1、練習平衡
所謂的平衡技巧就是能讓自己非常平穩(wěn)的浮在水上,這里需要成人用手托著兒童的頭部和腰部,等到穩(wěn)定之后可以只托著腰部,直到最后手全部放開,這是學習游泳的第一步。
2、練習換氣
練習換氣的時候,最好讓孩子帶上泳鏡。這是因為戴眼鏡就可以在水下睜眼,可以減少孩子緊張的情緒。學會換氣不是一朝一夕的事情,所以要有一定的耐心,期間喝點水是很正常的事情,在孩子遇到挫折時多多鼓勵他們。
3、練習手腳動作
在換氣技巧的同時,可以開始練習游泳動作。記住基本功一定要練扎實,待孩子能夠完成一套自然連貫的動作后,再帶孩子淺水區(qū)進行初步嘗試。
兒童幾歲開始學游泳好
每個孩子天生都會游泳,但是隨著出生后生活環(huán)境的改變,這項技能會被逐漸遺忘。現(xiàn)階段嬰兒游泳館非常多,很多家長熱衷帶著小寶寶去游泳,然而孩子學游泳越早越好。
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