氣腫、癲癇病、腸道傳染病的人，在治愈前也不適合選擇游泳作為鍛煉項目，否則會加重自己的病情?；加袊乐馗哐獕骸⒆砭频娜艘约熬癫∪瞬贿m合進入泳池游泳；皮膚有破損的人最好不要游泳，以防感染其他疾?。?/p>

剛剛進行大量運動、飲水過量的人不宜馬上下水游泳。因為大量水分會稀釋胃酸，進而降低了抵抗病菌的能力，所以最好休息一段時間再下水；患有心臟病的人不適合游泳，因為游泳會增加心臟的負擔，很容易導致心律不齊和心率衰弱的發(fā)作。

患有腎炎、支氣管哮喘、急慢性中耳炎及鼓膜穿孔等疾病的人不適合游泳，因為這些人的身體抵抗力很弱，而游泳活動量比較大，又是在冷水環(huán)境中進行的，這樣很容易導致病情加重。

患某些傳染性疾病，比如肝炎、傳染性皮膚病、足癬、肺結(jié)核、痢疾和腸炎等疾病的人，也不適合游泳，因為游泳不僅會加重自身的病情，而且還可能通過游泳將細菌散播到水中，進而傳染給他人。

正處于經(jīng)期的女性也不適合游泳，因為女性的生理結(jié)構很容易受到細菌的侵入，應避免細菌通過池水傳播，以防出現(xiàn)交叉感染，最好在經(jīng)期3天之后再游泳。

【專家建議】

患有某些疾病的人，不適宜游泳，如果勉強下水游泳，對他人、對自己都會帶來諸多   不利影響，建議在徹底治愈并經(jīng)復查之后，方可下水游泳。

由于游泳池均采用氯進行消毒，人們在游泳時直接與氯接觸，這些物質(zhì)會從水中蒸發(fā)并直接被皮膚吸收。但隨著時間的推移，就可能導致人體罹患各種疾病。

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