游泳怎么保護(hù)耳朵
1、引起發(fā)炎疼痛
患有中耳炎的人,如鼓膜有穿孔,臟水可直接進(jìn)入中耳,能使中耳炎加重,因此,必須修補(bǔ)好穿孔,經(jīng)醫(yī)生檢查同意才能游泳。
2、游泳后應(yīng)及時(shí)把外耳道內(nèi)的積水排凈
排水時(shí),頭部歪向積水的一側(cè),用同側(cè)的手掌輕輕托打頭部,就可將水排出。如耳內(nèi)發(fā)癢,可用75%酒精棉輕擦外耳道,禁用手挖。如感到疼痛應(yīng)及時(shí)診治,服用抗生素。另外,用蘸有幾士林油的脫脂棉塞緊外耳道,可起保護(hù)作用。
3、鼻子嗆水后,應(yīng)按住一個(gè)鼻孔,輕輕將水擤出
不要同時(shí)捏兩個(gè)鼻孔用力擤,以免將水反壓入中耳,回吸至口內(nèi)吐出也行。
4、跳水時(shí)要注意姿勢和方法
不要使耳朵直接受水面的拍擊,以免震擊鼓膜破裂。一旦發(fā)生鼓膜破裂,應(yīng)及時(shí)排出外耳道及中耳腔的積水,服用抗生素和維生素C,防止感染并促進(jìn)鼓膜生長。
怎樣預(yù)防耳朵進(jìn)水
先用手指沾水輕輕捅一下耳朵,水就不會(huì)向耳朵里面灌拉;或用那種軟塞子,不傷耳朵,戴著不舒服。但能有效的防止進(jìn)水。
游泳時(shí)難免會(huì)導(dǎo)致耳朵進(jìn)水,洗完清水澡,耳朵內(nèi)殘存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是,有時(shí)因耳垢較多等原因,使少量污水滯留耳道內(nèi)而引發(fā)耳朵發(fā)炎。為了吸收余水并殺菌消炎,可在洗澡結(jié)束后向耳道內(nèi)滴入3-6滴醫(yī)用酒精,稍停片刻,讓其自然流出即可。
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