推薦十種關(guān)于龍眼的食療方

龍眼在我們生活中非常受人們所青睞，因為龍眼的營養(yǎng)確實是非常豐富的，而且吃起來的口感也很好，龍眼不僅僅只是一種美味的食材，更是一種保健的佳品，那么關(guān)于龍眼的保健食療方有哪些呢？接下來小編將為大家推薦十種，希望對各位能夠提供一些有效的參考。

1、治貧血、心悸怔忡、自汗盜汗、神經(jīng)衰弱：龍眼肉十五克，蓮子、芡實各二十五克，同煮湯食用。每日兩次為宜。

2、治肝癌手術(shù)后氣陰兩虛者：龍眼肉五十克，豬脊骨連肉帶髓半斤，一斤左右烏龜，鹽、冷水適量。先將龍眼肉洗凈，豬脊骨剁碎，烏龜殺后去腸雜并切塊。把三者放入鍋中，加水適量文火煎熬至肉爛，放鹽調(diào)味，佐膳食用。

3、治腦腫瘤貧血、低燒不退者：龍眼肉30克，西洋參10克，蜂蜜少許。將龍眼肉，西洋參，蜂蜜放入杯中，加涼開水少許，置沸水鍋內(nèi)蒸50分鐘即成。每日早、晚口服。龍眼肉和西洋參可吃。

4、治氣血兩虛、頭暈眼花、神疲乏力：龍眼肉30克，羊腿肉750克，黨參15克，紅棗10枚，生姜4片，米酒20毫升。將羊肉洗凈，切塊，油炒，用姜、米酒爆透。龍眼肉、黨參、紅棗(去核)洗凈，與羊肉一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲３小時，調(diào)味佐膳。

5、治妊娠水腫：龍眼干30克，生姜5片，大棗5枚，水煎服，每日2次。

6、治巨幼紅細胞性貧血：龍眼肉15克，桑椹子30克，加蜂蜜適量燉服，每日1劑，療程不限。

7、龍眼肉，每日嚼食30克，治心悸怔忡。

8、龍眼肉，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虛癥者及大便下血數(shù)日不愈者。

9、龍眼肉10克，蓮子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治貧血體弱，心悸失眠，精神不振。

10、龍眼肉10克，花生米12克，水煎服，亦治貧血體弱。

上文就是有關(guān)龍眼的食療方介紹，大家可以根據(jù)自己的情況需要來選擇服用關(guān)于龍眼的這些食療方，緩解自己出現(xiàn)的一些不適癥狀，當然，龍眼的食療方只能起到一定的輔助治療效果，并不能完全指望龍眼的食療方來治病，而且不可以盲目的亂用。

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