夏季游泳謹(jǐn)防疾病 謹(jǐn)防急性外耳道炎
謹(jǐn)防急性外耳道炎
有人會用棉花或者其他物體塞住耳朵,正確的方法是留住耳垢,讓他們保護你的耳朵:“留住耳垢,它可以保護耳朵感染游泳者的耳朵?!比绻斡局蠖溥M水,就必須即時進行干燥處理。首先,頭傾向一側(cè),以便水從耳道流出,輕輕向各個方向拉扯耳垂,幫助積水流走。如果還有殘留的水,可以使用吹風(fēng)筒吹干。注意,確保風(fēng)筒的溫度保持在低溫冷風(fēng)狀態(tài),且應(yīng)該距離頭部十余厘米之外。
慎防皮膚過敏
公共游泳池其實就像一個大染缸,不管什么類型的人都往里面擠,于是帶進去了大量的病菌。再加上公共游泳池?fù)Q水的成本高,基本上要隔很久才能換上一次水,導(dǎo)致小小的一個游泳池就成了個溫床,充斥著大量的細(xì)菌病毒。所以很容易出現(xiàn)皮膚過敏。
如果你對游泳池水中的氯過敏,不是很厲害的話,最好不用什么藥膏之類的東西,游完泳只要用溫水最好是偏熱一點的清水仔細(xì)地將身體沖干凈,輕微的過敏就很快會好。如果稍微厲害一點,可以吃一點開瑞坦、樂果等脫敏藥,抗感冒藥黑加白也很有效果。
避免咽喉炎
多在嗆水或吞水后發(fā)生,除可出現(xiàn)咽喉不適或疼痛外,常伴有咳嗽。輕者可用多貝爾液含漱或含化消炎含片,重者應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。
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