傳統(tǒng)瑜伽只適合男性
最早的瑜伽修煉者是和社會(huì)脫離的,他們?cè)谙柴R拉雅的雪山上攀爬,在恒河岸邊冥想,但不參與社會(huì)活動(dòng)。20世紀(jì)開(kāi)始,人們開(kāi)始意識(shí)到瑜伽對(duì)人體的益處,瑜伽才在普通人群中開(kāi)始普及。
流傳到今天,很多人會(huì)選擇瑜伽作為健身的一種方式,無(wú)疑這種方式更受女性歡迎。有人甚至認(rèn)為,瑜伽只適合女性練習(xí),一個(gè)大男人去練瑜伽不合適。然而,從瑜伽的起源上看,其實(shí)這種運(yùn)動(dòng)最早是為男性“定制”的。傳統(tǒng)瑜伽并不適合每一個(gè)人,只適合男人,因?yàn)樵谶h(yuǎn)古時(shí)代,瑜伽本來(lái)就是專(zhuān)為男人所設(shè)計(jì)的,尤其適合運(yùn)動(dòng)型的肌肉男。
在印度,至少60%的瑜伽練習(xí)者為男性,而且真正的瑜伽大師也以男性居多。男性練習(xí)瑜伽的普及程度甚至高于女性。瑜伽練習(xí)是不分男女的。如果你被瑜伽動(dòng)作表面的柔韌性所迷惑,認(rèn)為這種運(yùn)動(dòng)只屬于女性。
那么對(duì)很多男性而言,無(wú)疑是一種損失。尤其是那些長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)下的職業(yè)男性們,不應(yīng)該繼續(xù)徘徊在瑜伽殿堂之外,應(yīng)該嘗試盤(pán)腿坐下,閉上眼睛練習(xí)呼吸和伸展。
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