運動后貪吃會傷身(運動過度的表現(xiàn)有哪些)

運動后貪吃會傷身

運動鍛煉是身體健康的好幫手，秋季到來了，氣溫比較涼爽，大家是不是又開始鍛煉起來了呢?運動的好處雖然很多，但是小編也要提醒大家，運動也是有注意事項的，那么大家知道運動過后哪些事情是不可以做的嗎?下面小編就來為大家講解吧!

在運動完以后，有很多的事項是要注意的。一般結(jié)束每個運動后都應(yīng)該調(diào)整呼吸節(jié)奏,進(jìn)行一些低熱量的活動,如緩慢的走,提前可以做一些預(yù)備運動，或者簡單的深呼吸,這樣可以促使四肢血液回到心臟,以利于還清“氧債”，加快恢復(fù)體能、消除疲勞。實在體力不支時也可讓同伴攙著走走。

不要吃冷飲

運動會使人出汗,特別是在夏天,水分有很大的消耗,運動后會感覺渴了,需要喝水,主要是年輕人,主要會想買些冷飲渴。健康專家告訴我們,在這個時候人的消化系統(tǒng)仍處于抑制狀態(tài),消化不好，因此不要吃冷的食物。

如果貪婪寒冷的,食物，很容易引起胃腸痙攣、腹痛、腹瀉和誘發(fā)胃腸道疾病。所以運動后不能吃冷飲，在這個時候可以適當(dāng)喝少量的開水或鹽水。

不要立即吃飯

同時，在運動時，全身血液亦進(jìn)行重新分配，而且比較集中地供應(yīng)了運動器官的需要，而腹腔內(nèi)各器官的供應(yīng)相對減少。

上述因素使得胃腸道的蠕動減弱，各種消化腺的分泌大大減少。它需在運動結(jié)束20-30分鐘后才能恢復(fù)。如果急忙吃飯，就會增加消化器官的負(fù)擔(dān)，引起功能紊亂，甚至造成多種疾病。

我們很多人在運動以后都會毫不顧忌的做一些事情，這些事情雖然不起眼，但是卻會給我們的健康帶來更大的傷害!上述的這些事情都是運動過后不可以做的事情，大家平時是不是運動過后都做了呢?運動是為了健康，因此大家不要因為自己的“無知”而讓運動傷害了健康哦!

運動過度的表現(xiàn)有哪些

運動過度的表現(xiàn)有哪些

　　你知道運動過度的表現(xiàn)有哪些嗎？運動并不是越多越好，我們應(yīng)當(dāng)在身體所能承受的范圍內(nèi)，合理、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運動。我已經(jīng)為大家搜集和整理好了運動過度的表現(xiàn)有哪些的相關(guān)信息，一起來了解一下吧。

　　運動過度的表現(xiàn)有哪些1　　 1、食欲不振

　　運動的好處在于可以提高身體的新陳代謝，運動之后，身體消化掉大量的能量，消化液分泌增多，促進(jìn)了腸胃的蠕動，所以正常運動完后會覺得非常饑餓的?？墒沁\動完之后會覺得食欲不振，什么都不想吃，那么說明運動已經(jīng)過度了。

　　運動過度的話，那么對身體的刺激很大，不僅會使身體覺得非常疲勞酸痛之外，也會刺激腸胃，造成消化液分泌受到影響，從而抑制了自身的食欲，所以使人有了食欲不振的現(xiàn)象。

　　運動過度會導(dǎo)致食欲不振

　　如果這個時候什么都不吃，身體很難恢復(fù)過來，疲勞感也會越來越嚴(yán)重，對身體健康也是非常不利的。

　　 2、大量出汗

　　運動的時候，由于身體是在消耗能量，加上全身新陳代謝的加快，所以體表溫度升高，汗液也會一直流淌。

　　運動流汗是很正常的現(xiàn)象，通常運動時間超過三十分鐘，身體就會流汗，哪怕是寒冷的冬季，身體溫度升高也常會有出汗的現(xiàn)象，可是如果身體大量出汗的話，那么運動就真的該停止了。

　　雖然汗液中有著大量的水分，所以運動的時候我們一定要注意補(bǔ)水，但是如果身體大量出汗，說明全身新陳代謝速度過快，導(dǎo)致體內(nèi)的水分加劇流失，身體會出現(xiàn)脫水的癥狀，使身體感覺到異常疲勞。

　　運動過度以后身體就會大量的排汗，器官也處于興奮狀態(tài)，那么這時候我們就會出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)，比如大量的出汗食欲不振，身體突然性的疲勞，人生處于酸痛麻木疼痛的狀態(tài)，讓人非常難受，所以建議大家生活中的運動要勞逸結(jié)合。

　　運動過度的表現(xiàn)有哪些2　　 1、運動過度該怎么辦

　　大運動量之后人體的心跳加快,肌肉,毛細(xì)血管擴(kuò)張,血液流動加快,此時不宜立即休息,如果立即休息會出現(xiàn)腦部短暫性缺血,此時應(yīng)該做一些運動量較小的運動,整理運動,動作緩慢,放松,身體可以在此期間有緩慢恢復(fù)。運動后適當(dāng)?shù)陌茨梢韵?抖動,點穴,揉捏,叩打,推摩等。

　　運動后的放松又叫休整運動,運動過后躺在海綿墊或者騰墊上休息,雙腳位置略高于頭,或者與頭同高,休息片刻后倒立3-10秒,如此重復(fù)幾次,可以有利于血液流回心臟,然后再抖動四肢。大運動量后不宜立即洗澡,應(yīng)該休息一段時間后再進(jìn)行洗浴,運動量大的人經(jīng)常進(jìn)行溫水浴,可以促進(jìn)新陳代謝,消除疲勞,加快身體體力的恢復(fù),一般洗浴水溫在40℃左右,每次15-20分鐘。

　　 2、運動過度的危害

　　運動過度會引起身體損傷。運動員通常會用“虛脫”、“精疲力盡”、“進(jìn)入平穩(wěn)狀態(tài)”來形容自己身體的感受。一些運動員固執(zhí)的想要突破身體極限,但卻給身體帶來了更大的傷害。訓(xùn)練過度的運動員通常會經(jīng)歷多種生理問題,導(dǎo)致運動表現(xiàn)不理想,甚至生病。這類生理問題包括胰島素分泌失衡、腎上腺糖皮質(zhì)激素和荷爾蒙含量的變化、身體組織對葡萄糖利用率的下降,蛋白質(zhì)分解代謝和氮的分泌異常,乳酸分泌過多等。

　　 3、運動多久才適宜

　　只需要每周進(jìn)行3~5次每次維持一小時的輕度、中度或強(qiáng)度鍛煉即可。如果輕度鍛煉的時間更長,那么其效果等同于進(jìn)行了高強(qiáng)度鍛煉。比如,60分鐘的散步、排球、簡單的園林工作、棒球,30~60分鐘的輕步快走、騎自行車、掃樹葉、游泳或跳舞,20~30分鐘的`慢跑、有氧運動、冰球、籃球、快節(jié)奏跳舞。這三種程度的鍛煉都能給身體帶來同等的益處。

　　 運動對女人的好處

　　1、鍛煉時消耗熱量,鍛煉后又能促進(jìn)代謝和增加食欲,這樣才形成良性循環(huán),既能減肥又能保持勻稱,比如每天堅持爬一段樓梯就是一種很好的運動。

　　2、生活的內(nèi)容不等于工作加吃飯,還應(yīng)該有自己的興趣和愛好,當(dāng)然還得有適當(dāng)?shù)倪\動和鍛煉。運動的形式非常多,趣味性強(qiáng),能讓人放松并感到快樂。

　　3、適當(dāng)?shù)倪\動能促進(jìn)血液循環(huán),減少心血管疾病的風(fēng)險,能降低膽固醇,能增強(qiáng)身體抵抗力,許多常見的疾病如中風(fēng)、代謝障礙、糖尿病、抑郁癥、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎甚至癌癥都能通過鍛煉也預(yù)防。

　　4、運動就是最好的方法,適度的體育鍛煉能改善睡眠,幫助人很快入睡。

　　 運動后不能做什么

　　1、運動后若立即蹲坐下來休息,會阻礙下肢血液回流。影響血液循環(huán)加深肌體疲勞。嚴(yán)重時產(chǎn)生重力休克。因此每次運動結(jié)束后應(yīng)調(diào)整呼吸節(jié)奏,步行甩臂,并做一些放松、調(diào)整活動,促使四肢血液回流入心臟,以利還清;癢債;加快恢復(fù)體能、消除疲勞。

　　2、運動后人體消化系統(tǒng)仍處在抑制狀態(tài),功能低下。若圖一時涼快和解渴而貪吃大量冷飲,極易引起胃腸痙攣、腹痛、腹瀉,并誘發(fā)腸胃道疾病。

　　3、運動后如果急忙吃飯,就會增加消化器官的負(fù)擔(dān),引起功能紊亂,甚至造成多種疾病。

　　4、倘若運動后立即走進(jìn)冷氣空調(diào)房間或在風(fēng)口納涼小憩,或圖涼快用冷水沖頭,均會使皮膚緊縮閉汗而引起體溫調(diào)節(jié)等生理功能失調(diào),免疫功能下降而招致感冒、腹瀉、哮喘等病癥。

每天吃多了飯再鍛煉六小時會有害嗎

　　研究人員調(diào)查了他們的飲食習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)“每頓都吃得很飽”的人和“基本上只吃八分飽”的人相比，前者的細(xì)胞發(fā)生了變異，失去運動能力。是導(dǎo)致癌變幾率增加的主要原因。             一是引發(fā)胃病。人的消化系統(tǒng)需要定時休養(yǎng)，才能保持正常工作。如果飽食，上頓的食物還未消化，下頓的食物又填滿胃部，消化系統(tǒng)就得不到應(yīng)有的休養(yǎng)。人體胃黏膜上皮細(xì)胞壽命很短，每2—3天就要修復(fù)一次，一日三餐之外還常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修復(fù)的機(jī)會。          二是畸形發(fā)展。營養(yǎng)過剩同樣會增加體內(nèi)各臟器的負(fù)擔(dān)與畸形發(fā)展。心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖癥等等“富貴病”的原因皆為貪吃惹出來的.

　　人體一晝夜間機(jī)體能力狀態(tài)使變化的。每天8時-12時，14時-17時是雞肉速度、力量和耐力處于相對最佳狀態(tài)的時間，若在此時間里進(jìn)行健身鍛煉和運動訓(xùn)練，將會收到更好的效果。而3時-5時，12時-14時則處于相對最低態(tài)，如果在此時間里從事體育運動，易出現(xiàn)疲勞，且“負(fù)荷量”過大時，發(fā)生運動損傷的概率大。

　　無論是早鍛煉，還是下午鍛煉，運動都要適量。

　　運動，需要因人制宜，還應(yīng)該是循序漸進(jìn)，開始的時候活動不要太劇烈，以后逐步地增加運動的量，而不僅是簡單地活動一下，就能解決問題。衡量運動是不是過量，除了可以用心率來反映外，還有一個最簡便的辦法就是談話實驗，如果運動的過程中喘得都說不上話了，就說明運動過量了。

　　不管做什么運動，尤其對于中老年人，從鍛煉身體來說，適合做的是全身性的活動。比如說游泳、跑步、走路，這些都可以，做體操也行。但是總要達(dá)到一定的量。

    每次運動的時間應(yīng)該在30分鐘以上。最多不能超過一個小時。每天早晚運動。

跑完步后要注意什么

1.不蹲坐休息
跑步后若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液回流，影響血液循環(huán)，加深機(jī)體疲勞。正確的做法是在每次運動結(jié)束后，多做一些放松、整理活動，如慢行，舒腿等。
2.不在大汗淋漓時洗冷水浴(或游泳)
運動后大汗淋漓時，體表毛細(xì)血管擴(kuò)張，體內(nèi)熱量大量散發(fā)。此時若遇冷水則導(dǎo)致毛細(xì)血管驟然收縮，易使身體的抵抗力降低，而引起疾病。
3.不“省略”整理活動
每次運動后感覺心力俱乏時，應(yīng)適宜的放松，如徒手操、步行、放松按摩等，會有助于消除肌肉的疲勞，快速恢復(fù)體力
4.不貪吃冷飲
運動時會損失大量熱量，急需補(bǔ)充無可非議。但運動后人體消化系統(tǒng)仍處于抑制狀態(tài)，貪吃大量冷飲，極易引起胃腸痙攣、腹瀉、嘔吐、并易誘發(fā)胃腸道疾病。

貪吃的后果作文

　　在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家對作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是我收集整理的貪吃的后果作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

貪吃的后果作文1　　過年了，媽媽買了很多零食回來，我和妹妹都很開心，我一會吃點零食，一會喝點水，我也叫妹妹喝水，可是妹妹只顧著吃零食，沒有空喝水，飯也吃得很少，媽媽警告妹妹要少吃點零食，多喝水，飯也要多吃點，要不然肚子會難受的，可是妹妹管不住自己怕嘴，不聽媽媽的話。

　　終于有一天，妹妹喊肚子疼，還吐了好幾次，吃飯都沒有胃口了，一副無精打采的樣子。媽媽說：“你看你，叫你少吃零食多喝水，你就是不聽，現(xiàn)在怎么辦，肚子疼了吧！”正說著，妹妹又叫難受，媽媽叫妹妹去蹲一下廁所，也許拉出來就會好一點，但是，妹妹由于喝太少的水，所以拉不出來。晚飯的時候，妹妹還是一副病怏怏的樣子，爸爸著急了，說要帶妹妹去醫(yī)院看病，媽媽說：“不用去了，我知道妹妹的的病是因為什么引起的，她就是零食吃太多了，太雜了，水又喝太少，所以才會肚子疼的，我剛才給她吃藥了，先觀察一會再說吧。”我很擔(dān)心地對妹妹說：“妹妹。你好點了嗎？肚子還疼嗎？我?guī)湍愕贡?，多喝水，把病菌拉出來，就會好了?！泵妹命c點頭，喝了幾杯水后，躺在床上休息了。到了晚上，媽媽告訴我，妹妹已經(jīng)拉出病菌了，我開心極了，馬上跑到妹妹床邊，對妹妹說：“妹妹，你完全好了嗎？”妹妹說：“哥哥，我好了?！?/p>

　　現(xiàn)在，妹妹才知道，不能吃太多的零食，要多喝水。妹妹還保證，會聽媽媽的話，合理地安排吃東西。

貪吃的后果作文2　　小狗、小猴、小豬三個小動物是開心樹班的三個小調(diào)皮。

　　放學(xué)了，三個小調(diào)皮心不在焉地出了校門。突然，一陣誘人的香味勾住了小調(diào)皮們的鼻子，湊上前一看，原來是狐貍大伯在賣零食呢！這三個小調(diào)皮，看到了零食便嘴饞了，口水情不自禁的流了下來，三個小調(diào)皮紛紛討論起來

　　。小猴說：“我沒有錢，我買不了零食。”

　　小豬說：“我有一元錢是坐車的，不如就不坐車了吧！”

　　小狗說：“好?。∥覀儊碣I零食吃吧！我也有一元錢、是媽媽給我坐車的”。

　　“可是、如果讓鳳凰老師知道就麻煩了、會受到嚴(yán)厲批評的?！毙『锊粺o擔(dān)心地說。

　　“只要我們?nèi)齻€都不說、誰知道?。　毙∝i和小狗異口同聲地說。于是小調(diào)皮們便買了包爆米花，津津有味地吃了起來。

　　第二天放學(xué)，小調(diào)皮們跑的比兔子還快，轉(zhuǎn)眼間，就沒了影兒。沖出了校門，三步并作兩步，到零食攤前，又拿出坐車的錢，向狐貍大伯買了包爆米花，好好的享受著。他們就這樣一而再、再而三，一連幾天都是這樣，寧可走路回家、也要買零食吃。

　　有一天，小豬覺得肚子有點疼疼的、直冒冷汗，而且還直不起腰來。小貓趕忙送小豬去動物診所治療，一檢查，嚇一跳。原來小豬吃的零食不干凈，細(xì)菌乘虛而入、不知不覺進(jìn)入了小豬的肚子了。它們一家在小豬的肚子里快樂的“生活著”，而小豬卻遭殃了---叫苦不迭！緊接著、小狗、小猴也接二連三的生病了……結(jié)果它們都幾天不能上學(xué)。他們?yōu)榱素澇粤闶扯冻隽藨K痛的代價！

　　這就是貪吃的后果，我想小學(xué)生該不該吃零食應(yīng)該很清楚了吧！

貪吃的后果作文3　　一天，我走在放學(xué)的路上。一陣烤香腸的氣味吸引著我，轉(zhuǎn)頭一看：校門口有一個攤位，一股白色的熱氣正從那兒飄散，好象那兒有人向我招手似的，叫我過去，讓我買它。白氣下面，則是一根根紅褐色的香腸，油油的、亮亮的，不停地轉(zhuǎn)動著身姿，十分誘人。

　　我的手伸進(jìn)口袋，指尖碰到了幾個硬硬的、冰冰的硬幣，想：買個吃吃吧。抬頭，那玻璃罩上寫：烤香腸一根一元五角！袋子里正好二元錢，看來是叫我買吧？當(dāng)我拿出硬幣時，突然響到老師叮囑我們：“校門口的小攤上油炸食品，別買；里面都是致癌物質(zhì)！”我一愣，再看那玻璃罩，不是沾上許多油膩，還有一塊塊不知名的瘢跡呢！再看那個賣油炸食品的手，接過世界上最臟的東西——錢，接著沒洗手，又去翻動香腸，多不衛(wèi)生。即使沒有致癌物質(zhì)，也會有許多病菌的。嘴里想吃，心中不想買，愣著，手中都捏出了許多汗了，硬幣上也有了暖意……

　　“喂！沒有錢就走開，別擋了我的生意！”那老板看我光看不動手，有一點兒沉不住氣。我想：就吃最后這一次！——盡管老師叮囑仍在耳邊，可我畢竟抵擋不住美食的誘惑，遞上錢買下了這烤香腸。牙一咬香腸，頓時一股油油的汁水溢了出來，甜甜的，多好吃??！

　　我邊吃香腸邊走，不久，就到了家門口。不知怎么的，突然我肚子痛了起來，額頭和手心直冒冷汗。我想：“糟了，會不會是吃壞了肚子，看來都是那烤香腸惹的禍……”我捂著肚子，直向家奔去，心中想：“唉！都是自己不好，怎么會不聽老師言的，豈不吃虧在眼前了？以后我一定要意志堅強(qiáng)……”

貪吃的后果作文4　　我是個愛吃甜食的男孩子。別人是無肉不歡，我則是無糖不歡，有事沒事，總喜歡吃上一顆糖，那甜甜的味道特別令人回味。

　　兩年前，媽媽發(fā)覺了這一點，便把家里所有的糖都清理一空，并叮囑我道：“孩子，糖容易粘在牙齒上，不及時清洗，會蛀牙的。我看，你以后還是別吃糖了?！蔽乙宦?，不由得噘起了嘴巴，暗怪媽媽不近人情。有一個周末的早上，媽媽去菜場買菜了，我咂巴著嘴巴，只覺口中生津，特別希望能拿顆糖嚼嚼?？墒羌依餂]有糖??！這時，我想到了自己的零錢罐，便偷偷地拿了一塊錢，飛快地跑到樓下的超市，買了幾顆糖。我一邊嚼著糖，一邊上氣不接下氣地往家里跑去。這甜甜的滋味似有一股神奇的魔力，讓我從此樂此不疲。

　　不知過去了多久，一天中午，我們一家在吃中飯。突然，我感到右牙床一陣刺痛。怎么回事？我本能地咬緊上下牙，可是疼痛非但沒有得到緩解，反而變本加厲。我放下筷子，用手捂住了右臉，覺得好似有電鉆在鋸我的牙齒，又像有人拿著錘子在敲我的牙齒。媽媽疑惑地看著我，連聲問道：“怎么了？牙痛？”我忙不迭地點頭，痛得差點哭出來。

　　一到牙科醫(yī)院，醫(yī)生給我拍了片，問媽媽道：“你的孩子是不是很愛吃糖？”我一聽，馬上低下了頭，臉紅得比肯德基的番茄醬還紅。媽媽見狀，似乎明白了什么。醫(yī)生繼續(xù)說道：“你孩子的口腔里經(jīng)常殘留一些糖分，導(dǎo)致牙齒表面的琺瑯質(zhì)被侵蝕，形成齲洞，而且有兩顆牙齒的牙神經(jīng)受到了嚴(yán)重的損害。”回家的路上，我再也忍不住了，向媽媽坦白了事情的經(jīng)過。

　　我是多么后悔，后悔自己偷偷摸摸地買糖吃，然而，它卻讓我深深地懂得了：貪吃的后果是多么得嚴(yán)重。

貪吃的后果作文5　　小兔、小鳥和小貓有個缺點：貪吃。被狡猾的老狼知道了，于是，它召集了同伴，想出了一個毫無漏洞的主意。

　　一天，它們?nèi)齻€出去玩?？粗G茵茵的小草齊刷刷地站著，好像準(zhǔn)備出征；樹木筆直地站在那兒，就像一個威武的士兵，而枝干就是它們的武器。

　　突然，它們發(fā)現(xiàn)了一個大洞，這個洞有車輪那么大，足足可以容下一個大人！一股食物的香氣撲鼻而來，使它們的嘴角流口水了，便飛一般的沖進(jìn)去，發(fā)現(xiàn)有許多食物，于是撲了上去，顧不上別人，自己就大口大口地吃了起來，好像很餓似的。

　　但它們沒有發(fā)現(xiàn)，這車輪大的洞口，正是狼的詭計，原來，老狼抓住它們貪吃的缺點，挖了一個洞，放了一些食物，然后讓兩只兒狼躲在里面，一只狼負(fù)責(zé)堵上，那兩只兒狼一見黑了，就撲上去抓它們；如果沒抓到，讓它們逃了外面也有伏兵潛伏在那兒，三只兒狼也可以抓它們。

　　當(dāng)洞口被堵上時，小兔它們在知道中計了。突然，兩只老狼撲上來，嚇得它們亂竄，最后還是費力地抓破洞口，逃了出去。三只狼趁機(jī)躍過去，用爪子按著它們，小鳥剛想飛，也被抓住了。

　　臨死前，老狼問它們有什么遺言。它們后悔地說：“我下輩子再也不會貪吃了，否則就會命喪黃泉！”老狼最后還是按森林規(guī)定，不得欺凌弱小動物，就放了它們。

貪吃的后果作文6　　弟弟在我們家是最貪吃的了，一見到好吃的東西就暴飲暴食。這不，去年的國慶節(jié)他又鬧出笑話了，你瞧——

　　去年的國慶節(jié)，爸爸開著車載我們?nèi)ラ_心湯姆的自助餐廳。一進(jìn)門弟弟嗓子亂跑：“哇！好多好多好吃的??！”爸爸付完錢對我們說：“你們要什么自己去盛吧！”“好哇！”弟弟又閑著沒是干了。說完，弟弟如同離了鉉的箭似的飛奔了出去，爸爸拉住了他，對弟弟說：“小讒貓，這一次你可要節(jié)制一點了啊看到了嗎——”爸爸指著標(biāo)牌：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦??！違反者罰20元誒??！”弟弟非懂似懂地點了點頭，又不耐煩地說：“知道了！羅里羅嗦的！”可他卻口是心非，一下子就拿了雞肉串、羊肉串。等容易上火的食品?；氐讲妥?，就大吃大喝了起來。一會兒兒就搞定了這一切，又去拿了20根羊肉串和20根根雞肉串，又暴飲暴食了起來。爺爺見狀，急忙上前勸阻：“哎，你吃慢一點兒，小心??！”弟弟聽了邊說：“沒關(guān)系的！我這是鐵肚子！”說完只聽“砰、砰”兩聲，一股臭味從我鼻子鉆了進(jìn)去，我生氣地說：“弟弟，你又放屁了！臭死了！”弟弟摸了摸鼓鼓的肚子，無話可說。盤子還剩下9、10根羊肉串，爸爸叫我把這些也吃了。為了不讓我家丟臉我只好撐著了。又一股臭味又傳來了，我不得不在一次喊：“弟，你又拉肚子了！”聲音震耳欲聾，連我自己都嚇了一跳。所有人都吃驚的看著我，我用手指著弟弟。啊！這一次我們家又丟臉了。

　　回家后，弟弟肚子疼得不行了。爸爸只好送弟弟去醫(yī)院了。第二天，我去醫(yī)院去看弟弟，只見他又是哭又是鬧，大聲嚎啕大哭：“我以后在也不貪吃了！我要保護(hù)好我的屁屁！”

　　弟弟住院回來后，我對他說“弟，你這次真是：不聽老人言吃虧在眼前！”

貪吃的后果作文7　　一只饑腸轆轆的蚊子有氣無力地扇著翅膀飛呀飛呀，正尋找著可以讓它飽餐一頓的好地方。

　　它飛了好久好久，終于找到了一間房子，飛了進(jìn)去。這時候，蚊子驚喜地發(fā)現(xiàn)，屋里有個白白胖胖的小男孩！它打起了如意算盤：我要先好好地嘗一次這個小胖墩的超級滋補(bǔ)血，蓄蓄神，再在這兒美美的睡上一覺，感覺肯定很不錯！高興完，它便“侵入”了小男孩的“陣地”，看準(zhǔn)時機(jī)，用它那好似大頭針的嘴，狠狠地把“大頭針”扎進(jìn)了小男孩的手臂，狂妄地吸起了小男孩的血。蚊子吸呀吸呀，喝飽了還不過癮，繼續(xù)吸，吸呀吸呀，還是不滿足，直到肚子半滴血都不能進(jìn)去了，它才善罷甘休。它慢悠悠地飛著，想落又沒有落的樣子。它飛到一張桌子上，回味著好喝的血液，情不自禁地說：“這血液真鮮美！”

　　被蚊子叮了以后肯定是會有一點感覺的，這不，小男孩感覺手臂上癢癢的，仔細(xì)一看：“哎呦，哪來的這么大的一個紅疙瘩？”于是，他拿著蒼蠅拍怒氣沖天地四處尋找?！班?！你個死蚊子，害人精，總算讓我給找到你了！”話音剛落，男孩拿起拍子就要打。蚊子呢，因為實在吃得太撐了，想飛也飛不起來，結(jié)果措不及防，被小男孩用蒼蠅拍“啪”地一聲給壓成了帶血的蚊子形肉餅。

　　大家可千萬不能學(xué)蚊子暴飲暴食，否則后果很嚴(yán)重哦！

貪吃的后果作文8　　說起我這個人嘛，什么都好，就是有一點不好：貪吃。這可讓父母傷透了腦筋，他們經(jīng)常把好吃的藏起來，不給我吃。可是就算他們把吃的藏到天涯海角，我也可以把它找出來，并在父母毫無察覺的情形下，把它們吃得一干二凈。但是，貪吃也是要付出代價的。

　　小時候的我，十分貪吃，什么都要吃。我最喜歡吃的就是燒賣了，可媽媽每次只給我吃一個，因為她說：“吃多了油膩，吃多了也會拉肚子?！闭?，快過年了，人家送來了許多的燒賣和包子。這可讓我樂得合不攏嘴，心里想著：這下我可以好好一飽口福，大干一場了。還要證明給媽媽看，吃多了我不覺得油膩，多吃幾個也并不是什么大不了的事！

　　到了晚上，家里客人來了，媽媽蒸了十來個燒賣和包子，我一下抓起四個，邊看電視邊吃去了，如果是平時的話，媽媽肯定會用她的“獅吼功”，可現(xiàn)在家里有客人在，她可不會這么做的。不到十來分鐘，四個燒賣全部被我三下五除二的弄下肚。我還偷偷吃了一根旺旺大禮包里的碎碎冰……

　　睡覺前，我的肚子真的開始痛了，顯然媽媽的話不過是危言聳聽。沒事，得忍著。一直到凌晨，我肚子越來越疼，胃疼并伴隨嘔吐，走下床的力氣都沒有了，疼得我實在憋不住了，我叫醒了媽媽，媽媽過來安慰我說：“叫你不要多吃，你不信，這就是不聽話的后果?！焙髞磉€去醫(yī)院掛了水，可真是“得不償失！”

　　“不聽老人言，吃虧在眼前！”這句話你們一定要記住，不能學(xué)我哦！

　　老師點評：天真的年紀(jì)獨有的生活體驗為你積累了不錯的寫作素材，讓讀者又想笑又忍不住要同情你！

貪吃的后果作文9　　夏天來臨，棒冰總是像天使一樣吸引著人們的目光，面對清涼冰爽的夏日極品，誰能有抵抗力呢？我哪怕看一眼外包裝上的圖案，也忍不住想舔一口?？蓩寢寘s說：“甜食要少吃，要不然會長胖?！?/p>

　　正巧，我剛剛?cè)ヌ哌^足球，身上哪兒都是汗，臉上的汗宛若小河似的彎彎曲曲，我像小狗一樣，伸著舌頭，用手扇著風(fēng)。剛運動完，頭上又頂著個大太陽，再不吃棒冰，我就要被烤焦了。媽媽總舍不得讓我烤焦吧？我忍不住了，興沖沖地跑進(jìn)超市，抓起一大把棒冰直沖回家。我把棒冰一股腦兒倒進(jìn)了冰箱，它們花花綠綠，有黃桃味的，有葡萄味的，有草莓味的，我都不知道先吃哪一種了。

　　一支支棒冰好像一塊塊磁鐵吸住了我的目光。我挑來選去，決定先吃掉草莓味的，雖然它不是我最喜歡吃的，但聞起來酸酸甜甜，吃起來也應(yīng)該很美味吧。我忍不住舔了一口，舌尖甜絲絲、涼颼颼的，像是下了一場小雨。于是，我馬不停蹄地吃了一根又一根，一直吃到打嗝才罷休。

　　我的舌頭就像被冰凍住了一樣，過了好一會兒才蘇醒過來?？蓻]想到，我的牙齒和肚子卻遭了罪，疼得我齜牙咧嘴。我捂著肚子，好像身體里有一個孫悟空在做怪。我驚慌失措，想要告訴媽媽又怕她批評我?？啥亲訉嵲谑翘戳?，容不得我猶豫，我只能如實告知媽媽。媽媽心疼地?fù)崦业念^，雖然心里緊張萬分，嘴上卻安慰我說：“別怕，不會有事的，媽媽馬上送你去醫(yī)院?！贬t(yī)生幫我檢查的時候，我痛得直冒冷汗，媽媽恨不得代替我的痛苦。檢查結(jié)果自然沒有任何懸念，罪魁禍?zhǔn)壮吮?，還能是誰呢？

　　“冰棒雖好，吃多了也會害人?！眿寢寽剀疤崾尽Ｎ乙院笠嗦爧寢尩脑?，因為她是為我的健康著想。事實證明“不聽老人言，吃虧在眼前”，我的肚子幫我承受了一次教訓(xùn)。

貪吃的后果作文10　　我小時候的夢想就是能吃遍世界上所有好吃的美食，從小到大，零食是我不能缺少的食物，它比飯還重要，現(xiàn)在這么胖都是敗貪吃所賜吧！

　　每次放學(xué)最重要的一件事就是拉上小伙伴去學(xué)校門口小吃攤吃個夠，自己的所有零花錢就都用在了吃上，胖子是怎樣養(yǎng)成的，這就是一個很好的例子。一邊說要減肥一邊手里還拿著高熱量的食物，羨慕那些吃不胖的人，常常會這樣安慰自己，難過的.時候還可以摸摸自己的肚子。

　　因為愛吃高熱量油炸辛辣刺激的食物，把自己的腸子都給吃壞了，得了很嚴(yán)重的腸炎，但是就是管不住自己的嘴，現(xiàn)在已經(jīng)不是胖的問題了，現(xiàn)在關(guān)系到自己的身體健康了，我有的時候還是想辦法克制自己貪吃的嘴，但是還是無濟(jì)于事！

　　后來又一次生了一場大病之后，從那時起我決定一定要改掉貪吃的這個壞毛病，再也不能像以前一樣想吃什么就吃什么，現(xiàn)在一定要朝著健康方向去選擇食物，我這個例子也告訴身邊很多朋友，可千萬別像我一樣，吃真的只是一時的快樂而已，但是它的后果會讓你不堪設(shè)想！

　　不要說什么做一個快樂的吃貨這種話了，我們年紀(jì)還小，現(xiàn)在雖然看不出什么大毛病，但是我們要為以后的健康著想，為自己的家人著想。我經(jīng)歷了太多太多的病魔纏身，就是因為吃太多亂七八糟不健康的食物而導(dǎo)致的。后來我很堅定了自己的要求，一定要改變這個毛??！以前以為怎樣都不可能做到的事情我竟然做到了。所以只要你有頑強(qiáng)的毅力，沒有什么事情做不到！

　　朋友們，可別像我一樣貪吃了，管住嘴邁開腿，做一個健康積極向上的少年吧！無論怎樣好吃的食物一定不要猛吃，要記得你需要一個健康的身體。最后我想說的是，吃是可以帶給你一時的滿足，但是不能給你帶來一輩子的健康。朋友請管好自己的嘴巴吧！

貪吃的后果作文11　　森林王國住著一只小豬。他的肚子非常大，像一個裝也裝不滿的洞，吃多少都不滿足。因為一件事，小豬變得再也不貪吃了。

　　一天，小豬早早地起了床，來到了人山人海的集市。為什們呢？原來啊，今天集市上有各種各樣的美食，所以小豬才這么早起來。

　　集市上的美食可真多呀！有香甜可口的牛奶，有既香甜又新鮮的水果，還有令人垂涎三尺的零食……

　　小豬左瞧瞧，右看看。這么多的美食讓小豬眼花繚亂。

　　突然，小豬聽到“奸商”狐貍的吆喝聲：“我的面包最最好，吃了一個還想吃，我的面包最最好，柔軟香甜又好吃?！?/p>

　　小豬心想：雖然我不喜歡吃面包，但說得那么好，那面包肯定也好。于是，小豬上前買了好幾個面包就一蹦一跳地回家了。

　　在回家的路上，機(jī)靈的小兔看到小豬手里提著的面包，一下子猜中了面包一定是從狐貍哪兒買的。于是小兔勸小豬說：“小豬，你不要上了那個狐貍的當(dāng)，他賣的東西是三無產(chǎn)品呢！我之前也上了他的當(dāng)呢！

　　小豬不聽勸告地?fù)u搖頭說:“不可能！這么新鮮的面包，怎么可能是三無產(chǎn)品呢？”

　　回家以后，小豬以迅雷不及掩耳之勢的速度吃完了所有面包。正準(zhǔn)備休息時，小豬的肚子突然非常痛，邊捂著肚子邊喊著說：“哎呦！哎呦！肚子好痛呀！”小豬的叫聲吸引來豬媽媽，豬媽媽趕緊把小豬送進(jìn)醫(yī)院里。

　　山羊醫(yī)生檢查了小豬的身體，憂心忡忡地對小豬說：“你食物中毒了。是不是吃了什么不該吃的東西？”小豬這才想起都是面包惹的禍。

　　小豬非常懊悔，沒有聽小兔的勸告。但經(jīng)過這件事，小豬也不貪吃了。

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