李女士介紹,自從前年打羽毛球崴傷右腳,平均每?jī)扇齻€(gè)月就要崴傷一次,每次都要休養(yǎng)少則一個(gè)多星期,多則個(gè)把月。而且,近來(lái)覺(jué)得膝關(guān)節(jié)也出現(xiàn)疼痛,有時(shí)候還會(huì)有“咔咔”的響聲。經(jīng)醫(yī)生詳細(xì)檢查發(fā)現(xiàn),吳女士右腳外側(cè)副韌帶嚴(yán)重撕裂傷;由于踝關(guān)節(jié)不得力,使得膝關(guān)節(jié)也出現(xiàn)早期半月板損傷癥狀。李女士后悔不已,第一次崴腳時(shí),盡管腫痛得厲害,但因工作忙,沒(méi)放在心上,結(jié)果留下后遺癥。
崴腳后不可亂動(dòng)
專(zhuān)家介紹:不少人打球足踝受傷后,先使勁揉搓疼痛處,接著用熱水洗腳,活血消腫,最后強(qiáng)忍著疼痛走路、活動(dòng)。
注意,這樣處置崴傷的腳不妥當(dāng)!對(duì)崴腳,千萬(wàn)不能疏忽大意。一般來(lái)說(shuō),如果自己活動(dòng)足踝時(shí)有劇痛,不能站立和挪步,疼的地方在骨頭上,或扭傷時(shí)感覺(jué)腳里發(fā)出聲音,傷后迅速腫脹,尤其是壓痛點(diǎn)在外踝或外腳面中間高突的骨頭上,那是傷重的表現(xiàn),應(yīng)馬上到醫(yī)院診治。
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