雙手的美麗與其他部位相比,亦具有動(dòng)人的吸引力,潔白,靈巧,纖纖的麗手,可烘托出人體的整體美。
[操作方法]
雙足站立,兩腳間隔30厘米寬,將兩手臂直立上舉于頭上,以風(fēng)車樣動(dòng)作擺動(dòng)20次,擺動(dòng)時(shí)雙手應(yīng)伸直,不要彎曲;然后坐著或站著,將兩臂伸展與肩相平行,再將雙手松馳地來(lái)回晃動(dòng),呈環(huán)形動(dòng)作擺動(dòng)30秒;最后將雙肘支撐在桌面上,舉起雙手并抱緊雙拳,再將雙手的手指分開(kāi)呈扇形,應(yīng)盡可能向后彎曲,重復(fù)7次。
上述練習(xí)活動(dòng)之后,可將滑潤(rùn)劑厚厚地涂上一層,再將左手握住右手,同時(shí)將右拇指放在左手掌上,右手的手指對(duì)著左手背,采取深深而輕柔的環(huán)形動(dòng)作,按摩手掌、關(guān)節(jié)及每一手指,然后將兩手下垂,并反復(fù)進(jìn)行。
[作用機(jī)理]
雙手的美麗與其他部位相比,亦具有動(dòng)人的吸引力,潔白、靈巧、纖纖的麗手,可烘托出人體的整體美。采用上述活動(dòng)方法,可以增加雙手的血液循環(huán),增強(qiáng)其手指肌肉的收縮力,改善肌膚彈性,防止手指皮膚干燥,使雙手變得更加美麗動(dòng)人。
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