踢踏舞健身踏出完美個性生

這種舞蹈形式比較開放自由，沒有很多的程式化限制。它的基本技巧是用腳跟、腳掌、半腳掌、腳尖擊打地面打出復(fù)雜的節(jié)奏，使腳部得到最充分的鍛煉。不管是什么樣的節(jié)奏、舞步、聲音，只要你能做到踢踏得清晰，就是一個好的踢踏舞者。

在踢踏舞的風(fēng)格發(fā)展中，最重要的影響來自爵士樂。它吸收了爵士樂的音樂節(jié)奏、即興表演等元素，更具自娛性，也更加具有開放性和挑戰(zhàn)性。踢踏舞歷經(jīng)近百年的發(fā)展，形成了不同的風(fēng)格，最主要的有美式踢踏、英式踢踏和愛爾蘭式踢踏。美式踢踏的特點(diǎn)是自由、輕松、幽默。百老匯將它引進(jìn)音樂劇，形成了娛樂性極強(qiáng)并具有戲劇因素的百老匯踢踏舞。英式踢踏則強(qiáng)調(diào)以芭蕾優(yōu)美肢體動作為主，在舞步方面有較多的旋轉(zhuǎn)（whirl）、滑步（glissade）等，舞者在演出時常帶給人們一種貴族的氣息。愛爾蘭式踢踏的特征就是保留了愛爾蘭民間舞蹈中身體的舞姿和舞步，上身基本保持直立挺拔，腳步以小腿的動作為主，手臂動作簡潔，多為直線的動作。舞步充滿了跳躍性，活潑而歡快，音樂也多運(yùn)用傳統(tǒng)的愛爾蘭民間音樂。

前腳掌擊打出來的聲音響亮，頻率快；用后腳跟擊打的聲音低沉；而腳側(cè)和腳尖則多用于中音和短促的音節(jié)。

踢踏舞注重的是腳步的靈活性和節(jié)奏感，因此適合各階層人群進(jìn)行練習(xí)?！爸灰饶_利索，行動自如，有恒心有毅力去練習(xí)，不管多大年齡都可以練習(xí)踢踏舞?！?/p>

本文地址:http://www.soujuw.cn/yundongjianshen/180050.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 各種虛男的滋補(bǔ)妙方-攝取黑色食物強(qiáng)腎···

下一篇: 簡單的健身球動作幫助減肥20斤