游泳怎么才能耳朵不進水

游泳怎么才能耳朵不進水

1、游泳前要作好體格檢查

游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時應當取出，否則泡漲后容易引起疼痛發(fā)炎?；加兄卸椎娜?，如鼓膜有穿孔，臟水進入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必須經(jīng)醫(yī)生同意后才能游泳。

2、游泳時塞住耳朵

游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護作用。

3、游泳要注意姿勢

跳水要注意姿勢和方法，不要使耳朵直接受水拍擊，以免發(fā)生鼓膜外傷。萬一還是進水了，就把頭偏向進水的一側，左耳進水就右腳單腿站著跳跳，右邊反之。 同時用手蓋住吸吸就好！

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