兒童在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中不僅可以鍛煉全身的肌肉和韌帶,還能增加兒童四肢的協(xié)調(diào)性,對(duì)兒童肺活量的增加也是有很大的好處。那些經(jīng)常游泳的兒童的身體素質(zhì)更加突出,而且運(yùn)動(dòng)之后兒童的食欲也會(huì)增加,家長(zhǎng)朋友就不用擔(dān)心兒童厭食的問(wèn)題了。兒童和水接觸的經(jīng)歷會(huì)對(duì)兒童的大腦產(chǎn)生一定的刺激,幫助兒童的感官發(fā)育,這也讓兒童變得更加靈活,更加有活力。
兒童學(xué)游泳的最佳時(shí)間一般在進(jìn)食一小時(shí)之后,就和我們吃飯之后運(yùn)動(dòng)是一樣的。母乳為寶寶提供能量,兒童利用吃奶之后的一小時(shí)消化,這樣才是最佳的游泳時(shí)間。兒童每次學(xué)游泳的時(shí)間不套太長(zhǎng),一天游兩次,每次十分鐘左右就可以了。
兒童學(xué)游泳的時(shí)候不要使用游泳脖圈,因?yàn)橛斡静比κ且环N比較危險(xiǎn)的東西,游泳脖圈導(dǎo)致寶寶溺亡的事件也不是沒(méi)有,而且寶寶的肌膚很容易對(duì)游泳脖圈產(chǎn)生過(guò)敏的反應(yīng)。而且寶寶學(xué)習(xí)游泳的時(shí)候,是一個(gè)練習(xí)四肢協(xié)調(diào)的過(guò)程,而游泳脖圈則會(huì)延長(zhǎng)寶寶學(xué)習(xí)游泳的時(shí)間。
兒童學(xué)游泳的好處和注意事項(xiàng)就為大家介紹到這里了,家長(zhǎng)朋友們?cè)诮虄和瘜W(xué)游泳的時(shí)候一定要注意水溫,室溫要穩(wěn)定在28攝氏度以上,泳池的溫度也要在37攝氏度左右,寶寶游泳之后要給寶寶洗澡,避免泳池當(dāng)中的細(xì)菌對(duì)寶寶造成傷害。
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