桂圓是個(gè)好東西,而且屬于溫性食物,能夠補(bǔ)氣血,安神,養(yǎng)氣等優(yōu)點(diǎn),有,桂圓知識之生活中補(bǔ)氣血最佳品的說法,是這樣嗎,在生活中,還是有很多人不是特別了解的,為了讓更多人了解此知識,下面咱們就一起了解下關(guān)于桂圓知識的東西。
桂圓知識之生活中補(bǔ)氣血最佳品,其功效如下:
1.健腦安神
桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì),有健腦益智,補(bǔ)養(yǎng)心脾,安神,治失眠、健忘、驚悸等功效。
2.抑制子宮肌瘤
桂圓對子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段,適當(dāng)吃些龍眼有利健康。
3.恢復(fù)體力
桂圓有補(bǔ)益作用,對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。
桂圓的營養(yǎng)價(jià)值
1.桂圓富含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì),其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。
2.桂圓的營養(yǎng)價(jià)值在水果中也是名列前茅的,自古被當(dāng)做極好的滋補(bǔ)品。
溫馨提醒:桂圓是個(gè)好東西,吃起來好處多多,并且配合著紅棗食用,效果會更好哦,這是民間熟知的補(bǔ)血食物,因?yàn)樗F質(zhì)豐富而且還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱之不眠癥,是吧,流口水了吧,趕快行動吧!
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